前胸后背疼是怎么回事
發(fā)布時間：2019-03-2958207次瀏覽
經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗳藭霈F(xiàn)有不同程度的前胸后背疼痛，但是總是忍不住用雙手在前胸以及后背的位置進行捶打。這種疼痛尤其是在咳嗽或者是進行劇烈運動的時候，會更加的嚴重一些。那么一般出現(xiàn)前胸后背疼是怎么回事呢？
一、前胸后背疼的常見原因
1.組織損傷
在身體某些部位出現(xiàn)損傷之后，感覺到前胸后背疼痛，很可能是由于組織受損之后使得身體當中存留有一些有害的化學物質(zhì)引起的。這時候通常需要尋找到具體的引起原因。
2.運動姿勢不當
對于很多平時我不是經(jīng)常進行各種體育運動的人，在長時間運動或者是運動姿勢不正確的時候，有可能會引起局部組織拉傷，而出現(xiàn)前胸后背疼痛。很多平時缺乏鍛煉的人，如果突然間出現(xiàn)有過度的運動，也會引起這種疼痛。
3.心理因素
出現(xiàn)前胸后背疼痛的時候，如果做各種檢查，發(fā)現(xiàn)身體并沒有明顯異常的時候，一般是由于心理因素引起的，這時候就需要盡量的保持心情愉悅，尤其是不要給自己過大的心理壓力，盡量避免焦躁的情緒出現(xiàn)，能夠慢慢的緩解疼痛。
4.身體肥胖
身體過度肥胖的時候，很容易導致各種亞健康的情況，這時候也可能會引起前胸后背疼痛。
二、前胸后背疼的緩解方法
1.保持良好的睡姿
經(jīng)常出現(xiàn)前胸后背疼痛，最好是能夠保持良好的睡姿，睡覺時也可以適當?shù)膶⒄眍^墊高一些，平時盡量不要過長時間的低頭看手機或者是其他東西。
2.注意多休息
當身體處在過度勞累的狀態(tài)時，也很容易引起前胸后背的肌肉過度緊張，而出現(xiàn)疼痛的時候，就需要適當?shù)男菹?。最好是能夠讓自己的心態(tài)盡量的平靜下來，盡量不要長時間大吼大叫。在睡覺的時候也應(yīng)該要適當?shù)淖儞Q體位，盡量不要長時間保持同一姿勢。
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥會導致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎，好發(fā)于50歲左右的人，故又稱五十肩。因患者患病以后肩關(guān)節(jié)不能活動，仿佛被凍結(jié)或凝固，故又稱凍結(jié)肩、肩凝癥。肩周炎患者常感覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關(guān)節(jié)內(nèi)部向外冒出，故又稱漏肩風
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肩周炎的治療方法有哪些
肩周炎的治療使用消炎鎮(zhèn)痛藥，配合中醫(yī)理療，運動鍛煉等方法治療。一、使用消炎鎮(zhèn)痛藥，包括口服、外用及局部注射。二、配合中醫(yī)針灸、按摩、推拿及物理治療，痛點局部封閉等綜合療法減輕癥狀。三、必要時需要采取手術(shù)松解方法治療，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動功能。緩解期治療，首先改變生活中不良姿勢，積極做好防寒保暖措施，同時需要加強功能鍛煉，可以通過健側(cè)幫助患側(cè)手活動，以帶動肩關(guān)節(jié)活動。將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，每小時堅持10分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做劃圈，爬墻運動，并增加活動范圍。肩周炎的病程屬于慢性病程，治療的目的是緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動，減輕其疼痛程度。
急性肩周炎怎么治療
急性肩周炎是屬于急性病程，是由于肩關(guān)節(jié)或其周圍軟組織出現(xiàn)炎癥，這種炎癥是屬于無菌性的，主要是以肩部疼痛為主，伴隨出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限。疼痛嚴重者，會導致難以休息和睡眠。治療上首先應(yīng)休息，限制肩關(guān)節(jié)活動，特別是肩關(guān)節(jié)負重的動作，可以采取口服消炎鎮(zhèn)痛藥，例如消炎痛、獨一味膠囊、塞來昔布等，減輕疼痛的痛苦。同時行外貼膏藥，例如701止痛膏、奇正鎮(zhèn)痛膏、扶他林軟膏，局部熱敷、中醫(yī)針灸等治療措施，必要時行手術(shù)處理。如果肩關(guān)節(jié)局部有明顯的壓痛點，可以采取局部封閉治療，起到消炎止疼的作用，療效顯著。急性發(fā)作期一般禁止做過多、過大的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，以免導致軟組織受損，特別是韌帶出現(xiàn)炎癥，也不建議急性期采取肩關(guān)節(jié)的推拿、按摩治療，以免炎癥擴散。
肩周炎吃什么藥
肩周炎可口服用非甾體抗炎藥炎有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等。肩周炎又稱凍結(jié)肩、五十肩等。本病是因多種原因致肩盂肱關(guān)節(jié)囊炎性粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、各方向活動受限為特點，尤其是外展外旋和內(nèi)旋后伸活動。凍結(jié)肩可為原發(fā)性疾病，但也常與其他疾病和情況有關(guān)。治療目的：緩解疼痛，恢復(fù)功能，避免肌肉萎縮。早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善癥狀。痛點局限時，可局部注射醋酸潑尼松龍，能明顯緩解疼痛。疼痛持續(xù)、夜間難以入睡時，可口服用藥物緩解。無論病程長、短，癥狀輕、重，均應(yīng)每日進行肩關(guān)節(jié)的主動活動，活動以不引起劇烈疼痛為限。對癥狀持續(xù)且重者，以上治療無效時，在麻醉下行關(guān)節(jié)鏡下松解粘連，然后再注入類固醇或透明質(zhì)酸鈉，可取得滿意療效。
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