紅參的功效與作用是什么
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2870503次瀏覽
一般情況下，紅參的功效與作用有緩解疲勞、補(bǔ)氣益血、安神補(bǔ)腦、提高身體免疫力、預(yù)防高血壓等。具體分析如下：
1.緩解疲勞：紅參中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃能夠緩解身體的疲勞癥狀。
2.補(bǔ)氣益血：紅參能有效達(dá)到活血化瘀的效果，同時(shí)還具備補(bǔ)氣益血的效果，紅參對(duì)氣血不足、偏陽(yáng)虛者有很好的滋補(bǔ)作用。
3.安神補(bǔ)腦：紅參能安神、止悸、祛邪、明目。平時(shí)適當(dāng)吃紅參，有安神健腦的作用，能改善經(jīng)常失眠的情況。
4.提高身體免疫力：長(zhǎng)時(shí)間服用紅參可以提高人體的免疫能力，適合比較虛弱的人群。
5.預(yù)防高血壓：紅參能夠有效的減少動(dòng)脈粥樣硬化形成的幾率，平時(shí)適當(dāng)吃能夠有效預(yù)防高血壓。
如果有需要將紅參入藥的情況，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下配伍使用，以免對(duì)身體造成不良影響。
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氣滯血瘀吃什么比較好
氣滯血瘀可以吃行氣的中藥材，比如當(dāng)歸、人參、西洋參、丹參等藥物。氣滯血瘀是中老年人常見(jiàn)一種中醫(yī)體質(zhì)癥狀，如果有氣滯血瘀，需吃行氣最好的藥物，像陳皮、青皮、橘紅都可以行氣。另外還可以芳香行氣，聞到任何芳香的藥物，如玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都有香的功能，只要是香都可以行氣。行氣可以化濕，另外可以配合行瘀功能的中藥，瘀血中最常用的田七、乳香、抹藥、紅花，特別像田七、紅花、丹參，可以當(dāng)做食材或者藥物。當(dāng)歸，也是很典型的行氣活血的藥材，最好的活血的是四物湯。如果加上桃胡、紅花的是桃紅四物湯，在臨床中的應(yīng)用也非常廣闊。在面對(duì)比較嚴(yán)重的血瘀，比如栓塞，特別要加上行氣、補(bǔ)氣，補(bǔ)氣后，氣足了，血就運(yùn)行了，黃芪、人參、西洋參配合活血的藥物，一起進(jìn)行使用，具有行氣活血的功效。另外在飲食上，經(jīng)常用蓮藕，藕中的很多管道和通道就很像血管一樣，所以古人就常常用藕湯來(lái)行氣活血。
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氣血兩虛吃什么最好
氣血兩虛的患者可以食用桂圓、銀耳、山藥、平菇、百合、豬肝、菠菜、動(dòng)物肝臟、血豆腐、黑豆、胡蘿卜、阿膠。氣血兩虛患者可以食用的東西還是比較多的，首先補(bǔ)氣的食物，如桂圓，桂圓補(bǔ)脾氣是非常好的；還有銀耳補(bǔ)肺氣比較好；另外山藥、平菇、百合也是可以補(bǔ)氣的。補(bǔ)血的食物主要是含鐵比較豐富的，如豬肝、菠菜、動(dòng)物的肝臟、血豆腐；另外有些食物，如黑豆補(bǔ)氣補(bǔ)血效果較好；從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，胡蘿卜含有胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血也是一個(gè)造血原料；含鐵劑比較豐富的阿膠也是可以選用的。
氣血不足吃什么
氣血不足患者往往要鼓勵(lì)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠滋養(yǎng)氣血食物或者藥物。比如說(shuō)豬肝、各種動(dòng)物血、紅色肉類、大棗、雞蛋黃等等。還有一些富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、蛋、奶要多攝入。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，一些富含造血原料必需元素鐵、葉酸和維生素B12營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也應(yīng)該多攝入。比如說(shuō)蔬菜，還有水果里面櫻桃、干果里面葵花子，都能夠有效補(bǔ)充一些維生素和葉酸，應(yīng)該讓患者多吃。此外藥食同源，氣血雙補(bǔ)，有一些藥食同源中藥也可以在有選擇的向患者予推薦，讓患者去做一些藥膳或者是煲一些藥膳湯。比如說(shuō)像當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地，這些藥物和一些家禽一塊肉類一塊燉，一起煲湯可以起到補(bǔ)養(yǎng)氣血作用。比如黃芪燉老母雞，比如紅棗枸杞燉烏雞，比如說(shuō)是太子參燉鴿子效果都不錯(cuò)，可以建議患者藥食同源，一起來(lái)做一些藥膳來(lái)更快更好的補(bǔ)充氣血。
寒濕血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
寒濕血瘀體質(zhì)的患者，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常常表現(xiàn)為面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著。寒濕血瘀體質(zhì)的人適宜食用具有活血化瘀、行氣解郁的食物，不宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過(guò)辣、過(guò)于刺激性的食物和飲料?？Х取獠?，高脂肪、高膽固醇的食物，不能多吃。凡是具有止血作用的食物，也應(yīng)禁食。心情愉快非常重要。很多氣滯血瘀的體質(zhì)，就跟這個(gè)情緒不好有很大的關(guān)系。長(zhǎng)期的憂愁、壓抑，很容易導(dǎo)致氣血的不流通，樂(lè)觀的情緒有助于改善氣血，使氣血通暢，進(jìn)而改善血瘀體質(zhì)。
去濕氣最好的方法
去濕氣最好的方法食療去濕，運(yùn)動(dòng)出汗快速去濕。一、食療可以有效地去除濕氣，并且方便實(shí)用。在日常的飲食中吃一些具有去濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的去濕效果。不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用這些具有去濕效果的食物才行。常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯，冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。二、適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解人體壓力，排出體內(nèi)的代謝廢物，將體內(nèi)的濕氣等排出體外。較少運(yùn)動(dòng)的人體內(nèi)的濕氣都比較重，導(dǎo)致身體懶散，肥胖等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以舒緩肌肉的壓力，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加快皮膚的新陳代謝。
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嘴澀舌苔發(fā)黃怎么回事
嘴澀舌苔發(fā)黃伴有嘴澀，考慮是脾胃濕熱所致；若伴有口苦，提示是肝膽問(wèn)題誘發(fā)的消化系統(tǒng)問(wèn)題。一、舌苔發(fā)黃提示體內(nèi)有濕熱。若伴隨嘴澀，提示是脾胃濕熱，多數(shù)由積食或飲食不節(jié)導(dǎo)致。患者可能還有腹脹、消化不良、口臭，大便不通暢或不正常，如大便黏膩不通暢或便秘；二、嘴澀伴有口苦，提示可能會(huì)同時(shí)伴發(fā)有肝膽問(wèn)題，不確定是肝炎、膽囊炎、膽囊息肉，可能只是肝郁有熱或有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問(wèn)題。
中醫(yī)如何治白發(fā)
中醫(yī)治白發(fā)方法：用一些清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)，六味地黃丸等補(bǔ)氣養(yǎng)血。部分白發(fā)患者是因?yàn)檫z傳的因素，比如父母是少白頭，患者是少白頭，這一部分患者因?yàn)橛谢虻母淖?。有一部分患者是后天出現(xiàn)，因?yàn)橛幸恍┥畹淖児驶蛴幸恍╋嬍成罘绞降牟涣剂?xí)慣，最后導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)，這一部分患者可以用中藥來(lái)調(diào)理治療進(jìn)行遏制，年輕人的白發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為是血熱，這個(gè)患者可能是不僅有白發(fā)，同時(shí)表現(xiàn)為體質(zhì)很壯實(shí)，面色通紅，喜歡喝水，怎么喝都不覺(jué)得解渴，同時(shí)愛(ài)出汗，別人穿得很厚，患者穿得很單薄，愛(ài)流鼻血，大便還便秘，這一部分患者采用一些清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)的就能收到較好效果；另外一部分患者是人到中年出現(xiàn)早衰，比如大病后或女性多產(chǎn)后出現(xiàn)白發(fā)，是氣血不足、腎虛引起的白發(fā)，這一部分患者就需給她補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)腎、益腎生發(fā)，用常規(guī)的六味地黃丸等補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥都會(huì)發(fā)揮一定的效果。
絞股藍(lán)茶的功效與作用
絞股藍(lán)茶中的成分能夠降低膽固醇，所以它可以起到降低血脂的作用。經(jīng)常喝絞股藍(lán)茶可以調(diào)節(jié)脾胃功能，能夠益氣健脾。這種茶還可以控制血壓，還能化痰止咳，睡前的時(shí)候喝可以促進(jìn)睡眠。
六味地黃丸的功效
六味地黃丸是一種大家都很熟知的中藥藥方制劑。地黃丸就具有滋陰去火，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，延緩身體衰老的作用。六味地黃丸功效與作用非常廣泛，最常見(jiàn)的是可以調(diào)節(jié)男性的性功能障礙，治療高血壓、糖尿病，對(duì)于更年期的一些綜合癥也有作用。
吃什么可以補(bǔ)血
若想起到補(bǔ)血作用，就可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒、人參養(yǎng)榮丸等中成藥，也可用水煎服參苓白術(shù)散和八珍湯。另外，在平時(shí)應(yīng)該多吃紅棗一類食物，可燉制黨參煲紅棗、麥芽糖煲紅棗吃，還可常吃烏雞、桑葚和桂圓。
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氣滯血瘀的癥狀
氣滯血瘀指氣機(jī)郁滯日久而致血行瘀阻的病機(jī)?！皻鉃檠畮?，氣行則血行”，有氣滯就會(huì)有血瘀，患者臉色會(huì)無(wú)光澤缺少紅潤(rùn)，肌膚松而粗糙，彈性差。在受涼和受寒的時(shí)候，氣滯血瘀的患者，容易出現(xiàn)黑眼圈，可以使女性月經(jīng)閉止或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見(jiàn)瘀斑脈澀。氣滯血瘀平時(shí)調(diào)理要注重補(bǔ)氣的同時(shí)活血，可以用黃芪和紅花以及生山楂共同沖泡代茶飲，盡量多吃一些活血化瘀的食物，比如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理氣、補(bǔ)氣、活血的作用。
石斛的適宜人群
石斛不僅有很高的藥用價(jià)值，也有非常好的進(jìn)補(bǔ)作用，對(duì)人體健康大有好處。不過(guò)也不是所有的人都適合吃石斛，它主要適宜這六類人群吃，分別是熱病傷津，口干煩躁的人，三高人群，白內(nèi)障患者，腸胃不好的人，失眠、睡眠質(zhì)量差的人以及愛(ài)美的女性。
氣血兩虛如何調(diào)理食療
有很多人現(xiàn)在遭受著氣血兩虛這種疾病的折磨，不但身體不適，心理也是承受著巨大壓力。氣血兩虛如何調(diào)理食療有效果嗎？關(guān)于治療此類疾病，如果找對(duì)正確的食療方法，那么可以不用選擇藥物治療，以免對(duì)身體造成更大傷害。
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血虛吃什么
血虛可以通過(guò)食物起到補(bǔ)血的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅色的食物可以補(bǔ)血，第一大棗、櫻桃；第二、健脾的食物，比如山藥、龍眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、紅肉類，比如牛肉、羊肉、豬肉；第四、動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝。第五、蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
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氣滯血瘀的癥狀有哪些
氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動(dòng)作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會(huì)出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。
