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        吃辣胃疼怎么辦

        發(fā)布時間:2019-05-2964375次瀏覽

        吃辣之后,由于辣椒素對腸胃造成的刺激,許多人會出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象,這種情況下,我們可以通過飲食來緩解胃部疼痛的癥狀,比如喝牛奶、溫水、蜂蜜水、啤酒等,如果通過飲食無法緩解胃疼,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

        適量食用辣椒對身體是有一定好處的,比如它可以促進食欲、幫助排出毒素等等。但如果吃辣過多,胃黏膜會受到一定的損傷,從而引起胃疼的現(xiàn)象,對健康造成嚴重的影響。那么,吃辣胃疼怎么辦?

        一、喝牛奶

        吃辣之后胃疼是由于辣椒素對胃黏膜的刺激引起的,胃部會產(chǎn)生疼痛、灼燒感,這個時候可以喝一些牛奶幫助緩解胃部,盡量喝全脂牛奶,牛奶進入胃部,可以幫助溶解辣椒素,保護胃黏膜。

        二、喝溫水

        吃辣時胃疼,還可以多喝些溫水,幫助清洗腸胃。不過不要喝冰水或熱水,否則有可能加重胃疼的癥狀。也可以在溫水中加入一些鹽,幫助緩解胃疼。

        三、吃酸性食物

        吃了辛辣食物之后出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象,可以吃一些酸性食物,比如檸檬、酸梅湯、番茄汗、酸橙等,幫助緩解胃疼的癥狀。

        四、喝蜂蜜水

        甜味對辣味有干擾作用,而蜂蜜帶有甜味,在飲食上,如果由于吃辣引起胃疼,喝一些蜂蜜水有很好的緩解作用。

        五、喝啤酒

        辣椒素除了可溶于油脂外,還可溶于酒精,吃辣之后出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象,應(yīng)降低辣椒素在胃里的深度,因此可以喝一些啤酒幫助解辣。不過,酒精對于腸胃有較大的刺激,不應(yīng)過量,以免加重胃疼的癥狀,另外也可以通過喝米湯及食醋緩解胃疼,減輕對胃黏膜的刺激。

        六、吃水果

        吃辣胃疼,還可以通過吃水果緩解胃疼的癥狀。比如蘋果、西瓜、香蕉等都可以幫助解辣,緩解胃部疼痛的癥狀,建議將水果榨成汁水后食用,可以更快地達到效果。

        七、就醫(yī)檢查

        在吃了辛辣食品之后,如果出現(xiàn)劇烈的胃部疼痛,通過以上措施沒有得到緩解,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,排除胃穿孔、胃炎、胃潰瘍等疾病。

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