哺乳期可以喝胖大海嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0555515次瀏覽
胖大海具有清熱解毒的功效，當(dāng)哺乳期的媽媽體內(nèi)火氣較重，出現(xiàn)咽喉痛，或者是扁桃體發(fā)炎等癥狀，可以通過喝胖大海來達(dá)到治療的目的。同時(shí)，在飲食方面還要注意多清淡，以免出現(xiàn)加重上火的癥狀，而且還要多喝熱水，排出體內(nèi)毒素，以免火氣通過奶水傳到寶寶體內(nèi)，不利于其健康成長(zhǎng)。
胖大海主要是針對(duì)上火引發(fā)的喉嚨痛或者是咽喉腫痛等癥狀起到清熱解毒的作用，是一種常見的寒性中藥，若是脾胃虛弱的人喝胖大海，會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)腹瀉的癥狀。而哺乳期的媽媽由于要分泌乳汁，要注意自己日常飲食，以免攝入不利于分泌奶水的成分，那么，哺乳期可以喝胖大海嗎？
一、哺乳期可以喝胖大海嗎
由于日常飲食不注意，或者是精神焦慮都會(huì)導(dǎo)致哺乳期媽媽體內(nèi)淤積熱氣，引發(fā)上火，主要表現(xiàn)為咽喉腫痛的癥狀，通過喝胖大?？梢杂行Ь徑獯朔N癥狀。有的人認(rèn)為胖大海屬于寒性中藥，會(huì)影響哺乳期媽媽乳汁的分泌，但實(shí)際上適量喝胖大海，不影響其分泌乳汁，反而在緩解上火癥狀后增加了奶水量。因此，哺乳期可以喝胖大海。
二、哺乳期注意事項(xiàng)
胖大海能促進(jìn)哺乳期媽媽體內(nèi)毒素的有效排出，從而緩解體內(nèi)上火的癥狀，對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)也是有利的。同時(shí)多喝熱水可以加快人體的新陳代謝速率，有利于胖大海發(fā)揮最佳的藥效。而且能夠及時(shí)將體內(nèi)的胖大海成分排出，因?yàn)榕执蠛儆诤运幉?，避免出現(xiàn)因乳汁傳遞導(dǎo)致寶寶體內(nèi)含有胖大海成分，從而導(dǎo)致寶寶表現(xiàn)出腹瀉的癥狀。
因?yàn)椴溉槠趮寢尯扰执蠛Ｖ饕菫榱司徑庋屎砟[痛以及嗓子干癢的癥狀，而這大多數(shù)都是因?yàn)樯匣鹪斐傻?。因此在飲食上要注意多清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃涼的、辣的等刺激性食物，否則會(huì)加重咽喉炎癥，進(jìn)一步導(dǎo)致上火癥狀惡化。這回直接影響奶水分泌，從而導(dǎo)致寶寶奶水不夠吃，因此要保持飲食清淡的原則。
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奶水少該該怎么辦好
奶水少，一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。另外，女性要注意充分的休息和睡眠。其次女性不要生氣，生氣會(huì)大大減少乳量。奶水少，一般首先要多吃一些下奶的食物，這里多指一些湯水類的食物，比如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。個(gè)人推薦羊肉湯，下奶效果較好。因?yàn)槟趟闹饕煞志褪堑鞍踪|(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類食物含有這三種成分最多，所以對(duì)于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯，要連湯帶肉一起吃。除了飲食上注意，媽媽也要注意充分的休息，盡量保證充分的睡眠。睡眠期間會(huì)分泌大量的垂體泌乳素，有促進(jìn)奶汁分泌的作用。如果媽媽休息不好，甚至長(zhǎng)時(shí)間失眠，奶水就會(huì)非常少，必要時(shí)甚至可以吃一些安定類的藥物，這些藥物對(duì)小孩的影響是非常小的。奶水少，有時(shí)也與媽媽的心情相關(guān)。如果在哺乳期間夫妻發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，有吵架，常常奶水就會(huì)變得非常少。所以在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達(dá)，要注意不要著急上火，不要生氣。作為男方爸爸來說，及其家屬，也要小心謹(jǐn)慎一些，不要惹媽媽生氣。
催乳食物有哪些
催乳的食物主要是指各種肉湯，包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等。要連湯帶肉一起吃，有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，這些湯水類食物含有這三種成分最多，所以有好的下奶功效。在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后，要盡量多食用這類食物，有下奶的作用。當(dāng)然下奶除了食物上要注意，也要注意平時(shí)的休息，要注意女性的心理調(diào)整；休息不好、睡眠不足也會(huì)明顯影響乳量的分泌，媽媽要盡量的做到休息充分，盡量的保證充足的睡眠。媽媽一定要注意心理的調(diào)整要樂觀開朗，盡量不要著急上火、不要生氣；爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣，不要與母親發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)；這些生氣和爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，進(jìn)而影響乳量的產(chǎn)生。如果媽媽在哺乳期盡量的充分休息，心情樂觀開朗，再加上多吃一些肉湯，往往乳量就會(huì)比較足。
母乳喂養(yǎng)的方法
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奶水少一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠，不要生氣。下奶的食物多指一些湯水類食物，如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。因?yàn)槟趟闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類食物含有這三種成分最多，所以對(duì)于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯。此外，還要注意充分休息。睡眠期間會(huì)分泌大量的垂體泌乳素，有促進(jìn)奶汁分泌的作用。奶水少，有時(shí)也與媽媽的心情相關(guān)。在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達(dá)，注意不要著急上火，不要生氣。
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戒奶要漲幾天才退
戒奶一般頭兩三天會(huì)有明顯的乳脹，之后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。一般一周左右時(shí)間，就可以戒掉，不同女性對(duì)戒奶有不同的反應(yīng)。戒奶包括多種情況有時(shí)已經(jīng)喂養(yǎng)一年或者一年以上，乳量已經(jīng)明顯減少了的戒奶比較容易，而且戒奶階段乳脹也會(huì)比較輕，這種情況一般不需要借助藥物，自然地憋回去即可。若頭兩天出現(xiàn)乳脹，可以將脹奶吸出，少量吸出不出現(xiàn)脹奶即可，通過逐漸的不喂養(yǎng)，就可將奶憋回去；若乳量較多要回奶就相對(duì)麻煩，往往乳脹也會(huì)明顯，持續(xù)時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)一些，這種情況一般要借助藥物回奶，常選擇的藥物包括維生素b6、溴隱亭及雌激素等。
怎么樣回奶快不疼
想快速回奶的話，平時(shí)可以多吃一些富含雌激素的食物，比如說蜂王漿和蜂蜜。另外也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞胸肉和瘦肉?？臻e的時(shí)候可以進(jìn)行擠壓按摩和打圈按摩。
哺乳期可以吃櫻桃嗎
女性哺乳期可以吃櫻桃，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)鐵、增強(qiáng)免疫力等作用，適當(dāng)吃一些對(duì)健康有很大好處。不過櫻桃性熱，不宜一次性過量食用，本身有上火癥狀，或患痔瘡、口腔潰瘍等疾病，應(yīng)避免食用，以免加重病情。
哺乳期可以吃豬頭肉嗎
哺乳期間女性在飲食方面需要注意的會(huì)非常多，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，哺乳期間的女性是可以吃豬頭肉的，豬頭肉能夠改善女性貧血的癥狀，也能夠有利于乳汁更好的分泌，同時(shí)也有利于提供其他的營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)含有比較多的蛋白質(zhì)。
哺乳期可以吃饅頭嗎
饅頭是粗糧，哺乳期的女性也適合食用，不僅可以增進(jìn)食欲，還可以補(bǔ)充能量。饅頭的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物，碳水化合物是人們補(bǔ)充能量的基本食物。饅頭味道鮮美柔軟，易于消化，哺乳期可以吃饅頭。但是因?yàn)轲z頭含有大量淀粉，如果母親產(chǎn)后患有糖尿病或高血糖，盡量不多吃。
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哺乳期乳腺炎癥狀
哺乳期間得了乳腺炎的產(chǎn)婦還是比較多的，主要是由于護(hù)理方面做的不夠好引起的。得了乳腺炎乳房出現(xiàn)脹痛，乳房會(huì)變硬，會(huì)有硬結(jié)硬核，同時(shí)伴有發(fā)燒超過38度5，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院抽血檢查，觀察白細(xì)胞是否增高，從而判斷是否得了乳腺炎，乳腺炎治療是需要輸入抗生素進(jìn)行治療的，多數(shù)產(chǎn)婦來治療是因?yàn)槌霈F(xiàn)了急性乳腺炎，一般情況下口服效果不是很好，是需要進(jìn)行輸液治療，要把體溫給降下來，那么治療期間根據(jù)使用藥物的不同，在醫(yī)生的指導(dǎo)下看能不能繼續(xù)喂奶。乳腺炎治療后，最好請(qǐng)催乳師對(duì)乳房進(jìn)行按摩，讓乳房變軟，同時(shí)要注意正確的喂奶，當(dāng)奶吃不完的時(shí)候要把奶吸出來，排空乳房可以預(yù)防乳腺炎。
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哺乳期感冒能喂奶嗎
哺乳期感冒是否能喂奶取決于是否發(fā)燒。一般可以喂奶，通過服用感冒清熱解毒沖劑或板藍(lán)根，多喝熱水，來緩解流鼻涕、打噴嚏等感冒癥狀。但是如果因?yàn)楦忻俺霈F(xiàn)了發(fā)燒癥狀，體溫超過38度5，不建議母乳喂養(yǎng)，此時(shí)哺乳期媽媽也應(yīng)該服用一些退燒藥，如泰諾林、美林等。如果用藥3天還是不退燒，必須到醫(yī)院檢查血常規(guī)，如果血常規(guī)里白細(xì)胞高，C反蛋白高，應(yīng)該加用抗生素進(jìn)行治療，比如頭孢、青霉素、紅霉素、阿奇霉素等，這些都不影響喂奶。另外，重要的是預(yù)防將感冒傳染給孩子，在與孩子密切接觸時(shí)要戴上口罩，否則可能會(huì)傳染給孩子。
哺乳期乳腺炎的癥狀
哺乳期乳腺炎的癥狀是乳房會(huì)有脹痛，然后乳房會(huì)變硬，會(huì)有一些硬結(jié)硬核，然后同時(shí)伴有發(fā)燒了，超過三十八度五，這個(gè)時(shí)候查血象會(huì)有白細(xì)胞的增高，會(huì)有中性粒細(xì)胞的增高。那么如果是有乳腺炎的情況，查了白細(xì)胞激反應(yīng)蛋白這些炎癥指標(biāo)都增高，還是需要去看醫(yī)生輸液的，有可能會(huì)輸一些抗生素，那么在抗生素里面，頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些都是不影響喂奶的。所以是可以選擇的。那大部分來急診看乳腺炎的孕婦都是比較嚴(yán)重的，那通過口服這種抗生素基本上治療的效果很差，一般都是需要靜脈輸液治療的，那么輸?shù)囊阂话憔褪墙o這些抗生素頭孢、阿奇霉素這一類的，一般療程先輸三天看，如果體溫降到正常了，就基本上就可以了，然后還要請(qǐng)，最好是找一些有催乳師，或者是給你乳房按摩一下，然后主要是把里邊兒的奶要吸出來，用吸奶器要把這些奶及時(shí)的排空，然后，養(yǎng)成定時(shí)哺乳的這個(gè)習(xí)慣，定時(shí)要把這個(gè)乳房排空，吸奶器把它吸干凈，否則，積的奶過多就容易再次得乳腺炎。
哺乳期不能吃的東西
在哺乳期的媽媽因?yàn)橐ㄟ^乳汁將身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，因此對(duì)于哺乳期不能吃的東西，產(chǎn)后媽媽還是要多加重視的。還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、熱量高、腌制、冰冷寒涼的食物，媽媽們可要暫且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意適量攝入，不建議吃富含咖啡因等提神興奮的食物，避免對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。哺乳期女性在飲食方面要多加注意，注意收食物的多樣性，幫助補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不建議食用韭菜、麥芽等易影響乳汁分泌的食物，避免影響寶寶哺乳，同時(shí)建議多食用鯽魚湯，公雞湯等營(yíng)養(yǎng)湯，幫助提高乳汁的質(zhì)量。哺乳期飲食要注意清淡，并且適量攝入多樣食物。
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