孕婦為什么會(huì)腳腫
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2654165次瀏覽
孕婦腳腫的原因包括子宮壓迫下腔靜脈、血容量增加、血漿比血球增加多、骨盆壓力增高、激素變化等。
1、子宮壓迫下腔靜脈：胎兒逐漸發(fā)育，子宮逐漸增大壓迫下腔靜脈，影響到了血液順暢流通，所以會(huì)出現(xiàn)輕微腳腫。
2、血容量增加：妊娠以后的血容量比沒有妊娠的時(shí)候會(huì)增加40%，組織間液自然也會(huì)變多，水腫情況就會(huì)出現(xiàn)。
3、血漿比血球增加：妊娠期間血漿的滲透壓比平時(shí)要低，所以水分就很容易滲透到組織間液當(dāng)中，腳部容易出現(xiàn)水腫問題。
4、骨盆壓力增高：妊娠以后子宮變得越來越大，盆骨里面的壓力自然也會(huì)變得更高，下肢的靜脈血液流通速度受到影響，這是出現(xiàn)腳部水腫的一個(gè)重要原因。
5、激素變化：妊娠以后腎上腺分泌醛固酮變多，激素也變得比較多，所以會(huì)在身體里面停留非常多的水分以及鈉，尿量減少以后水分增多，水腫情況就會(huì)出現(xiàn)。
建議孕婦不要吃油膩太咸的食物，飲食以清淡為主。還應(yīng)該攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，保證水分獲取充足，當(dāng)然水分喝得太多也不好，應(yīng)該以少量多次的方式來飲用。
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月子產(chǎn)婦可以吃蔥花嗎
產(chǎn)婦是可以適量食用蔥花的。蔥的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有多種微量元素，礦物質(zhì)，還有揮發(fā)油。揮發(fā)油的主要成分是蔥辣素，具有很強(qiáng)的殺菌和抑制細(xì)菌病毒的功效。還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒的效果。所以說適量的食用蔥花對(duì)產(chǎn)后的身體恢復(fù)是有一定的益處的。孕婦在產(chǎn)后在飲食上要注意清淡，少鹽和脂肪，要趁熱吃飯，細(xì)嚼慢咽，遵守上述這些原則。有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。在飲食上要多吃魚類，肉類，豆類，蛋類及奶制品等。這類食物在消化后會(huì)變成小分子的氨基酸。氨基酸是身體組織建造修復(fù)必需的。因此，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，能夠讓分娩時(shí)造成的傷害快速愈合，并且盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后盡量要不要吃寒涼和辛辣刺激性的食物。也不要吃的過咸。容易造成代謝的異常。產(chǎn)后還要多吃新鮮的蔬菜水果。有利于胃腸功能的恢復(fù)，預(yù)防便秘的發(fā)生。
孕期推薦什么樣的睡姿
在整個(gè)孕期，其實(shí)孕婦也會(huì)出現(xiàn)很多不同的癥狀，特別是在晚上睡覺時(shí)，才會(huì)擔(dān)心自己的姿勢(shì)不正確而影響到孩子的健康，其實(shí)睡覺的姿勢(shì)也并不是完全一致，和懷孕的年齡有一定的關(guān)系，在懷孕最初的時(shí)候可以隨意的睡覺，但是在進(jìn)入到懷孕8~10個(gè)月時(shí)，就不應(yīng)該選擇仰臥位。
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預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法
預(yù)產(chǎn)期一般按末次月經(jīng)第一天推算，月份減三，或者加九，日期加七。比如末次月經(jīng)第一天是1月1日，那么我們預(yù)產(chǎn)期就是10月8日，當(dāng)然預(yù)產(chǎn)期我們要經(jīng)過核對(duì)，怎么核對(duì)？一般我們根據(jù)媽媽的月經(jīng)情況，孕早期B超，尤其是孕11到13周B超頭臀長，來重新核對(duì)孕周、核對(duì)預(yù)產(chǎn)期。因?yàn)樘涸性缙诘陌l(fā)育都是同步的。根據(jù)孕早期B超核對(duì)的孕周，核對(duì)的預(yù)產(chǎn)期要更準(zhǔn)確一些。比如說如果B超和對(duì)的孕周和預(yù)產(chǎn)期與按末次月經(jīng)計(jì)算的差異較大，差異在一周以上愛要以B超核對(duì)的預(yù)產(chǎn)期為準(zhǔn)。比如說末次月經(jīng)算預(yù)產(chǎn)期是10月8日，B超核對(duì)后是10月20日，按10月20日為準(zhǔn)確的預(yù)產(chǎn)期。
孕婦能喝蜂蜜嗎
孕婦可以喝蜂蜜，但是不宜喝得過多。蜂蜜主要是果糖。果糖是非常容易吸收的。碳水化合物可以快速的增加?jì)寢尩哪芰垦a(bǔ)充。所以喝蜂蜜對(duì)媽媽體能改善，對(duì)媽媽能量補(bǔ)充，非常有幫助。尤其在臨產(chǎn)或者接近臨產(chǎn)時(shí)，喝一些蜂蜜，或者吃一些巧克力。這些含糖量多的，可以增加?jì)寢屔⒆拥牧α?。蜂蜜也有通便的作用，有潤腸的作用。對(duì)于媽媽便秘的非常有幫助?？梢耘c香蕉等食物含纖維素多的食物一起服用。當(dāng)然蜂蜜一定不能喝多了。蜂蜜里含有大量的果糖，如果喝多的話，果糖迅速吸收，會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高，媽媽血糖升高，一般會(huì)刺激胎兒的胰島素分泌。胎兒胰島素分泌多了，就會(huì)造成胎兒偏大，甚至巨大導(dǎo)致難產(chǎn)，剖宮產(chǎn)的概率顯著增加。所以孕婦是可以喝蜂蜜，但是一天就喝一兩勺足矣。
懷孕的表現(xiàn)
懷孕后女性身體會(huì)出現(xiàn)一些的變化，通過這些表現(xiàn)基本可以確定懷孕了。比如總是惡心嘔吐，總感覺疲憊不堪，月經(jīng)停止，乳房異常，基礎(chǔ)體溫略有升高，有尿頻的癥狀，對(duì)氣味比較敏感等。
孕婦感冒了怎么治療
在女性朋友懷孕期間，抵抗力會(huì)比平時(shí)稍微差一些，這時(shí)候就容易感冒。當(dāng)感冒了，也不要太害怕和緊張，這時(shí)候可以通過喝蘋果蜂蜜水，來進(jìn)行治療，這是一種食療的方式，還可以多喝熱水來進(jìn)行治療，當(dāng)感冒比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以使用一些中藥來進(jìn)行治療。
懷孕感冒了可以吃什么藥
盡管有的藥品適合懷孕女性朋友使用，對(duì)孕婦感冒也有一些幫助，但是一般不建議大家使用這方面的藥品，除非患者的情況比較嚴(yán)重，才可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用板藍(lán)顆?；蛘呓疸y花顆粒等等。當(dāng)然孕婦在感冒過程中可以通過食療的方法來調(diào)理和改善，也可以通過使用濃鹽水來緩解咽喉痛。
孕婦可以坐飛機(jī)嗎
首先，因?yàn)轱w機(jī)處于高空，高空中有一些電離輻射或者是大氣壓的改變，這些變化有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的早產(chǎn)甚至流產(chǎn)；其次在飛機(jī)上因?yàn)獒t(yī)療設(shè)備的不足以及醫(yī)護(hù)人員沒有到位的情況，如果孕婦在飛機(jī)上發(fā)生意外的分娩，可能會(huì)非常危險(xiǎn)。所以，建議在孕36周以上的孕婦最好不要乘坐飛機(jī)。如果到了孕中期比如到了孕14到27周之間，這個(gè)時(shí)候因?yàn)閻盒?、嘔吐的孕期的反應(yīng)已經(jīng)過去，精神狀態(tài)逐漸的轉(zhuǎn)好，胎兒也處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的階段，如果孕婦想選擇旅行，這是乘坐飛機(jī)比較適宜的時(shí)段。但是還是要提醒大家注意的是，如果妊娠的婦女患有糖尿病、高血壓，同時(shí)她又是個(gè)多胎妊娠或者醫(yī)院檢查提示發(fā)現(xiàn)胎盤位置低，最好不要乘坐飛機(jī)。
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