孕婦空腹血糖多少是正常值
發(fā)布時間：2020-03-1858371次瀏覽
因為孕婦血糖升高會嚴重影響到母嬰的健康，所以對孕期空腹血糖正常值的控制更為嚴格一些，一般在3.1~5.1之間算是正常的。在懷孕早期血糖水平相對會低一些，但不會低于3.1；到懷孕中后期后，血糖水平會稍微高一些，但不會超過5.1。
妊娠期糖尿病是一種比較常見的疾病，一般高齡孕婦、身體肥胖、有糖尿病家族史、不良孕產(chǎn)史、懷孕期間體重增長過快等，都可能會導致血糖升高，出現(xiàn)妊娠糖尿病。所以懷孕后需要定期檢測血糖，發(fā)現(xiàn)異常時及時調(diào)理，降低妊娠糖尿病的發(fā)病率，那么，孕婦空腹血糖多少是正常值呢？
一、孕婦空腹血糖多少是正常值
由于孕期血糖升高，不但對孕婦身體健康會造成很大的影響，而且也會影響到胎兒的發(fā)育，所以對孕期空腹血糖的正常值控制更為嚴格一些，一般人的空腹血糖在3.9~6.1之間算是正常的，而孕婦的空腹血糖在3.1~5.1之間算是正常的。
二、孕期不同時期空腹血糖正常值
1.孕早期
在懷孕早期的三個月內(nèi)，因為雌激素、孕激素分泌增加，胰島素的作用增強，所以此時血糖水平一般會偏低，但不會低于3.1。如果在懷孕早期發(fā)現(xiàn)空腹血糖在5.1左右，處在臨界點時，要引起注意，避免發(fā)展成妊娠糖尿病。
2.懷孕中后期
懷孕6個月以后，孕婦體內(nèi)的葡萄糖耐量會逐漸的降低，血漿中的胰島素水平會逐漸的升高，此時空腹血糖值會稍微增高一些，但是也不會超過5.1。如果此時血糖偏低，臨近3.1時，要注意及時補充營養(yǎng)，防止出現(xiàn)低血糖反應。
三、孕婦如何促使空腹血糖正常
1.少吃甜食
懷孕期間更容易出現(xiàn)血糖升高的情況，所以為了避免妊娠糖尿病出現(xiàn)，在飲食上一定要注意，尤其是要少吃甜食，西瓜等特別甜的水果也應該少吃或不吃。
2.少吃堅果
核桃等堅果吃得太多也會導致血糖升高，所以懷孕期間可以吃堅果為胎兒補充營養(yǎng)，但不可以吃的太多，一般一天1~2個就可以。
3.適當運動
懷孕期間除了飲食控制之外，堅持適量運動，比如散步、孕婦瑜伽等柔和的運動，也有助于糖分的消耗，可以避免空腹血糖升高的癥狀出現(xiàn)。
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餐后四小時血糖正常值
餐后四小時血糖正常值應該和空腹狀態(tài)的血糖水平差不多，參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進餐以后半小時到1小時血糖開始升高，1小時左右體內(nèi)血糖濃度達到高峰，進餐后小時后血糖逐漸下降，進食后3-4個小時后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時的血糖正常范圍應該等同于空腹狀態(tài)的血糖水平。進餐過程中血糖的調(diào)節(jié)和體內(nèi)激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)有直接關(guān)系，在這個過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內(nèi)唯一降血糖的激素，隨著進餐后體內(nèi)血糖水平的升高，胰島素的分泌也會逐漸增多，進餐后1小時血糖達到高峰的時候，胰島素分泌達到一個峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進食后四個小時，血糖基本恢復到了空腹狀態(tài)水平。這是正常人血糖的調(diào)節(jié)過程和變化規(guī)律。但是如果餐后4小時血糖水平依然比較高，隨機檢測血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時可能和胰島B細胞功能異常有關(guān)，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現(xiàn)了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進一步檢查來明確?？梢赃M行糖耐量檢查即OGTT試驗，看一下口服葡萄糖2小時后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。
正常人餐后血糖的正常值范圍是多少
餐后血糖一般是指從進餐開始到餐后三小時這段時間，正常人進餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時到一小時左右血糖會達到一個峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會超過10mmol/L。餐后兩小時血糖最高會在7.8mmol/L以下，大約三小時之后血糖就逐漸恢復到餐前的水平。實際上進餐后的第4、5個小時，還會繼續(xù)吸收靜態(tài)的營養(yǎng)物質(zhì)，但血糖不會持續(xù)地升高。餐后血糖水平往往反映的是餐后胰島素分泌的功能和能力，包括第一時相和第二時相胰島素分泌兩部分，它們比基礎(chǔ)胰島素分泌更早，更容易受到損傷。所以糖尿病前期，往往最先出現(xiàn)的是餐后血糖升高，隨著病情的發(fā)展、加重才表現(xiàn)為空腹血糖升高，所以監(jiān)查餐后血糖比空腹血糖，在早期篩查糖尿病方面更為重要。餐后血糖，我們把兩小時作為一個檢查點，診斷糖尿病的診斷點，但一小時血糖也是非常重要的，雖然我們在一小時的血糖，鑒定為9.4mmol/L以下，如果一小時的血糖超過了像11.1mmol/L以上，也是可以作為診斷糖尿病的標準，因為它可以列為隨機血糖的一個范疇。所以說餐后血糖超過了正常值都意味著，糖尿病的風險大大的增加。當然，目前依然把兩小時大于等于7.8mmol/L作為一個超過正常血糖的一個范圍。
血糖高會不會頭暈
血糖高很有可能會出現(xiàn)頭暈，大概有幾個情況，首先血糖特別高，不管是剛發(fā)現(xiàn)血糖升高或者多年糖尿病、血糖高，確實有可能有頭暈的情況，此外血糖高了以后病人容易發(fā)生動脈硬化，尤其頸動脈或者顱內(nèi)的動脈硬化，供血有障礙就可以頭暈，還有些人有腦梗也會頭暈，所以如果是動脈硬化，應經(jīng)常去查頸動脈的超聲，再者糖尿病人容易有高血壓，高血壓也會頭暈，所以糖尿病人血糖高了以后會有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應找原因，第一是否血糖太高，第二是否腦動脈的硬化，第三是否高血壓。當然，還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進行檢查才能找到原因。
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血糖稍微高一點可以喝蜂蜜嗎
血糖稍高一點就是糖尿病前期的情況，糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，飲食上需要控制，甜的東西盡可能不吃。但是真要吃的話，可以少吃一點，將蜂蜜在牛奶里，酸奶里面稍微加一點，也是可以的。但是加了蜂蜜以后，其他的主食，如饅頭或者米、面等就適當?shù)臏p少一點?？傊?，為了口味好一點，可以吃一點，不能多吃，還要減少一些其他能量的攝入。
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血糖高能喝啤酒嗎
一般來說是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各種酒類，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超過1兩，就是50mL，如果喝的是紅酒，一般不超過2兩，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超過一聽，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放開了喝，喝個5瓶、6瓶，甚至于更多，沒有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒還是有能量的，所以要限量。
血糖高能吃雞肉嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食雞肉，主要的原因有以下幾點：一、肌肉可以提供給糖尿病患者蛋白類的營養(yǎng)需求，可以增加機體的抵抗力，改善患者機體修復的功能。二、肌肉含有碳水化合物的量低對餐后血糖的影響小。所以糖尿病患者可以適量的進食雞肉。三、血糖高的糖尿病患者禁食碳水化合物，混合肌肉可以使碳水化合物的吸收速度減緩，是餐后血糖升高的幅度不宜過快利于餐后血糖的控制。四、血糖高的糖尿病患者適量的進食雞肉，可以增加機體的飽腹感，使患者進食的熱量不易過多。血糖高的糖尿病患者進食肌肉需要注意選擇肌肉的種類，避免選擇含脂肪類高的肌肉。比如避免進食肉食雞以及雞皮，因為肉食雞含有的脂肪含量高，如果攝入過多會引起血脂的升高。長此以往，有增加胰島素抵抗的風險，所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食雞肉，并且要進食瘦肉。
血糖高能吃肉嗎
血糖高的患者可以適量的進食肉類，建議進食瘦肉避免進食過多的肥肉。血糖高的患者通過飲食控制目的為達到控制餐后血糖，同時要增加患者機體的抵抗力，避免飲食控制過于嚴格引起的營養(yǎng)不良。糖尿病患者飲食要注意多樣化，除了控制碳水化合物的攝入量之外，要適當?shù)脑黾拥鞍最愂澄锏臄z入。比如可以適量的進食肉類，肉類與碳水化合物配合進餐可以延緩碳水化合物的攝入速度，可以減緩餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建議進食肥肉過多，肥肉進食過多往往可以使患者的熱量攝入過高，可以導致患者體型肥胖，另外可以導致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風險。糖尿病患者在嚴格的飲食控制情況下，要適量的控制碳水化合物的攝入量，增加瘦肉類的攝入量，同時要增加蔬菜類食物的攝入，保證營養(yǎng)的供應，避免飲食控制過于嚴格導致的營養(yǎng)不良。血糖高的患者可以適量的進食瘦肉對患者的血糖影響較小，同時可以增加患者蛋白類食物的攝入，可以增加機體的抵抗力。
吃了方便面血糖多久能恢復
吃了方便面血糖多久能恢復正常，取決于糖尿病患者病史的長短、胰島功能損傷的嚴重程度而定。病史短，胰島功能損傷較輕的，5到6個小時血糖降到正常；如果病史長，一道功能損傷重，會出現(xiàn)持久性的血糖升高，需要降糖藥五控制血糖。糖尿病患者不建議進食方便面，方便面為油炸食品，含有的熱量高，同時含有的營養(yǎng)元素少。糖尿病患者進食方便面后，可以引起餐后血糖的升高，所以糖尿病患者不建議進食方便面。在臨床中，如果糖尿病患者進食了方便面，可以引起餐后血糖的升高。如果糖尿病患者病史較短，胰島功能損傷較輕。進食方便面后，可以引起餐后血糖的升高。通過體內(nèi)胰島素的降糖作用，可以經(jīng)過5到6個小時血糖降到正常。對于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，進食方便面后可以引起餐后血糖的劇烈升高，引起餐后血糖的波動。因為胰島功能差，不能分泌相應的胰島素來降低血糖，所以糖尿病患者往往可以出現(xiàn)持久性的血糖升高，需調(diào)整降糖藥物來控制血糖達標。所以臨床上糖尿病患者不建議進食方便面，尤其對于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，不建議進食方便面。
血糖高怎樣調(diào)理
血糖高對身體健康有不利影響，應積極采取措施，控制好血糖。生活中可以從飲食、運動等方面入手，幫助穩(wěn)定血糖，此外，還應注意調(diào)節(jié)情緒，積極治療感冒、感染等可導致血糖升高的疾病。對于已經(jīng)發(fā)展為糖尿病的高血糖，應配合藥物進行治療。
糖尿病打胰島素血糖還高怎么回事
糖尿病打胰島素后還有血糖高的現(xiàn)象，首先要反思是否是由于日常的飲食、運動沒有很好的控制。在糖尿病的治療期間，如果過量攝入食物，平時不注意運動，都會影響到血糖的控制。此外，胰島素的劑型使用不合理，或用量過大，也都會影響到血糖的控制效果。
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餐后血糖偏高怎么辦
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表現(xiàn)形式之一，除了胰島功能本身的問題之外，攝入的飲食量也是引起餐后血糖升高最常見的原因。在同樣的降糖藥物的前提下，攝入的熱量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通過調(diào)整攝入的飲食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物來降低餐后血糖。在飲食控制的情況下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模擬胰島素分泌的藥物，皮下注射胰島素或者口服促進胰島素分泌的藥物，來改善餐后的高血糖。
孕婦血糖高吃什么能降糖
孕婦血糖高是需要及早控制的，飲食調(diào)理比較安全健康，可以吃一些山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿卜、黑木耳、苦瓜等等，都是可以將血糖的，此外還可以需要注意減少糖分高食物的攝入，孕婦需要均衡飲食，控制自己的體重，太肥胖也是不健康的。
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孕婦血糖高怎么控制
孕婦血糖高要用胰島素皮下注射進行治療。用胰島素治療要根據(jù)孕婦血糖的狀況進行細微調(diào)節(jié)。因為孕婦的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，所以，對于孕婦來講，可能更多的是要去監(jiān)測她的血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個問題，就是能量的攝入。因為糖尿病患者需要進行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營養(yǎng)來保證機體和胎兒生長發(fā)育的需要。所以，不但要給孕婦制定一個非常嚴格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進行血糖的控制，從而達到理想的血糖水平的范圍，來保證胎兒的正常發(fā)育。
降血糖的水果有哪些
現(xiàn)在很多人不注重飲食，尤其是人到中年，一個疏忽就容易導致血糖高。所以平時注意緩解血糖是很重要的。其實有很多水果就具有降血糖的作用，可以在三餐之間適當?shù)某砸恍?，從而保證正常的血糖含量。荔枝，香蕉，山楂等等都是很好的降糖的水果。一些易患糖尿病的高危人群，一定要注意，適當?shù)某孕┻@些水果，注意飲食，能夠有效的避免糖尿病的發(fā)生。
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