獻血后頭暈惡心怎么辦
發(fā)布時間：2019-05-1559772次瀏覽
獻血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應(yīng)該補充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
獻血是中華人民的一大美德，通常很多地方都會有自愿獻血的服務(wù)站，一些人獻血后會出現(xiàn)頭暈惡心的情況。通常這是很正常的一種情況，會出現(xiàn)這種情況大多是因為獻血前沒進食，或者是一次性獻血太多所導(dǎo)致的，那么獻血后頭暈惡心怎么辦呢？
一、獻血后頭暈惡心怎么辦
1.注意休息：獻血以后會出現(xiàn)頭暈的情況通常是一種比較正常的現(xiàn)象，一般只需要，多休息就可以得到緩解。但是也有一部分人是因為獻血量較多，所以導(dǎo)致身體出現(xiàn)暫時性貧血的情況，這就很容易出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。患者可以躺在床上休息，盡量不要做比較勞累的活動，也不要長時間的久站。
2.多吃高營養(yǎng)食物：在獻血以后不僅需要注意休息，還需要補充營養(yǎng)，最好多吃一些高營養(yǎng)的食物，尤其是高蛋白和鐵元素豐富的食物。例如魚類、瘦肉、豆制品、奶制品等等，除此之外也可以去檢查一下是否患有貧血或低血壓，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血的食物。
二、獻血后怎么調(diào)理
1.補充體液：獻血以后因為流失了大量的血液，必須要及時的補充體液，應(yīng)該多喝水，多注意休息，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，這樣可以有效的益氣補血。除了不要做體力活動以外，還應(yīng)該減少看電視、上網(wǎng)、玩手機的時間，因為這樣很容易傷腦傷神。
2.多吃造血食物：因為獻血后流失了大量的血，所以應(yīng)該多吃一些造血食物，造血的主要組成是蛋白質(zhì)、維生素b12、鐵和葉酸。平時可以多吃一些這類營養(yǎng)元素豐富的食物，例如豆制品、黑木耳、牛肉和動物肝臟，在烹飪這些食物的時候最好選擇鐵鍋。
3.忌喝濃茶：獻血后的一個月之內(nèi)最好不要喝濃茶，因為茶葉中本身就有很多鞣酸，如果喝濃茶就會很容易與人體的蛋白質(zhì)鐵結(jié)合，從而形成不容易吸收的沉淀物。這就會影響人體對蛋白質(zhì)和鐵的吸收，還會影響獻血者的血細胞再生。所以如果喜歡喝濃茶的人，在獻血以后的一個月內(nèi)，最好叫濃茶換成果汁或者白開水，這樣更加促進血細胞再生。
相關(guān)推薦
01:30
月經(jīng)超過十天沒來怎么回事
月經(jīng)超過十天沒來可能與貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)，不同原因可采取不同的治療方式。1.貧血：若患者貧血，可能會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，建議患者日常攝入具有補血作用的食物，如豬肝、紅棗等。2.內(nèi)分泌失調(diào)：精神壓力較大、長期熬夜等可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，進而導(dǎo)致月經(jīng)一直沒有來，患者需要遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。3.妊娠：妊娠會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，屬于正常的現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查明確。4.多囊卵巢綜合征：該疾病會導(dǎo)致月經(jīng)異常，出現(xiàn)周期不規(guī)律的癥狀，患者需要在醫(yī)生的建議下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物治療。5.子宮內(nèi)膜炎：該疾病是病原體感染引起的炎癥性疾病，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲十天，患者可在醫(yī)生建議下使用金剛藤膠囊、替硝唑膠囊、奧硝唑分散片等藥物來減輕身體不適。建議患者積極配合醫(yī)生的治療，日常注意做好保暖措施，有利于身體恢復(fù)。
02:14
備孕喝什么可以補血補氣
有些女性的身體比較差，氣血不足，導(dǎo)致難以懷孕。并且中醫(yī)認為，女性受孕后在孕期需要有大量氣血滋養(yǎng)胎兒，更需要女性保持氣血充足。這個時候，我們就可以服用一些滋補氣血的藥物來調(diào)理身體，比如復(fù)方阿膠漿，以便更好地備孕。復(fù)方阿膠漿由東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂組成。其中阿膠為君藥，能夠補血滋陰，我們熟知的醫(yī)藥經(jīng)典《本草綱目》把它列為補血圣藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，阿膠可以促進造血干細胞增殖、提高血紅蛋白含量，還能改善子宮血氧供應(yīng)，有助于子宮內(nèi)膜均勻、健康生長，增加子宮容受性，利于胚胎著床，提高受孕率。紅參、黨參為臣藥，補心肺、脾胃之氣；熟地黃為佐藥，以滋腎陰、養(yǎng)肝血；山楂為使藥，以除滋膩，諸藥合用能有效補氣血、養(yǎng)氣血。另外，復(fù)方阿膠漿不含蔗糖、防腐劑，對身體是比較安全的，服用也很方便，可放包里隨身攜帶。當(dāng)然，備孕期間也可以適量吃羊肉、豬肝、鴨血、紅棗、桂圓等食物，有助于身體補充營養(yǎng)，幫助備孕。還要有良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持良好的心態(tài)，避免生氣、焦慮、情緒暴躁等。
男性貧血的癥狀是什么
貧血的癥狀不分男性和女性，都是一樣的。貧血從機理上講，是血紅蛋白的降低，也就是心臟在單位時間內(nèi)搏出的血液中含氧氣的量、含養(yǎng)分的量，比正常的沒有貧血的健康人很明顯是降低的，這些搏出的血液中氧氣的含量、養(yǎng)分的含量降低，就導(dǎo)致各個臟器、系統(tǒng)，包括組織細胞的缺氧，時間長了，特別是重度貧血的病人，就會導(dǎo)致各個臟器的損傷，產(chǎn)生一些相應(yīng)的臨床癥狀。從臨床表現(xiàn)講，最常見的還是面色蒼白、乏力等等這些表現(xiàn)。心臟、心血管系統(tǒng)受累以后可以出現(xiàn)心慌、心室肥大、心功能衰竭；神經(jīng)系統(tǒng)受累可以出現(xiàn)煩躁、性格改變、智力改變、注意力下降等問題；生殖系統(tǒng)受到影響，可以引起精子活力、精子含量下降，可以引起不孕不育等這些變化；消化道受累，可以引起腹脹、消化不良等這些變化。
01:38
貧血和來月經(jīng)少有關(guān)系嗎
貧血和月經(jīng)有一定關(guān)系。最常見的是月經(jīng)多的病人，容易出現(xiàn)貧血，由于每個月月經(jīng)的丟失，造成慢性失血，導(dǎo)致貧血。女性朋友會問，每個月的月經(jīng)量并不算太多甚至還偏少，為什么還會出現(xiàn)貧血，月經(jīng)引起的慢性失血性貧血多數(shù)是缺鐵造成的，這就和每個月月經(jīng)的丟失有關(guān)，也和鐵劑的攝入有關(guān)，這是動態(tài)的平衡。若膳食結(jié)構(gòu)不合理，對鐵攝入減少，月經(jīng)量少的女性朋友也會出現(xiàn)貧血，在出現(xiàn)貧血以后，建議女性朋友，盡快到醫(yī)院血液科去就診檢查貧血的原因；及時的給予治療，多數(shù)都可以迅速糾正。
01:40
紅細胞血紅蛋白偏低是什么原因
紅細胞血紅蛋白偏低指的是臨床上的貧血，貧血的原因有很多，常見的原因有兩大類：一類是造血系統(tǒng)疾病引起的貧血，常見的有營養(yǎng)不良性的貧血，主要有缺鐵性的貧血、葉酸b12缺乏引起的巨幼細胞性貧血；造血功能衰退引起的貧血，如再生障礙性貧血；以及紅細胞破壞過多導(dǎo)致的貧血，如溶血性貧血。非造血系統(tǒng)疾病比如心肝肺腎的疾病，繼發(fā)的貧血也很常見，比如腎功能不全的病人，常因促紅細胞生成素分泌減少，導(dǎo)致腎性貧血；肝病病人也可因為體內(nèi)毒素的蓄積，因肝硬化引起脾大導(dǎo)致紅細胞破壞加速，引起貧血。出現(xiàn)貧血應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，確定貧血原因，進行治療。
01:53
什么藥治貧血效果好
貧血要根據(jù)不同類型、患者的個體情況，綜合確定治療藥物。缺鐵性貧血一般通過口服或者靜脈的補鐵治療，多數(shù)病人可以迅速獲得治愈；葉酸或維生素B12缺乏引起的巨幼細胞性貧血，口服或注射葉酸、B12類的藥物，也可以取得很好的治療效果；再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征導(dǎo)致的貧血、紅細胞破壞過多導(dǎo)致的溶血性貧血，要根據(jù)患者不同的情況，采取針對性的治療。溶血性貧血，糖皮質(zhì)激素的藥物是首選的治療藥物；腫瘤引起的貧血，以控制原發(fā)腫瘤為主。
查貧血怎么查
貧血的檢查需通過問診病史、體格檢查、以及各種輔助檢查來進行綜合判斷。問病史可了解患者疾病的初步情況以及貧血的誘因、時間。同時可了解有無貧血的臨床表現(xiàn)。體格檢查可檢查患者是否有貧血的體征，如皮膚黏膜蒼白、皮膚有無出血點。問病史以及體格檢查可有助于初步診斷。輔助檢查可行血常規(guī)檢查，進一步明確有無貧血，以及貧血的程度。還可行外周血涂片檢查，觀察細胞形態(tài)的變化，也有助于貧血的檢查。骨髓檢查可以明確是否是血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的貧血。還可檢查貧血五項篩查來進一明確病因。
治療貧血的有效方法有哪些?
貧血已成為了一種常見的疾病，困擾著很多人，給患者帶來了很大的危害，那么對于這一疾病，我們就要及時的治療，對于我們的身體健康是有好處的，能將對于我們的傷害降到最小，增加治愈機率，以下就是一些治療貧血的有效方法：1、輸血：輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應(yīng)癥，如需大
貧血的治療措施需要清楚分析
貧血患者一定要積極配合貧血的治療，還要選擇適合自己的對于貧血的治療方法。這些對于患者有重要的意義，下面我們就來具體的介紹一下貧血的治療方法吧。貧血的治療有：1、輸血：輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應(yīng)癥，如需大量輸血，為了減輕心血管系統(tǒng)的負荷過和減少輸血反應(yīng)，可輸注
怎么預(yù)防家長要重視對小兒貧血
生活中很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，尤其是孩子，導(dǎo)致貧血的原因有很多。家長一定要協(xié)助孩子做好對小兒貧血的預(yù)防，下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。1、提倡母乳喂養(yǎng)因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于23個月添加。小兒時
及時發(fā)現(xiàn)早期臨床貧血癥狀是什么
雖然說貧血是生活中的一種常見疾病，不過，貧血的癥狀有時候也會因為類型的不同而有所不同。所以，很多時候，大家都不能夠及時的發(fā)現(xiàn)貧血的癥狀表現(xiàn)。下面就讓專家來給大家介紹一下臨床上具體的貧血的癥狀吧。輕度貧血者可無任何臨床表現(xiàn)，貧血嚴(yán)重時則有乏力、頭暈、心悸、氣短、食欲不振、腹脹腹瀉、皮膚和黏膜蒼白、
貧血的預(yù)防方法有哪些
專家說貧血是生活中常見疾病之一，引起貧血的原因有很多種，主要是造血功能出現(xiàn)障礙以及失血有一定的關(guān)系，貧血的發(fā)生給患者的健康帶來了很大的危害，給神經(jīng)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)帶來了一定的影響，那么如何預(yù)防貧血的發(fā)生呢?下面就請專家為您詳細介紹。1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉
小孩子貧血吃什么好
缺鐵性貧血的小孩可以通過飲食來改善，缺鐵性貧血主要需補鐵，吃含鐵質(zhì)豐富食物，口服硫酸亞鐵，補充維生素C。日常生活中多吃含鐵質(zhì)豐富食物，如動物血制品，動物肝臟，瘦肉，蛋類等。蔬菜中也含有鐵。如海帶、紫菜、香菇和豆制品等。還有芝麻醬、黃豆及其制品、木耳和蘑菇里也含有大量的鐵。如果食物補充效果不明顯，可以采取藥物補充，如口服硫酸亞鐵。在補充鐵劑的同時，補充維生素C，以促進鐵的吸收。新鮮的蔬菜、水果含維生素C比較豐富。孩子貧血以缺鐵性貧血最常見，由于體內(nèi)鐵的吸收和排泄失衡，體內(nèi)鐵含量減少。鐵攝入不足、需求過多、丟失過多、吸收和利用障礙都會導(dǎo)致缺鐵，引起缺鐵性貧血。貧血影響孩子生長發(fā)育，表現(xiàn)為易激惹、注意力不集中等。
兩歲寶寶貧血怎么辦
有輕中度貧血平時應(yīng)該多給孩子吃些含鐵量豐富的食物如高蛋白、維生素B12、葉酸、動物肝臟，動物血，蛋黃泥等，水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應(yīng)多吃點黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等調(diào)理。重度時還需口服蛋白琥珀酸鐵，富馬酸亞鐵或者琥珀酸亞鐵及維生素C等進行藥物治療。因為寶寶們發(fā)育很快，所以就需要很多的營養(yǎng)元素。兩歲孩子貧血一般常見為缺鐵性貧血，主要是由于鐵攝入不足或者流失過多引起，不過孩子們經(jīng)常都會有、挑食、偏食的情況，這就會造成營養(yǎng)攝入的不均衡，進而使體內(nèi)缺少某種元素，比如缺鈣、缺鐵是最為常見情況。另外，動物性的食物含鐵是比較豐富的，比如瘦肉，特別是紅肉，像牛肉，含鐵比較豐富。平時讓孩子要注意飲食的均衡，不要挑食，偏食。
貧血如何補
貧血的患者可以吃紅棗和黑豆。紅棗屬于最佳的補血佳品，里面富含環(huán)磷酸腺苷，可以加快身體的新陳代謝速度，讓血紅細胞迅速地生長。而且還可以增強人的骨髓造血功能。每天也可以適當(dāng)?shù)睾纫煌牒诿字?，不僅可以讓頭發(fā)變得更黑，而且也具有生血的功效。非常適合于貧血的女性服用。還可以適當(dāng)?shù)爻圆げ?、紅豆。菠菜是生活中常見的一個蔬菜，補血的效果是非常好的，里面含有大量的含鐵質(zhì)、胡蘿卜素。但是在炒菠菜的時候不能過度地加熱，不然會缺失大量的營養(yǎng)。紅豆里面也含有豐富的鐵元素，這個不僅可以補血，而且還具有排毒養(yǎng)顏的功效。每天可以喝一碗紅豆粥，這樣效果會更好。
