氣虛體質(zhì)吃什么中成藥
發(fā)布時(shí)間：2019-05-2559146次瀏覽
氣虛體質(zhì)的人可以服用一些健脾胃的中成藥，例如養(yǎng)心丸或者是歸脾丸。十全大補(bǔ)丸里面所含有的中藥種類是比較多的，有著很好的滋補(bǔ)作用。另外，桂附地黃丸對于補(bǔ)腎清肝去火效果也是很好的，很適合氣虛體質(zhì)吃。
因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，所以體質(zhì)也就會(huì)有所差異。有一部分人是氣虛體質(zhì)，這種情況很有可能是與長期飲食失調(diào)、久病或者勞累有關(guān)。所以對于這種體質(zhì)應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，否則很容易就會(huì)經(jīng)常感冒、氣虛眩暈等。氣虛體質(zhì)吃什么中成藥好呢？平時(shí)都應(yīng)該怎樣的進(jìn)行護(hù)理？
一、氣虛體質(zhì)吃什么中成藥
1.健脾類中成藥
氣虛體質(zhì)很多情況下都是脾臟虛弱。所以多吃一些可以健脾的忠誠類藥物，能夠有效的緩解這種狀況。柏子養(yǎng)心丸或者是歸脾丸效果相對來說都是比較不錯(cuò)的。該類藥物里面所含有的中藥成非常的多，有著非常好的健脾效果。口服開胃健脾丸也是很好的。
2.十全大補(bǔ)丸
十全大補(bǔ)丸對于氣虛體質(zhì)的患者來說效果是很不錯(cuò)的。里面含有的人參、白術(shù)以及白茯苓等物質(zhì)對人體有著很好的滋補(bǔ)作用，能夠有效的緩解氣血兩虛，還可以補(bǔ)氣溫血。另外，此藥物還有著很好的養(yǎng)胃功效。
3.桂附地黃丸
此藥物里面含有山茱萸、地黃、山藥有著非常好的溫補(bǔ)腎陽功效。另外，里面所含有的牡丹皮能夠清肝去火，肉桂和附子可以溫補(bǔ)命門真火。諸類藥物一同使用，對于氣虛有著很好的補(bǔ)養(yǎng)效果。
二、氣虛體質(zhì)的護(hù)理
1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
氣虛體質(zhì)的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肌肉松軟疲乏無力的狀況，所以針對這種情況應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)以低強(qiáng)度、多次數(shù)的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。散步和打太極拳相對來說就是比較好的。
2.適當(dāng)按摩
按摩這種方法對于氣虛體質(zhì)有著非常好的調(diào)理作用，可以選擇按摩或者是艾灸足三里穴。這個(gè)穴位能夠有效的健脾益氣，對身體是很有好處的。
3.飲食護(hù)理
身體出現(xiàn)了氣虛的狀況時(shí)，飲食方面是需要格外注意的。可以多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，易消化的食物也是非常重要的。大棗、山藥、龍眼、薏仁米這些食物都是很好的。
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寒濕體質(zhì)吃什么食物？
寒濕體質(zhì)可以吃一些具有利水除濕、健脾補(bǔ)腎功效的食物，如赤小豆、薏苡仁、茯苓、藿香、南瓜、橘皮、荷葉、冬瓜、黑豆、黑芝麻、肉桂等。寒濕體質(zhì)的患者多表現(xiàn)為畏寒、肢冷、大便清稀、身體酸重、浮腫、頭暈等，多由脾腎陽虛所導(dǎo)致。建議患者可以多吃具有健脾補(bǔ)腎功效的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、肉桂等。同時(shí)忌食性寒、不易消化、易傷陽氣的食物，如魚肉類等。患者還可以多食具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃作用的食物，如香菇、土豆、山藥、栗子、薏仁、胡蘿卜、葡萄等。具體食用也建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生。
熱毒一般有什么癥狀
熱毒就是熱邪在體內(nèi)存留的時(shí)間比較久了以后，損傷了人體的氣血以后，導(dǎo)致了人體氣血運(yùn)行不暢的時(shí)候，一種病理的表現(xiàn)叫熱毒。熱毒本身并不是外邪之一，中醫(yī)認(rèn)為外邪就是六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。在六淫當(dāng)中，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，火跟熱毒是有關(guān)系的?；鹦霸谧匀唤缰饕谙奶?，尤其是暑天的大暑、小暑，天氣炎熱季節(jié)的時(shí)候。熱邪或者暑邪如果侵入到人體以后，導(dǎo)致人體的氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)了氣滯血瘀的時(shí)候，異狀表現(xiàn)為發(fā)燒，甚至高燒不退，甚至伴有人體神志的改變，也就是中醫(yī)說熱邪侵犯心包。中醫(yī)當(dāng)中有一個(gè)很有名的說法叫溫邪上受、逆?zhèn)餍陌?，也就是自然界的熱邪侵入人體以后，引起了心主血脈的功能下降、失調(diào)，出現(xiàn)了氣滯血瘀。同時(shí)也出現(xiàn)了心主神明功能的失常的時(shí)候，這種情況就是熱毒。因此，熱毒的癥狀一個(gè)就是全身癥狀，就是發(fā)燒，甚至高燒不退。另外伴有神昏譫語、譫妄，甚至?xí)霈F(xiàn)抽搐情況。另外，熱毒如果停留于人體的某個(gè)器官或者人體經(jīng)絡(luò)的某一部分，出現(xiàn)了高燒、局部的紅腫、熱痛、化膿的情況，也叫熱毒。
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身體不怕冷是好事嗎
身體不怕冷，不一定是好事。有一些白血病的患者早期的表現(xiàn)都是不怕冷，冬天也不蓋被，手心腳心發(fā)熱，所以身體不怕冷，一定到醫(yī)院正式就醫(yī)，查一查具體的病因，不要以為身體不怕冷是身體強(qiáng)壯，這就大錯(cuò)特錯(cuò)，容易耽誤病情。如果患者出現(xiàn)舌紅，少苔，手心腳心熱這樣的癥狀應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，也許幾副藥就能改善這些癥狀，使這些癥狀逐步的消失。
中醫(yī)體質(zhì)判斷
中醫(yī)會(huì)對人的體質(zhì)發(fā)生一個(gè)大概的判斷，比如說像是陰陽氣血調(diào)和的病人往往被判斷為平和質(zhì)。那么平和質(zhì)的表現(xiàn)是體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛，它的形體特征是形體比較勻稱和健壯，面色膚色比較滋潤，頭發(fā)也崇明有光澤，目光也有神。皮膚顏色明潤，五官的嗅覺、聽覺和視覺都很好，精力充沛、不容易疲勞。耐受寒熱就是不怕冷，也不怕熱，睡眠很好，胃口也不錯(cuò)。大小便正常，舌是一個(gè)淡紅舌，薄白苔，脈和緩有力。這種類型的病人，往往我們稱之為健康體質(zhì)，就是平和質(zhì)。平和質(zhì)從心理學(xué)的角度上來說，他的性格也很隨和開朗，既不是特別的郁郁寡歡，也不是特別的暴躁、易怒，很少得病，對外界的適應(yīng)環(huán)境能力非常強(qiáng)，不僅是自然環(huán)境，包括人際關(guān)系、社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力都很強(qiáng)。不是所有的人都這么幸運(yùn)的是一個(gè)平和體質(zhì)，像有很多個(gè)病人，他可能會(huì)有這樣那樣的不足，比如說像氣虛體質(zhì)的病人，他整體感覺疲乏、短氣、沒有力氣，而且總是動(dòng)則汗出的一個(gè)表現(xiàn)，他的肌肉也是松軟不實(shí)的。語音低弱。精神不振，總是很疲憊，也不愛說話。舌往往是一個(gè)淡紅舌，舌邊會(huì)有齒痕，脈很弱，它的特點(diǎn)是性格比較保守，不喜歡冒險(xiǎn)，容易出現(xiàn)感冒、內(nèi)臟下垂的疾病，得了病，康復(fù)起來非常緩慢。而且對外界的環(huán)境適應(yīng)能力很差，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，總是生病。
舌苔厚黃是怎么回事且口臭怎么辦
舌苔黃且口臭一般與內(nèi)熱有關(guān)，比如口腔衛(wèi)生差、急慢性炎癥、過量吸煙者、全身性疾患者、神經(jīng)衰弱者、睡眠時(shí)是否經(jīng)常張口呼吸等，以及皮脂溢出性，多汗體質(zhì)。此情況要查明原因?qū)ΠY治療，如肝膽火旺盛者，可服龍膽瀉肝丸。且平時(shí)生活中做好日常護(hù)理，尤其要注意口腔衛(wèi)生，合理飲食，保證大便通暢。1、口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘?jiān)L時(shí)間嵌塞于牙縫中，或較重的牙齦炎，牙周炎。2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其萎縮性鼻炎臭味比較明顯。3、過量吸煙者，或經(jīng)常喜歡生食大蒜等食物，經(jīng)常暴飲暴食者。4、有全身性疾患，比如糖尿病、尿毒癥、嚴(yán)重肝功能障礙、胃腸道疾患消化不良，以及肺部疾患（比如支氣管擴(kuò)張），血液病。5、情緒變化，神經(jīng)衰弱者。6、睡眠時(shí)是否經(jīng)常張口呼吸，導(dǎo)致口干性口臭。7、原因不明，但存在皮脂溢出性，多汗體質(zhì)，而身體一般多強(qiáng)壯。
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提高免疫力的食物
提高免疫力的食物，我們可以根據(jù)實(shí)際的情況來服用對應(yīng)的食材。比如增強(qiáng)聽力的食物有蓮子、山藥、蜂蜜等等；改善視力的食物有山藥、枸杞、豬肝、羊肝、野鴨肉、鮑魚等等；健齒的食材有比如說像花椒、萵筍；改善白發(fā)，起到有烏發(fā)作用的，比如說有黑芝麻、核桃等等；想改善頭發(fā)的柔潤度、干燥，能起到潤發(fā)作用的有鮑魚；頭發(fā)稀少，生發(fā)的食物有白芝麻、核桃仁、韭菜籽；促進(jìn)胡須生長的有鱉肉；想讓肌膚更紅潤、光澤的，可以選擇枸杞、櫻桃、荔枝、芝麻、山藥、松子、牛奶等等；增強(qiáng)身體素質(zhì)可以選小麥、粳米、酸棗、葡萄、藕、山藥、芝麻、牛肉；增強(qiáng)智力健腦，也可以選剛才這些，再加上龍眼、黑木耳、烏賊烏賊魚等。
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肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀有情緒易激動(dòng)、口臭口干、大便干結(jié)、睡眠不好等。一、會(huì)表現(xiàn)出情緒的易激動(dòng)。二、肝火旺的患者會(huì)出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，導(dǎo)致消化道的癥狀，比如口臭、口干，甚至?xí)霈F(xiàn)咽痛的癥狀。三、肝火旺還會(huì)影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。四、肝火旺的病人由于睡眠不好，還會(huì)加重癥狀，規(guī)律的生活對肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助。肝火旺的病人一定要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的飲食，戒煙限酒，規(guī)律的作息，這些都會(huì)對肝火旺有很大的幫助。
胃火大怎么治
胃火大表現(xiàn)為口臭、口干、大便干結(jié)，胃火大注意調(diào)整飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)以及睡眠。首先飲食盡量不要吃辛辣煎烤的東西，會(huì)加重胃火旺的表現(xiàn)程度；適當(dāng)吃些清淡、易消化的蔬菜、水果類食物，能清除體內(nèi)胃火過盛。中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃，所以胃火大來源于情緒的焦慮不安，要注意調(diào)整自己的情緒，不要讓自己過旺的肝火影響胃，出現(xiàn)胃火旺的表現(xiàn)。飲食、情緒以及睡眠是身體中密不可分的成分，調(diào)整好作息習(xí)慣，對胃火旺有一定幫助。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能幫助消除體內(nèi)過多脂肪，以及體內(nèi)過多熱量，防止胃火過旺程度加重。綜上所述，胃火旺尤其在飲食及情緒方面，對身體影響更大。所以要調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、規(guī)律作息，不要影響到胃，導(dǎo)致胃火旺。
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中醫(yī)體質(zhì)分類
中醫(yī)體質(zhì)根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)的體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)，將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類型。平和質(zhì)主要以陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。特稟質(zhì)以先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。臨床中很多時(shí)候某個(gè)個(gè)體會(huì)存在各種體質(zhì)相兼的情況，所以在養(yǎng)生保健時(shí)一定要先在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證分析，得出正確的體質(zhì)后，再進(jìn)行個(gè)體化的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生保健。
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男性常見體質(zhì)類型
男性常見的體質(zhì)類型主要有兩種，其一是痰濕質(zhì)，其二是濕熱質(zhì)。痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，大便容易發(fā)粘，出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感肢體酸困沉重、不輕松、面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏或甜膩的感覺，平素痰多。由于男性抽煙、飲酒的情況較多，所以濕熱質(zhì)男性比較常見，表現(xiàn)為面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生痤瘡、粉刺，總是覺得口苦，舌苔黃厚。
刺五加的作用與副作用
現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇一些中藥來養(yǎng)生，有不少人也睡選擇刺五加來保養(yǎng)自己的身體。五加是一味藥材，而且有著很好的保健的作用和效果，它的用途還是比較廣泛的，對于增強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用。但是在服用的時(shí)候也要慎重，那么刺五加的作用與副作用有什么呢?
茯苓的功效與作用是什么
茯苓是常用的中藥，常用于心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘，心氣虛引起的驚恐不安患者，有補(bǔ)益心脾，鎮(zhèn)靜安神的功效。大劑量茯苓可以抑制皮膚中羥脯氨酸含量的降低，抑制膠原蛋白分子之間的交聯(lián)，從而一到修復(fù)膠原蛋白，延緩皮膚衰老的作用。
心的火力強(qiáng)腸道功能自然旺
我們常用"心腹之患"來形容問題非常嚴(yán)重，不知道大家有沒有想過為什么我們會(huì)把心與腹聯(lián)系起來。我有一位在醫(yī)院做主治醫(yī)師的朋友，咨詢了我這樣的事情，一天，一位病人腹部疼痛難忍被120送到急診室，醫(yī)生檢查懷疑是小腸急性出血，打算做手術(shù)的時(shí)候，病人的家屬多說了一句，說病人有心臟病史，這時(shí)候一做心電圖發(fā)現(xiàn)病人的心臟問題很大，再仔細(xì)一檢查發(fā)現(xiàn)這位病人并不是小腸急性出血，而是心臟病發(fā)作，表現(xiàn)出來的卻是腹部疼痛。
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