心肌梗塞吃什么食物好
心肌梗塞的患者平時要吃一些容易消化的食物,盡量少量多餐。平時烹飪菜肴應(yīng)以玉米油、芝麻油等植物油為主,不吃肥肉、動物內(nèi)臟等脂肪含量高的食物,豆制品可適當多吃。心肌梗塞的患者還要注意一天鹽的攝入量不宜超過4克,平時也要注意控制體重,以免增加心梗的風險。
心肌梗塞極度危險,經(jīng)常會導(dǎo)致患者休克甚至盡力衰竭,如果沒有及時搶救,會導(dǎo)致患者死亡。中老年人是心肌梗塞的易發(fā)人群。由于心肌梗塞危害性極大,因此,患者要重視日常飲食,以免出現(xiàn)突發(fā)狀況,危及生命。那么心肌梗塞吃什么食物好?
一、細軟和容易消化的食物
心梗病人一般來說泵血功能較差,因此,腸胃消化功能較弱,這些病人在飲食上要以細軟、容易消化的食物為主。同時要注意控制進餐次數(shù),宜少量多餐,不宜過飽,否則會使腹部太脹,增加消化系統(tǒng)的血流,導(dǎo)致冠狀動脈血流變少,從而加重病情,嚴重的話會導(dǎo)致猝死。
二、低脂肪和低膽固醇食物
芝麻油、菜籽油、玉米油等植物油中不含膽固醇成分,而且這些油中的不飽和脂肪酸有利于心梗的恢復(fù),因此,在平時烹飪食物的過程中,應(yīng)以植物油為主。心?;颊呒沙詣游飪?nèi)臟、肥肉,可以多吃一些豆制品。心?;颊呙刻炷懝檀嫉目倲z入量不應(yīng)超過300毫克。
三、少鹽的食物
食鹽中的鈉會導(dǎo)致血壓升高。納有很強的吸水能力,吃的鹽太多,會導(dǎo)致血容易增加,導(dǎo)致患者心臟負擔加重。心梗患者每天所食用的食鹽問題不宜超過4克。
四、熱量低的食物
肥胖的人更容易患心梗。因此,平時要控制好體重,避免攝入過多的熱量。如果平時沒有進行活動,每天只需要攝入25-30千卡/kg的熱量就已足夠。
五、補充維生素C和微量元素
碘、鎂這兩種微量元素有降低膽固醇的作用,可以預(yù)防動脈粥樣石化的病變。而維生素C有止血作用,能促進創(chuàng)面的愈合,增加血管的彈性。因此,平時應(yīng)多吃了些維生素C含量較高的今年,如草莓、獼猴桃等等,對于心?;颊呤钟欣?/p>
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