為什么瘦小腿這么難?看到光死的粗蘿卜腿,是心的刺,身體苗條,小腿的線條令人害怕。我以為穿高跟鞋會讓我的腿看起來更漂亮。低下頭看看我的小腿肌肉,這真是令人難以置信!據(jù)說瘦腿針可以瘦腿,但只知道其中一個(gè)不知道其中兩個(gè),不能輕易嘗試。
小心!事實(shí)上,你每天都種蘿卜
1、細(xì)高跟鞋不離腳。小腿為支撐身體重量,而不斷刺激肌肉生長。
2、爬樓動(dòng)作不正確。以腳尖爬樓梯時(shí),肌肉施力也易使小腿粗壯,最好以整個(gè)腳掌行進(jìn)。
3、長時(shí)間購物或站立,但忘記放松、伸展。穿高跟鞋長時(shí)間行走,容易使小腿結(jié)實(shí)。
4、久坐引起的下半身循環(huán)不良。雙腿翹曲容易導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不良,小腿結(jié)實(shí)。
5、喜歡肉類食品和奶制品。肉類食品和乳制品中的蛋白質(zhì)是由肌肉組成的基石,也是肌肉生長的原因之一。
如果你有三個(gè)以上癥狀,你很可能是肌肉小腿。
愛美者可以進(jìn)行自我檢查,準(zhǔn)備長鏡子,鋪上腳尖,腳后跟離開地面,檢查小腿線,肌肉線不光滑,某肌肉用力產(chǎn)生大肌肉,屬于肌肉型小腿。
達(dá)人體驗(yàn)過程
達(dá)人Junkey身體瘦弱,但小腿非常粗,不敢穿短褲和裙子。所以她想試試瘦腿針,看看能不能解決她的心。
姓名:Junkey
年齡:24歲
愛好:購物、旅行、跑步
愿望列表:瘦小腿肌
醫(yī)生診斷:Junkey腿內(nèi)側(cè)肌肉不光滑,長肌肉形狀,雙腳墊高后肌肉形狀明顯。根據(jù)Junkey肌肉的大小、力量、面積等實(shí)際情況,間隔注射在肌肉突出部分。Junkey雙腳使用的藥劑為3個(gè)單位量,小腿注射量多(一般人約2個(gè)單位量)。
Step1、踮起腳確定注射位置
時(shí)間:10min
達(dá)人說:雙手扶墻抬起腳尖,醫(yī)生用簽字筆在小腿上標(biāo)記注射點(diǎn)。
醫(yī)生說:每個(gè)人肌肉形成的原因與形狀特性不同,專業(yè)醫(yī)生積累經(jīng)驗(yàn),判斷正確的注射位置和注射劑量。
小編:誰不能注射肉毒桿菌?
醫(yī)生說:打過肉毒桿菌過敏的人或孕婦,不建議注射。
Step2、冰麻醉
時(shí)間:10min
達(dá)人說:腳很冷,2~3分鐘后腳有點(diǎn)冷,但可以忍受。
醫(yī)生說:冰有麻醉、鎮(zhèn)靜的作用,一般來說,冰后直接注射的疼痛不強(qiáng)。
小編:為什么不使用麻醉?
醫(yī)生說:可以涂麻醉藥,但作用時(shí)間需要20分鐘。
Step3、表皮消毒
時(shí)間:2min
達(dá)人說:醫(yī)療用碘酒和酒精消毒小腿,和普通注射消毒一樣,消毒時(shí)不會擦掉標(biāo)記點(diǎn)。
醫(yī)生說:留下標(biāo)記的目的是為了方便醫(yī)生在評價(jià)后注射注射部位,消毒時(shí)不會特意擦拭標(biāo)記部位。
小編:標(biāo)記筆的色素會引起創(chuàng)口感染/色素侵入嗎?
醫(yī)生說:不,注射時(shí)不直接在標(biāo)記點(diǎn)注射,因此沒有創(chuàng)口感染和色素侵入的問題。
Step4、注射瘦腿針
時(shí)間:15min
達(dá)人說:冰敷麻醉后進(jìn)針時(shí)不痛,只有螞蟻咬的痛,小腿肌肉開始變軟。
醫(yī)生說:一般來說,注入小腿的量少,外觀不會腫脹。但Junkey注射劑量相對比較多,如果有腫脹的狀況,大概3-5天反應(yīng)就會消退。
小編:為什么Junkey注射后需要休息30分鐘?
醫(yī)生說:Junkey兩邊小腿注射3個(gè)單位量,比一般人注射量還要多,因此建議多在院內(nèi)休息半小時(shí)離開,避免肌肉無力,產(chǎn)生暈眩狀況。
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