怎么判斷是否是扁平足
發(fā)布時(shí)間：2019-09-2071387次瀏覽
想要判斷扁平足，可以先看一下腳底到地面的距離，如果腳底到地面的距離不足一根手指，那么基本上就可以判斷出是扁平足。走路的時(shí)候經(jīng)常摔跤，也有可能是扁平足導(dǎo)致的，扁平足患者的平衡能力很差。
扁平足是一種足部異常癥狀，如果人得了扁平足，那么就有可能遺傳給下一代，而且扁平足會(huì)嚴(yán)重影響人的運(yùn)動(dòng)功能。除了影響運(yùn)動(dòng)功能以外，扁平足患者的腿部骨骼和韌帶也會(huì)受到影響，患者的腿可能會(huì)變得不直，這樣直接會(huì)影響到體態(tài)。那么怎樣判斷是否是扁平足？
一、怎么判斷是否是扁平足
1.看足底部到地面的距離
扁平足就是指足底非常扁平，甚至可以直接貼緊地面，所以說看足底到地面的距離，就可以直接判斷出是否扁平足。如果足底到地面的距離不能塞進(jìn)去一根手指，那么就是明顯的扁平足，可以塞進(jìn)兩根手指才是正常的足底。
2.走路是否經(jīng)常摔跤
扁平足的人走路會(huì)經(jīng)常摔跤，因?yàn)楸馄阶愕娜俗呗窌r(shí)姿勢(shì)一般會(huì)受到足底的影響，走路過程中很容易東倒西歪，這樣就非常容易摔倒。
3.平衡能力
如果讓扁平足患者單腳站立的話，那么這些話一般不能站立太長(zhǎng)時(shí)間。扁平足會(huì)嚴(yán)重影響人的平衡能力，所以平衡能力比較差的話，也可以懷疑是扁平足。但單純看平衡能力是不夠的，也需要結(jié)合以上兩點(diǎn)來判斷。
二、扁平足有哪些癥狀
1. 站立時(shí)足部疼痛
扁平足患者如果長(zhǎng)時(shí)間站立的話，就會(huì)感到足部有明顯的疼痛，尤其是足部?jī)?nèi)側(cè)。這類患者難以進(jìn)行遠(yuǎn)距離步行。
2. 步態(tài)異常
很多扁平足患者都會(huì)出現(xiàn)步態(tài)異常，具體會(huì)表現(xiàn)為走路外八字或者是內(nèi)八字，而且患者的腿部會(huì)明顯變形，看上去會(huì)呈現(xiàn)o型或者是xo型。
3.足弓塌陷
扁平足最明顯的癥狀就是足弓塌陷，看上去足弓和地面幾乎沒有距離，有一些嚴(yán)重的患者足弓甚至?xí)苯淤N近地面。也正因?yàn)樽愎莸脑颍@類患者平時(shí)還很容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎，引起身體其他部位疼痛。
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兒童扁平足術(shù)后會(huì)有后遺癥嗎
兒童扁平足術(shù)后有的是有后遺癥的。大多數(shù)扁平足不需要手術(shù)治療，一般穿特殊的鞋就能夠糾正。但是，如果是采用了手術(shù)的治療，肯定會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，比如局部感染、局部疼痛等都可以出現(xiàn)，任何手術(shù)都會(huì)有這些后遺癥狀。扁平足如果是采用手術(shù)的手段，如打釘子等，因?yàn)槭亲悴孔鍪中g(shù)，而足部想保持衛(wèi)生是比較困難的，并且足部還需要經(jīng)常活動(dòng)，當(dāng)然有可能出現(xiàn)并發(fā)癥，比如最常見的局部感染。所以，扁平足的小孩做手術(shù)的不多，以非手術(shù)治療為主要的治療手段。
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兒童扁平足需要定期隨訪嗎
兒童扁平足肯定是需要定期隨訪的，一般如果是比較明顯，走路疼痛這些表現(xiàn)，都要給他穿特殊的矯正鞋。而即便是沒有明顯的疼痛，不穿矯正鞋，如果明顯的扁平足，這個(gè)孩子也得定期隨訪，看是不是加重，加重到需要進(jìn)行糾正，需要穿扁平足糾正的鞋。有的部分孩子可能終生都扁平足沒有任何的癥狀，這種孩子就不用特殊的進(jìn)行干預(yù)，但是也得要定期隨訪，因?yàn)檫@時(shí)小孩的骨骼發(fā)育還都沒完全定型，完全可能會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)候才能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)，所以需要定期隨訪。
扁平足走路起泡怎么辦
如果扁平足走路起泡，則需要注意休息，可以用碘伏進(jìn)行局部消毒，注意不要刺破泡皮，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。扁平足的主要表現(xiàn)就是足弓塌陷，所以當(dāng)走路過多或者是負(fù)重過多的情況時(shí)，可能就會(huì)出現(xiàn)起泡的現(xiàn)象。為了更好的避免扁平足走路起泡，可以在走路過程中多休息一些，尤其是當(dāng)腳已經(jīng)出現(xiàn)疼痛感的時(shí)候。也不要讓自己的身體過重，從而加重足弓的負(fù)荷，進(jìn)而影響到走路。對(duì)于扁平足而言最好進(jìn)行相應(yīng)的治療，如果扁平足情況不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行保守治療，就是通過足弓墊進(jìn)行調(diào)解。當(dāng)扁平足的癥狀得到一定的緩解，那么足內(nèi)側(cè)負(fù)重也會(huì)減輕很多，可以很好的預(yù)防扁平足走路起泡。
扁平足如何預(yù)防
預(yù)防扁平足的方式主要有以下幾種：1，可以進(jìn)行局部的理療或者是穿矯形鞋，這樣可以讓足弓骨一直位于一定高度，防止其出現(xiàn)塌陷的情況。2，可以通過鍛煉來提高內(nèi)機(jī)和外機(jī)的力量，比如可以進(jìn)行一些足跖行走練習(xí)，也可以經(jīng)常踮踮腳，這樣都可以達(dá)到鍛煉的目的。還可以提高足弓周圍的肌肉力量，這樣可以讓足弓一直維持在一定高度上，預(yù)防扁平足發(fā)生。3，走路時(shí)要保證走路姿勢(shì)正確，避免外八字或者是內(nèi)八字，同時(shí)在走路過程中注意腳落地時(shí)用力程度，比如可以先腳跟著地，然后腳尖著地等。雖然預(yù)防扁平足的方式有很多種，但是一旦確診患有扁平足，則需要進(jìn)行及時(shí)的治療。
扁平足如何治療
扁平足治療主要分為保守治療和手術(shù)治療。一般情況下大多數(shù)扁平足患者是不需要進(jìn)行治療的，只要在日常生活中多注意足踝部位鍛煉，同時(shí)注意走路姿勢(shì)，將會(huì)大大緩解扁平足癥狀。如果先天性扁平足患者，在幼年的時(shí)候就應(yīng)該鍛煉小腿和足部的肌肉，同時(shí)還要避免過度勞累。必要的時(shí)候可以穿矯正鞋或者是矯正鞋墊來治療扁平足。所有的扁平足患者可以進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，從而來提高足弓周圍肌肉能力。常見的訓(xùn)練方式有，用腳尖寫字、腳夾毛巾、足跖行走等。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到正?；顒?dòng)，則需要通過手術(shù)進(jìn)行治療?；翁貏e嚴(yán)重的人可以做三關(guān)節(jié)融合手術(shù)。
扁平足需要足弓支撐嗎
扁平足是需要足弓支撐的。因?yàn)楸馄阶阃鶗?huì)導(dǎo)致足底筋膜出現(xiàn)異常的牽引、受損，或者是出現(xiàn)輕度的撕裂，如果時(shí)間比較長(zhǎng)，則可能會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的炎癥，從而導(dǎo)致腳部出現(xiàn)疼痛感。而導(dǎo)致上述現(xiàn)象一切的原因都是因?yàn)樽愎容^平或者是有塌陷，而足弓比較平和塌陷也是扁平足的主要癥狀。如果想要改變扁平足的足弓支撐力度，可以到專業(yè)的醫(yī)院制定矯正鞋墊，或者是穿戴矯正的鞋子，這樣可以很好的改變足底受力情況，降低足弓受力點(diǎn)，能很好的緩解腳底疼痛感。如果扁平足的足弓形狀十分嚴(yán)重，則需要通過專業(yè)的手術(shù)來進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)通過手術(shù)來治療扁平足后，還需要進(jìn)行一系列的康復(fù)練習(xí)，這樣恢復(fù)效果才會(huì)更好。
扁平足發(fā)作時(shí)的治療
扁平足其實(shí)是很常見的，但是平足癥卻不是常見。平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。平足癥的臨床癥狀有疼痛、腫脹、步態(tài)異常、可同時(shí)伴發(fā)有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。手術(shù)治療扁平足比較普遍，那么扁平足發(fā)作時(shí)的治療方法有哪些?
孩子患扁平足會(huì)死嗎
孩子得了扁平足之后家長(zhǎng)一定會(huì)十分著急，因?yàn)楹芏嗪⒆踊加斜馄阶阌绊懪懿剑簧俦馄阶慊颊卟荒芸炫?，因?yàn)槟_部的原因很容易摔倒，有一些患者對(duì)扁平足十分恐懼，想知道孩子患扁平足會(huì)死嗎，其實(shí)扁平足不會(huì)影響患者的壽命。
怎么樣預(yù)防扁平足呢
扁平足是一種在小時(shí)候就會(huì)發(fā)病的骨科疾病，常常是在小孩子發(fā)育的時(shí)候發(fā)病，如果不治療會(huì)傷害人們一生的健康。那怎么樣預(yù)防扁平足呢?下面就請(qǐng)專家為大家講講常見的預(yù)防扁平足的方法。
扁平足患者護(hù)理措施有什么呢
扁平足患者護(hù)理措施有什么呢？骨科專家介紹，扁平足是生活中的一種常見病，疾病真的降臨到自己頭上，該怎么樣去面對(duì)這種不幸呢?下面就和專家一起來了解一下具體的護(hù)理方法吧
怎么查看自己是不是扁平足
扁平足主要是由于某些原因使足部形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損而造成足縱弓塌陷火彈性消失所引起的足痛，病發(fā)初期癥狀并不明顯，故應(yīng)及時(shí)進(jìn)行診斷，診斷該病可依據(jù)是否有相關(guān)病因和癥狀而進(jìn)行初步判定，后借助X線片最終診斷，那么，怎么查看自己是不是扁平足呢?
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什么是扁平足
發(fā)育異常，足弓沒有發(fā)育出來，這時(shí)候腳是平的，就是扁平足。正常的腳有三個(gè)弓：一個(gè)橫弓；兩個(gè)縱弓，是向上抬起的弓形。骨頭就是弓背，腳底的折筋膜就像弓弦一樣。扁平足弓背和弓弦是平行的，很難起到彈性的作用，更容易出現(xiàn)勞損。另外足弓也起到保護(hù)的作用，因?yàn)橹匾难芎蜕窠?jīng)都從腳底走，有足弓的存在，血管和神經(jīng)不會(huì)受到壓迫。而扁平足每走一步都在擠壓血管和神經(jīng)，血管神經(jīng)受到擠壓之后，也容易造成很多的癥狀，造成局部的酸麻脹痛。
扁平足有哪些危害
扁平足的危害有：一、足底血管神經(jīng)受壓迫，患者行走時(shí)，有足底疲憊感。二、伴有跟骨外翻、跟腱力矩變小時(shí)，會(huì)引起跟腱攣縮。三、引起前足外展，足弓跟骨外翻，載距無法承受距骨，進(jìn)而無法鎖定中足，隨著年齡增長(zhǎng)或體重增加，患者行走力量逐漸變差。
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扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法根據(jù)扁平足患者不同階段，不同癥狀，需要采取不同矯正方案。兒童期不需要處理，青春期后，需要做足部肌肉訓(xùn)練，同時(shí)使用矯形鞋和矯形肢具；成人扁平足較輕可以使用矯形鞋和矯形鞋墊，較重的患者需手術(shù)治療。兒童期，如果癥狀比較輕，可以不需要做特殊處理，只需做功能練習(xí)即可。如果孩子稍大一點(diǎn)，但還沒上學(xué)，可以讓他練習(xí)足部肌肉的力量。但是如果已經(jīng)上學(xué)，要注意加強(qiáng)足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出現(xiàn)肥胖，體重增加，對(duì)于足部的壓力進(jìn)一步增加，這種情況下在足部肌肉訓(xùn)練的前提下，還需要加用矯形鞋或矯形肢具。對(duì)于成人較輕的扁平足，可以用矯形鞋和矯形鞋墊。但是對(duì)于重的患者，特別是比較嚴(yán)重的患者，保守治療效果不太好，建議手術(shù)治療。無論在哪期，患者出現(xiàn)什么樣的癥狀，都建議患者到醫(yī)院，找骨科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，并得到骨科醫(yī)生最專業(yè)的指導(dǎo)。
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扁平足的危害有哪些
扁平足最主要的危害是足弓低平，足底的血管神經(jīng)特別容易受壓迫，并且跟骨外翻，前足外展，患者在行走時(shí)，經(jīng)常會(huì)感覺到足底疲憊，尤其是走長(zhǎng)路時(shí)會(huì)覺得非常勞累，行走力量變差。1、扁平足在生活中有很多，雖然扁平足不影響日常生活，但還是會(huì)對(duì)人體造成損害。2、由于扁平足往往會(huì)伴有跟骨外翻，這種情況下，跟腱的力距會(huì)變小，可能會(huì)引起跟腱攣縮。這種情況下，跟腱下拉足弓時(shí)候的力量就會(huì)變小，導(dǎo)致行走勞累。3、扁平足會(huì)引起前足外展。由于足弓跟骨外翻后，跟骨載距突沒辦法承受距骨，維持鎖定中足，所以扁平足患者隨年齡的增長(zhǎng)或體重的增加會(huì)不斷的加重，特別是前足，會(huì)引起患者行走力量變差。
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- 1 什么是扁平足
- 2 扁平足嚴(yán)重嗎
- 3 扁平足是怎樣的
- 4 扁平足怎么造成的
- 5 扁平足應(yīng)該注意什么
- 6 如何防止扁平足
- 7 扁平足如何引起
- 8 扁平足怎么引起的
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