急性胰腺炎怎么預(yù)防復(fù)發(fā)
急性胰腺炎在好轉(zhuǎn)后還可能會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況,首先需要從心理上戰(zhàn)勝再次出現(xiàn)急性胰腺炎的癥狀,不要焦慮和緊張,保持正常的生活狀態(tài),不要有壓力受到復(fù)發(fā)可能性的影響。同時(shí)加強(qiáng)自身鍛煉,提高免疫能力,把復(fù)發(fā)的可能性降低到最小。另外預(yù)防急性胰腺炎復(fù)發(fā)的重要一點(diǎn)就是要清淡飲食,以低鹽低脂為原則,不要吃太多油膩的食物。
由于之前患病已經(jīng)對(duì)人體帶來(lái)一定的傷害,當(dāng)急性胰腺炎再次復(fù)發(fā)時(shí),癥狀會(huì)更加嚴(yán)重,比如導(dǎo)致人體嘔吐腹脹,甚至組織還會(huì)充血壞死。所以在第一次急性胰腺炎好轉(zhuǎn)后不要掉以輕心,還要繼續(xù)通過(guò)飲食改善身體,或是正確的護(hù)理自身的身體,為了防止疾病再次復(fù)發(fā),但光做這些并不夠,那么急性胰腺炎怎么預(yù)防復(fù)發(fā)呢?
一、心理建設(shè)
心理建設(shè)主要是指需要保持放松的心情,以積極向上的心態(tài)去面對(duì)。很多患有急性胰腺炎的病人在恢復(fù)健康后,還會(huì)長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài),擔(dān)心自己再?gòu)?fù)發(fā)。實(shí)際上焦慮和緊張對(duì)于預(yù)防急性胰腺炎的復(fù)發(fā)毫無(wú)用處,反而保持一個(gè)愉悅的心情能夠有效預(yù)防急性胰腺炎,起到舒緩情緒的效果,這就需要做好心理建設(shè)。
二、低脂少鹽飲食
飲食方面不管是在患病期間還是病好后為了預(yù)防急性胰腺炎再次復(fù)發(fā)都是起到重要作用。其中為避免高脂肪高蛋白食物對(duì)胰腺再次造成刺激從而引發(fā)急性胰腺炎,那就需要在日常飲食中不要食用這類食物,保持吃低脂少鹽的原則。辛辣或者油膩的食物都有可能引發(fā)急性胰腺炎,因此要杜絕過(guò)量食用這類食物的情況出現(xiàn)。
三、鍛煉身體
鍛煉身體可以提高人體免疫能力,對(duì)急性胰腺炎復(fù)發(fā)起到一定的預(yù)防作用。它主要是針對(duì)其他疾病引發(fā)的病毒性感染的疾病,為了防止細(xì)菌滋生到胰腺中患上急性胰腺炎,就應(yīng)該從增強(qiáng)人體抵御病毒的能力開始預(yù)防。比如可以和朋友打羽毛球,參加馬拉松比賽等都是可取的運(yùn)動(dòng)方式。
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