哺乳期可以吃螃蟹嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0473575次瀏覽
螃蟹雖然是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美食，但是不適合哺乳期的媽媽食用。因?yàn)轶π沸院?，媽媽食用后，可能?dǎo)致寶寶腹瀉，而且螃蟹中的嘌呤堿，還可能導(dǎo)致寶寶過敏。再者來說，螃蟹中含有寄生蟲，也會(huì)影響到寶寶的健康；如果媽媽在哺乳期吃了螃蟹，切忌不能立即喂奶，要多喝水，幫助螃蟹盡快排出體外。
螃蟹是秋冬季盛產(chǎn)的海產(chǎn)品，愛吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要飽餐一頓。雖然螃蟹是一種非常美味和營(yíng)養(yǎng)的食物，但并非所有人都適宜吃，因?yàn)樗院?，部分人吃了可能?huì)出現(xiàn)不適癥狀。還有哺乳期的寶媽，屬于一個(gè)特殊的群體，飲食也需要謹(jǐn)慎一些，那哺乳期可以吃螃蟹嗎？
1、哺乳期可以吃螃蟹嗎
螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，是滋補(bǔ)品又是佳肴，很多人愛吃。但對(duì)哺乳期的媽媽來說并不適宜。
因?yàn)楦喾嗜饷馈⑿迈r多汁的螃蟹富含嘌呤堿，多吃對(duì)引起寶寶皮膚過敏。如果寶寶患濕疹，媽媽又吃了螃蟹，再給寶寶喂奶，寶寶病情會(huì)加重。
此外，媽媽吃了螃蟹后給寶寶喂奶，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。因?yàn)轶π穼儆诖蠛铮瑫?huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃從能被影響。而且螃蟹中可能含有寄生蟲、病毒等有害物質(zhì)，對(duì)寶寶健康不利。所以，為了寶寶著想，媽媽最好不要貪吃螃蟹。
2、哺乳期食用了螃蟹怎么辦
哺乳期媽媽吃螃蟹以后，不能馬上喂奶，建議媽媽24小時(shí)后再喂奶，可以暫時(shí)用奶粉或輔食代替，具體視寶寶發(fā)育情況而定。等24小時(shí)后，螃蟹就會(huì)從媽媽體內(nèi)排出，也就不會(huì)影響到寶寶了。
哺乳期后，為了促進(jìn)螃蟹的排出，媽媽在吃螃蟹后一定要多喝水，加快身體新陳代謝，促進(jìn)食物排出，這樣能縮短時(shí)間，盡快給寶寶喂奶。另外，媽媽可以吃一些暖性的食物，緩解螃蟹的寒性，降低寶寶食用奶出現(xiàn)腹瀉的幾率。
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