骨折吃什么好的快
骨折可以吃的食物是骨折初期以清淡的食物為主,傷后3~4周以高于營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高鈣等食物為主,傷后6~8周可以吃一些補(bǔ)益肝腎的食物,同時(shí)也要注意多喝水。
意外總是說(shuō)不清道不明的就來(lái)了,骨折就是其中的一種,俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天,骨折后的恢復(fù)比較緩慢,傷后的護(hù)理非常重要。適當(dāng)?shù)娘嬍衬軒椭?a href="http://talkpolkadot.com/k/gopd54nlkmb926g.html" target="_blank">骨骼生長(zhǎng),那么一起來(lái)看看骨折吃什么好的快?
1、骨折初期
在剛受傷的時(shí)候我們是需要注意的,受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化淤,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為,淤不去則骨不能生,淤去新骨生??梢?jiàn),消腫散淤為骨折愈合之首要。
在日常的飲食中需要以清淡點(diǎn)的食物為主,比如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚(yú)湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過(guò)早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚(yú),否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
2、傷后三至四周
那么在骨折的中期的時(shí)候,淤血大部吸收,治療宜和,以和營(yíng)止痛,去淤生新,接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要,補(bǔ)充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
3、傷后六至八周
骨折淤腫基本吸收,已經(jīng)有骨痂形成,治療宜補(bǔ),通過(guò)補(bǔ)益肝腎,氣血,以促進(jìn)牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡(luò),使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌,以高營(yíng)養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ),能飲酒者可給以,杜仲骨碎補(bǔ)酒,虎骨木瓜酒。
4、水
骨折后由于久坐不動(dòng),容易引發(fā)便秘,此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。骨折后2周,可補(bǔ)充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
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