頭發(fā)長的好慢啊怎么變長
發(fā)布時間：2019-11-0555396次瀏覽
愛美的女性都希望自己的頭發(fā)看起來烏黑亮麗，長發(fā)飄飄?？墒怯行┡灶^發(fā)長得過慢，這讓她們非常擔(dān)心，其實頭發(fā)長得過慢，可以選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)理，可以每個一個月修剪一次發(fā)尾，另外也可以早晚梳理一次頭發(fā)，減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，適當(dāng)減壓不熬夜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)都有利于頭發(fā)生長。
不少的年輕女性，都希望自己的頭發(fā)看起來長發(fā)飄飄的，但是頭發(fā)卻總也長不長，長的速度慢，這讓他們無計可施，頭發(fā)生長過慢，又不像其他的疾病，可以采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行治療。但是如果頭發(fā)生長過慢，可以從生活調(diào)理入手也可以促使頭發(fā)長得更快一些。那么，頭發(fā)長得好慢啊，怎么變長？
一、每隔一個月修剪一次發(fā)尾
雖然減掉發(fā)尾會影響頭發(fā)整體長度，但是由于發(fā)梢其實是干枯分叉現(xiàn)象嚴(yán)重的部位，所以每隔一個月左右修剪掉0.5~1cm的發(fā)尾，能夠促進(jìn)頭發(fā)長得更好且長得更快。
二、早晚梳理一次頭發(fā)
早上起床或者晚上睡覺前梳1-2次頭發(fā)，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭發(fā)毛糙度。適當(dāng)梳頭可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長得更快，但要注意不要在頭發(fā)還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭發(fā)梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。
三、減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)
減少使用吹風(fēng)機(jī)次數(shù)，頭發(fā)會比以前長得更快。發(fā)尾分叉干枯甚至是發(fā)絲毛糙的問題也有所改善。
四、適當(dāng)減壓不熬夜
壓力大會讓較多毛囊進(jìn)入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發(fā)，適當(dāng)減壓有助頭發(fā)長得更快。而睡眠時，發(fā)根細(xì)胞的分裂速度較快，可加速頭發(fā)的生長，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長的關(guān)鍵。
五、補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)
頭發(fā)隨著年齡增長生長速度也在逐漸減慢，而補(bǔ)充維生素H與蛋白質(zhì)兩種營養(yǎng)素能讓80%的頭發(fā)更強(qiáng)韌。另外，從食物中攝取蛋白質(zhì)也是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發(fā)生長有助益，可以經(jīng)常性的食用。
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掉頭發(fā)用什么能生發(fā)
根據(jù)掉頭發(fā)的原因不同，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對具體病情選擇合適的治療方法，如通過食療、對癥服用藥物等方式進(jìn)行生發(fā)。若是身體相關(guān)疾病導(dǎo)致營養(yǎng)障礙，或者過度減肥、挑食等導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡引起的脫發(fā)，患者需要加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，通過食療的方法可有效緩解脫發(fā)癥狀?？梢远嗍秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物，如蛋類、禽類、新鮮蔬菜、水果等。中醫(yī)認(rèn)為，氣血虧虛，本應(yīng)該由氣血運送的營養(yǎng)物質(zhì)，由于頭發(fā)吸收不夠，就會導(dǎo)致脫發(fā)，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。由于各人情況不同，產(chǎn)后哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢醫(yī)生意見。
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最近掉頭發(fā)特別厲害怎么回事
最近脫發(fā)嚴(yán)重，可能與精神壓力大、熬夜、飲食營養(yǎng)不足等原因有關(guān)。如近期壓力過大、精神高度緊張等，可能導(dǎo)致患者體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，從而使得患者短期內(nèi)出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象；還有一些患者可能是經(jīng)常熬夜，或最近吃了過于油膩不消化的食物，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致掉頭發(fā)；也有可能是患者本身患有腸道類疾病，導(dǎo)致對于維生素或微量元素的吸收不良，出現(xiàn)掉頭發(fā)。這些原因造成的脫發(fā)，可以通過改變不良生活習(xí)慣、作息等方式改善。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)的主要原因在于肝和腎，可運用中醫(yī)理論補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)。遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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脫發(fā)怎么改善
要想改善脫發(fā)，首先要了解脫發(fā)的原因，然后針對原因改善脫發(fā)。脫發(fā)較常見的原因有精神壓力過大、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等。如由精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式，改善脫發(fā)。若是由于患者本身所患胃腸疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良引起脫發(fā)，需要改變飲食習(xí)慣，讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，從而改善脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)與肝腎密切相關(guān)，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，改善肝腎不足，促進(jìn)生發(fā)。
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雄性激素脫發(fā)什么癥狀
雄性激素脫發(fā)是脂溢性脫發(fā)，臨床主要表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、稀疏、逐漸脫落等，具體分型的具體癥狀各有不同。雄性激素脫發(fā)分為男性和女性兩種。男性型的早期表現(xiàn)為前額兩側(cè)頭發(fā)開始變細(xì)、稀疏，慢慢延伸到頭頂，整體呈“M”型；女性型通常癥狀較輕，多為頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏，前額發(fā)際線不明顯，可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落在前額較重，形成“圣誕樹”型。中醫(yī)認(rèn)為，雄性激素脫發(fā)一般與肝腎不足，瘀血阻絡(luò)等有關(guān)，采取中醫(yī)調(diào)理可以達(dá)到較好的治療效果，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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什么原因會導(dǎo)致掉頭發(fā)
掉頭發(fā)的原因大體分為兩類，一種是生理性脫發(fā)，另一種是病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)是正常表現(xiàn)，一個人每天脫落的頭發(fā)大約在70-100根左右，雖然有一定量的脫發(fā)，但同時也有一定量的新頭發(fā)生長，這是頭發(fā)的正常生長周期決定。病理性脫發(fā)中比較常見的有脂溢性脫發(fā)、斑禿等。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)的色澤、疏密，與腎氣的盛衰和精血的盈虧有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外的防治脫發(fā)。另外，精神過于緊張、壓力大等因素也可能導(dǎo)致嚴(yán)重掉發(fā)。需調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，平時注意適度減壓。
得了脫發(fā)能治好嗎
受如今生活習(xí)慣的影響，脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重，出現(xiàn)脫發(fā)后，不僅會影響患者的形象，同時也會使患者看起來蒼老。失去年輕活力，那么遇到脫發(fā)的問題，有哪些方法可以解決呢?脫發(fā)能治好嗎?接下來為你做詳細(xì)講解。
維生素B能治脫發(fā)嗎
維生素B對治脫發(fā)起輔助作用。維生素B6屬于維生素類常見類型，對脫發(fā)治療大多起到輔助作用。特別對脂溢性脫發(fā)，適當(dāng)口服藥物，或使用藥物外涂控制脂溢性脫發(fā)局部皮脂溢出。但使用藥物完全治療脫發(fā)不太現(xiàn)實。一般主要通過其他藥物治療脫發(fā)進(jìn)行配合治療，能起到改善脫發(fā)作用。脫發(fā)臨床上分很多種，脂溢性脫發(fā)出現(xiàn)頭頂或發(fā)際線后移，頭頂部位脫發(fā)形成類似于地中海式脫發(fā)。脫發(fā)區(qū)域可能伴明顯油膩癥狀，適當(dāng)使用維生素B6，改善患者頭皮皮脂腺活躍功能，皮脂溢出有一定減輕，間接上能減緩對毛囊刺激，有減緩脫發(fā)作用。脫發(fā)治療需口服非那雄胺進(jìn)行治療，可適當(dāng)口服中成藥治療，可口服或當(dāng)歸苦參丸，也可口服丹參酮膠囊等治療。局部用藥也可適當(dāng)外涂米諾地爾酊，可選擇百分之二到百分之五各種濃度。
青少年脫發(fā)怎么辦
青少年出現(xiàn)的脫發(fā)在臨床上有很多種，最常見的有休止期脫發(fā)或者斑禿。不管是哪一種類型的脫發(fā)，在早期剛剛形成的時候就需要及時的進(jìn)行治療。通常情況下可以口服或者斑禿丸等進(jìn)行治療，特別是對于斑禿，可以口服斑禿丸治療。也可以進(jìn)行中醫(yī)中藥的辦法治療，比如可以采用梅花針局部叩刺，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，特別是對于斑禿的患者可以采用這種辦法治療。而對于休止期脫發(fā)還需要適當(dāng)?shù)目诜?fù)合維生素B補(bǔ)充患者的維生素，這樣能夠配合頭發(fā)的生長。也可以口服糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，比如口服強(qiáng)的松或者地塞米松，這些激素類的藥物治療還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。另外，對于有的青少年出現(xiàn)的脂溢性脫發(fā)，也要使用口服藥物治療，比如可以口服丹參酮膠囊或者當(dāng)歸苦參丸，也可以同時使用米諾地爾酊外噴或者外涂。在使用這些藥物治療的同時，青少年還需要注意飲食方面的禁忌，海鮮、辛辣刺激類的食品盡量不要吃。同時也盡量避免熬夜，有的青少年經(jīng)常熬夜，熬夜這種情況很不利于這種脫發(fā)的恢復(fù)，包括脂溢性脫發(fā)或者休止期脫發(fā)以及斑禿等。
脫發(fā)怎么改善
改善脫發(fā)一方面需要緩解過重的精神壓力，另一方面則要注重營養(yǎng)均衡性，在飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物。另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、少熬夜，保證充足的睡眠。上述方法并不奏效時，則要口服或者是外用藥物治療。
孕期脫發(fā)是什么原因
許多女性在孕期會有脫發(fā)的表現(xiàn)，這與孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化有關(guān)，此外，孕期有偏食、挑食等不良習(xí)慣，也會引起營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致頭發(fā)無法獲得充足的營養(yǎng)而引起脫發(fā)。孕期情緒波動過大，總是有緊張、焦慮等情緒，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
生姜擦頭皮治脫發(fā)嗎
不是所有類型的脫發(fā)都可以用生姜進(jìn)行治療。生姜治療脫發(fā)屬于民間偏方。從西醫(yī)上講，生姜能夠使脫發(fā)的頭皮再生毛發(fā)，是因為它具有刺激性，活性的作用。生姜可以刺激毛囊周圍的血管保持?jǐn)U張，保持血液循環(huán)通暢給毛發(fā)輸送足夠的營養(yǎng)。而中醫(yī)上講，生姜具有生津消毒的作用，可以治療斑禿。但是有些類型的脫發(fā)，比如：頭癬永久性脫發(fā)，雄性激素性脫發(fā)等等，這個時候再使用生姜來刺激頭皮再生頭發(fā)，沒有很好的效果，因為有些患者的毛囊已經(jīng)進(jìn)入了萎縮期或者衰落期，即使用生姜反復(fù)的擦拭，也沒法刺激毛囊再生。這時候持續(xù)使用生姜治療脫發(fā)就沒有任何的意義，因此臨床治療脫發(fā)一定不能夠盲目地相信偏方。治療脫發(fā)首先要明確脫發(fā)病因，針對病因?qū)ΠY治療，科學(xué)的治療，才能夠早日治愈脫發(fā)。生姜不是治療脫發(fā)的萬能藥方，要明確脫發(fā)的性質(zhì)，看看能否用生姜進(jìn)行治療。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)原因有很多，孕婦分娩完后，抵抗力比較低，分娩過程中又流失了大量營養(yǎng)，消耗個人體力，初為母親自己的精神壓力也比較大，大多數(shù)與孕婦自身的體質(zhì)有一定關(guān)系，這些都造成產(chǎn)后脫發(fā)。激素水平分泌異常導(dǎo)致懷孕期間體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，體內(nèi)激素水平的高低直接影響頭發(fā)的更換速度，雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢；雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。精神因素異常與頭發(fā)脫發(fā)的關(guān)系也密切相關(guān)，分娩前后各種原因情緒不穩(wěn)定或精神壓力過大，都會導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)不足，就會引起產(chǎn)后脫發(fā)。飲食不平衡也會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，懷孕期間，由于妊娠反應(yīng)，發(fā)生嘔吐、厭食等影響進(jìn)食，哺乳期控制飲食等，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝，就會引起不同程度的脫發(fā)。
掉頭發(fā)是什么原因
掉頭發(fā)是體內(nèi)微量元素失衡。兒童出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象一般都有兒童本身的特點，另外，神經(jīng)精神因素也是兒童掉頭發(fā)的一個重要原因，比如受到驚嚇。成年人的掉頭發(fā)最常見有以下幾種原因：激素分泌水平異常引起脫發(fā)。當(dāng)人體內(nèi)雄激素分泌過高的時候，會引起雄激素性脫發(fā)，這種脫發(fā)不容易根治，只能通過藥物進(jìn)行控制，而且這是一種染色體顯性遺傳性脫發(fā)，這種遺傳的特征需要在雄激素的作用下才能夠表現(xiàn)出來。壓力性脫發(fā)，當(dāng)今社會生活節(jié)奏比較快，每個人的精神壓力，心理壓力，工作壓力都非常大的時候常常會出現(xiàn)脫發(fā)增多，植物神經(jīng)或者中樞神經(jīng)功能會發(fā)生紊亂，從而會導(dǎo)致毛囊毛乳頭結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，或者是營養(yǎng)不良。從而使毛發(fā)的生長受到抑制，毛發(fā)生長進(jìn)入休止期就會出現(xiàn)脫發(fā)。營養(yǎng)不良性脫發(fā)，哺乳期婦女多見，毛發(fā)本身是身體的一種外在表現(xiàn)，機(jī)體營養(yǎng)不良，比如：貧血或者低蛋白血癥，都會引起頭發(fā)的脫落。嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，會引起彌漫性的脫發(fā)。
用什么可以防止脫發(fā)
如果患者需要防止脫發(fā)的話，那么必須從細(xì)節(jié)做好，比如臨睡前不要吃東西，洗頭發(fā)時要使用一些沒有香味，沒有顏色的洗發(fā)水，此外還要注意按摩放松頭皮，用電吹風(fēng)時盡量用冷風(fēng)，不要用熱風(fēng)等等。
大量脫發(fā)吃什么好
大量脫發(fā)可能和刺激性飲食無規(guī)律的生活有直接關(guān)系，要想達(dá)到緩解的作用，首先就應(yīng)該注意日常的飲食，我們可以選擇吃葡萄干，杏仁，柑橘，雞蛋等等，另外最好是遵循低脂食品，選擇含有鐵元素的食物，能夠達(dá)到生發(fā)的效果。
