貧血吃什么
發(fā)布時間：2019-05-0762802次瀏覽
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應(yīng)經(jīng)常食用的食物。
在日常生活中，很多人患有貧血癥。如果是很長持續(xù)貧血，對人們的健康不利。一般來說，我們可以通過飲食來幫助調(diào)理，這是最簡單和健康的方法，并且日常生活中的很多食物都具有補血養(yǎng)身的作用，那么貧血吃什么好呢？
1.豬肝
豬肝含有豐富的鐵。對于貧血或血液不足的人，適量食用一些豬肝是好的，具有良好的補血效果。但是，由于豬肝中含有的膽固醇比較高，權(quán)衡利弊，現(xiàn)代人一般不喜歡用豬肝來補充血液，因此也可以食用豬瘦肉或其他紅肉來預(yù)防貧血。
2.蓮藕
蓮藕是一種可以生吃和煮熟的食物，具有清熱涼血，止血，化痰的功效。特別是對于女性來說，經(jīng)常吃藕是對身體有益的。然而，并非所有女性都適合吃蓮藕。例如，體質(zhì)較差的女性，宮寒，經(jīng)期異常的女性，建議不要吃藕。
3.龍眼
龍眼是一種常見的補氣血食物。許多產(chǎn)后婦女經(jīng)常使用龍眼來補身體。通常用龍眼和紅棗煮粥，也可以煮龍眼紅糖水都有補血的作用。然而，龍眼是一種性熱的食物。如果吃得太多，可能會引起上火甚至便秘等問題，所以不應(yīng)該一次吃太多。
4.胡蘿卜
胡蘿卜是一種很常見的便宜蔬菜，但其保健價值很高，不僅具有滋補養(yǎng)血的功效，而且還具有強化脾胃的作用。此外，對于因血液不足而視力下降的人，胡蘿卜也有一定的輔助保健作用。
5.黑豆
對于女性來說，黑豆是最好的朋友。不僅可以幫助補血，還可以滋補腎臟，尤其是對于腎虛女性，黑豆含有大量的大豆蛋白和植物雌激素也有助于女性保持年輕。
6.紅棗
棗是補充血液的首選食物，含有大量的環(huán)磷酸腺苷，可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細胞迅速形成，快速消除死細胞，增強骨髓造血功能，增強血液中的紅細胞。
7.紅豆
紅豆不僅含有高營養(yǎng)成分，而且也有助于解毒和滋養(yǎng)皮膚，因為紅豆的鐵含量相當豐富，所有具有良好的補血功效。
8.桑葚
桑椹水果及其制品中含量豐富的天然鐵。每100克含有42.5毫克鐵，建議每天吃一碗桑椹粥，不僅可以補血，還可以美容。
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貧血眩暈心慌可以吃什么調(diào)理
貧血、眩暈、心慌可以吃食物、藥物調(diào)理。貧血是血液中的紅細胞數(shù)量、血紅蛋白濃度不足引起的，患者會有頭暈心慌、食欲低下等不適癥狀，可以適當吃核桃、腰果等可以促進紅細胞的生長和生成的食物；也可以補充動物肝臟、牛肉等鐵元素豐富的食物。除了食物調(diào)理外，也可以選擇東阿阿膠阿膠塊調(diào)理，此藥有滋陰補血功效，能改善心肝血虛。此外，此藥還可以促進骨髓和脾造血干細胞增殖，從根本上補血。
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貧血可以吃東阿阿膠阿膠塊嗎
面色發(fā)白，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、注意力不集中等情況，可能是因為貧血，可以吃東阿阿膠阿膠塊。貧血多屬于氣血虧虛證，多由于脾氣虧虛、腎精不足導(dǎo)致，會表現(xiàn)出氣血虧虛的癥狀。東阿阿膠阿膠塊可補血滋陰，能作用于骨髓造血系統(tǒng)，從根本上補血。阿膠可用于改善血虛萎黃、眩暈心悸等癥，也可用于女性生理階段的補血養(yǎng)血。貧血人群還應(yīng)該注意合理膳食，同時貧血期間不適合飲茶，以免加重癥狀。
孩子臉色發(fā)黃是怎么回事
對于孩子臉色發(fā)黃，引起這種表現(xiàn)的原因，是多種多樣的，有些只是生理性的表現(xiàn)，有些可能是病態(tài)，要具體情況，具體分析。首先，如果孩子面色發(fā)黃，先要警惕孩子，有沒有疾病的影響，最好要注意，引起孩子發(fā)黃，最常見的疾病，首先就是貧血。孩子貧血的時候，往往會有皮膚的蒼黃，并不見得一定是蒼白，有些孩子可能是皮膚蒼黃，也會有臉色發(fā)黃的表現(xiàn)。所以，如果孩子面色發(fā)黃，先要注意，檢查一下血常規(guī)，看一看，有沒有血紅蛋白的下降。另外，引起孩子面色發(fā)黃，常見的誘因，可能是孩子存在黃疸，這個是指的孩子體內(nèi)膽紅素水平的增高，使孩子出現(xiàn)皮膚的發(fā)黃。所以，如果孩子有明顯的面色發(fā)黃，必要的時候，要注意檢查血里的膽紅素水平。如果孩子有血中膽紅素水平的升高，這個也是引起孩子面色發(fā)黃的常見誘因之一。當然除此之外，有些孩子可能會有些營養(yǎng)不良。如果孩子營養(yǎng)不良，往往這個時候孩子，可能也會有面色發(fā)黃的表現(xiàn)，這個實際上，常常還是和貧血有關(guān)的。所以，對孩子來說，如果孩子有非常明顯的面色發(fā)黃，先要注意，確認孩子有沒有病態(tài)表現(xiàn)，導(dǎo)致的膚色發(fā)黃。如果檢查，各種檢查都是正常的，而且孩子從臨床表現(xiàn)上來看，也沒有異常，孩子的精神反應(yīng)，生長發(fā)育，包括其他表現(xiàn)都正常合理，這個時候孩子的面色發(fā)黃，有可能并不是病態(tài)表現(xiàn)，就需要注意了。一方面，有些孩子可能和食物攝入是有關(guān)系的，比如孩子吃了比較多的黃色食物，像孩子吃了比較多的南瓜、橘子等。這個時候，很可能孩子容易出現(xiàn)像手、腳、面色的發(fā)黃，這個是和食物攝入是有關(guān)系的。除此之外，還有一些孩子可能相對來說，皮膚比較敏感，在外出的時候沒有做好防曬的處理，孩子在經(jīng)過一定日曬之后，也可能會有面色發(fā)黃的表現(xiàn)。所以，對于孩子來說，引起面色發(fā)黃的原因，可能有一些是病態(tài)，也可能有一些只是生理性的因素，或者環(huán)境因素的影響。所以需要結(jié)合孩子各方面的表現(xiàn)來，具體情況，具體分析。判斷引起孩子臉色發(fā)黃的原因是什么，然后再做相應(yīng)的對因和對癥處理，幫助孩子們緩解癥狀。
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貧血指標三項有哪些
在診斷貧血后，最主要的是先檢查。貧血指標三項指就是造血原料的檢查，造血原料主要是鐵蛋白，葉酸和維生素B12。一般鐵蛋白低到10ng/ml以下會出現(xiàn)貧血，但很多病人在鐵蛋白在20ng/ml時，可能就有缺鐵性貧血的表現(xiàn)。葉酸和維生素B12是營養(yǎng)性巨細胞性貧血檢測的一個指標，有時候，葉酸和維B12缺乏可能是和缺鐵性貧血同時存在。所以即使診斷缺鐵性貧血，依然要測一下葉酸和維生素B12的水平，看看病人是否合并葉酸的缺乏或維生素B2、維B12的缺乏。
貧血要掛什么科室
貧血要掛血液內(nèi)科。貧血是屬于血液內(nèi)科一種非常常見的癥狀，往往由于多種原因所引起。紅細胞生成減少，紅細胞破壞過多，或者是病人存在一些慢性的失血性的疾病，發(fā)生急性的創(chuàng)傷大失血，都有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。所以發(fā)生貧血的時候，除了要進行血常規(guī)的檢查以外，還需要進行血清鐵、血清葉酸、維生素b12的檢查、溶血實驗的檢查、骨髓穿刺涂片、骨髓活檢的檢查、流式細胞學(xué)、染色體、融合基因等檢查，查清貧血的原因，針對不同病因，可以采取不同的治療方式。如果是貧血癥狀比較重，可以輸注紅細胞懸液進行治療。貧血的患者要多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。
衰老也是貧血的主要原因之一
貧血幾乎是所有老年人都難以避免的問題，可見衰老也是貧血的病因之一。在這個方面，專家們也通過了大量的臨床觀察和研究，對衰老之一貧血的病因做了詳細的分析。造血功能降低：隨著年齡增長，骨髓內(nèi)干細胞有逐漸衰竭的可能，從而使老年人造血功能明顯降低，紅細胞數(shù)量減少，是最主要的貧血的病因。紅細胞生成素水平下
產(chǎn)后貧血的危害是什么？
由于各位準媽媽的體質(zhì)不同的原因，有很多新媽媽會在生完寶寶后得產(chǎn)后貧血，有的貧血是在妊娠期間的貧血沒有得到改善，有的則是在生產(chǎn)的時候大量失血導(dǎo)致的，無論是那種原因?qū)е碌呢氀奈：κ呛艽蟮?，下面大聽我介紹一下產(chǎn)后貧血的危害有那些?不利哺乳新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時，自身的營養(yǎng)得不到補充，身體虛弱的時候，也會引起乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴重的新媽媽，進行母乳喂
貧血什么原因引起的
很多女性發(fā)現(xiàn)自己的氣色變得越來越差，檢查以后才知道是貧血造成的，出現(xiàn)貧血的原因有很多，像營養(yǎng)不良，缺鐵，失血過多，再生障礙以及溶血等，可以做好飲食方面的調(diào)節(jié)，讓貧血問題盡快消失。
貧血有哪些治療方法
貧血是一個癥候群，有很多種疾病會表現(xiàn)成貧血。針對不同的貧血的治療方法也是不同的。常見治療方法有切脾、補充營養(yǎng)、激素治療等。比如營養(yǎng)物質(zhì)缺乏導(dǎo)致的貧血，定向的去補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，就會很快的得到改善。還有一種溶血性貧血，溶血性貧血又分為先天性和繼發(fā)性兩種原因：一、遺傳性的溶血性貧，紅細胞一般是破壞脾臟，所以可以通過切脾來治愈。二、繼發(fā)性自身免疫性溶血性貧血，主要原因是自身免疫性疾病或者某次感染以及用藥之后，造成機體免疫的紊亂，從而導(dǎo)致的紅細胞的破壞引發(fā)貧血。這種類型的貧血需要激素來進行治療，調(diào)整免疫達到溶血的糾正。如果是放化療之后造成的貧血，需要紅細胞生成素這類的藥物來促進紅細胞的恢復(fù)。
八個月寶寶貧血吃什么補血快
孩子出現(xiàn)了貧血癥狀，如果屬于輕度貧血，只需要食補就可以了，可以多吃動物肝臟；如果屬于中度到重度貧血。建議同時配合口服補鐵藥物，比如乳酸亞鐵口服物。首先要根據(jù)是檢查來判斷貧血的程度，選擇具體的治療方案。像八個月的寶寶貧血，多數(shù)時由于寶寶生長發(fā)育的快，需要的營養(yǎng)成分更多，而體內(nèi)的鐵的含量不足，鐵的攝入量不足，以及有慢性的鐵的流失等原因造成的。如果是輕度的貧血，需要食補就可以了。在平日里給寶寶多吃一些動物的肝臟，可以把肝臟做成肝泥放在粥里，也可以加一些木耳，菠菜，棗。如果是中度貧血，需要同時配合口服補鐵的藥物，臨床上常用的有琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵顆粒，乳酸亞鐵口服液等。值得注意的是由于寶寶消化功能不健全，在補充鐵劑時，最好選擇在兩餐之間為宜。藥物和食補同時進行，針對于八個月的寶寶貧血的治療是比較快的。
獻血對身體好嗎
適當?shù)墨I血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當然對心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對三高疾病的預(yù)防效果會非常的明顯，當然過度的獻血還是會有害身體健康的。
孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問題都有可能導(dǎo)致孕婦流鼻血。首先要確定孕婦以前有沒有流鼻血的情況，如果以前從來沒有流過鼻血，是懷孕以后出現(xiàn)，那么考慮兩個方面的問題。一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問題。二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。秋冬季節(jié)，室內(nèi)暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導(dǎo)致鼻黏膜干燥，有時手觸碰到血運比較豐富的地方，就會破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請耳鼻喉科大夫及時診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。
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孕婦流鼻血是怎么回事
孕婦流鼻血大多與天氣干燥有關(guān)，也可能由于血液疾病如血小板減少、凝血功能異常等，以及鼻咽部局部等問題導(dǎo)致。孕婦流鼻血比較常見，尤其是在秋冬季節(jié)。秋冬季節(jié)室內(nèi)干燥，鼻呼吸經(jīng)常導(dǎo)致鼻黏膜干燥，手觸碰到血運比較豐富的地方，可能就會破裂出血。再就是要確定孕婦以前有無流鼻血情況，若以前從來沒有過，而是懷孕以后才出現(xiàn)，要考慮兩個方面的問題。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其血液方面的問題。另一方面，如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。所以，如果頻繁出血，需及時找耳鼻喉科大夫診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。
嘴唇發(fā)白是什么原因
嘴唇發(fā)白的病因其實特別多，重要的誘因還是要看患者本身。而平時貧血并且還有肝病的患者，就比正常的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白，此時就應(yīng)該及時對疾病給予一定的治療。如果有糖尿病還有腎臟疾病的患者，身體也常常會有嘴唇發(fā)白的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，及時治療就可以很好的控制該疾病。
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孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營養(yǎng)有聯(lián)系，因為孕婦早期一般會出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進食差的癥狀。隨著妊娠時間加長，孩子慢慢長大，對營養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時間的延長，可能好多人食欲在改善，在營養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補充一下其它物質(zhì)。
