月經(jīng)腰疼怎么緩解
發(fā)布時(shí)間：2019-05-0960200次瀏覽
多女性在來月經(jīng)時(shí)會(huì)有一種感覺，就是腰痛，這個(gè)癥狀往往在每次月經(jīng)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)，這與女性日常護(hù)理有很大的關(guān)系。女性月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，可以口服止痛藥緩解腰痛，注意不要吹風(fēng)著涼，可以經(jīng)常熱敷，服用中藥緩解疼痛，做好日常護(hù)理才能徹底拜托經(jīng)期腰痛，否則只能治療癥狀。
女性每個(gè)月都會(huì)度過一個(gè)月經(jīng)期，而月經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，要注意保護(hù)身體。不要著涼。而很多女性因?yàn)槠綍r(shí)不注意生活習(xí)慣，和月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)，這很容易導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛的癥狀，那么月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)腰痛怎么緩解？
1.如果經(jīng)期腰痛嚴(yán)重，疼痛無法忍受，口服鎮(zhèn)痛藥或一般非特異性止痛藥。如水楊酸鹽，有解熱和鎮(zhèn)痛作用，但建議少用。
2.風(fēng)吹，寒冷，潮濕，痛經(jīng)后容易引起腰痛。最好每天至少熱敷20分鐘，在腰部放一個(gè)裝滿熱水的熱水瓶，以緩解疼痛。
3.也可以使用口服避孕藥，主要用于需要避孕的痛經(jīng)婦女。避孕藥可抑制子宮內(nèi)膜生長，降低前列腺素，抑制子宮活動(dòng)。
4.睡前喝一杯牛奶，里面加一匙蜂蜜，喝熱飲以緩解甚至消除痛經(jīng)的痛苦。牛奶含有更多的鉀，蜂蜜含有豐富的鎂。鉀可以緩解情緒，抑制疼痛，預(yù)防感染，減少月經(jīng)失血。鎂可以起到心理調(diào)節(jié)作用，幫助身體放松，消除緊張，減輕壓力。
5.不宜食用冷，酸，酒等刺激性食物，多喝水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意休息，保持充足的睡眠。
6.月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，使用安全干凈的衛(wèi)生用品，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度刺激，休息適當(dāng)，自我克制，盡量減少情緒波動(dòng)。
7.用當(dāng)歸6克，川芎2克。用水煮沸20分鐘，當(dāng)歸血補(bǔ)血和調(diào)理月經(jīng)，川芎促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疼痛，可以治療血虛和痛經(jīng)。
8.如果疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，考慮是否有腰椎疾病或婦科疾病。
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月經(jīng)不調(diào)用什么藥調(diào)理
導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因特別多，有可能是子宮的器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，比如子宮多發(fā)性肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉，或者是宮頸息肉都可能導(dǎo)致。還有可能是卵巢內(nèi)分泌功能異常引起，比如多囊卵巢綜合癥、卵巢功能下降、黃體功能不足、黃體萎縮不全、高泌乳素血癥等。所以對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，應(yīng)該先檢查彩超或者是激素六項(xiàng)，來判斷月經(jīng)不調(diào)的具體原因，然后再選擇藥物來進(jìn)行調(diào)理治療。比如是多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，多需要先服用黃體酮膠囊來進(jìn)行催經(jīng)治療，等到月經(jīng)來潮以后，再服用達(dá)英-35進(jìn)行調(diào)理。如果女性是由于高泌乳素血癥，導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，常常就可能需要服用溴隱亭來降泌乳素。如果女性是由于子宮腺肌癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，那就可能需要服用達(dá)那唑調(diào)理。還可能需要在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，甚至要進(jìn)行手術(shù)切除子宮治療。
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)和正常周期
正常的月經(jīng)具有一定的周期性。兩次月經(jīng)的第一天的時(shí)間間隔稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均為28天，但提前一周或者延后1周，只要一直規(guī)律，尤其是能生小孩，幾乎都可以認(rèn)為是正常的。每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為3-7天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。也就是說月經(jīng)少于21天或者超過35天，或者經(jīng)期少于3天或者超過7天、或者經(jīng)量少于20ml或者超高80ml都稱為月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)的常見原因有器質(zhì)性病變，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生癥、子宮內(nèi)膜癌等疾病均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，此外，內(nèi)分泌因素也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，尤其是青春期或者圍絕經(jīng)期，由于無排卵，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。最后，環(huán)境因素如熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食、環(huán)境改變等都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
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什么是月經(jīng)不調(diào)
女性月經(jīng)周期超過35天或月經(jīng)期超過7天則被稱為月經(jīng)不調(diào)。正常女性每個(gè)月子宮內(nèi)膜有一次周期性的剝脫，并伴有一個(gè)卵子的排出，剝脫下來的子宮內(nèi)膜形成血從陰道排出來。大部分女性二十八天左右，一般不超過三十五天來一次月經(jīng)，經(jīng)期一般不超過七天。偶爾周期提前或推后七天，但是經(jīng)期不超過七天都算正常月經(jīng)。一旦出現(xiàn)經(jīng)期超過七天沒有干凈，或者超過三十五天甚至沒來月經(jīng)就叫月經(jīng)不調(diào)，只要月經(jīng)不正常來潮就叫月經(jīng)不調(diào)。
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調(diào)理月經(jīng)的中藥
月經(jīng)是女性不可避免的常見的一種生理狀態(tài)，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е略陆?jīng)的量過多過少、月經(jīng)的提前或拖后、月經(jīng)的周期不固定，這時(shí)候才涉及調(diào)理月經(jīng)的問題。調(diào)理月經(jīng)的中藥更多的是以活血化瘀為主，然后補(bǔ)益肝腎，常用的方子比如：四物湯，歸地、穹芍、當(dāng)歸、熟地、川芎、赤芍都是活血化瘀、補(bǔ)腎通經(jīng)的；同時(shí)在中藥或方劑當(dāng)中還會(huì)用到比如：仙茅、仙靈脾這樣補(bǔ)益肝腎的藥物。但是大家如果因?yàn)樵陆?jīng)的問題想吃中藥調(diào)理，是不推薦大家自己去買藥就吃的，還是要到醫(yī)院交給專門的大夫去看一些適合自己吃的中藥，才能更好發(fā)揮重要的作用，才能更好的調(diào)理月經(jīng)，尤其是像四物湯這種現(xiàn)在市場(chǎng)上有賣的，像口服液這些沖劑等建議大家還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
如何讓月經(jīng)量變多
想要讓自己的月經(jīng)量變多，女性首先要做的事情，就是先找出導(dǎo)致自己出現(xiàn)了月經(jīng)變少的病因所在，究竟是內(nèi)分泌紊亂，還是子宮內(nèi)膜過薄？找到了病因，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的藥物治療。
月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎
月經(jīng)不調(diào)部分患者是會(huì)懷孕的，只要有排卵，她的排卵可以是稀發(fā)排卵，也可以是超前排卵，不見的月經(jīng)不調(diào)就不能懷孕。我們常見的多囊卵巢，它是稀發(fā)排卵稀發(fā)月經(jīng)的情況下，照樣可以懷孕。而且很多多囊卵巢沒有任何需要去治療的。比如月經(jīng)四五十，五六十天來一次，又能懷上孩子，所以可以終身不治。那么要是其它的原因引起來的，比如是無排卵型的月經(jīng)，雖有月經(jīng)，但是月經(jīng)前半個(gè)月沒有排卵。是一個(gè)無排卵的功能性的出血。這種情況可能是不能夠懷孕的。所以月經(jīng)不調(diào)能不能懷孕，主要是看有沒有排卵。
月經(jīng)一直不正常怎么辦
當(dāng)月經(jīng)一直不太正常時(shí)可以采用西藥治療，比較常用的有雌激素，如果出血量多可以使用止血類的藥物。通過中藥的方式進(jìn)行治療效果也是非常不錯(cuò)的，常用的有當(dāng)歸、川穹。飲食也有比較好的調(diào)理效果，可以多吃一些銀耳、茄子等。
月經(jīng)是褐色是什么原因
女性月經(jīng)如果呈褐色，代表身體健康出現(xiàn)了異常，根據(jù)中醫(yī)理論，經(jīng)血褐色一般與女性氣滯血淤、宮寒有關(guān)。另外，如果女性患了陰道炎癥，也可導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑的癥狀，前者可通過中醫(yī)調(diào)理，后者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
為什么來例假特別困
為什么來例假特別困？在女性月經(jīng)來的時(shí)候，要特別注意休息時(shí)間，不要一味工作或者高強(qiáng)度加班，是很容易導(dǎo)致身體受到傷害。在這里講解了關(guān)于困得原因以及注意事項(xiàng)。女性月經(jīng)期間要注意休息。
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