什么是扁平足
發(fā)布時(shí)間：2019-10-2562578次播放
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發(fā)育異常，足弓沒(méi)有發(fā)育出來(lái)，這時(shí)候腳是平的，就是扁平足。
正常的腳有三個(gè)弓：一個(gè)橫弓；兩個(gè)縱弓，是向上抬起的弓形。骨頭就是弓背，腳底的折筋膜就像弓弦一樣。
扁平足弓背和弓弦是平行的，很難起到彈性的作用，更容易出現(xiàn)勞損。
另外足弓也起到保護(hù)的作用，因?yàn)橹匾难芎蜕窠?jīng)都從腳底走，有足弓的存在，血管和神經(jīng)不會(huì)受到壓迫。而扁平足每走一步都在擠壓血管和神經(jīng)，血管神經(jīng)受到擠壓之后，也容易造成很多的癥狀，造成局部的酸麻脹痛。
正常的腳有三個(gè)弓：一個(gè)橫弓；兩個(gè)縱弓，是向上抬起的弓形。骨頭就是弓背，腳底的折筋膜就像弓弦一樣。
扁平足弓背和弓弦是平行的，很難起到彈性的作用，更容易出現(xiàn)勞損。
另外足弓也起到保護(hù)的作用，因?yàn)橹匾难芎蜕窠?jīng)都從腳底走，有足弓的存在，血管和神經(jīng)不會(huì)受到壓迫。而扁平足每走一步都在擠壓血管和神經(jīng)，血管神經(jīng)受到擠壓之后，也容易造成很多的癥狀，造成局部的酸麻脹痛。
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走路走時(shí)間長(zhǎng)了腳疼怎么辦
走路走時(shí)間長(zhǎng)腳疼，跟過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，腳部的疲勞有關(guān)系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時(shí)之內(nèi)，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺(jué)時(shí)，可以在腳底適當(dāng)?shù)膲|高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長(zhǎng)途走路的時(shí)候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經(jīng)過(guò)處理措施以后，仍然是有長(zhǎng)時(shí)間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過(guò)拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來(lái)明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請(qǐng)骨科醫(yī)生去做進(jìn)一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒(méi)有明顯的效果，可以考慮通過(guò)藥物，或者是外用藥物來(lái)緩解疼痛。
扁平足走路腳后跟不著地嗎
扁平足走路不會(huì)導(dǎo)致腳后跟不著地。因?yàn)槟_后跟不著地一般都是跟腱攣縮或者是腓腸肌的原因，而扁平足不會(huì)導(dǎo)致走路腳后跟不著地。扁平足常見(jiàn)的癥狀，主要是足踝部或者小腿的下方有疼痛的感覺(jué)，從而導(dǎo)致走路姿勢(shì)發(fā)生改變，還有可能是走路摔跤，走路摔跤主要是因?yàn)樯眢w不平衡。一旦出現(xiàn)扁平足癥狀后，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，不然很有可能會(huì)對(duì)正常生活或者是外觀形象造成很大的影響。治療扁平足的方式主要以手術(shù)和矯正為主。手術(shù)治療更適合嚴(yán)重的扁平足，而輕微的扁平足則可以通過(guò)矯正鞋墊來(lái)進(jìn)行治療。扁平足治療過(guò)程中要注意走路姿勢(shì)，有保證正確的走路姿勢(shì)，這樣才可以更好的緩解扁平足癥狀。
扁平足要做哪些檢查
扁平足檢查分為初檢和輔檢。初檢的時(shí)候需要患者站著，然后從足踝前方和后方進(jìn)行檢查，確認(rèn)后足和前足整體的受力關(guān)系。主要觀察負(fù)重狀態(tài)下足弓的形態(tài)。如果足部結(jié)構(gòu)在坐立的時(shí)候，比較正常，但是在受力后就會(huì)發(fā)生改變，這就是常見(jiàn)的扁平足畸形。初檢結(jié)束的時(shí)候還需要進(jìn)行輔助檢查，輔助檢查主要是依靠X光對(duì)足正側(cè)面進(jìn)行檢查，看足弓的角度變化，然后根據(jù)變化情況確認(rèn)是否是扁平足。當(dāng)扁平足確診后，需要進(jìn)行及時(shí)的治療。尤其是在扁平足初期的時(shí)候可以通過(guò)矯正的方式，有效緩解扁平足癥狀，不會(huì)對(duì)日常生活有影響，同時(shí)恢復(fù)起來(lái)也比較快。
扁平足長(zhǎng)時(shí)間走路有什么危害
扁平足長(zhǎng)時(shí)間走路會(huì)引起足部的軟組織發(fā)炎，而且也會(huì)導(dǎo)致足部關(guān)節(jié)受損嚴(yán)重，會(huì)嚴(yán)重影響正常生活。扁平足的普遍現(xiàn)象就是足弓比較低，因?yàn)樽愎哂芯彌_作用，而扁平足的足弓則沒(méi)有緩沖效果，所以長(zhǎng)時(shí)間走路不僅會(huì)讓腳感覺(jué)到疼痛，還會(huì)讓整個(gè)人顯得更加疲勞，一些關(guān)節(jié)也會(huì)受到磨損。日常生活中扁平足患者不宜長(zhǎng)時(shí)間走路，也不宜走崎嶇的道路。為了緩解扁平足的情況，可以進(jìn)行相關(guān)的治療，可以通過(guò)矯正鞋墊來(lái)矯正扁平足。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，則可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療發(fā)育不完全的足骨，從而達(dá)到治療扁平足的效果。扁平足治療后，在走路時(shí)要穿舒服的鞋，盡量避開(kāi)高跟鞋。還要保證正確的走路姿勢(shì)，這樣才可以避免扁平足復(fù)發(fā)。
扁平足如何治療
扁平足治療主要分為保守治療和手術(shù)治療。一般情況下大多數(shù)扁平足患者是不需要進(jìn)行治療的，只要在日常生活中多注意足踝部位鍛煉，同時(shí)注意走路姿勢(shì)，將會(huì)大大緩解扁平足癥狀。如果先天性扁平足患者，在幼年的時(shí)候就應(yīng)該鍛煉小腿和足部的肌肉，同時(shí)還要避免過(guò)度勞累。必要的時(shí)候可以穿矯正鞋或者是矯正鞋墊來(lái)治療扁平足。所有的扁平足患者可以進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，從而來(lái)提高足弓周圍肌肉能力。常見(jiàn)的訓(xùn)練方式有，用腳尖寫(xiě)字、腳夾毛巾、足跖行走等。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到正?；顒?dòng)，則需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。畸形特別嚴(yán)重的人可以做三關(guān)節(jié)融合手術(shù)。
扁平足是遺傳病嗎
目前并沒(méi)有完全的數(shù)據(jù)表明扁平足是遺傳病，但是也不能說(shuō)扁平足沒(méi)有遺傳性，因?yàn)橛腥嗽谇嗄甑臅r(shí)候發(fā)現(xiàn)自己患有扁平足后，情況就十分嚴(yán)重，而且在走路的時(shí)候也十分痛苦。正是因?yàn)槊總€(gè)人情況不同，所以扁平足癥狀也具有一定的差異。一些人一生下來(lái)就是扁平足，但是也不能完全肯定說(shuō)扁平足是遺傳病，只能說(shuō)遺傳可能是導(dǎo)致扁平足的原因之一。扁平足發(fā)現(xiàn)的越早治療效果就越好，而且治療時(shí)間也會(huì)大大縮短。目前根據(jù)扁平足輕重，治療方案也會(huì)具有一定的差異。為了降低扁平足出現(xiàn)的概率，家長(zhǎng)可以通過(guò)一些措施來(lái)預(yù)防扁平足。比如可以讓孩子晚一點(diǎn)學(xué)走路，同時(shí)在走路過(guò)程中要糾正孩子的走路姿勢(shì)，控制好孩子飲食，不要讓孩子出現(xiàn)肥胖癥狀，這些都有利于預(yù)防扁平足。
扁平足對(duì)兒童的危害
扁平足并不是病，扁平足表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等，病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。小兒患扁平足的危害都有哪些?扁平足的危害不止疼痛那么簡(jiǎn)單，既會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限，還會(huì)引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等。對(duì)小兒來(lái)說(shuō)，扁平足的危害有以下4點(diǎn)
如何檢查扁平足
扁平足的危害很大，嚴(yán)重?fù)p害人體的踝骨骨骼，影響走路，所以，一定要提前檢查，預(yù)防扁平足的發(fā)生，那么在預(yù)防之前我們應(yīng)該如何檢查扁平足呢
有扁平足會(huì)不會(huì)傳染他人
扁平足，即生活中人們常說(shuō)的平腳，患有扁平足的人跳不高跑不遠(yuǎn)，走路多了足部會(huì)疼痛，還被限制參軍等，扁平足不但會(huì)帶來(lái)疼痛，影響運(yùn)動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等，特別是影響步態(tài)和膝蓋受力位置，形成X形腿，使走路的體形缺乏美感，那么，有扁平足會(huì)不會(huì)傳染他人呢?
扁平足該如何進(jìn)行飲食
扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。扁平足的發(fā)生給患者的生活帶來(lái)了影響，因此要積極進(jìn)行治療。那么，扁平足該如何進(jìn)行飲食呢?
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扁平足的危害
扁平足會(huì)導(dǎo)致足部畸形，并且會(huì)危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個(gè)橫弓、兩個(gè)縱弓，腳是有彈性的，保護(hù)足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因?yàn)闆](méi)有足弓這個(gè)結(jié)構(gòu)，所以腳受力不均勻，使勁比別人付出更多的努力，足部特別容易疲勞。因?yàn)楸馄阶惆橛凶阃夥?，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會(huì)加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會(huì)鼓出來(lái)，甚至有的會(huì)磨出繭子，磨破；腳底的血管神經(jīng)沒(méi)有了保護(hù)，長(zhǎng)期受壓導(dǎo)致酸脹、麻木的感覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)對(duì)軟組織也會(huì)造成損傷?？梢赃M(jìn)行提踵、等功能鍛煉，促進(jìn)足部平衡，加強(qiáng)足部小肌肉的鍛煉。
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扁平足的危害有哪些
扁平足最主要的危害是足弓低平，足底的血管神經(jīng)特別容易受壓迫，并且跟骨外翻，前足外展，患者在行走時(shí)，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到足底疲憊，尤其是走長(zhǎng)路時(shí)會(huì)覺(jué)得非常勞累，行走力量變差。1、扁平足在生活中有很多，雖然扁平足不影響日常生活，但還是會(huì)對(duì)人體造成損害。2、由于扁平足往往會(huì)伴有跟骨外翻，這種情況下，跟腱的力距會(huì)變小，可能會(huì)引起跟腱攣縮。這種情況下，跟腱下拉足弓時(shí)候的力量就會(huì)變小，導(dǎo)致行走勞累。3、扁平足會(huì)引起前足外展。由于足弓跟骨外翻后，跟骨載距突沒(méi)辦法承受距骨，維持鎖定中足，所以扁平足患者隨年齡的增長(zhǎng)或體重的增加會(huì)不斷的加重，特別是前足，會(huì)引起患者行走力量變差。
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過(guò)高會(huì)產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會(huì)出現(xiàn)扁平足，扁平足相對(duì)高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時(shí)候腳的支撐力無(wú)法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會(huì)伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。
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偏平足適合穿什么樣鞋
扁平足的患者需要穿支撐力相對(duì)好一點(diǎn)的鞋子，相對(duì)寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，最好是專業(yè)定制的，能對(duì)足弓起到一個(gè)很好的支撐，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。
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- 1 扁平足嚴(yán)重嗎
- 2 扁平足是怎樣的
- 3 什么是扁平足
- 4 扁平足怎么造成的
- 5 扁平足應(yīng)該注意什么
- 6 如何防止扁平足
- 7 扁平足如何引起
- 8 扁平足怎么引起的
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