載脂蛋白b偏高吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-04-0857442次瀏覽
載脂蛋白b偏高的患者可以通過飲食調(diào)整來改善。在日常生活中，應(yīng)多吃 低脂、高纖維類的食物，比如水果、蔬菜、粗糧等等。烹調(diào)食物時(shí)可選擇植物油，比如茶油、橄欖油。飲食方面，晚餐可以盡量少吃，特別是主食。飲食配合運(yùn)動(dòng)，載脂蛋白b偏高的問題會慢慢得到解決，如果載脂蛋白b偏高比較多，通過飲食調(diào)理效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂類藥物。
載脂蛋白偏高通常是由于肥胖、不愛運(yùn)動(dòng)、過量食用高脂肪、高膽固醇的食品導(dǎo)致的，一些疾病的原因也可以引起載脂蛋白b偏高。載脂蛋白b偏高對身體是有一定影響的，它會導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列心血管疾病。那么，載脂蛋白b偏高吃什么？
一、載脂蛋白b偏高吃什么
載脂蛋白b偏高可以多吃一些低脂、高纖維類食物。粗糧、水果、蔬菜都是可以多吃的。應(yīng)少吃肉，可以通過食用蝦、海魚、牛奶等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)。而且食用油不能選擇動(dòng)物油，應(yīng)選擇茶油、橄欖油、玉米油等等。早上營養(yǎng)應(yīng)豐富、均衡，晚餐可適當(dāng)少吃，特別是主食，晚餐時(shí)應(yīng)盡量少吃。通過飲食調(diào)理，再配合運(yùn)動(dòng)，指標(biāo)會慢慢降下來。如果效果不佳，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥。
二、載脂蛋白b偏高的原因有哪些
載脂蛋白b偏高包括生理與疾病原因。生理上的原因包括不愛運(yùn)動(dòng)、吸煙、過量飲酒、飲食不節(jié)制以及精神壓力較大等等，都會導(dǎo)致載脂蛋白b偏高。而疾病原因則主要是因?yàn)楦哐?、高血糖等疾病?dǎo)致載脂蛋白b升高。
三、載脂蛋白b偏高有哪些危害
載脂蛋白b主要存在于低密度脂蛋白中。如果只是偏高一點(diǎn)點(diǎn)，對身體是不會產(chǎn)生太大問題的，患者只需要注意平時(shí)生活習(xí)慣和飲食的調(diào)理，一般都可以得到改善。但如果載脂蛋白b偏高許多，患者有可能出現(xiàn)心腦血管方面的疾病。載脂蛋白b越高，患心臟血管疾病如動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率也 就更高。載脂蛋白b偏高是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，一定要引起重視。
相關(guān)推薦
02:29
倍長平治療2型糖尿病效果怎么樣
倍長平通常是指倍長平?考格列汀片，臨床上常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情況，適用于成人。2型糖尿病通常是體內(nèi)胰島素分泌不足或者人體不能有效利用胰島素所致，表現(xiàn)為血糖水平持續(xù)升高，屬于慢性疾病。治療該疾病是一個(gè)長期的過程，通?？梢蕴岣呋颊叩难强刂颇芰Σ⒏淖兤渑R床結(jié)局。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用該藥物能夠幫助2型糖尿病患者有效控制血糖水平。該藥物的半衰期可達(dá)131.5小時(shí)，通?？梢越档突颊叩慕o藥頻次，簡化用藥方案，遵醫(yī)囑雙周口服該藥物，可以有效提高患者的方便性、依從性。此外，該藥物采用葡萄糖依賴性降糖機(jī)制，可以有效降低低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，讓患者更放心。倍長平?考格列汀片可以在醫(yī)生指導(dǎo)下與麥特美鹽酸二甲雙胍緩釋片聯(lián)合使用，有助于控制血糖。如果2型糖尿病患者的血脂水平偏高，還可以遵醫(yī)囑使用日緣辛伐他汀片進(jìn)行治療，可降低2型糖尿病對血脂的影響。在用藥期間，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽、慢跑等，輔助改善身體狀況。
為什么餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)血糖高
餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進(jìn)餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖開始升高，一小時(shí)后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖逐漸下降，三小時(shí)后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時(shí)血糖達(dá)到高峰時(shí)，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時(shí)后胰島素的水平開始下降，三小時(shí)的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時(shí)間和胰島素變化時(shí)間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時(shí)血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會出現(xiàn)餐后兩小時(shí)的血糖高于餐后一小時(shí)血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時(shí)血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時(shí)餐后兩小時(shí)的血糖會高于餐后一小時(shí)的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時(shí)要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。
02:55
空腹血糖高而糖化血紅蛋白正常怎么回事
糖化血紅蛋白反應(yīng)的是過去3個(gè)月總體的血糖的水平，空腹血糖反應(yīng)的是即刻的，所以糖化要滯后于空腹血糖。如果空腹血糖持續(xù)升高，糖化血紅蛋白也會逐漸的升高。對于未診斷糖尿病的病人，如果出現(xiàn)了空腹血糖升高，而糖化血紅蛋白正常，則提示血糖升高是近期的情況。而對于糖尿病的病人，如果空腹血糖高，糖化血紅蛋白正常的話，則提示飲食、運(yùn)動(dòng)或者是藥物，則需要嚴(yán)格控制的情況的存在。所以對于大家來說，需要大家及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查、明確診斷，來幫助大家具體的分析，而不能單純的靠某血糖來判定。
女性患糖尿病能不能生寶寶
在我們平時(shí)，很多女性都會擔(dān)心，自己本身就有糖尿病，能生孩子嗎?這一問題困擾著很多女性，平時(shí)女性朋友出現(xiàn)疾病一定要積極的治療，千萬不要覺得調(diào)整飲食就可以治好，這樣的想法是不對的，還是要接受正規(guī)的治療。下面我們一起來看下專家的意見。
血糖高到多少算糖尿病
通常個(gè)人空腹?fàn)顟B(tài)下血糖值大于七摩爾每升以及餐后兩小時(shí)血糖值高于11.1摩爾每升就意味著患上了糖尿病。但前提是檢測的數(shù)值非常準(zhǔn)確。而如果個(gè)人想要預(yù)防糖尿病的發(fā)作，不光要在日常生活當(dāng)中多多運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)還要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。
糖尿病有哪些危害
糖尿病是慢性病，其危害非常多，會對各項(xiàng)組織和器官造成不同程度的損傷，導(dǎo)致急性和慢性并發(fā)癥，使患者致殘，引發(fā)其他器官疾病，甚至威脅到患者的生命。急性并發(fā)癥是酮癥酸中毒、高滲昏迷、乳酸性酸中毒，或有嚴(yán)重的低血糖昏迷，能致命。慢性并發(fā)癥，有微血管并發(fā)癥和大血管并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥是患者致殘的主要因素，如視網(wǎng)膜病變時(shí)造成失明，是后天失明的主要原因。會導(dǎo)致糖尿病腎病，還有神經(jīng)病變，患者會有極端的麻木、胃輕癱、體位性低血、腹瀉便秘交替出現(xiàn)癥狀。若合并血管的缺血，就造成截肢，截肢的后天主要因素也是糖尿病。大血管并發(fā)癥的危害就更大了。比如心梗、腦梗。很多患者都是死于這種大血管疾病。因此糖尿病要控制好血糖，不然危害非常大。
糖尿病患者適當(dāng)吃什么水果
糖尿病患者適合吃什么水果：新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對糖尿病病人防止動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜病變、便秘等有一定好處。糖尿病人吃水果有四個(gè)基本原則。1、欲吃水果，血糖濃度應(yīng)控制平穩(wěn)。否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果。2、吃水果的時(shí)間。水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間或睡前一小時(shí)吃，可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。3、吃水果的數(shù)量。根據(jù)水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果，同時(shí)應(yīng)減少半兩的主食，這就是食物等值交換辦法，每日攝入的總熱量保持不變。4、水果的選擇。不少病人以為“不甜”的水果就可多吃，事實(shí)上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應(yīng)多選擇低生糖指數(shù)的水果，有助于保持血糖穩(wěn)定。
糖尿病與腎病早期表現(xiàn)
糖尿病對于患者的危害：最大的是會出現(xiàn)并發(fā)癥。糖尿病有大血管并發(fā)癥和微血管并發(fā)癥。微血管病發(fā)中包括神經(jīng)病變、腎臟病變和眼部病變。糖尿病腎病是很多病人所恐懼的，因?yàn)樗罱K可能會造成尿毒癥，患者需要透析。所以，對于糖尿病腎病，早期的治療是非常重要的。糖尿病腎病在最早的時(shí)候，臨床上是沒有任何癥狀的。因?yàn)樵缙诳赡苤槐憩F(xiàn)一些生理上的或病理上的改變，臨床上無表現(xiàn)。一旦臨床上出現(xiàn)了癥狀，至少到了糖尿病腎病的三期或四期。所謂糖尿病腎病的三期是指，出現(xiàn)了微量白蛋白尿。這可以通過一系列診斷手段發(fā)現(xiàn)，所以醫(yī)生常常會建議患者，特別是病程比較長的患者，每年都要進(jìn)行微量白蛋白尿的測定。一旦確診了微量白蛋白尿，可能是糖尿病腎病的早期。糖尿病腎病的早期是可以進(jìn)行干預(yù)的，包括血糖的干預(yù)、血壓的干預(yù)以及一些其它改善微循環(huán)的干預(yù)。有可能糖尿病腎病的分期可以逆轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)了臨床的蛋白尿，可能腎功能就是持續(xù)下坡的狀態(tài)。所以，早期關(guān)注尿蛋白還是非常重要的。
甘油三酯高不能吃哪些
甘油三酯升高很大的一個(gè)原因是不良的生活方式，特別是不良的飲食習(xí)慣。所以甘油三酯高的患者，首先應(yīng)該從飲食上反思自己，比如應(yīng)該少吃火鍋、肥肉?；疱伬锖写罅康挠椭?，尤其是牛油、豬油等甘油三酯含量特別高的食物?；疱侇惖氖澄锊粌H甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特別高，會導(dǎo)致高尿酸、高甘油三酯。所以火鍋應(yīng)該少吃，盡量不吃。其次就是肥肉。肥肉因?yàn)楹写罅康挠椭?，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人體內(nèi)的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。第三、一些含有大量熱量的西餐，包括黃油、芝士等物質(zhì)，都會升高甘油三酯，所以西餐也應(yīng)該盡量少吃。第四、一些最容易忽視的食物，包括瓜子、花生和堅(jiān)果。這些堅(jiān)果類的食物，含有大量的油脂，特別是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、堅(jiān)果，就會升高人體血清的甘油三脂水平，必須要注意。注意飲食是一個(gè)基礎(chǔ)方面，患者還要通過運(yùn)動(dòng)降低甘油三酯，尤其是每周保持150分鐘的中等到高等強(qiáng)度的體育鍛煉，能夠幫助減肥，減少血脂水平。
糖尿病怎么治
糖尿病是一類慢性疾病，發(fā)現(xiàn)后多采取藥物或注射胰島素，來控制疾病的發(fā)展，常用的治療藥物有磺脲類、二甲雙胍、a葡萄糖苷酶抑制劑，胰島素治療也是常見的治療方案。糖尿病治療，多需要長期堅(jiān)持，要做好心理準(zhǔn)備。
02:02
糖尿病飲食
糖尿病治療的基礎(chǔ)就是控制飲食，主要遵循以下原則，一、控制總量，實(shí)際上就是在熱量上進(jìn)行控制；二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標(biāo)，來進(jìn)行粗細(xì)搭配；三、按照以上原則，終生堅(jiān)持。
01:29
糖尿病中醫(yī)叫什么
糖尿病在傳統(tǒng)中醫(yī)里叫消渴。消渴是指“三多一少”，“三多”即吃得多、喝得多、尿得多，“一少”即體重越來越輕、消瘦。這也是糖尿病典型的表現(xiàn)。但是現(xiàn)在不同?，F(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病很嚴(yán)重。所以，時(shí)代不一樣，表現(xiàn)也會不一樣，中醫(yī)不能根據(jù)以前的觀點(diǎn)認(rèn)為患者肯定是消渴。有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。
01:59
糖尿病的中醫(yī)分型
糖尿病的中醫(yī)分型在教科書一般會分陰陽兩虛、氣陰兩虛。中醫(yī)對糖尿病的辨證分型至今尚缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病的中醫(yī)分型要看教科書，包括其它的內(nèi)科書，分型可能分好多種。糖尿病最常見的首先是虛癥，糖尿病病人虛證多見。它的初期有熱，既有內(nèi)熱還有虛癥，因而稱之為氣陰兩虛。但是時(shí)間越長淤血的表現(xiàn)越明顯，所以治療方法不一樣。一開始有內(nèi)熱，中醫(yī)會用清火的辦法降糖，像大劑量的黃連、黃連素等都可以降低血糖。陰虛時(shí)用白術(shù)、山藥、麥冬、天花粉等補(bǔ)陰、補(bǔ)氣的藥。黃芪治療糖尿病，到了后期微循環(huán)障礙、淤血比較明顯時(shí)就要用活血法?？梢杂锰胰?、紅花、丹參、川芎，甚至可以用蟲類藥、動(dòng)物藥，如蝎子，水蛭等來活血。
糖尿病有那些危害
糖尿病的危害眾多，并發(fā)癥高達(dá)100多種，是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。其中，最主要的并發(fā)癥如下。糖尿病腎?。菏翘悄虿』颊咦钪匾暮喜Y之一。我國的發(fā)病率亦呈上升趨勢，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次于各種腎小球腎炎。
糖尿病人壓力大損傷記憶
糖尿病的老人大都會有腦血管并發(fā)癥，記憶力會減退。但是，如果這樣的人群再承受壓力的話他們的記憶力會大幅減退。英國一項(xiàng)最新研究顯示，對患有Ⅱ型糖尿病的老人來說，壓力可能會損害他們的記憶等認(rèn)知能力。
