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        脂肪肝是怎么引起的
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-07-0464135次瀏覽
        
    

    
        
            
        脂肪肝對健康有很大危害，它的出現(xiàn)與不良的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。營養(yǎng)過剩，攝入脂肪過多，可引起脂肪肝。經(jīng)常喝酒損傷到肝臟，也會(huì)引起脂肪肝。肥胖與脂肪肝的出現(xiàn)有關(guān)，除此之外，營養(yǎng)不良也會(huì)引起脂肪肝。
        脂肪肝在我們周圍普遍性存在，它一般出現(xiàn)在肥胖者的身上。大部分輕度脂肪肝的患者不會(huì)有明顯癥狀，但中、重度的脂肪肝可導(dǎo)致惡心嘔吐、腹部疼痛等癥狀，甚至可轉(zhuǎn)化為肝硬化、肝炎等疾病。那脂肪肝是怎么引起的？
        　　一、營養(yǎng)過剩
        　　這是引起脂肪肝的重要原因。除了人體攝入的動(dòng)物脂肪和植物油可在體內(nèi)形成脂肪外，淀粉和蛋白質(zhì)在人體內(nèi)也是可以轉(zhuǎn)化為脂肪的。當(dāng)人體攝入過多的營養(yǎng)物質(zhì)，超過人體熱量和代謝的需要時(shí)，剩余的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，于是就逐漸形成脂肪肝了。
        　　二、經(jīng)常喝酒
        　　短時(shí)間內(nèi)大量飲酒或者是長期酗酒，可引發(fā)酒精性脂肪肝，也就是酒精肝。酒精對肝臟可產(chǎn)生很大損傷，酒精進(jìn)入人體之后，會(huì)由肝臟分解代謝，由于酒精對肝細(xì)胞可產(chǎn)生毒性，使得肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝功能出現(xiàn)障礙，使脂肪在肝內(nèi)沉積，從而形成脂肪肝。喝酒越多，脂肪肝就越嚴(yán)重。另外，酒精除了會(huì)引發(fā)脂肪肝，還可誘發(fā)肝炎，甚至是肝硬化。
        　　三、肥胖
        　　許多人平時(shí)吃得較多，但幾乎不運(yùn)動(dòng)，吸收的熱量沒有機(jī)會(huì)消耗掉，于是就導(dǎo)致了發(fā)胖。肥胖人群患脂肪肝的比例更高，有資料表明，在肥胖者中，大約有一半的人出現(xiàn)脂肪肝，這是由于肥胖者體內(nèi)出現(xiàn)較多的脂肪組織，從而釋放過多的游離脂肪酸引起的。
        　　四、營養(yǎng)不良
        　　我們知道，肥胖的人由于營養(yǎng)過?？梢鹬靖危苌儆腥酥?，營養(yǎng)不良也是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)的。長期的營養(yǎng)不良導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)吸收不足，使甘油三酯在肝內(nèi)積存，引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。除此之外，如果長期有偏食厭食的現(xiàn)象，也會(huì)由于低蛋白血癥而導(dǎo)致脂肪組織釋放出大量的脂肪酸，造成肝臟脂肪堆積，形成脂肪肝。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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            消除脂肪肝最佳運(yùn)動(dòng)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脂肪肝的成因主要是一個(gè)飲酒，還有一個(gè)就是肥胖，對于飲酒的患者，都知道肯定就要去除這個(gè)酒精的這種傷害，那戒酒。對于肥胖的患者，除了飲食調(diào)控外，最重要的就是鍛煉，鍛煉實(shí)際上是因人而異，沒有一個(gè)最好的方法。對于老年人來說，不要過度的運(yùn)動(dòng)，對于他來說，每天快走甚至于散步，對于一些比如像膝蓋不好，或者有一些脊椎的問題，這樣的病人，那也不能過度的這種運(yùn)動(dòng)引起這個(gè)其問題，因此就散步就可以了。對于年輕人來說像游泳、打球這樣的全身運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的，但是要持久地進(jìn)行，比如一個(gè)星期至少要進(jìn)行五天的鍛煉，不能說我一星期就周末打一場球，然后我其他天天上班完我回家就睡覺。還有一些病人是覺得我每天工作就很辛苦了，那這樣我就可以代替鍛煉了，其實(shí)是不能鍛煉代替鍛煉的。那再辛苦也要進(jìn)行鍛煉，每天像年輕人可以進(jìn)行跑步，那跑步的步數(shù)和這個(gè)散步的步數(shù)有多少，這個(gè)也沒有一個(gè)固定的，也是看情況。像每天，比如說本來我就是每天進(jìn)行鍛煉的，這樣的病人可能都要多一些。但是最基本的每天要達(dá)到6000步，就不管跑步還是這種快走都要達(dá)到6000步，現(xiàn)在所說的6000步，不是說每天走的步數(shù)加在一起，那就是我從鍛煉開始開始數(shù)，達(dá)到6000或1萬步，就一次性的達(dá)到6100和1萬步，每個(gè)星期至少要有五天的鍛煉。因此對于脂肪肝飲食調(diào)控的過程中要加強(qiáng)這種鍛煉，因人而異才是更好的方法。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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                01:41
                
            
            
        
                脂肪肝浸潤和脂肪肝輕度有什么區(qū)別
                
        
                    
        脂肪肝侵潤和脂肪肝輕度是程度的不同、范圍的不同。輕度脂肪肝病人不注意飲酒戒酒或生活方式的改變就會(huì)發(fā)展到中度甚至重度。早期不引起肝臟的損傷，到后期隨著脂肪肝浸潤的加重會(huì)引起肝損傷、轉(zhuǎn)氨酶升高、進(jìn)展到肝硬化階段，也叫代謝相關(guān)性。或是經(jīng)過脂肪肝后進(jìn)展到酒肝的肝硬化，這種病人在臨床上發(fā)病率也逐年增高。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                脂肪肝的病人能夠飲酒嗎
                
        
                    
        脂肪肝病人絕對不能飲酒，不管是病毒性還是脂肪肝的，但凡肝臟有損傷，不管什么原因酒都是多余的。脂肪肝有一個(gè)最大的主要病因，酒精也是一方面。因?yàn)榫凭珜Ω闻K是直接損傷，進(jìn)去后會(huì)代謝成乙醇、乙酸，后變成乙醛。乙醛對肝臟的脂肪代謝有明顯的親和力且會(huì)影響脂蛋白。它會(huì)把肝內(nèi)的脂肪搬運(yùn)出來，若大量喝酒，乙醛代謝成乙醇能跟蛋白結(jié)合，直接影響肝臟的脂肪代謝，使大量脂肪不能搬運(yùn),對肝臟造成影響。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                脂肪肝主要看哪幾個(gè)指標(biāo)
                
        
                    
        脂肪肝就診病人有逐漸增高的趨勢，從全球數(shù)據(jù)來看，2018年作為全球脂肪肝患病率的調(diào)查。發(fā)現(xiàn)全球患病率在25%。但以脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)因素來推測，預(yù)計(jì)到2030年，脂肪肝發(fā)病率會(huì)增加30%。且發(fā)展到脂肪性肝炎、肝硬化的這部分人群，會(huì)出現(xiàn)成倍的增加。上海、北京和西部一些城市如成都、西安、甘肅許多城市都有局部的。樣本量較大的人口，調(diào)查發(fā)現(xiàn)患病率是逐漸增加，城鎮(zhèn)大于農(nóng)村，東部沿海大于西部，跟經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有關(guān)系。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                脂肪肝會(huì)引起尿酸高嗎
                
        
                    
        脂肪肝浸潤是在人體實(shí)質(zhì)臟器中有一定比例的脂肪浸潤。脂肪占有肝臟失重的比例一般3%~4%。那如果脂肪占的重量超過肝臟失重的5%就稱患有脂肪肝。根據(jù)它占有的比例不同分為輕、中、重。一般在5%~10%稱為輕度脂肪肝，10%~25%是中度，大于25%為重度脂肪肝。從近年流調(diào)顯示，它的發(fā)病率逐年增加且年紀(jì)也年輕化。而且它是脂肪代謝的障礙，往往伴隨合并代謝綜合征。脂肪肝現(xiàn)在是多學(xué)科的關(guān)注焦點(diǎn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            脂肪肝吃什么好
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脂肪肝患者適當(dāng)控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092~4184KJ（500~1000千卡）熱量；調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖飲料、糕點(diǎn)和深加工精致食品。增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入，如；米、面、雜糧(主食類)；脫脂牛奶、酸奶和無糖酸奶；雞蛋、雞蛋清；各類蔬菜、水果；黃豆、豆腐及其制品；魔芋及其制品；海產(chǎn)品及魚類(特別是海魚)；瘦肉、去皮的禽肉(雞肉、鴨肉等)；植物油(特別是橄欖油、茶油等)及硬果類。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:03
                        
                        
        
                            2021-04-09
                        
        
                        
        
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            脂肪肝如何治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        1.改變不良生活方式：減少體脂量和腰圍是預(yù)防和治療NAFLD及其合并癥最為重要的治療措施。2.針對MetS的藥物治療：對于3~6個(gè)月生活方式干預(yù)未能有效減肥和控制代謝危險(xiǎn)因素的NAFLD患者，建議根據(jù)相關(guān)指南和專家共識應(yīng)用1種或多種藥物治療肥胖癥、高血壓病、T2DM、血脂紊亂、痛風(fēng)等疾病。3.減肥手術(shù)：國際糖尿病聯(lián)盟建議，重度肥胖（BMI≥40kg/m2）的T2DM患者，以及中度肥胖（35kg/m2≤BMI≤39.9kg/m2），但保守治療不能有效控制血糖的T2DM患者都應(yīng)考慮減肥手術(shù)，它不僅最大程度地減肥和長期維持理想體脂量，而且可以有效控制代謝紊亂，最后也可以進(jìn)行肝臟移植手術(shù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:18
                        
                        
        
                            2021-04-09
                        
        
                        
        
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                哪些人易患脂肪肝呢
                
        
                    
        脂肪肝疾病困擾著很多人，很多人都覺得這是一種富貴病，其實(shí)并不是這樣的。導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)病原因有很多，這種疾病的發(fā)病人群也是比較固定的，所以大家一定要多注意疾病的預(yù)防，才能夠免受疾病的困擾。好酒者：酒精是引起脂肪肝的最常見原因之一，尤其是那些長期大量飲酒者。若飲酒史在5年以上、每日飲用酒精量在3
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                脂肪肝應(yīng)該注意什么
                
        
                    
        現(xiàn)在人們的生活條件一天天的提高，所以脂肪肝的得病率也在一天天的提高，脂肪肝算不上比較嚴(yán)重的肝病，但是畢竟是肝臟受到了一定傷害，勢必會(huì)影響到人們的身體健康，不引起注意一樣會(huì)惡化為很嚴(yán)重的肝病，那么，脂肪肝應(yīng)該注意什么呢?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                請問脂肪肝好診療嗎
                
        
                    
        日常生活中也是會(huì)有好多的人會(huì)患上疾病的，面對這些疾病也是要及時(shí)的來治療的，尤其是脂肪肝的出現(xiàn)會(huì)影響身體的健康，特別是對肝部的影響會(huì)很大，我們大家知道和了解后要更好的來治療，那么脂肪肝好診療嗎？下面就來了解一下。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                中藥治療脂肪肝都有什么方法
                
        
                    
        近年來，隨著人們飲食習(xí)慣及生活方式的改變，脂肪肝發(fā)生率呈增高趨勢，也是越來越年輕化的，大多數(shù)人對于脂肪肝都是不怎么在意的，其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，脂肪肝嚴(yán)重時(shí)對于患者的危害還是很大的，也是需要及時(shí)的治療的，那么中藥治療脂肪肝的方法有哪些？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                脂肪肝的早期癥狀都有哪些呢
                
        
                    
        脂肪肝是肝部疾病中比較常見的一種，尤其是對于不良生活習(xí)慣的群體來說，脂肪肝的情況更是長期，比如，長期過量的飲酒，抽煙等都非常有可能引起脂肪肝的發(fā)病。脂肪肝早期相對來說，還是比較容易治療的，所以，及時(shí)發(fā)現(xiàn)非常重要，先來了解一下脂肪肝的早期癥狀都有哪些呢？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            脂肪肝的預(yù)防措施有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。預(yù)防脂肪肝首先需要戒酒，長期或短期內(nèi)大量飲酒會(huì)造成酒精性脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，最重要的是良好的生活方式。首先控制自己的熱量攝入量，總熱量要減低，另外就在現(xiàn)階段情況之下加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，那么這個(gè)過程也需要和自己的惰性來進(jìn)行協(xié)調(diào)。養(yǎng)成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)方式，能夠接受持之以恒的堅(jiān)持下去，可能是預(yù)防脂肪肝的一個(gè)非常重要的關(guān)鍵。還有就是對脂肪肝病人來說，要注意有一些藥物它是可以引起以脂肪肝病為突出表現(xiàn)的藥物性肝損傷，也需要引起注意。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:22
                        
                        
        
                            2020-02-11
                        
        
                        
        
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            輕度脂肪肝需要治療嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        輕度脂肪肝不需用藥治療。各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。輕度脂肪肝一般轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，就是＜2倍正常值上限，有彩超顯示有輕度脂肪肝。這部分患者往往不需用藥物治療，需要調(diào)整飲食，注意運(yùn)動(dòng)，戒酒。1、改變生活方式，如飲食調(diào)整，吃低脂飲食，高纖維飲食，多吃素食；2、運(yùn)動(dòng)調(diào)整，希望每天的有氧運(yùn)動(dòng)增加1-2個(gè)小時(shí)；3、戒酒，有一半脂肪肝可能是因?yàn)榫凭穑渚凭头浅Ｖ匾?，要降低每天飲酒量，或者是直接戒酒?/div>
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2020-02-10
                        
        
                        
        
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                脂肪肝吃什么藥最好
                
        
                    
        絕大多數(shù)的脂肪肝患者是不需要藥物治療的。脂肪肝早期是單純性的，不需要吃任何的藥物的，只需要通過生活方式的干預(yù)，可以完全逆轉(zhuǎn)的；如果進(jìn)展到脂肪性肝炎，需要加用保護(hù)肝臟的藥物治療的。脂肪肝在早期是一個(gè)單純性的脂肪肝，是不需要吃任何藥物的。只需要通過生活方式的干預(yù)，包括減少脂肪類食物的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量控制體重，脂肪肝是可以完全逆轉(zhuǎn)的。而如果進(jìn)展到疾病的下一個(gè)階段：脂肪性肝炎，是需要藥物去治療的。首先還是需要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，包括控制體重，減少脂肪類物質(zhì)的攝入以及多運(yùn)動(dòng)；同時(shí)還要加用一些保護(hù)肝臟的藥物；同時(shí)這部分患者還容易合并有高血壓，高血糖，高血脂，也要進(jìn)行同步的治療。