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        吃蜂蜜有什么好處
        
    
        發(fā)布時間：2019-06-1860915次瀏覽
        
    

    
        
            
        吃蜂蜜主要有止痛、保護(hù)視力、美容養(yǎng)顏、護(hù)肺養(yǎng)肺、提升免疫力、緩解疲勞等好處，所以平時的時候是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，它能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且可以調(diào)理身體的各個器官。
        現(xiàn)在人們對于健康是非常重視的，所以在飲食方面是比較講究的，可能會選擇吃一些有益于身心健康的食物。蜂蜜這一食物是可以提高消化能力的，當(dāng)然蜂蜜吃了之后還有很多好處，那么吃蜂蜜有什么好處？
        　　1、止痛：蜂蜜它有很好的止痛作用，如果身體疼痛的時候，吃一些蜂蜜它能夠幫助神經(jīng)減少對于疼痛的感覺，所以吃蜂蜜是有止痛的作用。
        　　2、保護(hù)視力：現(xiàn)在很多人由于各種原因可能會佩戴眼鏡，當(dāng)然一般視力不好的人群是會佩戴眼鏡的，這樣可能看遠(yuǎn)處的東西才會更加清楚。其實平時吃一些有益于眼睛的食物也是可以的，可以用蜂蜜泡水喝，它能夠緩解神經(jīng)緊繃，可以保護(hù)視力，讓眼睛看得更清楚。
        　　3、美容養(yǎng)顏：喝蜂蜜水可以滿足人體對一些營養(yǎng)的需求，因為它里面還有微量元素、維生素、葡萄糖等，喝了蜂蜜水之后，能夠補(bǔ)充細(xì)胞的營養(yǎng)素，也可以清除體內(nèi)的自由基，所以它能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
        　　4、護(hù)肺養(yǎng)肺：蜂蜜水可以在早上起床之后喝，它對肺部有滋養(yǎng)作用，特別是在干燥的秋冬季節(jié)喝蜂蜜水有護(hù)肺養(yǎng)肺的作用。因為這個季節(jié)，肺部是很容易出現(xiàn)問題，可能會導(dǎo)致肺部受到損傷，所以這個時候來一杯蜂蜜水，不但可以給身體補(bǔ)充水分，而且有很好的養(yǎng)生作用。
        　　5、提升免疫力：蜂蜜水它可以增強(qiáng)對疾病的抵抗，主要是因為蜂蜜水里面含有酶類和礦物質(zhì)，它可以增強(qiáng)身體的免疫力，而且蜂蜜水里面含有抗氧化的物質(zhì)黃酮類化合物，它可以把體內(nèi)的多余自由基排出體外。
        　　6、緩解疲勞：對于經(jīng)常熬夜的人群，這個時候喝一杯蜂蜜水是可以給大腦提供營養(yǎng)的，而且蜂蜜里面的果膠、葡萄糖等能夠很快被身體吸收，所以可以改善血液的營養(yǎng)情況，當(dāng)然也可以緩解疲勞。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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            氣血不足的危害有什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營養(yǎng)來源不足，會形成血的不足?？傊畾庋蛔阋院?，會出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 02:09
                        
                        
        
                            2021-09-29
                        
        
                        
        
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                乳汁不足和氣血是否有關(guān)
                
        
                    
        乳汁不足跟氣血虧虛有一定的關(guān)系，但是乳汁不足不光是氣血虧虛造成的，肝氣郁結(jié)也可能導(dǎo)致乳汁不足。乳汁不足可以服用中藥，進(jìn)行辨證的治療，療效是可靠的。所以出現(xiàn)了乳汁不足，應(yīng)該及時的就醫(yī)。有一些女性患者發(fā)現(xiàn)乳汁不足就把奶給斷掉了，不論是對她本人還是對兒童都是不利的，因為正常的哺乳是可以減少乳腺疾病的發(fā)生，對女性健康保健是非常好的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                桑椹曬干可以泡水喝嗎
                
        
                    
        桑椹曬干可以泡水喝，并沒有任何不妥之處，也不會有其他副作用問題。但是該種飲品不可天天飲用，只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確飲用，才能發(fā)揮其滋陰補(bǔ)腎、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效與作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            氣血虛的人吃什么好
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        生活中許多食物都含鐵元素，氣血不足人多為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的貧血病人?；颊叨喑院F元素較多的肉類、蔬菜以及含維生素C的水果等，對促進(jìn)身體對鐵吸收有很好效果。一、貧血病人補(bǔ)充含鐵元素較多的食物，有利于糾正貧血。如動物肝臟、家禽肉類、蛋類；二、蔬菜中也有豐富鐵元素，如菠菜、豆制品、木耳、海帶，還有干果中的葵花籽，都可比較好的補(bǔ)充鐵元素，起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血作用。三、維C在促進(jìn)人體吸收鐵元素方面也有很強(qiáng)作用，應(yīng)該搭配新鮮富含維C食物，促進(jìn)人體吸收鐵元素。如檸檬、桔子。四、濃茶和咖啡會影響人體吸收鐵元素，所以氣血不足病人、貧血患者，不建議多喝濃茶和咖啡。消化不良也會導(dǎo)致人體氣血不足，某些營養(yǎng)物質(zhì)不能吸收充分，要對消化不良患者改進(jìn)烹飪方法，盡量用色香味俱全方法，把食物做得既好吃又容易消化吸收，且采取少食多餐方式，促進(jìn)患者飲食營養(yǎng)攝入。氣血不足患者注意食物軟爛程度，不要吃堅硬粗糙難以消化食物，可多吃粥類、雞蛋泥、水果泥，容易消化吸收食物。血液主要成分是水分，只有充足水分才能保證血液供養(yǎng)，氣血不足患者平時還要多喝水。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 02:09
                        
                        
        
                            2019-10-28
                        
        
                        
        
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            心火旺吃什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        心火旺的患者要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平常基礎(chǔ)上增加10%-15%，每天的供給量需達(dá)到100克左右，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好。要多吃一些能夠清熱利濕的食物。清熱的食物宜在盛夏時吃，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次，可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量。藥物方面可以用生地、通草、淡竹葉等。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:37
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
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            怕冷是什么原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        一，氣虛、血虛。身體怕冷的原因之一是因為血液的流通不暢而引起的，稱為氣虛、血虛，這是身體的機(jī)能失調(diào)所導(dǎo)致的，這種情況需要通過補(bǔ)血、補(bǔ)陽進(jìn)行調(diào)理，在生活上要格外注意身體的保暖。二，新陳代謝慢。當(dāng)身體的新陳代謝機(jī)能衰退，可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就會造成熱量的釋放減慢。當(dāng)熱量的合成作用大于分解作用的時候，身體的神經(jīng)機(jī)能會運作遲緩，血管分布較少的手、足及腰部血液循環(huán)不良，就會導(dǎo)致身體呈怕冷的狀態(tài)。三，運動少。當(dāng)人的運動量減少，身體的機(jī)能會出現(xiàn)循環(huán)不良的狀態(tài)，熱量的產(chǎn)生自然會更少。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:32
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
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            腎氣虛吃什么藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎為先天之本，后天之源，男女都一樣，都會出現(xiàn)腎虛的情況。腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足以及腎精不足。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸等補(bǔ)腎陰的藥物；如果是腎陽虛的患者，那么可以選擇吃八味地黃丸，也叫金匱腎氣丸等補(bǔ)腎陽的藥物；如果是腎氣不足的患者，可以選擇吃人參、黃芪、黃精這一類的藥物；如果是腎精不足的患者，可以選擇吃大補(bǔ)陰丸等藥物。具體的用藥需要結(jié)合臨床，以面診醫(yī)生面診后，結(jié)合望、聞、問、切，來進(jìn)行辨證施治。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:34
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
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                四肢無力嘴苦無味原因
                
        
                    
        四肢無力嘴苦無味，考慮與肝郁有熱、有肝火、脾虛等有關(guān)。正常人體質(zhì)比較壯實，應(yīng)感覺身上比較有力氣，四肢乏力經(jīng)常是脾虛病人表現(xiàn)。正?？谖妒强谥心芨杏X到五味，吃東西覺得香甜；若覺得口淡、沒有味道，往往也是脾虛表現(xiàn)。部分病人有時在早晨表現(xiàn)為口苦，是肝郁有熱、有肝火的表現(xiàn)，兩者同時出現(xiàn)是肝和脾之間相互影響所致。肝五行屬木脾五行屬土，肝木常常克發(fā)脾土，因此肝郁不舒或肝郁有熱、有肝火的病人，常會克犯脾胃，同時出現(xiàn)脾胃虛弱表現(xiàn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                保和丸的功效與作用是什么
                
        
                    
        保和丸主要是具有鎮(zhèn)吐止嘔以及止瀉止痛的功效，對于出現(xiàn)的嘔吐和腹瀉腹痛等病癥均有明顯的治療效果。同時服用保和丸也可以幫助促進(jìn)消化，起到抗?jié)兊淖饔?。除此之外，還可以保肝利膽和抗菌抗病毒。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                吃什么補(bǔ)血
                
        
                    
        補(bǔ)血不僅針對西醫(yī)診斷為貧血的病人，對經(jīng)常出現(xiàn)乏力、氣短、沒有力氣的患者，也會診斷為血虛?；颊哐a(bǔ)氣血：第一，日常生活中進(jìn)行氣血調(diào)養(yǎng)，可以常吃富含營養(yǎng)、瘦肉、蛋白質(zhì)類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉這些瘦肉蛋白；第二，水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養(yǎng)血作用，蔬菜中的菠菜有補(bǔ)鐵和一定的養(yǎng)血效果；第三，生活中可以多吃動物肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來源可靠，尤其現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝臟中膽固醇含量過高，所以血脂高的病人一定要注意謹(jǐn)慎食用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                出汗多怎么辦
                
        
                    
        我們成長發(fā)育的過程中會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，但是出汗比較多，就會讓人比較的擔(dān)心，也會比較著急，擔(dān)心自己的身體健康出現(xiàn)問題，其實出汗多可以在背后或者頸部塞毛巾，讓其保持干爽直至不出汗，還可以多喝溫水或者湯水，補(bǔ)充水分，還有就是保證勤于洗澡，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理
                
        
                    
        很多人都會在產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后氣血不足的情況，產(chǎn)后的婦女很虛弱需要特殊照顧，尤其是當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的情況時，必要的調(diào)理也是很重要的。如果女性氣血不足則臟腑功能會逐漸減退，會導(dǎo)致女性早衰。如果是氣虛，則身體抗病能力會逐漸下降，并且還會有身體怕冷，不自覺地出汗，經(jīng)常頭暈耳鳴，精神不振，身體覺得疲乏無力等諸多情況，需要特被重視。如果女性血虛還會導(dǎo)致面色變得枯槁，皮膚干燥，甚至指甲破裂，出現(xiàn)在手腳麻木，晚上睡覺容易失眠，并且健忘，精神總是恍惚。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                男人手心出汗什么原因
                
        
                    
        在我們的生活當(dāng)中，有很多的男人，經(jīng)常會有手心出汗的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況大家都不知道是什么原因，所以很多人都會不當(dāng)一回事，覺得很正常。其實男人手心出汗也是有原因的，是可以調(diào)理的。那么男人手心出汗什么原因？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                手腳冰涼吃什么好
                
        
                    
        陽虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽瘀導(dǎo)致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽氣的活躍。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                氣滯血瘀的癥狀有哪些
                
        
                    
        氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。