怎樣快速受孕
一些夫妻想要生孩子,但是懷孕的幾率卻沒有那么高,會覺得非??鄲?,想要快速受孕做好正確的避孕措施就很重要,需要計算好排卵期,選擇最佳的時間段,性生活的正確姿勢也很重要,要保證優(yōu)質(zhì)的精子,獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì),不要在高溫環(huán)境下受孕,享受整個過程才是最重要物的。
現(xiàn)在的人對備孕這件事情還是非常重視的,正確的備孕能夠讓受孕的幾率提高,而且還可以讓胎兒的健康情況變得更好,備孕期間的正確生活方式是很重要的,下面就來看一下怎樣快速受孕。
一、計算好排卵期
排卵期自己一定要了解清楚,只有在排卵期才能讓精子和卵子更好的結(jié)合,這樣懷孕的幾率自然也能夠得到有效提高,選擇最佳時間段,精子進入身體以后,大概可以存活5天到6天左右,而卵子的存活期只有一天,如果在禮拜一的時候有夫妻生活,那么精子在輸卵管里面大概可以潛伏到星期四,如果不確定最佳的時間是什么時候,每隔一天就有一次簡單的方法,如果性活躍,輸卵管每天都會有健康的精子存在,卵子如果排除到了身體之外,就會采取行動。
二、正確性生活姿勢
想要更快受孕正確的姿勢也是非常重要的,一般平躺的姿勢能夠讓懷孕更加容易,當(dāng)精子進入子宮以后,可以稍微躺下15分鐘左右,這樣可以讓懷孕的幾率更加提高。
三、保證優(yōu)質(zhì)的精子
精子的質(zhì)量好壞關(guān)系到成功受孕的幾率,數(shù)量充足,精子強壯健康,那么成功懷孕的幾率自然也能提高,獲取充足營養(yǎng)物質(zhì),在備孕期間不管什么營養(yǎng)都應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍?,含有豐富維生素d,維生素c,鈣,葉酸,鋅元素的食物就很重要,能夠讓身體變得更加強壯,也可以讓精子的質(zhì)量變得更好。
四、不要在高溫環(huán)境下受孕
熱水浴,蒸桑拿,泡溫泉等屬于高溫環(huán)境,會讓精子死亡,讓睪丸保持在34.5度到36度左右是最好的。
五、享受整個過程
很多人想要快點懷孕,情緒變得非常焦慮,雖然這是一個人正常的情況,但是如果過于緊張,長時間處在不好的情緒下,也會讓成功懷孕的幾率降低,所以一定的要調(diào)整好自己的情緒,輕松對待這件事情,也能夠讓懷孕的幾率提高。
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