吃山楂有什么好處
發(fā)布時間：2019-08-0759048次瀏覽
吃山楂的好處有防治心血管疾病、活血化瘀、促進消化、防治動脈粥樣硬化、平喘化痰等。
1、防治心血管疾?。荷介梢詳U張血管，增加血液量，降低總膽固醇與血壓，從而起到防治心血管疾病的功效。
2、活血化瘀：山楂還有活血化瘀的功效，適用于血瘀型的痛經(jīng)、經(jīng)量稀少等情況。
3、促進消化：山楂能促進胃液分泌，提高機體的消化能力，有健胃消食、開胃的功能。
4、防治動脈粥樣硬化：吃山楂可以降低身體降低患動脈粥樣硬化的可能性，增強心肌的收縮力，減少心絞痛的可能性。
5、平喘化痰：山楂能平喘化痰的作用，若存在咳嗽、咳痰等不適癥狀，可以適量吃山楂。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
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增高長高的方法
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手指指甲邊緣一按就疼怎么回事
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營養(yǎng)不良疾病的危害性概述
大家在日常生活中都聽說過營養(yǎng)不良這種病，有的人不是特別重視，當出現(xiàn)這種病時不能及時治療，從而造成了很嚴重的后果，下邊是關(guān)于營養(yǎng)不良疾病的危害性概述，希望幫助大家更好的認識這種病。
有關(guān)營養(yǎng)不良的簡介的解釋
營養(yǎng)不良很常見，但是關(guān)于營養(yǎng)不良的簡介卻是很多人不了解的，所以接下來將會對此疾病進行詳細的描述，對于疾病成因進行詳細的解釋，通過其具體的簡介定義來對患者提供幫助，希望能夠?qū)Υ蠹矣幸欢ǖ膸椭饔谩?/div>
孕婦營養(yǎng)不良怎么辦
孕婦營養(yǎng)不良一般從飲食上進行調(diào)整，飲食上要選擇容易消化吸收的，營養(yǎng)含量比較高的物質(zhì)，也要保證蛋白質(zhì)的攝入，還應(yīng)注意葉酸的攝入，懷孕早期葉酸的攝入能夠減少發(fā)生神經(jīng)管畸形的概率。造成營養(yǎng)不良的原因主要與以下幾方面有關(guān)1、妊娠反應(yīng)明顯，嘔吐頻繁或者惡心導(dǎo)致進食欠佳。2、胎兒生長發(fā)育需要營養(yǎng)物質(zhì)較多，消耗增加，沒有及時補充營養(yǎng)成分豐富的食物。如果妊娠反應(yīng)導(dǎo)致，對于進食困難的孕婦需要靜脈補充營養(yǎng)，以免因營養(yǎng)不良影響胎兒的生長發(fā)育，如果與消耗增多有關(guān)，首先從飲食上進行調(diào)整。懷孕期間孕婦要堅持葷素搭配，粗細均勻的原則，少量多餐，不能過于挑食或是偏愛某種食物，適當增加魚、禽、蛋、瘦肉的攝入，適當增加奶類的攝入，常吃富含鐵的食物，少吃刺激性食物才能夠改善營養(yǎng)不良情況。
哪些食物可以補鐵
如果想吃一些食物來補充身體內(nèi)所需要的鐵元素，動物肝臟是非常好的選擇，例如豬肝或者是鴨肝。瘦肉里面含有的鐵元素也是非常豐富的，例如瘦豬肉或者是羊肉。另外，還可以通過吃動物的血液來補鐵。
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營養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會因為長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會受到影響。營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進食；養(yǎng)成良好飲食習慣；慎重補充蛋白質(zhì)和脂肪等。1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當?shù)难a充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當補充微量元素。2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進食的能力。3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，糾正偏食、挑食的壞習慣。4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補充一定要慎重，因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進。
