血糖高能吃肉嗎
發(fā)布時間：2021-04-2094047次收聽
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血糖高的患者可以適量的進(jìn)食肉類，建議進(jìn)食瘦肉避免進(jìn)食過多的肥肉。血糖高的患者通過飲食控制目的為達(dá)到控制餐后血糖，同時要增加患者機(jī)體的抵抗力，避免飲食控制過于嚴(yán)格引起的營養(yǎng)不良。
糖尿病患者飲食要注意多樣化，除了控制碳水化合物的攝入量之外，要適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍最愂澄锏臄z入。比如可以適量的進(jìn)食肉類，肉類與碳水化合物配合進(jìn)餐可以延緩碳水化合物的攝入速度，可以減緩餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建議進(jìn)食肥肉過多，肥肉進(jìn)食過多往往可以使患者的熱量攝入過高，可以導(dǎo)致患者體型肥胖，另外可以導(dǎo)致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風(fēng)險。
糖尿病患者在嚴(yán)格的飲食控制情況下，要適量的控制碳水化合物的攝入量，增加瘦肉類的攝入量，同時要增加蔬菜類食物的攝入，保證營養(yǎng)的供應(yīng)，避免飲食控制過于嚴(yán)格導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。血糖高的患者可以適量的進(jìn)食瘦肉對患者的血糖影響較小，同時可以增加患者蛋白類食物的攝入，可以增加機(jī)體的抵抗力。
糖尿病患者飲食要注意多樣化，除了控制碳水化合物的攝入量之外，要適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍最愂澄锏臄z入。比如可以適量的進(jìn)食肉類，肉類與碳水化合物配合進(jìn)餐可以延緩碳水化合物的攝入速度，可以減緩餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建議進(jìn)食肥肉過多，肥肉進(jìn)食過多往往可以使患者的熱量攝入過高，可以導(dǎo)致患者體型肥胖，另外可以導(dǎo)致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風(fēng)險。
糖尿病患者在嚴(yán)格的飲食控制情況下，要適量的控制碳水化合物的攝入量，增加瘦肉類的攝入量，同時要增加蔬菜類食物的攝入，保證營養(yǎng)的供應(yīng)，避免飲食控制過于嚴(yán)格導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。血糖高的患者可以適量的進(jìn)食瘦肉對患者的血糖影響較小，同時可以增加患者蛋白類食物的攝入，可以增加機(jī)體的抵抗力。
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血糖高的患者可以吃臘肉嗎
血糖高的患者一般可以吃臘肉，但是應(yīng)注意適量攝入。但是如果患者合并高血壓，通常不可以吃。1、可以吃：臘肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，通常不含糖分，血糖高患者適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對身體健康有一定好處。因此患者通?？梢允秤门D肉，但是應(yīng)注意適量，不可過多食用。2、不可以吃：臘肉中含有較高的鹽分，并且脂肪含量比較高。如果血糖高患者合并血壓比較高的情況，應(yīng)避免食用臘肉，以免導(dǎo)致病情加重，對身體健康造成不良影響。血糖高的患者平時應(yīng)避免進(jìn)食過多含糖的食物，比如巧克力、冰淇淋等，以免導(dǎo)致血糖升高，對身體健康造成不良影響。
血糖多少為正常
正常人空腹血糖數(shù)值在3.9～6.1毫摩爾/升左右，若空腹血糖大于6.7摩爾/升者，考慮存在患有糖尿病的可能。而正常餐后1小時血糖數(shù)值為6.7-9.4毫摩/升，若血糖大于≤7.8毫摩/升，可進(jìn)行其他糖尿病篩查診斷。
血糖稍微高一點(diǎn)能不能通過飲食調(diào)節(jié)
一般來說血糖稍高一點(diǎn)指的就是糖尿病前期，或者叫空腹血糖異常，或者叫糖耐量減低。這種糖尿病前期在國際上做過好幾個研究，國內(nèi)是做的最早的研究在大慶的研究。通過這一研究證明飲食控制或者加強(qiáng)運(yùn)動，能夠預(yù)防糖尿病。就是這些病人經(jīng)過飲食控制以后，發(fā)生糖尿病的少了，或者發(fā)生糖尿病晚了，這是這樣的，但是總體上是這樣。但是就每個人來說還是要注意血糖水平，因?yàn)樘悄虿∏捌诳崭寡?.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。如果餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，餐后血糖到了11mmol/L了就是10.9mmol/L，快要到糖尿病了這個時候要特別注意了，因?yàn)樯晕⒃俑咭稽c(diǎn)就是糖尿病。到糖尿病單純飲食控制就不行了，所以飲食控制是作為最基本的，能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是還不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。
血糖高能不能喝薏米水
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因?yàn)槭寝裁鬃龅?，薏米本身是相?dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，糖尿病人每天飲食有總量的控制，吃多少碳水化合物、米、面，粗糧、薏米這些都放在里面，還有蛋白、脂肪。所以作為一個補(bǔ)充，有的人特別喜歡吃薏米水，吃一點(diǎn)肯定是沒有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場上很多，加一點(diǎn)對血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點(diǎn)水，因?yàn)檎糜兴?，這個也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對血糖升高就有影響，因?yàn)橄★堉蟮谋容^爛，吃下去以后會引起餐后血糖升高，會升的比較快，所以適量的吃是一點(diǎn)都沒有問題的。
03:11
空腹血糖7.1嚴(yán)重嗎
若7.1mmol/L是靜脈空腹血糖，同時出現(xiàn)口干多飲、多食乏力、消瘦等典型的三多一少癥狀，就可確診糖尿病。若無上述癥狀，需再次復(fù)查血糖才能確診糖尿病。糖尿病是終身性疾病，一旦確診就無法逆轉(zhuǎn)。已確診的糖尿病患者空腹血糖控制目標(biāo)是4.4mmol/L-7.0mmol/L，7.1mmol/L的空腹血糖并不算高，還要檢測餐后兩小時的血糖、糖化血紅蛋白及篩查糖尿病的慢性并發(fā)癥，全面評估病情。初診糖尿病患者空腹血糖在7.1mmol/L，大多通過控制飲食、增加運(yùn)動就能控制血糖。
02:11
血糖稍微高一點(diǎn)有什么癥狀嗎
血糖稍高一點(diǎn)，一般不會有明顯的高血糖的癥狀，高血糖的癥狀指的是三多一少，多飲、多食、多尿，還有消瘦，所以血糖稍微高一點(diǎn)，一般來說不會有明顯癥狀。但是要注意一點(diǎn)，如果血糖稍高一點(diǎn)，屬于糖尿病前期，或者是糖耐量減低了，反正是血糖處在正常和糖尿病之間，這個時候要特別注意。糖尿病前期的人容易發(fā)生大血管病變，就是合在一起，經(jīng)常伴有高血脂，還有一些冠心病、腦血管病，所以要注意，盡管沒有癥狀，但是要注意全身健康情況。
02:26
血糖高影響性功能嗎
血糖高確實(shí)會影響性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障礙，一般就是說性功能減退了。主要有三方面因素。一是因?yàn)椴∪擞辛颂悄虿∫院笏枷雺毫Υ蟆６茄歉吡艘院?，糖尿病會影響到神?jīng)，影響到支配，陰莖血液的神經(jīng)有障礙了，神經(jīng)有障礙以后陰莖的勃起就不正常。三是糖尿病時間長了以后有動脈硬化，有血管的狹窄，這個時候血過不去了，就出現(xiàn)性腺功能的減退，簡稱性功能減退。所以高血糖對性功能有明顯的影響，主要心理上的、神經(jīng)的以及血管性的。
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血糖高是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
血糖高肯定是一種內(nèi)分泌病，內(nèi)分泌病肯定是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌分泌很多激素，比如有垂體激素、甲狀腺激素等，血糖高激素分泌就紊亂，身體里面能夠降低血糖的只有一種激素，是胰島素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰島素分泌減少。減少分為絕對減少和相對減少，如果是一型糖尿病人，胰島都破壞了，胰島素的分泌是很少或者已經(jīng)基本上沒有了，就是胰島素缺乏，治療上只能用胰島素補(bǔ)充來降低血糖，但是在二型糖尿病人還有胰島素抵抗，所以確實(shí)高血糖是內(nèi)分泌的失調(diào)。
血糖高血壓就高嗎
血糖高血壓不一定就高。血糖和血壓不是一種正相關(guān)的關(guān)系，所以血糖高血壓就不一定高。但是這兩者產(chǎn)生的原因有很多是相同的，例如高熱量飲食，長期沒有鍛煉身體等等。如果在日常生活中出現(xiàn)這些問題，就要引起注意了，要避免這些因素。如果在這些因素的影響下就容易導(dǎo)致高血糖和高血壓這兩種疾病。同時，這兩者之間還會產(chǎn)生相互影響，如長期高血糖時，就有可能出現(xiàn)高血壓的癥狀。而在治療過程中，這兩者常常是相輔相成的，通過低熱量飲食和多鍛煉就可以對這兩種疾病產(chǎn)生積極的治療作用。
血糖和血酮正常值
臨床上，血糖正常水平為空腹血糖小于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于7.8毫摩爾每升為正常血糖水平；血酮正常范圍為0.1到0.3毫摩爾每升之間。如果空腹血糖大于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于7.8毫摩爾每升，為血糖升高，需注意復(fù)核空腹血糖和餐后兩小時血糖，必要時完善75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，來進(jìn)一步判斷血糖升高的情況；如果監(jiān)測的酮體大于1.0毫摩爾每升，同時伴有血糖升高，波動在16.7到33.3毫摩爾每升之間，提示有糖尿病酮癥，要積極給予調(diào)整降糖方案，多飲水，及時就診于內(nèi)分泌科。如果未及時就診，監(jiān)測的血酮體大于3.0毫摩爾每升，同時伴有血糖明顯升高，提示有糖尿病酮癥酸中毒，病情較重，需及時就診于內(nèi)分泌科搶救治療，以避免貽誤病情。
高血糖嚴(yán)重嗎
生理性高血糖可自行恢復(fù)，不嚴(yán)重；病理性高血糖需終身用藥，還會引發(fā)糖尿病足、糖尿病眼病等多種并發(fā)癥，不但影響身體健康，甚至?xí)＜吧浅?yán)重。
吃高血糖藥多久會有效
高血糖要其本質(zhì)就是降糖藥，時間上來說相對是比較短效的，一般是在吃了藥之后的兩個4小時之內(nèi)對血糖水平進(jìn)行控制，但是如果想要達(dá)到長久的效果，那么就需要進(jìn)行長時間的，并且有規(guī)律的服用藥物，但還是要根據(jù)具體的治療情況以及醫(yī)生的建議為準(zhǔn)。
血糖高可以吃南瓜子嗎
血糖高不能吃南瓜子。南瓜子當(dāng)中的營養(yǎng)成分確實(shí)很豐富，對身體健康也有好處，但其中所含的脂肪也是非常高的，吃了之后會導(dǎo)致血脂和血糖升高，這對降糖來說沒有好處。如果血糖控制好，少吃一些南瓜子是沒有問題的，但是千萬別吃太多。
空腹血糖高要怎么控制
空腹血糖高可以通過應(yīng)用二甲雙胍、胰島素來控制癥狀?？崭寡巧叩脑蛴泻芏啵热邕^晚的進(jìn)食尤其對于糖尿病患者，如果進(jìn)餐時間比較晚會造成空腹血糖升高，古人有過午不食的說法，實(shí)際上對血糖的影響比較大?？崭寡巧叱擞龅焦δ艿膯栴}之外，與肝臟、肝糖原、和血糖轉(zhuǎn)換有關(guān)系，所以肝臟不好的患者也容易出現(xiàn)血糖的升高。對于糖尿病患者空腹血糖升高的時候往往選擇二甲雙胍，因?yàn)槎纂p胍可以作用于肝臟，通過解決肝糖原血糖的轉(zhuǎn)換，包括改善胰島素抵抗，對基礎(chǔ)胰島素有一個改善作用，這個時候?qū)崭寡强刂剖怯欣摹Ｓ幸徊糠只颊邇H僅表現(xiàn)為空腹血糖特別的升高，往往稱之為黎明現(xiàn)象。這是因?yàn)榈骄劈c(diǎn)這個階段抵抗胰島素的激素，如糖皮激素、甲狀腺素等升高造成血糖的升高。這個時候可以采用睡前增加二甲雙胍，或者增加基礎(chǔ)胰島素的方式來改善黎明現(xiàn)象。另外還有一種空腹血糖升高，但實(shí)際上是低血糖之后的一種反應(yīng)叫蘇木杰反應(yīng)，往往是因?yàn)橐归g低血糖之后導(dǎo)致空腹血糖升高的一種假象，這個時候不要一味的增加降糖藥物會取得相反的作用，因?yàn)樵皆黾咏堤撬幬铮归g越容易出現(xiàn)低血糖，第二天空腹血糖就會升高。所以對于糖尿病患者，如果見到空腹血糖升高的時候，一定要排除蘇木杰反應(yīng)，要通過測夜間的血糖來發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致空腹血糖升高的原因。
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