餐后血糖高怎么辦
發(fā)布時間：2019-03-2748069次瀏覽
餐后血糖高可以通過細嚼慢咽、飲食清淡、多吃五谷雜糧、適當運動、避免情緒激動等方式進行改善。具體分析如下：
1、細嚼慢咽：血糖高的患者，建議吃飯的時候速度放慢，每次最好控制在30分鐘左右。如果進食過快，可能因為大腦沒有及時收到吃飽的信號，就會無節(jié)制的食用，也會導致血糖升高。
2、飲食清淡：餐后血糖高人群建議飲食清淡，菜不宜過咸，同時建議先吃蔬菜，再吃葷菜。這樣可以保證脂肪和蛋白質消化速度不快，也能緩解餐后血糖上升的情況。
3、多吃五谷雜糧：餐后血糖高的情況出現(xiàn)后，不要改變主食碳水化合物的含量，其次也要增加一些五谷雜糧，這樣更好的控制餐后血糖。
4、適當運動：餐后一個半小時左右，最好適當運動一下，這樣可以幫助食物吸收，同時運動也能很好的控制血糖水平，避免餐后血糖升高的發(fā)生。
5、避免情緒激動：吃飯之前一定要注意情緒的穩(wěn)定，如果情緒激動的進餐，會使激素分泌過多，這樣也會促使血糖升高。
如果血糖長期偏高，應及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
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血糖6.7能恢復正不正常
血糖6.7mmol/L，如果是空腹血糖，則稱之為空腹高血糖。因為大家都知道對于正常人來說，空腹血糖是3.9mmol/L-6.1mmol/L。診斷糖尿病是大于等于7mmol/L，而6.1mmol/L-7mmol/L之間，稱為空腹高血糖，屬于就是IFG，它屬于糖尿病的前期階段。如果是這個階段的話，則建議大家應該及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷是否為糖尿病。如果是糖尿病，則應給與相應的治療。如果不是則建議大家嚴格控制飲食，增加運動。如果是餐后血糖，則在正常范圍，因為大家都知道，正常的餐后2小時的血糖，是在3.9mmol/L-7.8mmol/L之間，6.7mmol/L就屬于正常狀態(tài)。餐后的血糖大于等于11.1mmol/L，診斷為糖尿病。所以，對于患者來說，6.7mmol/L血糖要區(qū)分空腹還是餐后。如果是空腹，則應該在專業(yè)的醫(yī)生指導下，積極的給與相應的治療指導措施。比如嚴格飲食控制、增加運動等情況，盡量的使血糖恢復到正常范圍。如果是餐后的血糖，則在正常范圍之內(nèi)。所以，就不存在是否能恢復的問題。所以，如果發(fā)現(xiàn)了血糖6.7mmol/L的情況，則需要大家及時的到醫(yī)院去就診，檢查糖耐量的水平，以明確診斷，然后再給與相應的對癥治療措施的指導，以便患者能更加正確的認識，怎么來處理異常的情況。
血糖高能不能吃人參果
血糖高的人，有糖尿病，或者糖耐量減低，人參果能不能吃，一般是這樣講的，糖尿病人，或者是糖尿病前期的病人，對飲食控制方面，應該有非常嚴格的要求，要根據(jù)身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，這些都是要有控制的。人參果作為一種水果類的，或者硬果類的這些東西，都是能夠吃的，但是要特別注意這個量，如果量吃多了，可能就是增加了能量了，會引起血糖升高，但是少吃一點，等于是解解饞，吃一點沒關系，或者吃得多一點，把米、面主食其它的少吃一點，就可以了。所以，糖尿病人是各種食物都可以吃的，但是一定按規(guī)定的量。所以有的時候，糖尿病人得了糖尿病以后，應該說各種食物都可以吃一點，甚至于偶爾吃個半塊，一塊巧克力，一些黑巧克力也都可以吃一點。所以，有的時候就跟病人講，不要把自己什么都限制了，所以糖尿病人可以吃一點人參果。
血糖高牛肉能不能吃
糖尿病人可以吃牛肉的。牛肉一般比較瘦，主要都是蛋白，所以蛋白質對糖尿病還是很合適的?，F(xiàn)在規(guī)定了糖尿病人一天中間飲食包括碳水化合物，就是米、面、雜糧，還有蛋白包括雞蛋、牛奶，還有各種肉類，牛肉就是屬于蛋白質的一種，比豬肉要好一點，因為肥肉比較少，所以主要是蛋白質。另外還有脂肪，脂肪也有一定的量，尤其是豬肉，還有肥肉等等都有一些脂肪，包括油屬于這一類的，蛋白質、碳水化合物和脂肪。牛肉屬于是蛋白質這一類，也規(guī)定了每天蛋白質的攝入量，所以糖尿病人吃多少，是大概是1.5g左右。如果是60kg的90g蛋白，90g相當于二兩，是熟的，如果生的還多一點。所以一般糖尿病病人蛋白質譬如肉類，可以吃三兩或者四兩，所以牛肉也包含在這里面。
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血糖正常了還用吃藥嗎
如果是糖尿病的話，血糖正常了，還應該要吃藥的。糖尿病人用了降血糖的藥物，可以把血糖完全控制的跟正常人一樣。如果停了藥以后，血糖可能會反彈的。因為糖尿病是一個進展性的疾病，隨著糖尿病時間的延長，胰島功能會逐步的減退，胰島功能減退以后胰島素就少了，胰島素少了以后，原來吃的藥可能效果還不好了，需要加第二種藥、第三種藥，甚至于還要用胰島素了。所以說，糖尿病人血糖正常了以后，一般情況下還是要堅持用藥，保持長期的血糖正常，這樣最好了。
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國家對血糖增高有個標準，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進行分類，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關的。
血糖高會視力模糊嗎
臨床上血糖升高的患者由引起事物模糊的臨床癥狀，根據(jù)血糖的情況以及病情不同，患者事物模糊的臨床表現(xiàn)不同。主要見于以下幾種情況:第一,糖尿病患者在治療初期在降糖治療過程中，血糖波動大會引起眼球屈光度的改變，患者會出現(xiàn)陣發(fā)性的事物模糊，這種情況需要在醫(yī)生的指導下合理的降糖治療，控制血糖平穩(wěn)后患者陣發(fā)性視物模糊的臨床癥狀可逐漸緩解。第二,糖尿病患者如果長時間血糖控制不達標，可以引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，表現(xiàn)為視網(wǎng)膜血管瘤形成滲出出血甚至視網(wǎng)膜脫離等風險。根據(jù)病情的嚴重程度不同，患者事物模糊的嚴重程度不同，比如患者大量的出血可以引起視力的下降明顯的事物模糊,如果影響到黃斑區(qū)變性可以引起視力的急劇下降,患者如果出現(xiàn)玻璃體出血伴有視網(wǎng)膜脫離會導致失明的風險。第三,糖尿病患者如果合并白內(nèi)障也會出現(xiàn)視物模糊等癥狀，需要在眼科的醫(yī)生指導下進行相關的臨床處理。
綠豆湯升血糖嗎
綠豆湯主要的營養(yǎng)成分為綠豆，綠豆含有大量的碳水化合物，糖尿病患者如果攝入過稠、過多的綠豆湯，可以引起餐后血糖的升高，不利于患者餐后血糖的控制。臨床上需要根據(jù)綠豆湯的制作方法不同，從而對餐后血糖的影響不同。如果綠豆湯熬制的時間過長，一般超過二十分鐘，同時含有的綠豆量比較高，綠豆湯的糊化程度高，可以使糖尿病患者攝入以后，大量的碳水化合物快速入血，引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者攝入的綠豆湯熬制的時間短于二十分鐘，同時含有的綠豆量少，對餐后血糖的影響相對要少。在臨床中建議糖尿病患者熬制綠豆湯時，熬制的時間一般不超過二十分鐘，同時水和綠豆的比例為10:1，綠豆的量一定控制，否則可以引起糊化程度高，從而影響餐后血糖。
人的血糖正常值是多少
血糖過高過低對健康都十分不利。一般人的空腹血糖值應為3.9-6.1mmol/L，餐后1小時、2小時、3小時的血糖值分別為6.7～9.4mmol/L、小于7.8mmol/L以及3.9～6.1mmol/L。孕婦的血糖正常值與普通人群又有不同。如果血糖發(fā)生異常，應積極到醫(yī)院就診，積極處理。
正常人血糖的正常值
正常人的空腹血糖正常值是在3.9~6.1毫摩爾每升之間，餐后血糖的正常值和測量的時間有關系，如果是在餐后一小時測量，正常值應該是在6.7~9.4毫摩爾每升之間，最高不能超過11.1毫摩爾每升。餐后兩小時血糖正常值是4.4~7.8毫摩爾每升，餐后三小時血糖正常值是3.9~6.1毫摩爾每升。
血糖高可以喝酒嗎
每個人都有自己的愛好，其中就有很多的中老年人喜歡喝酒，如果這些人的血糖有偏高的情況，是需要注意的。如果患者每天吃藥，血糖控制的比較好，可以適量的喝一點，血糖控制不住的話，是堅決不能喝酒的。還有就是患者的血糖穩(wěn)定，可以堅持每天晚上，喝點紅酒對身體有利。
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血糖高有哪些癥狀
高血糖的癥狀主要有口干、多飲、多食、多尿、疲乏、體重減輕。這些癥狀出現(xiàn)時，就要警惕高血糖的發(fā)生，要及時去門診做一個評估。很多患者在血糖高時沒有特別的癥狀，是通過體檢或偶爾的看病時測出的血糖升高。有患者皮膚傷口很久不愈合；有些患者感到長期疲勞；還有些患者會視物模糊，當這些癥狀出現(xiàn)時，證明已經(jīng)有并發(fā)癥存在了。部分患者由于本身的肥胖，可能出現(xiàn)胰島素抵抗，這種情況應定期去內(nèi)分泌科檢查，警惕高血糖的發(fā)生。
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孕婦血糖正常值
孕婦血糖的正常值標準制定與普通人群略有區(qū)別，其孕婦的空腹血糖應該是小于5。1毫摩爾每升。如果超過5。1毫摩爾每升，要懷疑妊娠期糖尿病的可能性，需要對孕婦進行隨訪。進餐以后，半個小時到一個小時的血糖應該最高。而在餐后兩個小時左右，血糖一般恢復到空腹水平，其也要低于7。8毫摩爾每升。但是餐后兩小時血糖大于等于3。3毫摩爾每升，而且小于7。8毫摩爾每升，都算正常范圍。任何一項血糖值達到或超過上述標準即診斷為妊娠糖尿病。因此孕婦應在保證自己和胎兒的身體需求下，合理飲食。
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孕婦血糖高對胎兒有什么影響
孕婦血糖高對胎兒的影響是一個連續(xù)的過程，孕早期時容易造成胎兒畸形、流產(chǎn)等；孕中期時會引起早產(chǎn)或宮內(nèi)發(fā)育遲緩；孕晚期會出現(xiàn)巨大兒、肺發(fā)育不良、肺透明膜病變以及高胰島素血癥等。一、在孕早期如果孕婦血糖高，容易造成胎兒畸形、流產(chǎn)等。二、孕中期的時候如果孕婦血糖高，胎兒心臟容易出現(xiàn)問題，也易造成胎兒早產(chǎn)，甚至有的胎兒會宮內(nèi)發(fā)育遲緩。三、孕晚期的時候如果孕婦血糖高，可能會出現(xiàn)巨大兒，或者胎兒出生以后容易出現(xiàn)肺發(fā)育不良的情況或出現(xiàn)肺透明膜病變，甚至孩子容易出現(xiàn)高胰島素血癥等?？傊徽撌窃性缙?、孕中期還是孕晚期，孕婦體內(nèi)的高糖環(huán)境都會對胎兒造成不良影響。所以孕期一定要嚴密監(jiān)測孕婦血糖，最終獲得一個健康的寶寶。
高血糖不能吃什么
高血糖的患者在飲食上不能隨心所欲，必須要嚴格的控制，生活當中有很多食物是他們不能吃的，比如說柿子、蜂蜜、爆米花、紅薯、紅棗、腐乳醬以及蜜餞。這些食物的含糖量很高，刺激性也比較強，高血糖的人吃了會加重癥狀。
注意：這些藥與降糖藥同服，可能引起血糖波動
糖尿病是慢性病，患者多為老年人，常伴發(fā)其他疾病，需要服用多種藥物。而隨著聯(lián)合用藥的種類和數(shù)量的增多，藥物不良的相互作用發(fā)生機會增大，若不了解這些藥物在降血糖方面的作用，則可能發(fā)生低血糖或血糖控制不佳，從而影響疾病的治療。不能與降糖藥同時使用的藥物主要有如下幾類：
