腰椎退變是什么意思
發(fā)布時間：2019-09-1757297次瀏覽
腰椎退變一般是長期缺乏運動造成的退變性疾病。大多數(shù)患者都是中老年人，但如果長期不鍛煉的話，腰椎就會變的越來越僵硬，腰椎骨骼的水分會開始流失減少，這樣骨骼會變脆。最后就會形成增生或突出，這就是腰椎退變。
腰椎退變是中老年人的常見疾病，現(xiàn)在這種退變甚至出現(xiàn)在了很多年輕人的身上，逐漸呈現(xiàn)患者低齡化的趨勢。但是很多人都不了解什么是腰椎退變，所以出現(xiàn)腰椎退變后，一般都不會特意重視治療，這樣就會忽略病情，導(dǎo)致病情加重。那么腰椎退變是什么意思？
一、腰椎退變是什么意思
腰椎退變是一種很常見的退變性疾病，這種疾病一般是長期缺乏運動造成的。如果長期不鍛煉的話，那么腰椎就會變的越來越僵硬，椎間盤內(nèi)的水分就會逐漸開始流失減少，這樣腰椎的纖維環(huán)就很容易破裂，最后就會開始出現(xiàn)突出的癥狀。腰椎退變還會引起持續(xù)性的疼痛，也會造成椎間盤骨骼不穩(wěn)定，很容易引起腰傷。
二、如何預(yù)防腰椎退變
1.注意腰椎保暖
平時一定要注意腰部的保暖，因為腰部著涼的話，就會直接影響到血液循環(huán)，這樣很容易導(dǎo)致毒素和眼線帶性物質(zhì)堆積在腰部，最終就會形成腰椎炎癥，而且還會刺激到末梢神經(jīng)，引起持續(xù)的疼痛。尤其是中老年人出門的時候，要注意腰部的保暖，平時可以佩戴護腰，晚上也可以多用熱水袋熱敷，這樣可以有效避免退行性病變。
2.適當(dāng)鍛煉
因為腰椎退行性病變，其實是缺乏鍛煉造成的，所以平時適當(dāng)鍛煉就可以有效預(yù)防腰椎退變。建議多做一些腰椎運動，比如說體轉(zhuǎn)運動，平時也可以多吊單杠來放松腰椎。但是也要注意鍛煉不可過度，過度鍛煉很容易誘發(fā)腰椎疾病。
3.避免腰椎過度勞累
腰椎過度勞累很容易導(dǎo)致退變速度加快，所以平時一定要注意休息腰部，尤其是體力勞動者，不要長時間進行高強度的體力工作。腰椎過度勞累就會出現(xiàn)肌肉勞損，最終就會形成骨質(zhì)增生，導(dǎo)致腰椎退行性病變速度加快。所以工作時要注意勞逸結(jié)合。
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腰椎退變什么意思
腰椎退變指腰椎的骨質(zhì)、椎間盤等等相應(yīng)的解剖結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)退變、老化。腰椎具體的結(jié)構(gòu)既包括骨頭、肌肉、軟組織、神經(jīng)等等，這些位置如果出現(xiàn)了老化、退變，具體的表現(xiàn)程度也是不一樣的。最常見的骨骼的老化就是骨質(zhì)增生，老百姓所謂的一些骨刺。對于椎間盤退變，會有一些椎間盤的核磁信號的變低，椎間盤形態(tài)的突出、膨出，包括關(guān)節(jié)突的增生、肥厚、內(nèi)聚。絕大多數(shù)的腰椎退變，沒有引起臨床的癥狀，這種情況下不必過度的擔(dān)心。如果有相應(yīng)的不適的癥狀，認為與退變有直接相關(guān)性，要進行一些相應(yīng)的治療。
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引起腰部不適的原因包括了生理性原因和病理性原因，比較常見的生理性原因就是坐姿不當(dāng)以及長時間站立，這些情況會使腰肌出現(xiàn)勞損，再者就是過度勞累。病理性的原因也有很多，最常見的就是腰椎病變，也有可能是各種泌尿系統(tǒng)疾病。
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腰椎退行性病變是什么意思
腰椎退行性病變比較常見，一般是由于受到年齡外傷等因素的影響，腰椎正常的功能減弱，出現(xiàn)老化退化等生理病變過程。腰椎退行性病變，根據(jù)病變的情況不同，有不同的分類，其中最為常見的有間盤退化，韌帶肥厚，椎間隙變窄的老化狀態(tài)，病情比較輕微時沒有任何表現(xiàn)癥狀，病情嚴(yán)重時患者會感覺到腰腿疼痛、神經(jīng)痛。
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀
腰椎骨質(zhì)增生即腰椎退行性變，關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。主要臨床癥狀有腰部持續(xù)性隱痛，活動時加重，休息后好轉(zhuǎn)，疼痛常不嚴(yán)重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關(guān)。有時可有急性疼痛發(fā)作，受涼時疼痛加重、同時有關(guān)節(jié)僵硬感，偶爾可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)有摩擦音。腰椎骨質(zhì)增生會引起腰椎僵直、椎間盤退變、腰部神經(jīng)受壓、腰椎管狹窄癥等。腰椎骨質(zhì)增生一般早期經(jīng)臥床休息、遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物，同時配合中藥熱敷、針灸、烤電等理療措施的治療，疼痛癥狀能夠緩解。患者腰背部疼痛緩解后，應(yīng)當(dāng)積極加強腰背肌的練習(xí)，以防止長期臥床后腰背肌無力。經(jīng)常鍛煉有助于病情的穩(wěn)定，減少復(fù)發(fā)的幾率，通過關(guān)節(jié)的屈伸運動，維持關(guān)節(jié)的活動度，鍛煉時循序漸進，逐漸增加鍛煉強度。
腰椎微創(chuàng)手術(shù)后遺癥
腰椎微創(chuàng)手術(shù)后會有感染、神經(jīng)損傷、大血管損傷、粘連與疤痕，脊柱不穩(wěn)、臟器損傷等后遺癥的出現(xiàn)。微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)比具有手術(shù)創(chuàng)傷小、病人術(shù)后恢復(fù)快的優(yōu)點，主要適用于腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎退行性滑脫、腰椎失穩(wěn)、腰椎感染、腰椎管內(nèi)腫瘤等有腰部疾病的患者。腰椎微創(chuàng)手術(shù)在臨床當(dāng)中應(yīng)用越來越廣泛，其主要優(yōu)點是手術(shù)創(chuàng)傷小、出血少、恢復(fù)快、療效滿意、疾病復(fù)發(fā)和再發(fā)時更容易補救等。腰椎微創(chuàng)手術(shù)遺留后遺癥的幾率較小，但由于手術(shù)本身都會有風(fēng)險，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進步，腰椎微創(chuàng)術(shù)遺留后遺癥的概率會越來越低，腰椎微創(chuàng)手術(shù)會得到更多人認可，術(shù)后病人合理膳食，恢復(fù)期進食高蛋白、高熱量、富含維生素和鈣質(zhì)的食物，增強組織的修復(fù)能力。腰椎微創(chuàng)手術(shù)后10至30天左右恢復(fù)。
腰椎術(shù)后功能鍛煉方法
康復(fù)期需要佩戴腰圍下床進行站立、行走練習(xí)，根據(jù)患者恢復(fù)的情況，循序漸進的進行功能鍛煉。為防止神經(jīng)根粘連、下肢肌肉萎縮及深靜脈血栓可以采取，早期進行直腿抬高運動、雙下肢踩單車式蹬腿鍛煉、踝關(guān)節(jié)背伸、背屈運動等鍛煉方法。進行腰背肌功能鍛煉時采取，５點支撐法、３點支撐法、４點支撐法（拱橋支撐法）、飛燕點水法等鍛煉方式。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意保護腰部，不做劇烈運動，避免腰部受傷，保暖，合理膳食，增加營養(yǎng)，忌食辛辣刺激食物，積極進行腰背肌功能鍛煉，增強腰背部肌力，增強腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少腰部疼痛的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。腰椎狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折、腰椎滑脫，腰椎手術(shù)常用的微創(chuàng)手術(shù)方式有，椎間孔鏡術(shù)、顯微內(nèi)窺鏡術(shù)、微創(chuàng)經(jīng)椎間孔入路腰椎椎間融合術(shù)、經(jīng)皮椎弓根釘固定、射頻消融術(shù)等。
腰椎曲度變直如何矯正
腰椎曲度變直矯正方法是患病初期臥床休息，口服藥物配合針灸、按摩、中藥熱敷、牽引等措施。病情嚴(yán)重可以行微創(chuàng)或開放性手術(shù)來解除神經(jīng)壓迫，松解粘連緩解疼痛、麻木等癥狀。還可進行腰背肌功能鍛煉。腰背肌功能鍛煉的方法：采用五點支撐和飛燕點水。改變不良生活習(xí)慣，避免長時間彎腰或伏案工作。腰部保暖，避免受涼，避免腰部受傷。參加體育運動，運動合理避免受傷。合理膳食，增強營養(yǎng)，多曬太陽，高鈣飲食，合理腰背肌功能鍛煉，增強腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，提高生活質(zhì)量。腰椎生理曲度變直是因為長期不合理姿勢導(dǎo)致腰椎周圍的韌帶及肌肉等組織出現(xiàn)疲勞受損，關(guān)節(jié)穩(wěn)固性降低，腰椎生理曲度有不同程度的改變，出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀。
腰椎勞損怎么鍛煉
腰椎勞損患者必須科學(xué)進行治療與鍛煉。腰椎勞損是導(dǎo)致腰部疾病的常見原因，腰椎勞損后出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛，腰部活動受限等臨床癥狀。腰部勞損多同時伴有腰肌勞損出現(xiàn)。腰肌勞損主要指腰部肌肉、筋膜、骨膜慢性損傷性炎癥?；颊吒杏X腰部酸痛或脹痛，有人覺得刺痛或灼痛，受涼、勞累時加重。腰肌勞損反復(fù)發(fā)作引起長期慢性疼痛，影響日常工作及生活。首先多注意休息，日常生活中睡硬板軟墊床；糾正不良工作姿勢，如彎腰過久，伏案過低、僵坐一小時后必須換個姿勢等。注意腰背部保暖，別太勞累，不干重活，進行體育運動或劇烈活動時做好準(zhǔn)備活動，以免拉傷腰背部肌肉。功能鍛煉選擇針對腰背部肌群鍛煉，如倒走，快、慢走，旋轉(zhuǎn)腰部，在床上進行平板支撐、小燕飛、伸懶腰等動作練習(xí)。保持合理體重，合理膳食，宜多吃些性溫補腎類食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黃酒等，避免寒性食物。
腰椎彎曲怎么治療
腰椎彎曲指腰椎的側(cè)彎，側(cè)彎分為兩種情況：先天性和退行性。先天性主要是青少年脊柱側(cè)彎，輕度青少年脊柱側(cè)彎主要通過姿勢矯正，或通過一些矯正器和腰部肌肉鍛煉進行矯正。退行性脊柱側(cè)彎主要因為椎間盤左右側(cè)退變不均衡，導(dǎo)致形成的退行脊柱側(cè)彎。早期可保守治療，如藥物、理療、按摩等。嚴(yán)重需要手術(shù)治療。
腰椎椎管狹窄的危害有哪些
腰椎椎管狹窄最常見的危害就是不同程度的下腰痛和腿痛，多發(fā)生于活動和行走過程中。此外，也會出現(xiàn)間歇性跛行，需要時不時在行走過程中休息和跛行。如果壓迫神經(jīng)根，會出現(xiàn)一系列感覺異常。壓迫到馬尾神經(jīng)，會影響大小便和性功能。
腰椎腫瘤是怎么回事
腰椎腫瘤的范圍是比較廣的，目前主要考慮是病毒長期感染而誘發(fā)的。也有可能是慢性刺激所導(dǎo)致的，比如經(jīng)常性接觸放射性物質(zhì)或一些化學(xué)元素。當(dāng)然也有可能存在遺傳方面的原因。
