中醫(yī)怎樣預(yù)防卵巢早衰
中醫(yī)方面有許多預(yù)防卵巢早衰的方法,且主要是以辨證為依據(jù),可采用補腎健脾法和疏肝柔肝法,具體可煎服補腎養(yǎng)脾湯和疏肝理氣湯調(diào)理。另外,也可以做一些食療藥膳食用,像清蒸甲魚和參魚瘦肉湯等都可作為選擇。
卵巢早衰對女性危害極大,除了會影響卵細胞成熟排出之外,還會讓生育能力大大下降,皮膚也會隨之變得暗淡無光澤。因此女性在平時一定要注意保養(yǎng)卵巢,最好采取一些預(yù)防早衰的方法。那么中醫(yī)怎樣預(yù)防卵巢早衰比較有效呢?
一、中醫(yī)預(yù)防卵巢早衰的辨證法
1.補腎健脾法
從中醫(yī)角度來說,卵巢早衰與腎氣不足和脾氣虛弱有關(guān)。因此為了有效預(yù)防該病發(fā)生,就要采取補腎健脾的方法,尤其是高危人群和有前期病變的女性,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用水煎制補腎養(yǎng)脾湯調(diào)理,可用到的藥材有柏子仁、澤蘭、當(dāng)歸、合歡皮以及蓮子心等。
2.舒肝柔肝
肝氣郁結(jié)和情志不暢是導(dǎo)致卵巢早衰的主要因素,若想要降低發(fā)病幾率,在平時就要注重于疏肝解郁和養(yǎng)血柔肝。建議可煎服疏肝理氣湯,可使用柴胡、川穹一類藥材。
二、中醫(yī)預(yù)防卵巢早衰的食療法
1.清蒸甲魚
甲魚的滋補效果極佳,且可以起到養(yǎng)肝補腎的作用,能夠有效預(yù)防由于肝腎虧損所致的卵巢早衰,改善卵巢功能。而清蒸甲魚的做法也比較簡單易學(xué),需要先將甲魚處理干凈,并將適量枸杞子和切好的山藥放入甲魚腹內(nèi),再加入蔥姜蒜和食鹽等調(diào)味品,上鍋蒸熟即可食用。
2.參魚瘦肉湯
該種食療藥膳包含有枸杞子和太子參、生地等多種中藥材,并搭配魚鰾、瘦豬肉一起燉制。如果女性在平時經(jīng)常食用,可以起到滋陰降火的作用,對于卵巢功能有調(diào)節(jié)作用,并可輔助治療卵巢早衰。
3.二仙羊肉湯
仙茅和仙靈脾兩位中藥材主要功效是滋腎養(yǎng)巢,對腎臟功能有調(diào)理功效,并能促進卵巢排卵功能及其它生理功能的發(fā)揮,因此可作為預(yù)防卵巢早衰的食療方。建議用紗布包好仙茅和仙靈脾、生姜,加入適量生姜一起燉煮,煮熟后去除藥包調(diào)味后即可。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/22/oYYBAGHNh66APjyaAAGG0HhpiSs391.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/09/8A/ooYBAGBB6PKAVMbLAADTHcaaMsc661.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/31/ooYBAF7UpxOAH6sgAATti5WeGm825.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/45/ooYBAF5ne4KAJTLLAAMSYPV7zfs99.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/D7/o4YBAF4G-yCAVQ9vAAL_5yYvb8Q93.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/09/o4YBAF4SrvSAADyaAASq7VT1L7I00.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/E8/o4YBAF4K_3CADdUfAAKaO6EurgY80.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/11/ooYBAF4EbJuASXT0AAJ1AVcf9rQ01.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/6C/B5/o4YBAFv7kCiAZFiAAAKiVFbu3xg65.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/B5/o4YBAF62Ep6AXmZhAAJEcYmuK9Q882.jpg)