打呼嚕是什么原因導致的
發(fā)布時間：2019-03-2860468次瀏覽
打呼嚕是一種非常普遍的現(xiàn)象，特別是那些睡在你旁邊的人，如果打呼嚕聲音特別響亮，會非常影響他人的睡眠狀況，通常打呼嚕的人突然改變睡眠姿勢，會減小的打呼嚕的聲音，但是不能根治，那么打呼嚕是什么原因導致的？
舌頭肥大
雖然有些人體型不胖，但很可能是其他部位太胖了，如扁桃體，軟腭和舌頭肥大，懸雍垂，喉嚨松弛，舌后綴等。局部肥胖或這些器官和組織的變形可能導致咽部狹窄和氣流不暢，特別是在睡眠期間。
鼻腔異常
鼻咽和呼吸道頜部的生理異常也是打呼嚕的原因。例如，鼻中隔偏曲，鼻息肉等可引起鼻腔狹窄，引起氣流阻塞，導致打呼嚕。還有頜面部發(fā)育畸形，例如小頜畸形，在鼻咽呼吸期間也會引起氣流阻塞，導致打呼嚕。
呼吸暫停
其原因與鼻腔，舌，喉等的病變和生理異常有關，這個原因比其他原因造成的打呼嚕的原因更嚴重。
肥胖
由于肥胖人群的氣道通常比正常人窄，在白天醒來時，喉嚨肌肉收縮時呼吸道保持打開，因此氣道不會阻塞。然而，在夜間，神經興奮性在睡眠期間減少，肌肉松弛，咽部組織被阻塞，并且上呼吸道塌陷。當氣流通過狹窄時，產生渦流并產生振動，并產生呼嚕聲。
心血管疾病
打呼嚕似乎與心血管疾病有天然的聯(lián)系。原因是習慣性打呼嚕的人有不同程度的呼吸暫停引起的低氧血癥，導致血壓升高。
睡姿
不同的睡姿也會導致打呼嚕。一般來說，正常睡眠是一種側身采取的方式，可以避免舌頭后綴并保持呼吸道暢通。
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導致打呼嚕的原因有很多種，過于肥胖的人在睡覺時，會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，主要是由于脂肪堆積，導致呼吸道變窄；有些人因為白天過度勞累，導致精神和肌肉出現(xiàn)緊繃和疲憊，在睡著后也會出現(xiàn)打呼嚕。弄清楚導致打呼嚕的原因，就可以更好的避免了。
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進行性肌營養(yǎng)不良日常生活注意什么
通常情況下，患有進行性肌營養(yǎng)不良的病人，在日常的生活當中，應該注意以下幾點：第一，一般來說，進行性肌營養(yǎng)不良的患者，運動能力差。就要注意患者不能跌倒、摔傷。在生活當中，經常能夠看到孩子的額頭、眼睛周圍撞一下，或者是經?？梢猿霈F(xiàn)走路就突然間跌倒的情況。所以，要很好的看護孩子，不要讓孩子出現(xiàn)危險；第二，要注意經常給孩子進行身體的按摩，尤其是要推拿腓腸肌，腓腸肌粗大、堅硬。通過推拿腓腸肌，可以增加被動的運動鍛煉；第三，在進行性肌營養(yǎng)不良患者的飲食方面，一定要適當。一般的飲食，夠了就可以。因為進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，是由于患者的基因，存在問題，并不是營養(yǎng)攝入不足。因此，不要太過分的吃，過胖更會增加身體負重和心臟的負擔。
鼾癥用什么方法治療
鼾癥的原因不同，治療方法也不一樣，如果是扁桃體或鼻甲肥大等引起的，可以用介入治療；有的人是由于核內結構異常引起的，則需要通過手術治療；年齡增加引起，可以通過內科無創(chuàng)的方法解決，較輕的患者，可以用側臥睡和減重的方式來緩解。
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孕婦打鼾影響胎兒發(fā)育嗎
孕婦打鼾會影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時，嚴重的情況下就會有低氧血癥，氣道會阻塞，這時候會缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會體重小，出生以后評分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒有缺氧的表現(xiàn)。
防止孕婦睡覺打鼾的方法
打鼾跟妊娠的階段有關系，一般隨著妊娠的進展肚子越來越大，壓迫癥狀越明顯，打呼嚕的癥狀會越來越多。這時候要側著睡覺。大部分需要左側臥位。也可在睡覺時在后腰部墊小的枕頭，減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。
