脖子酸痛是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2457356次瀏覽
當(dāng)大家的身體患有頸椎病，又或者大家的身體出現(xiàn)過度疲勞的情況時(shí)，大家就會(huì)感受到脖子酸痛，其中過度疲勞，只會(huì)導(dǎo)致大家偶然出現(xiàn)脖子酸痛的癥狀，如果大家想要緩解脖子酸痛的感覺，就需要加強(qiáng)肩部肌肉的鍛煉，同時(shí)還需要有效的避免睡眠的不良習(xí)慣。
隨著現(xiàn)在電腦辦公化的普及，很多人每天需要長時(shí)間的坐在電腦面前，這就導(dǎo)致現(xiàn)在有很多人的身體，都會(huì)出現(xiàn)不同程度脖子酸痛的情況，而大部分人因?yàn)閷?duì)這種情況，不夠重視了解，所以導(dǎo)致后期癥狀加重，增加了治療難度，那么脖子酸痛是怎么回事呢？
一、脖子酸痛是怎么回事
1.頸椎病
作為一種常見的骨科疾病，想必大家對(duì)頸椎病應(yīng)該有所了解吧，該疾病主要發(fā)作于老年人和長期伏案工作的白領(lǐng)身上。雖然說頸椎病的治療難度并不高，但是想要完全治愈，還是需要患者費(fèi)一番功夫的，此外，患有頸椎病的患者，除了有脖子酸痛的感覺以外，后期還有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛以及嘔吐等癥狀。
2.過度疲勞
如果大家只是偶爾出現(xiàn)脖子酸痛的情況，那么很有可能是過度疲勞導(dǎo)致的，因?yàn)殚L期伏案工作，會(huì)導(dǎo)致大家的肌肉，出現(xiàn)疲勞的情況，就會(huì)讓大家感受到脖子酸痛。
二、緩解脖子酸痛的辦法
1.加強(qiáng)肩部肌肉的鍛煉
很多人之所以會(huì)出現(xiàn)脖子酸痛的癥狀，就是因?yàn)樗麄兊募绮考∪忮憻挍]有做足，大家可以在工作休閑的時(shí)候，做一些肩部肌肉的鍛煉，這樣既能夠幫助自己緩解疲勞，同時(shí)還能夠增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，還可以幫助大家的頸肩部位，順應(yīng)頸部突然的變化。
2.避免睡眠的不良習(xí)慣
在睡覺的時(shí)候，大家一定要避免一些不良習(xí)慣，最好不要選擇過高的枕頭，因?yàn)檫^高的枕頭容易增加大家下位頸椎的承受能力，從而加速頸椎退變的可能性。
3.注意肩部保暖
在感受到天氣寒冷的時(shí)候，大家一定要注意做好肩部的保暖措施，同時(shí)不要讓自己的頸肩部位，負(fù)擔(dān)過于重的物品，并且不要讓自己過度疲勞。
相關(guān)推薦
03:08
左后背肩胛骨縫隙處疼如何止痛
左后背肩胛骨縫隙處疼痛一般考慮為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌結(jié)膜炎。緩解左后背肩胛骨縫隙處疼痛的方法：一、避免長期保持一個(gè)姿勢。多做上肢的伸展運(yùn)動(dòng)，每天做100個(gè)大鵬展翅的動(dòng)作，放松緊張痙攣的肩胛骨縫隙的肌肉筋膜。二、避免著涼注意保暖?？梢杂脽崦砘蚺瘜毜葻岱蟀胄r(shí)疼痛的部位促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收、消退。三、口服非甾體類消炎止痛藥物比如扶他林或樂松等，肌松藥物比如乙哌立松，還有舒筋活血化瘀的中成藥、活血止痛膠囊等。四、對(duì)頑固性疼痛局部進(jìn)行封閉治療。局部注射長效的糖皮質(zhì)激素得寶松，還有局部麻醉劑利多卡因。五、中醫(yī)治療。局部推拿按摩、針灸、艾灸等。
手指發(fā)麻是什么病征兆
要明確手指發(fā)麻是指手指有麻麻的感覺。手指的感覺是由頸段的脊髓分出的神經(jīng)根在頸腋部組成，臂叢的神經(jīng)再分到橈神經(jīng)以及正中神經(jīng)尺神經(jīng)等等，通過上臂和前臂成為末梢神經(jīng)來分布到手和手指，這種情況我們就可以感覺，到手指的一些感覺了。如果這些部位的神經(jīng)發(fā)生了損傷、炎癥、腫瘤、受壓等等，就會(huì)引起手部的感覺異常，會(huì)導(dǎo)致我們感覺手指發(fā)麻等等這種癥狀。所以說手指發(fā)麻的這種癥狀，通常是由于一些周圍神經(jīng)的損傷造成的這樣的癥狀。所以最常見的手指發(fā)麻的疾病預(yù)示著一些末梢神經(jīng)炎的存在。但是末梢神經(jīng)炎通常是指由于中毒感染、維生素b族的缺乏、手指缺血等等的病因造成的一些炎癥性的反應(yīng)，這樣的情況，同時(shí)在手指發(fā)麻的時(shí)候還會(huì)有手指疼痛的癥狀。但是這樣的情況通常是兩只手同時(shí)發(fā)生的，這種情況在去除病因以后，手指發(fā)麻的癥狀有可能，就會(huì)得到緩解。例如說糖尿病周圍神經(jīng)病或者是慢性酒精中毒引起的周圍神經(jīng)病，都有可能造成病人出現(xiàn)手指發(fā)麻，襪套一樣的感覺障礙的癥狀，這樣的情況我們應(yīng)當(dāng)對(duì)全身的疾病進(jìn)行對(duì)因的治療。手指的發(fā)麻還有可能是一些局部的手指發(fā)麻，例如尺神經(jīng)的損傷可以造成我們小指、無名指的手指的麻木，而橈神經(jīng)的損傷可以造成大拇指、食指的麻木。這樣的情況我們可以做肌電圖來去明確是否是周圍神經(jīng)的損傷，以及周圍神經(jīng)損傷的部位和范圍，并且在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下，應(yīng)用一些甲鈷胺等等的藥物來營養(yǎng)神經(jīng)治療，來幫助緩解癥狀。
03:40
中醫(yī)有哪些方法治療頸椎病
中醫(yī)治療頸椎病有獨(dú)到的地方，但不要完全只是用中醫(yī)，很多方法治療頸椎病如針灸、火罐、按摩和牽引。扎針、針灸用的較多，但按摩更有效，針灸和牽引不能從根本上改變毛病，按摩一方面通過按摩，頸部肌肉促進(jìn)了頸部的血液循環(huán)，另一方面松弛肌肉，減輕頸椎間盤內(nèi)壓力。不管怎樣，中醫(yī)治療效果可以肯定，但對(duì)神經(jīng)壓迫尤其是脊髓型壓迫的病人要接受手術(shù)。對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病通過保持一定姿勢再結(jié)合按摩、針灸包括治療也能取得較好治療效果，采取什么治療手段要根據(jù)不同的病情采取。
警惕頸椎病的危害
頸椎病正在呈逐年上升的趨勢，是一種嚴(yán)重影響正常工作、生活的疾病，很多人對(duì)于頸椎病的危害沒有足夠認(rèn)識(shí)，因而不重視預(yù)防和治療，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，下面就來介紹一下頸椎病的危害，希望大家能夠警惕頸椎病的危害，及早治療
頸椎病自我治療方法是什么
頸椎病患者在家時(shí)可通過一些方法進(jìn)行自我治療，改善病情。如堅(jiān)持做頸椎操、睡覺時(shí)選擇合適的枕頭、自我牽引等等，都有助于頸部的放松，減輕癥狀。除此之外，平時(shí)還應(yīng)避免不良姿勢，以免加重病情。
頸椎病術(shù)后轉(zhuǎn)歸有哪幾種類型
頸椎病術(shù)后轉(zhuǎn)歸有無反應(yīng)型、緩慢反應(yīng)型、一過性反應(yīng)型、即刻反應(yīng)型等幾種類型,前三者預(yù)后都較差,即刻反應(yīng)型多提示病變輕微,預(yù)后良好.
頸椎病常見并發(fā)癥有哪些
頸椎病患者可出現(xiàn)較多的并發(fā)癥，可出現(xiàn)吞咽困難，表現(xiàn)表現(xiàn)為吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀；也可出現(xiàn)視力障礙，表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、畏光、流淚等。
01:50
頸椎病不治療會(huì)怎么樣
頸椎病主要區(qū)分它的癥狀類型。如果不治療一般會(huì)導(dǎo)致脖子疼、手麻。1、對(duì)于頸型的頸椎病以及神經(jīng)根型的頸椎病，一般會(huì)脖子疼、脖子不舒服，手可能有時(shí)麻，通過休息、功能鍛煉是可以愈合的。2、一些比較重的頸椎病，比如手麻嚴(yán)重導(dǎo)致拿筷子、系紐扣等日常動(dòng)作做不了的，需要采取打針、吃藥、手術(shù)、影像學(xué)的X光、核磁等醫(yī)學(xué)介入。影像學(xué)主要是判斷頸椎病的輕重，輕的一般同休息可以自愈，重的要進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，阻止它進(jìn)一步的發(fā)展。
頸椎反弓的自我治療方法
頸椎反弓自我治療方法有頸部運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、勤鍛煉。頸椎反弓比較嚴(yán)重，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科及時(shí)就診，采取推拿按摩理療，口服非甾體的止痛藥進(jìn)行針對(duì)性治療。頸椎反弓引起頸椎的生理曲度改變，容易導(dǎo)致頭暈頭痛、頸部的肌肉僵硬、記憶力下降、影響正常的生活和工作，可以左右前后進(jìn)行扭動(dòng)頸部的肌肉，減輕頸部肌肉的痙攣。另外可以用手適當(dāng)按摩周圍穴位。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間的低頭看電視，看書和看報(bào)紙，掌握正確寫字的方式。勤鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行羽毛球倒立行走等活動(dòng)對(duì)頸椎的反弓有一定的的效果，適時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓恳梢栽诩抑胁扇☆i椎牽引器，每天進(jìn)行牽引20~30分鐘，可以減輕局部的肌肉痙攣，避免加重頸椎的退變。
頸椎病引起哪些不適
頸椎病可以分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感型頸等諸多類型。而此疾病引起的不適主要由頸椎病的類型、具體程度以及壓迫情況確定。一、神經(jīng)根型頸椎病，主要是神經(jīng)壓迫引起的癥狀會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛和僵硬感，伴有上肢麻木及無力，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)持物無力，肌肉萎縮。二、脊髓型頸椎病，主要表現(xiàn)為相應(yīng)階段以下的感覺減弱或麻木情況，還有四肢肌力下降，不協(xié)調(diào)情況，會(huì)出現(xiàn)踩棉花及筷子抓不住的情況。三、椎動(dòng)脈型頸椎病，主要是出現(xiàn)眩暈，尤其受涼勞累或長時(shí)間低頭時(shí)出現(xiàn)。四、交感型頸椎病，表現(xiàn)為頭暈、眼花、手麻及心動(dòng)過速。具體需要根據(jù)頸椎病的不同表現(xiàn)，進(jìn)行針對(duì)性治療，嚴(yán)重需要手術(shù)治療。
頸椎韌帶鈣化會(huì)自愈嗎
頸椎韌帶鈣化不會(huì)自愈，頸椎韌帶鈣化最常見的是頸椎后縱韌帶鈣化。頸椎后縱韌帶異常增殖并骨化導(dǎo)致椎管容積減小，進(jìn)而引起脊髓損害和四肢功能障礙的一種疾病。本病發(fā)病年齡多在50-60歲，男性多于女性。病人常訴頭頸痛，四肢感覺異常疼痛或功能障礙。最典型的癥狀是行走不穩(wěn)，早期的癥狀往往是下樓困難，晚期可伴有大小便障礙。病人的病史較長，四肢和大小便功能障礙癥狀逐漸加重。治療方法分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。1、非手術(shù)治療：若癥狀僅有輕度肢體疼痛或麻木，不影響工作和生活，可采用非手術(shù)療法。常用的有休息、口服消炎止痛藥、理療等。2、手術(shù)治療：若有明顯的脊髓壓迫癥狀，則手術(shù)治療。手術(shù)方法包括后路手術(shù)、前路手術(shù)和前后路復(fù)合手術(shù)，根據(jù)不同的病變類型加以選擇。
頸椎病癥狀有哪些
對(duì)于頸椎病患者來說，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肩部特別冷的情況，所以會(huì)怕冷。還有人會(huì)因腦供血不足出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，頸椎部位會(huì)出現(xiàn)疼痛感、堅(jiān)硬感等情況。在嚴(yán)重的時(shí)候，下肢會(huì)出現(xiàn)難以直立行走的狀況?？梢酝ㄟ^服用藥物來治療，也可以運(yùn)動(dòng)或者是牽引治療，按摩推拿的效果也是不錯(cuò)的。
頸椎病術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
在任何手術(shù)做完以后，都有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槭中g(shù)節(jié)段，它本身是退變比較嚴(yán)重，手術(shù)只是解除它的壓迫，退變是不可逆的，隨著年齡增加還可能繼續(xù)發(fā)展，所以為了降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，要注意自己的一些不良生活習(xí)慣、姿勢，比如避免長時(shí)間伏案低頭，睡覺枕頭不要高，比如看電腦，看半個(gè)小時(shí)、四十分鐘，還是要各個(gè)部位有幅度的去活動(dòng)。另外除了手術(shù)節(jié)段以外，其它節(jié)段仍然可能會(huì)進(jìn)行性的退變下去，隨著年齡增加，這些節(jié)段仍然可以退變，如果做完手術(shù)不注意，可能有些退變還可能會(huì)繼續(xù)加重，或者比之前退變得更快一些。
01:27
什么是頸椎前路手術(shù)
頸椎的手術(shù)一般分為前路、后路兩類。但是如果手術(shù)病人年齡較大，術(shù)前應(yīng)了解心、肺、肝、腎功能及血液流變學(xué)檢查，并采取防治措施。前路是前邊頸，即脖子的前邊有一些很重要的器官，食管、氣管還有動(dòng)脈，頸椎前路手術(shù)主要從氣管和食管還有血管的間隙進(jìn)去之后扒開，切掉前邊最突出的間盤、增生的骨贅之后，再做一些支撐、固定。頸椎前路的一般手術(shù)是非常常用的一種前路手術(shù)。脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病都可以采取頸椎病前路減壓術(shù)進(jìn)行治療。
02:02
頸椎病的原因
頸椎病又可以稱為頸椎綜合征，是屬于頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸神經(jīng)根綜合征以及頸椎間盤脫出癥的總稱。一般情況下，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。對(duì)于頸椎病這種疾病來說，現(xiàn)在年輕化的發(fā)展趨勢非常明顯。通常來說，頸椎病的誘導(dǎo)因素比較多，比如低頭時(shí)間增多，如看電腦、工作，以及看手機(jī)的時(shí)間過多；如果低頭時(shí)間過長、過多，頸部向后伸的肌肉力量，得不到相應(yīng)的鍛煉，長時(shí)間下去，就可以導(dǎo)致肌肉松弛的出現(xiàn)。頸椎的椎節(jié)一個(gè)節(jié)和一個(gè)節(jié)段之間連接，頸椎受損活動(dòng)余地，就會(huì)增大，就會(huì)加重磨損，加重椎間盤水分丟失。韌帶松弛的癥狀，也會(huì)加重；或者是傷害到周圍的組織，就可能會(huì)比較早的出現(xiàn)頸椎病。在日常生活中，如果不好好保護(hù)頸椎，就會(huì)發(fā)生頸椎病。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是頸椎病頸椎病是什么狀態(tài)
- 2 如何避免頸椎病
- 3 頸椎病是怎么引起
- 4 頸椎病是怎樣形成的
- 5 頸椎病能引起什么
- 6 為什么得頸椎病
- 7 頸椎病應(yīng)該注意哪些
- 8 怎么防止頸椎病
健康資訊
更多>-
2025-02-04
-
2025-02-04
-
2024-11-18
-
2024-11-10
