益生菌的作用是什么
發(fā)布時(shí)間：2019-03-29249394次瀏覽
益生菌的作用包括維持腸道功能、促進(jìn)消化吸收、增強(qiáng)人體免疫力、減輕過敏反應(yīng)等。
一、維持腸道功能
腸道是免疫器官，同時(shí)也是消化系統(tǒng)，所以在攝入益生菌之后，可以有效預(yù)防腐敗物質(zhì)的生成，維持腸道功能。
二、促進(jìn)消化吸收
乳糖不耐受，是指乳糖代謝酶缺乏等不良反應(yīng)，結(jié)果表明，益生菌能顯著降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于消化吸收。
三、增強(qiáng)人體免疫力
益生菌進(jìn)入腸道，一方面維持腸道菌群的平衡；另一方面可以促進(jìn)巨噬細(xì)胞的活動，促進(jìn)機(jī)體的免疫功能。
四、減輕過敏反應(yīng)
研究發(fā)現(xiàn)，正常人腸道中的益生菌越多，患過敏性疾病的可能性就越小。因此在攝入益生菌之后，就能夠有效減少過敏的反應(yīng)。
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艾灸的作用有哪些
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免疫力低可以吃什么
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胃疼怎么處理
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泡腳中藥配方
利用一些中藥配方泡腳，有很好的治療疾病的作用。比如可以用木瓜、甘草泡腳幫助治療足蘚，或者用吳茱萸泡腳治療失眠以及用當(dāng)歸、玫瑰花、蘇木等材料泡腳幫助治療哮喘等。不過泡腳并不是人人都適合的，應(yīng)掌握好禁忌癥。
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濕氣的穴位保健
濕氣的穴位保健是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣。脾胃是生濕的源頭，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積，形成大便稀溏、不成形等問題。用的最多的穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。有運(yùn)中焦、化濕滯的功效，適當(dāng)按摩，可以利小便，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機(jī)運(yùn)行恢復(fù)。豐豐隆穴是化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的是痰，所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個(gè)非常重要的穴位。
額頭長痘的原因
額頭長痘有上火，休息不好，膚質(zhì)等方面的原因。長痘屬于火盛，火盛是辛辣燥熱食物引起的或情緒障礙引起排便不暢，火氣上攻引起額頭長痘。額頭的長痘又是叫青春痘，或叫痤瘡，是比較常見的。避免辛辣燥食物，情緒保持比較平和，是防治的一個(gè)重要方面。休息不好、熬夜，出現(xiàn)了功能下降。還有內(nèi)分泌比較旺盛，皮膚處于預(yù)支狀態(tài)，預(yù)支狀態(tài)就會把這種痘悶出，皮膚排泄不暢可以引起，比如過度熬夜都可以引起出現(xiàn)痘痘。還有要保持水分的正常排泄，心情舒暢。皮膚干的人排泄不暢，油性皮膚分泌非常旺盛，這種也會易導(dǎo)致青春痘。平時(shí)要保持飲食方面的清淡，不能吃燥熱食物，多喝水、多運(yùn)動，保持汗腺排泄通暢。
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睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水包括疾病因素、睡眠姿勢不對、患者睡前興奮等因素造成。一、疾病因素：最常見是口腔疾病，如口腔的畸形或者牙齦炎；其次是胃部的疾病，胃部疾病如飲食不合、飲食傷胃，反胃會引起流口水；除此之外，老年人若出現(xiàn)突然睡覺流口水，同時(shí)還出現(xiàn)面肌痙攣時(shí)，要考慮腦血管疾病。二、睡眠姿勢不對是臨床中最多見的。三、患者比較興奮，如在睡前過度興奮以后休息不好，使得身體不能夠完全進(jìn)入深睡眠，此時(shí)也會出現(xiàn)睡眠當(dāng)中流口水。
身體發(fā)冷是什么原因
身體發(fā)冷的出現(xiàn)，其實(shí)有著很多不一樣的原因，其實(shí)這和個(gè)人的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，除了這個(gè)原因之外，也可能是患有的疾病或者是循環(huán)障礙產(chǎn)生了相應(yīng)的故障，不管如何再出現(xiàn)這類現(xiàn)象時(shí)，建議還是引起重視，因?yàn)檫@本身就是異常的。
艾葉泡腳有什么好處
人們說道艾葉都知道是藥房里最常見的一味中藥藥材，它的好處有很多。大家可以用艾葉來進(jìn)行驅(qū)蚊防蚊，女生吃艾葉還可以調(diào)月經(jīng)，有溫經(jīng)止痛、驅(qū)寒的功效，所以大家都特別喜歡艾葉，而它的作用也是很大的。那么艾葉泡腳有什么好處呢?
心里事一多，脾運(yùn)化就差，食欲下降吃睡不香
生活中很多人都會遇到這樣的問題，遇到一件棘手的事，或是工作壓力太大，就會感覺吃東西也不香。很多孩子在考試期間，也會吃不好、睡不香。這個(gè)時(shí)候即使吃了飯以后以后也不易消化，容易腹瀉，大便里明顯帶有消化不完全的食物，經(jīng)常疲勞乏力。
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血液瘀阻要依據(jù)瘀阻的位置進(jìn)行治療。如果瘀阻遍布全身，應(yīng)查血液流變學(xué)，從全身角度解決瘀阻體質(zhì)，增強(qiáng)活血化瘀能力。調(diào)理方法，一、運(yùn)動；二、多吃粗纖維或纖維素較多的食物；三、服用增強(qiáng)人體血液循環(huán)的藥物；更嚴(yán)重的瘀阻，要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀藥。
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