高血壓怎么治療
發(fā)布時間：2019-04-2257399次瀏覽
高血壓的出現(xiàn)對于人體健康會造成危害也會產(chǎn)生很多并發(fā)癥，所以積極接受治療是比較重要的，而在目前的醫(yī)學(xué)上比較常見的就是藥物治療，除了藥物治療之外，大家也可以選擇飲食治療，此外也需要注意適當(dāng)性的鍛煉，盡快的補充負氧離子。
如果大家被高血壓困擾，肯定就會知道高血壓對人體的傷害是比較大的，會伴有明顯的副作用，如果沒有在第一時間克制很有可能就會引發(fā)并發(fā)癥，其實在目前的治療過程中比較常見的也就是以下的幾種治療方法，所以高血壓怎么治療？
一、飲食治療
首先，在日常飲食中，要注意控制熱量，不要吃高熱量的食物，盡量少吃或不吃甜食等高熱量、高脂肪的食物。其次，在實際烹飪中，要注意少鹽，選擇油時盡量使用植物油，盡量不要吃鹽分比較多的蔬菜。第三，在避免動物脂肪攝入的同時，要少吃脂肪類食物，如肥肉，以最大限度地減少膽固醇的攝入。最后，我們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，注意多吃海鮮。
二、注意適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>
通常你可以嘗試一些簡單的鍛煉，比如散步和慢跑，但是到底怎么選擇運動必須要結(jié)合個人的實際情況，如果身體處于原始的狀態(tài)中，慢跑半個小時也是可以的，但是如果身體處于異常的現(xiàn)象，那么為了避免更多的并發(fā)癥，也還是不要大量的運動。
三、 補充負氧離子
根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，補充負氧離子能夠有效的達到治療心腦血管疾病的作用，而且也可以快速的改善高血壓，所以說整體的效果是比較不錯的。負氧離子能有效的增加冠狀動脈血流量減少心絞疼痛的出現(xiàn)，所以說患有高血壓的朋友就可以適當(dāng)性的選擇這一種的方法，看一下這種方法是不是能夠達到理想的一種狀態(tài)。
高血壓是一種常見的疾病，而在接受治療的時候主要就是以上的這幾種方法，同時在日常的生活中也應(yīng)該通過藥物的一種方法可以有效的達到控制的作用，不擔(dān)心會出現(xiàn)血壓明顯升高的現(xiàn)象。
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一測血壓就緊張血壓高如何處理
如果是偶爾的現(xiàn)象，無需治療，如果經(jīng)常發(fā)作，那就需要立即就診，明確經(jīng)常有緊張性高血壓發(fā)生的話，就要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥物。有很多人會在緊張的時候出現(xiàn)血壓升高，如果只是偶爾一次出現(xiàn)的現(xiàn)象，是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的，只需要充分的休息，平復(fù)心態(tài)，避免緊張，就可以使血壓平復(fù)。但是如果這是經(jīng)常發(fā)作的現(xiàn)象，就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，必要的時候需要進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，明確是否有高血壓的診斷。在緊張發(fā)作的時候，交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)一旦興奮就會作用于腎上腺，腎上腺就會分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)就會引起血壓升高、心率增快。如果經(jīng)過24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，明確經(jīng)常會有緊張性高血壓的發(fā)生，就要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服降壓藥物。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類，們分別是利尿劑，代表藥物有呋塞米、托拉塞米等等；還包括鈣離子拮抗劑，代表藥物有硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片等等；還包括β受體阻滯劑，代表藥物有倍他洛克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等等；還包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等等；還包括血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等等。如果診斷明確是緊張導(dǎo)致的高血壓的發(fā)生，就要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服上述安全而且有效的降壓藥物。
降血壓五大類藥是哪些
在2018年中國高血壓指南內(nèi)，高血壓的治療用藥，主要推薦了五大類降壓藥：第一大類，是利尿劑。利尿劑的特點，是能夠通過降低患者的血容量，擴張外周血管而引起降壓，達到降壓的目的。主要的代表藥有噻嗪類利尿劑、袢利尿劑和保鉀利尿劑。第二大類降壓藥，是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。可以對各種高血壓，有明顯的降壓療效，通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性，降低血管緊張素的水平，舒張小動脈，達到降壓的目的。主要是各種的普利片兒，比如伊那普利、貝那普利。第三大類降壓藥，是血管緊張素受體拮抗劑。可以通過血管緊張素受體的抑制，促進鈉離子的排出，從而達到降壓的目的。代表藥是各種沙坦類，比如說氯沙坦、纈沙坦、替米沙坦等等。第四大類，是鈣離子通道阻滯劑，就是鈣離子拮抗劑。能夠抑制血管平滑肌鈣離子的內(nèi)流，使血管平滑肌收縮，降低心肌收縮力而達到降壓的目的。主要的代表藥就是各種地平片，比如說硝苯地平、控釋片、非洛地平、氨氯地平等等。第五大類降壓藥，就是β受體阻滯劑。能夠通過降低心率，從而降低心臟的泵血，來改善血壓。常用的藥物是各種洛爾片，比如說比索洛爾、阿羅洛爾，還有琥珀酸美托洛爾等等。第六大類是其他類，包括中成藥、α阻滯劑等等，主要前五大類是最常用的。
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血壓200多降不下去怎么辦
如果血壓達到了200mmHg左右沒有辦法降下去，首先考慮目前的降壓方案是不合理的。血壓在200多無法降下去屬于頑固性高血壓，這時利尿劑是首選的降壓方案。建議至少應(yīng)用三種以上降壓藥物，其中包括利尿劑。目前臨床中安全有效的降壓藥物分為5大類：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。出現(xiàn)頑固性高血壓的情況，要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好到高血壓的專病門診進一步就診，由專業(yè)的高血壓醫(yī)生進行評估和判斷。在服藥期間要密切的監(jiān)測好血壓波動的情況。
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吃什么降血壓最快
有益于血壓控制的食物：一、水果類。首先是蘋果，含有果膠、纖維素，能夠防止動脈硬化，改善血管功能。西瓜，含十幾種營養(yǎng)素。鮮莓類，含蘋果酸、枸櫞酸等，有很好的降壓、安眠作用。檸檬，富含維C和維生素P，能夠防止和治療高血壓等心血管疾病。二、蔬菜類。蔬菜類包括葉菜類、根莖類、花、種子和堅果類，還有菌菇類。菌菇里邊的黑木耳富含有蛋白質(zhì)、脂肪酸和礦物質(zhì)，它能夠清除胃腸道的毒素，有利于緩解高血壓。三、水產(chǎn)動物類，包括海參、蝦皮、牛奶、蜂蜜等，對控制血壓有幫助。
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中年人的正常血壓是多少
臨床一般認為中年人的正常血壓應(yīng)該是低壓在60mmHg-90mmHg之間，高壓在90mmHg-140mmHg之間。血壓不論是過低或者過高，對于人體的健康發(fā)展都是不利的。無論是高血壓還是低血壓患者都要注意保持充足的睡眠，規(guī)律性的休息，避免熬夜，適當(dāng)進行體育鍛煉來提高身體的素質(zhì)。患者平時也要定期做好血壓的監(jiān)測來跟蹤病情，同時要保持良好、健康的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大。在此期間的飲食要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物，飲食以清淡、低鹽、低脂、低糖為宜。
有高血壓能吃阿司匹林腸溶片嗎
高血壓的患者是可以吃阿司匹林腸溶片的，但是究竟需不需要服用是需要根據(jù)高血壓的危險分級來決定。當(dāng)高血壓危險分級高，像一些分級是極高?；蛘呤歉呶５幕颊?，更容易發(fā)生動脈血栓性疾病。因此需要服用阿司匹林腸溶片進行預(yù)防。如果患者高血壓分級比較低，就不需要服用。阿司匹林的藥理作用主要是抑制血小板素的生成，從而抑制血小板的聚集，阻止血栓的生成，臨床上被廣泛用于治療心血管疾病。如果患者存在心絞痛、腦卒中等病史，這種情況下排除禁忌癥以后是必須要吃阿司匹林的。
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高血壓喝醋能降血壓嗎
高血壓喝醋并不能降血壓，在臨床上，并沒有說這種治療方法當(dāng)中包括這個醋，實際上醋并沒有軟化血管的作用，我們在這個血壓的管理當(dāng)中，它是一個綜合的管理，這個管理并不是依靠于吃某一種食物，而是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。這種飲食結(jié)構(gòu)，最主要是限鹽，鹽的這個攝入的增高會增加血壓發(fā)病的一個概率，限鹽之后，血壓就會下降。第二個方面就是減少脂類食品的攝入，這個脂類食品就是脂含量比較高的。另外，多吃一些蔬菜、水果、粗糧。同時，運動也非常的關(guān)鍵。
高血壓是如何引起的
現(xiàn)在患有高血壓的人越來越多了，這種疾病的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，首先是年齡因素，年齡越大患病的幾率越高；其次是精神和環(huán)境因素，精神高度緊張時就會導(dǎo)致血壓升高；另外，飲食因素、藥物因素、遺傳因素、其他疾病等也會導(dǎo)致血壓升高。
高血壓診斷標準
高血壓是一種常見的現(xiàn)象，當(dāng)血壓的高壓在140，低壓在90的時候，那么就屬于血壓偏高了，需要進行降壓的處理，常見的就是服用降壓藥來降壓，降壓藥是需要長期的服用的，不能私自的停藥，以免引起更多的并發(fā)癥出現(xiàn)。
低密度脂蛋白偏低是怎么回事
低密度脂蛋白（LDL）是一種攜帶膽固醇進入周圍組織細胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成低密度脂蛋白。當(dāng)?shù)兔芏戎鞍?，特別是氧化型低密度脂蛋白過高時，其攜帶的膽固醇就會積聚在動脈壁上，長期容易發(fā)生動脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為壞的膽固醇。低密度脂蛋白偏低有以下幾個方面的原因：第一，日常生活中運動量偏大。第二，脂肪的攝入量過低，不良的飲食習(xí)慣，如過多攝入清淡的食物，如蔬菜，水果，動物內(nèi)臟等多種脂肪酸的食物的攝入偏少。第三，肝臟代謝異常及低密度脂蛋白肝臟合成障礙都會引起低密度脂蛋白偏低，也就是我們常說的肝功能異常。第四，是服用了他汀類藥物。低密度脂蛋白膽固醇其實偏低是好的，因為脂蛋白偏高會引起動脈硬化。如果感覺身體不適建議可以去醫(yī)院進行檢查。
血壓低壓高的原因及治療方法
血壓低壓高的原因可能是因為患者有心腦血管疾病、飲食不健康、腎功能衰竭、外周血管阻力的大小，都是導(dǎo)致這樣情況出現(xiàn)的原因，患者需要改善生活行為，配合醫(yī)生藥物治療，平時也需要對自己的飲食和作息進行調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪\動，對身體健康都是有好處的。
兩側(cè)血壓不一樣怎么回事
在進入到冬季的時候，心血管疾病的出現(xiàn)幾率也就變得更高，有的時候大家會發(fā)現(xiàn)兩側(cè)的血壓出現(xiàn)不一般的情況，那么在這個時候也會分成兩種不同的因素，第1種就是正常的現(xiàn)象，而另外一種也就是周圍血管疾病而導(dǎo)致的，所以說也不應(yīng)該過于的忽視。
高血壓有什么危害
高血壓的危害主要在于血管發(fā)生全身的動脈粥樣硬化，主要發(fā)生在腦、心、腎、眼底、大動脈和下肢、下肢動脈。國內(nèi)外幾乎所有的研究都證實了，高血壓是腦梗死和腦出血最重要的危險因素。在控制其他危險因素之后，單純的收縮壓升高10個毫米汞柱，腦卒中的危險性會增加49％；舒張壓增高5個毫米汞柱，腦卒中發(fā)病的危險性會增加46％。2015年冠心病發(fā)布的一個數(shù)據(jù)顯示，冠心病前幾位危險因素當(dāng)中，高血壓的危險因素占了45％，其他是高血脂20％，吸煙占了20％，糖尿病占了15％，可見高血壓是冠心病重要的危險因素。無論是收縮壓升高還是舒張壓升高，冠心病發(fā)生的危險性都會隨之增高；而且血壓越高，動脈硬化程度越重，冠心病的危險性也越嚴重。
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血壓控制標準
血壓的控制標準細分為正常血壓90-120∕60-80mmHg和正常高值血壓120-139∕80-89mmHg。血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。通常所說的血壓是指體循環(huán)的動脈血壓。國內(nèi)外諸多的臨床試驗通過正常高值血壓組（120-139∕80-89mmHg）和理想血壓組（90-120∕60-80mmHg）對比研究，正常高值組會出現(xiàn)心、腦、腎的損害，所以對于沒有糖尿病和腦卒中的中青年高血壓患者將血壓控制在120/80mmHg為妥，要求血壓平穩(wěn)，盡量避免血壓忽高忽低。對于老年動脈硬化程度較重的高血壓患者，也要盡量控制在140∕90mmHg以下。
頑固性高血壓要重視聯(lián)合治療
頑固性高血壓的診斷應(yīng)重視動態(tài)血壓監(jiān)測，對排除白大衣高血壓和對藥物反應(yīng)差的真正頑固性高血壓患者的鑒別診斷有一定幫助。此外，應(yīng)將臨床病史、檢查以及一些實驗室和診斷技術(shù)有機結(jié)合，做細致的分析，找出引起頑固性高血壓的較復(fù)雜的、較隱蔽的原因。
