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        血糖高牛肉能不能吃
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2021-07-09101580次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        糖尿病人可以吃牛肉的。牛肉一般比較瘦，主要都是蛋白，所以蛋白質(zhì)對(duì)糖尿病還是很合適的?，F(xiàn)在規(guī)定了糖尿病人一天中間飲食包括碳水化合物，就是米、面、雜糧，還有蛋白包括雞蛋、牛奶，還有各種肉類，牛肉就是屬于蛋白質(zhì)的一種，比豬肉要好一點(diǎn)，因?yàn)榉嗜獗容^少，所以主要是蛋白質(zhì)。
        
另外還有脂肪，脂肪也有一定的量，尤其是豬肉，還有肥肉等等都有一些脂肪，包括油屬于這一類的，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。牛肉屬于是蛋白質(zhì)這一類，也規(guī)定了每天蛋白質(zhì)的攝入量，所以糖尿病人吃多少，是大概是1.5g左右。如果是60kg的90g蛋白，90g相當(dāng)于二兩，是熟的，如果生的還多一點(diǎn)。所以一般糖尿病病人蛋白質(zhì)譬如肉類，可以吃三兩或者四兩，所以牛肉也包含在這里面。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                餐后2小時(shí)血糖9.2正常嗎
                
        
                    
        餐后2小時(shí)血糖9.2mmol/L是不正常的，餐后2小時(shí)的血糖參考值應(yīng)該要低于7.8mmol/L。如果餐后2小時(shí)血糖是在7.8-11.1mmol/L這個(gè)范圍內(nèi)，可以進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢查等進(jìn)一步明確診斷，此時(shí)可能屬于糖耐量異常的階段，還沒有發(fā)展到糖尿病的地步。糖耐量異常階段稱為糖尿病前期的階段，是一個(gè)可以逆轉(zhuǎn)的階段，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行科學(xué)的生活方式管理、飲食的控制、體重的控制，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效的藥物干預(yù)，對(duì)于避免發(fā)展到糖尿病階段是非常有意義的，糖耐量受損階段的治療很關(guān)鍵，一定要重視起來。對(duì)于糖耐量異常的人群，首先要注意飲食方面的管理，盡量選擇攝入低升糖指數(shù)的食物，堅(jiān)持糖尿病病人的飲食原則，盡量少喝湯類、粥類，多吃粗糧；其次要控制好體重，綠色減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，體重下降能夠促進(jìn)血糖的下降；再次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片，可以降血糖，減少高血糖對(duì)于靶器官的損傷。糖耐量異常的人群，最好在家里配備一個(gè)血糖儀，定期進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖的監(jiān)測(cè)，這樣有助于控制好血糖，在這個(gè)階段，血糖控制好了，能夠預(yù)防糖尿病，而且也可以大大地降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                餐后2小時(shí)血糖12.5嚴(yán)重嗎
                
        
                    
        餐后2小時(shí)血糖如果已經(jīng)是12.5mmol/L，是比較嚴(yán)重的一種情況，符合診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，建議去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查來明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療。2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有一條明確規(guī)定，患者有典型的糖尿病癥狀，也就是“三多一少”，表現(xiàn)為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降，抽血化驗(yàn)隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小時(shí)血糖是12.5mmol/L，達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要按照糖尿病的情況來進(jìn)行治療。糖尿病是一種因?yàn)橄忍煨曰蚝筇煨栽蛟斐傻囊葝u素分泌障礙，或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長期的血糖代謝紊亂可能會(huì)引起多系統(tǒng)的器官損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心腦血管等組織器官出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。病情嚴(yán)重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據(jù)患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況，單用或聯(lián)合應(yīng)用降糖藥物，血糖升高比較嚴(yán)重的情況下還可以與胰島素合用，而且治療過程中定期監(jiān)測(cè)血糖濃度變化，調(diào)整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時(shí)，堅(jiān)持長期的糖尿病飲食原則，對(duì)于維持血糖水平的穩(wěn)定，降低各種并發(fā)癥的概率，提高糖尿病患者的生命質(zhì)量也非常關(guān)鍵。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                玉米須能降血糖嗎
                
        
                    
        玉米須是一味中藥，能利尿、泄熱、平肝、利膽，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米須泡的水，可以輔助降血糖。玉米須中含有皂甙、黃酮、生物堿，微量元素及多種維生素。玉米須中含有豐富的鉻元素，鉻元素對(duì)胰島β細(xì)胞的分泌有一定改善作用，研究表明鉻元素可以促進(jìn)胰島素的分泌，加強(qiáng)體內(nèi)胰島素的生物活性，而胰島素是可以降低血糖的激素。此外玉米須中含有的皂甙、黃酮等物質(zhì)，還能夠減少氧自由基的產(chǎn)生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同時(shí)還能保護(hù)心腦血管，因?yàn)樘悄虿』颊呶⒀懿∽兺c氧化應(yīng)激密切相關(guān)，所以玉米須能夠有效地預(yù)防糖尿病造成的一些心腦血管方面的并發(fā)癥。玉米須降糖作用微弱，只對(duì)于血糖輕微升高的人群有一定保健作用，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。作為一種食物的療法，對(duì)于輕度血糖升高的人群，具有預(yù)防和保健的意義。但是如果已經(jīng)伴有糖耐量受損的狀態(tài)，甚至被確診為糖尿病了，此時(shí)單純地靠喝玉米須水來降低血糖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。胰島素的分泌出現(xiàn)異常造成血糖代謝的障礙，需要使用降糖藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等藥物進(jìn)行，或者皮下注射使用胰島素來調(diào)節(jié)血糖濃度。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                血糖稍微高一點(diǎn)有什么癥狀嗎
                
        
                    
        血糖稍高一點(diǎn)，一般不會(huì)有明顯的高血糖的癥狀，高血糖的癥狀指的是三多一少，多飲、多食、多尿，還有消瘦，所以血糖稍微高一點(diǎn)，一般來說不會(huì)有明顯癥狀。但是要注意一點(diǎn)，如果血糖稍高一點(diǎn)，屬于糖尿病前期，或者是糖耐量減低了，反正是血糖處在正常和糖尿病之間，這個(gè)時(shí)候要特別注意。糖尿病前期的人容易發(fā)生大血管病變，就是合在一起，經(jīng)常伴有高血脂，還有一些冠心病、腦血管病，所以要注意，盡管沒有癥狀，但是要注意全身健康情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                血糖高血壓就高嗎
                
        
                    
        血糖高血壓不一定高。但血糖高的糖尿病病人，高血壓的比例明顯高于正常人。一般人群內(nèi)高血壓近30%，但糖尿病病人的高血壓可達(dá)到60%左右。原因是：一、糖尿病人往往年齡較大，因此血壓會(huì)高一點(diǎn)。二、長時(shí)間血糖高后會(huì)造成動(dòng)脈硬化，從而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓，尤其是收縮壓較高。另外、糖尿病病人有糖尿病腎病后，也會(huì)出現(xiàn)血壓升高。還有一些神經(jīng)病變，出現(xiàn)躺臥血壓高，站起則不高。糖尿病人會(huì)有以上幾個(gè)情況，所以出現(xiàn)高血壓的比例會(huì)比普通人高得多，但并非每個(gè)都高。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            血糖高可吃西瓜子嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        臨床上血糖升高的患者能否進(jìn)食西瓜籽，需要根據(jù)患者的病情來進(jìn)行確定，主要見于以下幾種情況:第一,血糖升高的糖尿病患者，如果合并血脂異常，存在著高膽固醇血癥或高甘油三酯血癥，不建議進(jìn)食西瓜籽。西瓜籽含有的脂肪量較高，如果進(jìn)食過多的話，會(huì)引起血脂代謝紊亂，引起高脂血癥，會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。第二,血糖升高的糖尿病患者如果合并冠心病、腦梗塞等大血管并發(fā)癥，避免進(jìn)食西瓜籽。因?yàn)檫M(jìn)食西瓜籽可以導(dǎo)致脂肪的攝入過多會(huì)引起血脂的代謝異常，會(huì)加重患者的病情。第三,血糖升高的糖尿病患者，如果不伴有血脂異常，不伴有心腦血管疾病，可以進(jìn)食西瓜籽，但進(jìn)食量不宜過多。因?yàn)槲鞴献雍械闹竞扛?，如果進(jìn)食過多的話，會(huì)導(dǎo)致體型的肥胖，會(huì)加重胰島素抵抗不利于患者血糖的控制。所以血糖升高的患者能否進(jìn)食西瓜籽，需要根據(jù)患者血脂是否存在著心腦血管疾病等因素來進(jìn)行確定。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:39
                        
                        
        
                            2021-04-20
                        
        
                        
        
                            74392次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            胰島素正常但是血糖高是怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        在我們對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)中，胰島素是身體中唯一降糖的激素，血糖高是因?yàn)橐葝u素不夠用導(dǎo)致的。但是很多糖友在剛剛檢查出糖尿病的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體中的胰島素分泌不僅正常，很多還存在胰島素分泌偏高的情況。但是為什么血糖還高呢？這說明存在胰島素抵抗?！皼]有胰島素抵抗就沒有2型糖尿病”，有專家甚至以這種絕對(duì)的描述來說明胰島素抵抗和2型糖尿病之間的關(guān)系。醫(yī)學(xué)界也有說：“誰能解決胰島素抵抗誰才能真正的解決糖尿病”。而且胰島素抵抗是先于糖尿病的發(fā)生，而且，胰島素抵抗不僅會(huì)引起糖尿病，還會(huì)引起諸如心血管疾病、癌癥等其他嚴(yán)重的疾病。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:04
                        
                        
        
                            2021-04-19
                        
        
                        
        
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            測(cè)血糖手上有汗水會(huì)準(zhǔn)嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        監(jiān)測(cè)過程中，手指有汗水，監(jiān)測(cè)的血糖結(jié)果往往偏低。手上有汗水，會(huì)使血液稀釋，使血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果偏低。糖尿病患者自血糖監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確性，對(duì)臨床降糖藥物調(diào)整尤為關(guān)鍵，一定要正確監(jiān)測(cè)血糖?；颊咴谥委熤行枰莾x定期自血糖監(jiān)測(cè)?；颊咴诒O(jiān)測(cè)血糖前，注意把雙手洗干凈，避免沾有汗水、果汁等含糖分的物質(zhì)，否則檢測(cè)結(jié)果會(huì)偏高，注意扎手指位置在手指側(cè)邊，血液豐富。第一滴血要棄去，取第二滴飽滿血滴進(jìn)行監(jiān)測(cè)。才能更好監(jiān)測(cè)血糖，更好指導(dǎo)降糖藥物的調(diào)整。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:30
                        
                        
        
                            2020-08-13
                        
        
                        
        
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                什么能降血糖
                
        
                    
        血糖高的人可以通過飲食的方法控制血糖，在生活中，苦瓜、洋蔥、麥麩、魔芋、黑木耳、蘋果、石榴等食物都有改善高血糖的作用，在生活中不妨多吃一些。除了飲食，還應(yīng)配合運(yùn)動(dòng)改善血糖。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                血糖高是怎么引起的
                
        
                    
        生活中我們會(huì)聽到很多人說自己血糖高，其實(shí)血糖高的現(xiàn)象我們不應(yīng)該忽視，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療和控制，其實(shí)引起血糖高的因素有很多，和新陳代謝有著密切關(guān)系，和一些慢性疾病或者應(yīng)激疾病，激素異常等因素有著密切的關(guān)系，這些都是引起血糖高的主要因素，應(yīng)該引起重視。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                孕婦空腹血糖多少是正常值
                
        
                    
        因?yàn)樵袐D血糖升高會(huì)嚴(yán)重影響到母嬰的健康，所以對(duì)孕期空腹血糖正常值的控制更為嚴(yán)格一些，一般在3.1~5.1之間算是正常的。在懷孕早期血糖水平相對(duì)會(huì)低一些，但不會(huì)低于3.1；到懷孕中后期后，血糖水平會(huì)稍微高一些，但不會(huì)超過5.1。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            餐后2小時(shí)血糖正常值
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        正常人餐后兩小時(shí)的正常值是三點(diǎn)九~七點(diǎn)八。若正常人血糖大于七點(diǎn)八，小于十一點(diǎn)一沒有達(dá)到糖尿病，屬于糖耐量異常，但也要去醫(yī)院做一個(gè)OGTT試驗(yàn)，看空腹血糖是否正常。如僅是餐后二小時(shí)血糖高，這個(gè)期間需要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，低鹽，低脂，戒煙戒酒，正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診復(fù)診，根據(jù)情況來決定是否用藥治療。根據(jù)最新的指南，對(duì)于孕婦來講，餐后兩小時(shí)的正常值應(yīng)該小于六點(diǎn)七，如果孕婦餐后兩小時(shí)大于六點(diǎn)七，可能需要合理飲食，適當(dāng)活動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，甚至胰島素治療等，就診正規(guī)內(nèi)分泌科給予飲食運(yùn)動(dòng)及藥物指導(dǎo)，如果不正規(guī)治療，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的危害。但對(duì)于老年人合并糖尿病的患者，可以適當(dāng)放寬指標(biāo)，餐后兩小時(shí)血糖，控制在十之內(nèi)就可。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:30
                        
                        
        
                            2020-03-16
                        
        
                        
        
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            高血糖怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        高血糖患者要在飲食上控制，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，配合藥物治療，定期舉辦各種形式的健康宣教。1、飲食控制，要根據(jù)患者個(gè)體的具體情況，如年齡、體重、身高、體重指數(shù)、勞動(dòng)強(qiáng)度等，制定每日合適的熱卡攝入量，再換算成具體食物適當(dāng)分配到三餐?？傮w的原則是低鹽低糖低脂，戒煙限酒，避免垃圾食品，每頓七八成飽。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要每日保證一定的（約20-30分鐘）有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎車、慢跑、打羽毛球等，記住因人而異、循序漸進(jìn)、持之以恒；3、藥物治療，根據(jù)具體血糖升高的程度和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療；4、糖尿病教育，定期舉辦各種形式的健康宣教；5、血糖監(jiān)測(cè)，包括醫(yī)院的監(jiān)測(cè)和家庭監(jiān)測(cè)，用以指導(dǎo)降糖方案的調(diào)整。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:41
                        
                        
        
                            2020-03-16
                        
        
                        
        
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                餐后血糖高怎么辦
                
        
                    
        餐后血糖高可以通過細(xì)嚼慢咽、飲食清淡、多吃五谷雜糧、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免情緒激動(dòng)等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                血糖高吃什么水果好
                
        
                    
        血糖高的患者一般都患有糖尿病，所以血糖的飲食控制是十分重要的。血糖高的人吃水果要根據(jù)水果的含糖量以及淀粉的含量來決定。要選擇含糖量少的水果。比如青梅、桃、獼猴桃、火龍果等等。水果里面含有大量的維生素、纖維素，能夠給糖尿病人提供豐富的營養(yǎng)。不過糖尿病人吃水果的時(shí)候一定更要選擇合適的時(shí)間，控制總的飲食含熱量，少量進(jìn)食。