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氣滯血瘀也是在中醫(yī)里面，非常常見(jiàn)的一種癥狀類(lèi)型，一方面氣血?dú)鉁３１憩F(xiàn)胸脅脹悶，郁結(jié)，然后情緒上郁郁不歡，不快樂(lè)的表現(xiàn)，這個(gè)是狀態(tài)上的一種呈現(xiàn)。如果是血瘀有血脈運(yùn)行的障礙，可以看見(jiàn)舌苔發(fā)暗，上面有瘀斑、紫斑、瘀點(diǎn)這些情況。在舌底有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)脈絡(luò)的迂曲的表現(xiàn)，有些青筋的表現(xiàn)。有些時(shí)候會(huì)在皮膚表面出現(xiàn)靜脈曲張，靜脈凸顯的比較明顯，氣為血之帥，血為氣之母，所以氣滯之后，血?dú)饩筒荒軌蜓h(huán)，就是氣滯血瘀。女性氣滯血瘀表現(xiàn)比較明顯，月經(jīng)的時(shí)候容易疼痛，痛經(jīng)或者月經(jīng)的量，里面含有一些血塊，也就是瘀阻不通的一種表現(xiàn)。如果氣滯血瘀更為明顯，更嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致血管的阻塞，出現(xiàn)血栓，在心臟部分就會(huì)出現(xiàn)冠心病、心肌的缺血。另外在腦部疾病就會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦栓塞、出現(xiàn)腦梗死，還有缺血性腦病的出現(xiàn)，需要及時(shí)的預(yù)防，最常用的預(yù)防氣滯血瘀的藥，可以把田七打成粉進(jìn)行沖服，每次2-3克就有很好的活血化瘀的作用。

補(bǔ)氣血的食物有很多，日常的生活中食物有桂圓，它里面含有豐富的維生素A和維生素B，是女性最佳的補(bǔ)血食物，特別是產(chǎn)婦，還有紅豆，葡萄干，阿膠，南瓜，大棗等，都具有補(bǔ)血的功效。紅豆：含有改善貧血的維生素和微量元素，還可以使血管更加的暢通。葡萄干：含有豐富的鐵元素，也是補(bǔ)血的一個(gè)佳品。阿膠：能夠強(qiáng)壯人體的身體，改善人體的睡眠質(zhì)量，使血?dú)馔〞?，提高人體的免疫力。南瓜：對(duì)血液中的紅血球和血紅蛋白有著很大的作用。大棗：具有滋補(bǔ)氣血的功效。

肺熱又稱(chēng)風(fēng)溫肺熱、肺炎、肺炎喘嗽等。多見(jiàn)于西醫(yī)的肺部急性炎癥病變。肺熱是肺部膿腫形成的一種病癥。臨床以發(fā)熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼為主要的癥狀。肺熱屬于熱證，小兒多見(jiàn)。小兒的表現(xiàn)為壯熱，咳嗽頻作，甚或氣急，痰黃粘稠。煩躁不安，面赤唇紅，鼻咽干燥，口渴，溲黃而短，舌紅苔黃，脈象數(shù)大，指紋青紫，口氣重，口唇發(fā)紅，大便干結(jié)，大便臭。肺熱多因風(fēng)熱犯肺，或風(fēng)寒郁而化熱。

肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式。如果肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常常表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，急躁易怒或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾或腫痛流膿。火熱內(nèi)擾，神魂不安，故可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝開(kāi)竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、眼部的分泌物增多等癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見(jiàn)吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃。

血瘀體質(zhì)首先飲食上注意要避免寒涼，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，泡腳等。避免服用特別咸的食物，這導(dǎo)致血行瘀滯的產(chǎn)生?？梢远嗍秤孟裥←?、海帶、金桔以及山楂等具有活血的食物。加強(qiáng)像跑步、登山的運(yùn)動(dòng)，這樣使氣血暢通，避免血瘀的發(fā)生。每晚用紅花、川穹、當(dāng)歸、澤蘭以及雞血藤足浴泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、血行暢通的保健作用。血瘀體質(zhì)女性比較多見(jiàn)，子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見(jiàn)疾病。