四種方法護(hù)理乳房減少疾病
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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當(dāng)我們的胸部開(kāi)始發(fā)育時(shí)，我們應(yīng)該注意它的健康。男人看女人不僅看臉，還看胸，胸是女人的第二張臉。護(hù)理健康的胸部不僅有助于提高自己的魅力，還有助于減少乳房疾病。我們的胸部該如何正確護(hù)理呢？
1、正確佩戴胸罩:
胸罩不得松弛或緊張。胸罩太大，不能起到支撐乳房的作用，太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育。合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的胸部周圍，用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣測(cè)量一周。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。
2、定期使用豐胸產(chǎn)品:
配合從上到下、從外到內(nèi)的正確按摩，植物精華迅速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，增加脂肪體積，豐胸。停經(jīng)5天后，激素旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也活躍，此時(shí)使用豐胸產(chǎn)品。美國(guó)在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本、臺(tái)灣80年代也意識(shí)到這一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)一些大型的美容機(jī)構(gòu)也開(kāi)始利用這種技術(shù)。
3、入浴健胸按摩:
入浴時(shí)用蓮蓬頭洗胸，用溫水，每次至少洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔軟性，防止下垂。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):
駝背和姿勢(shì)不好容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背直貼在墻上，雙手放在膝蓋上，雙手舉到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰必須直立。
經(jīng)常游泳，做俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上，雙手按摩乳房。具體操作是在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針的方向，乳房皮膚變紅變熱之前，最后多次提起乳頭，刺激乳房整體，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房更加豐滿，更加有彈性。
豐胸要有道，選擇合適的豐胸產(chǎn)品，不要疾病亂投醫(yī)，胡亂試用豐胸產(chǎn)品。正確穿胸罩是保護(hù)乳房的第一步，可以預(yù)防乳房變形，睡眠姿勢(shì)也要注意。我們也可以做豐胸按摩，同時(shí)吃豐胸食品。
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