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導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有非常多，對于育齡期的女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，首先要注意排除懷孕，這時候可以查一個妊娠實驗，看看是否是陰性，如果妊娠實驗出現(xiàn)陽性，就說明是懷孕了。如果打算要孩子，還是建議及早到醫(yī)院來進行抽血的檢查，來進一步明確妊娠的天數(shù)，看看胚胎發(fā)育的情況是否和停經(jīng)的天數(shù)是相符的。如果妊娠實驗是陽性，又不打算要孩子，可以在懷孕的40天左右進行藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)，可以到醫(yī)院來進行檢查，查一下B超來看看，或者抽一些血做相應(yīng)的檢查，來完善術(shù)前的一些檢查。如果妊娠實驗是陰性，月經(jīng)錯后，這時候就可以考慮有可能還是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)失調(diào)，也要結(jié)合既往的月經(jīng)情況，如果既往月經(jīng)經(jīng)常是錯后的，這次又錯后了，也可能這時候懷孕了之后，由于天數(shù)太小還沒有查出來，所以還可以繼續(xù)進行觀察。再一個，如果月經(jīng)以前都是正常的，只是這次偶爾錯后了兩天，這時候也可以要注意看看有沒有其他的情況，像有的人由于精神緊張，壓力大或者是熬夜、喝酒、節(jié)食，情緒波動比較大，都可能會導(dǎo)致偶爾的一次月經(jīng)錯后，可以繼續(xù)觀察，如果錯后時間比較長，可以到醫(yī)院來進行一下B超的檢查，或者抽血查一下性激素，來判斷一下是否是內(nèi)分泌失調(diào)。如果做B超，看到子宮內(nèi)膜還是比較厚的，這時候可以考慮吃黃體酮讓月經(jīng)來潮一次，一般黃體酮是一種孕激素，是屬于處方藥，還是應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下來進行服用的，吃法也是有不同的，如果吃完黃體酮，一般是停藥的一周之內(nèi)會來月經(jīng)，如果超過10天還不來月經(jīng)，還是應(yīng)該及早再次到醫(yī)院來就診，來看看到底是什么原因。平時還是建議生活要規(guī)律，多注意休息、不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時間，這樣也不至于導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不至于影響月經(jīng)。

來月經(jīng)第一天的時候如果同房，基本上是不會懷孕的。因為只有在排卵期的時候，卵子成熟了之后，在同房的時候遇到精子才會形成受精卵，而形成懷孕。而在來月經(jīng)的時候，這時候沒有成熟的卵子，往往這時候同房是不會懷孕的。雖然在月經(jīng)第一天同房，是不會懷孕的，但是也不建議在月經(jīng)期進行同房。因為女性本身生殖器官是有一些自我保護的功能，在平時的時候?qū)m頸口是閉合的，這時候，就可以防止病原菌進入到宮腔里，造成宮腔感染。陰道里面本身有自凈作用，可以防止細菌，病毒的入侵，所以在女性非經(jīng)期的時候，女性的生殖器官是有一些自我保護的功能。而在月經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的沖刷，會使女性的陰道的自凈作用受到破壞，而且宮口是開放的，所以這時候再同房，很容易使一些病原體順著子宮口，而進入到宮腔里邊，甚至引起盆腔的感染。所以在經(jīng)期同房之后，有的人會發(fā)生急性盆腔炎，而出現(xiàn)發(fā)熱，下腹疼痛非常劇烈，還有的人可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎，出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期持續(xù)時間長，呈臭味的膿性的經(jīng)血。所以不建議在月經(jīng)期同房，因為在月經(jīng)期同房，很容易發(fā)生這些情況。另外，時間長的話，有的人可能會造成不孕癥，甚至有的時候也可能會出現(xiàn)感染，中毒性休克而危及生命。所以在經(jīng)期，是絕對不允許同房的，不管是在經(jīng)期的第幾天。如果不想懷孕，在性生活的時候一定要做好避孕措施，一般常用的避孕方法有避孕套，口服短效避孕藥，個別的情況也可以采用緊急避孕藥的方式來進行避孕。相對來說比較推薦的就是，用避孕套避孕，因為避孕套避孕既簡便、安全，同時還可以避免性傳播的疾病的發(fā)生，所以如果不想要孩子，同房時一定要注意避孕。

女性其實有這幾個時期非常值得重視，第一個是月經(jīng)期，第二個是懷孕的時候，第三個是產(chǎn)后，也就是哺乳期，第四個是更年期。女性最常見的是月經(jīng)期，從醫(yī)生的角度講，會建議女性在月經(jīng)期不要抽煙。女性在月期的時候，體內(nèi)的雌激素和孕激素的驟然下降，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，女性免疫力、抵抗力下降，特別容易外感風(fēng)寒，出現(xiàn)各種問題。首先，月經(jīng)期的免疫力本就不好，再加上抽煙，免疫力肯定是一個下降狀態(tài)，就更容易外感風(fēng)寒。其次，煙里面的尼古丁或焦油，有時候會導(dǎo)致月經(jīng)量改變或月經(jīng)期延長。

一般在月經(jīng)期的時候，首先不要吃一些寒涼的食物。中醫(yī)來講的話，在月經(jīng)期，經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉，這時候讓它瀉得通暢，相對來說不會引起一些疾病。如果在這時候吃一些寒涼的食物，我們認為寒性具有凝滯的作用，所以出現(xiàn)瘀血。這樣的話，在經(jīng)期如果吃一些寒涼的食物，像吃冷飲，這些就有可能造成寒凝血瘀，而出現(xiàn)不通則痛，會出現(xiàn)痛經(jīng)。還有的人吃了這些冷飲之后，可能月經(jīng)一下就沒了。所以在月經(jīng)期的時候，堅決不能吃一些寒涼的食物。另外，在月經(jīng)期的時候，也不適合吃一些辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激性的食物相對來說容易傷陰血，所以造成陰血不足，可能會造成月經(jīng)量減少。同時由于陰血的下注沖任使經(jīng)血排出，所以這時候本身女性在月經(jīng)期的時候就偏于一個陰虛火旺的狀態(tài)，如果再吃一些辛辣刺激性的食物，有可能就更容易上火而出現(xiàn)口腔潰瘍、出現(xiàn)嗓子疼、煩躁易怒這種情況。所以在月經(jīng)期的時候，飲食上相對來說吃一些比較清淡的，平補平瀉的一些食物。另外，由于經(jīng)期的時候，經(jīng)血的下行相對來說會處于一個血虛的狀態(tài)，所以這時候可以適當(dāng)吃一些含鐵豐富的食物，像菠菜、瘦肉、大豆、大棗這些食物，可以起到補氣養(yǎng)血的作用，提高機體的免疫力。所以在月經(jīng)期的時候，首先不能吃寒涼的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)多吃一些大棗、紅糖，還有菠菜，然后瘦肉這些含鐵豐富的食物。另外，月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的人，在月經(jīng)期的時候，可以喝點姜棗茶或者是姜糖水，來起到一個溫經(jīng)散寒、祛瘀的作用，使經(jīng)血排出通暢、緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)來了肚子疼，分幾種情況，一種情況就是輕微下腹痛，伴腰困、下墜，這屬于正常的現(xiàn)象，一般不給予干預(yù)。如果痛經(jīng)比較厲害的情況下，那就要給予干預(yù)，對癥治療，止痛就行，止痛的辦法就是口服消炎痛，或者是其他的芬必得等等，那么也可以就說月經(jīng)痛的厲害的情況下，除了解決當(dāng)時的痛的情況，月經(jīng)完后一定要到醫(yī)院找醫(yī)生看，你要看一下是子宮腺肌癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，或者是有卵巢巧克力囊腫等等，遇到這種情況可能要進一步的手術(shù)干預(yù)或者藥物干預(yù)。這是痛經(jīng)的一個常規(guī)的治療方法。