懷孕初期胃脹氣打嗝怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-2362768次瀏覽
如果在懷孕初期胃脹氣打嗝，患者首先要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，并避免吃產(chǎn)氣食物，可以多吃富含纖維素的蔬果，另外就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及改變不良的情緒。
對(duì)于大多數(shù)的女人來(lái)說(shuō)，懷孕雖然是很幸福的事情，但同時(shí)也是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，畢竟會(huì)有很多的不適癥狀出現(xiàn)。比如說(shuō)有些女性在懷孕初期會(huì)有胃脹氣打嗝的現(xiàn)象，偶爾出現(xiàn)一次沒(méi)什么問(wèn)題，但經(jīng)常出現(xiàn)就得想辦法處理，那么懷孕初期胃脹氣打嗝怎么辦？
1、少食多餐
想要快速的舒緩脹氣打嗝狀態(tài)，必須要先從飲食入手，如果在胃脹氣的情況下還進(jìn)食大量的食物，癥狀會(huì)加重。最合理的進(jìn)食方式應(yīng)該是少食多餐，可以將一日三餐改成一日6~8餐，并且將每餐的分量減少。這樣能夠有效的減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃脹氣打嗝的情況得到改善。
2、細(xì)嚼慢咽及避免產(chǎn)氣食物
患者還應(yīng)該要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，吃東西的時(shí)候不要太過(guò)著急，也不要一次性吃的太多太撐。再者就是要避免吃產(chǎn)氣的食物，比如說(shuō)大豆，這些食物容易加重胃脹氣的情況，使打嗝的癥狀更加明顯。
3、多吃富含纖維素的蔬果
有胃脹氣打嗝癥狀的孕婦可以多吃些富含纖維素的蔬果，如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蘋(píng)果、香蕉等，這些蔬果當(dāng)中含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，打嗝的癥狀也能夠得到緩解。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
如果在懷孕的初期出現(xiàn)胃脹氣打嗝的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，比如說(shuō)散步，這種運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有效舒緩脹氣。孕婦可以在飯后30分鐘到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，到外面散步20分鐘，輕松改善排氣，并緩解打嗝癥狀。
5、改變不良的情緒
在懷孕期間，如果因?yàn)槟承┰蚨箲]、沮喪等，消化功能都會(huì)減弱，也會(huì)刺激胃部制造過(guò)多的胃酸，從而導(dǎo)致胃脹氣打嗝。想要改善癥狀，患者就必須要改變不了的情緒，讓心情得以放松。
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胃脹喝酸奶能緩解嗎
胃脹喝酸奶是能緩解的。酸奶中含有乳酸桿菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，可以起到促進(jìn)消化的作用。胃脹的患者除了可以喝酸奶緩解之外，在日常飲食上還要注意要三餐規(guī)律，避免過(guò)飽飲食，吃飯吃七分飽，并且要注意在吃飯后不能夠立即躺下休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，建議可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步、保健操、太極拳等等，還可以按摩一下胃部。如果癥狀反復(fù)，并且有加重趨勢(shì)的患者，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，通過(guò)完善胃鏡檢查明確病因從而采取針對(duì)性的治療措施。
胃腸脹氣吃什么藥最好
胃腸脹氣可以使用促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的、助消化的藥物，要針對(duì)病因進(jìn)行治療，運(yùn)用促進(jìn)腸道、助消化的藥物，緩解病人脹氣的情況，常用的有嗎丁啉、莫沙必利和舒麗啟能等等。緩解胃腸脹氣，首先就要知道引起胃腸脹氣的原因，如果是胃腸道疾病本身引起的腹脹，需要針對(duì)病因使用促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物。有些助消化的藥物，比如說(shuō)消化酶、減少氣體的二氧硅油，臨床上常用的藥物有復(fù)方阿嗪米特，不但能幫助消化，又含有二甲硅油，還有消脹的功能。如果是全身疾病引起的腹脹、胃腸功能蠕動(dòng)差的情況，還需要治療全身疾病，比如說(shuō)常見(jiàn)的貧血、甲狀功能低下。如果全身疾病引起的低鉀，也會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)比較慢。另外，現(xiàn)在使用中藥緩解腸脹氣效果也非常好，可以綜合進(jìn)行治療。其實(shí)最主要的還是要囑咐患者：運(yùn)動(dòng)、飲食、心情上來(lái)調(diào)整。
胃脹原因和治療方法有什么
生氣、煩惱、憂思過(guò)多、焦慮、飲食不潔、飲水量少、纖維素食物攝入少、生活作息不規(guī)律、不健康飲食、進(jìn)食過(guò)快、其他疾病都有可能導(dǎo)致胃脹；在治療上要注意飲食、服用藥物、進(jìn)行胃鏡檢查、碳14呼氣試驗(yàn)。一、生氣、煩惱、憂思過(guò)多、焦慮，會(huì)引起胃的損害，導(dǎo)致腹脹。二、飲食不潔，有些細(xì)菌導(dǎo)致腸道有毒素，造成了急性胃腸炎等胃腸道疾病，從而引起腹脹。三、飲水量太少，纖維素食物進(jìn)食太少，造成便秘、脹氣。四、生活作息不正常，不定時(shí)定餐的進(jìn)食或者是過(guò)饑過(guò)飽，導(dǎo)致胃脹不適。五、太油膩的飲食，高蛋白、高脂肪造成腸道菌群改變。六、吃的太快，消化液和食物不能充分的攪拌混合，對(duì)腸道造成損害，出現(xiàn)腹脹。七、其他的疾病，比如胃十二脂腸潰瘍、急性胃炎都會(huì)有腹脹的癥狀出現(xiàn)。胃脹患者在治療上首先要進(jìn)行飲食的調(diào)理，規(guī)律進(jìn)食、少吃多餐、少吃產(chǎn)氣、油脂類食物及油炸、油煎食品，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時(shí)可以服用增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物以及助消化的藥物，有利于緩解癥狀。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)胃脹的癥狀，也要考慮是否是由于幽門螺桿菌感染、慢性胃炎等胃部疾病導(dǎo)致的，需要進(jìn)一步進(jìn)行胃鏡檢查、碳14呼氣試驗(yàn)，進(jìn)一步明確病因，再進(jìn)一步針對(duì)病因進(jìn)行治療。
胃脹氣放屁多什么原因
胃脹氣放屁多會(huì)引起患者食欲下降，甚至引發(fā)其他的胃部疾病。它的出現(xiàn)與吃飯速度太快，或吃了太多容易產(chǎn)氣的食物。另外，久坐一族運(yùn)動(dòng)量較少，也很容易出現(xiàn)胃脹氣、放屁的現(xiàn)象。一些腸胃方面的疾病同樣也會(huì)引發(fā)這種現(xiàn)象，患者需要多加注意腸胃問(wèn)題。
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胃脹氣吃什么藥
胃脹氣在臨床上非常多見(jiàn)，中醫(yī)認(rèn)為脹氣主要是脾胃的運(yùn)化功能降低，體內(nèi)氣機(jī)流通不通暢所致，所以治療時(shí)要用一些疏通氣機(jī)、疏通胃氣的藥，臨床中常用的藥物有四磨湯、胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒等；另一方面，胃脹氣的患者多表現(xiàn)為愛(ài)生悶氣，因此要?jiǎng)窕颊咝男鼗磉_(dá)、多活動(dòng)，多活動(dòng)有助于人體整體的氣血疏通，脹氣也容易改善；胃脹的患者會(huì)出現(xiàn)打嗝噯氣，適當(dāng)?shù)拇蜞?、向外排氣?duì)身體、脾胃的功能有幫助。治療本病，不能就病論病，要找出病根所在，對(duì)癥下藥，才能藥到病除。
胃脹氣解決方法
一般胃脹氣都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的作息不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生，還有精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。少部分情況可能是因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎患者，因?yàn)殚L(zhǎng)期用嘴呼吸吸入大量空氣，從而導(dǎo)致脹氣。具體解決方法可以通過(guò)中藥整體調(diào)理，此外也可以在平時(shí)喝蘋(píng)果醋還有米湯也有不錯(cuò)的效果。
胃脹積食不消化怎么辦
胃脹積食和吃飯沒(méi)有節(jié)制關(guān)系很大，所以平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，吃飯的時(shí)候不建議吃刺激性大、油膩類的食物，也不可以吃的太多。這樣就可以減少胃部疾病的發(fā)生，如果胃部還是沒(méi)有緩解，必要的時(shí)候一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生開(kāi)藥來(lái)治療。
打嗝不止怎么辦
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