產(chǎn)后便秘怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0852827次瀏覽
產(chǎn)后便秘是困擾很多孕婦的一個(gè)問題，也會(huì)造成一定困擾，所以需要及時(shí)治療。需要一日三餐的飲食上面進(jìn)行調(diào)理，每日進(jìn)餐的時(shí)候都應(yīng)適當(dāng)配有一定比例的雜糧，要粗細(xì)糧搭配，做到主食多樣化。同時(shí)一定要保持樂觀的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動(dòng)減慢。
順產(chǎn)也好剖腹產(chǎn)也好，產(chǎn)后都是需要好好休養(yǎng)的。產(chǎn)婦們坐月子期間，大部分時(shí)間還是在床上度過的，運(yùn)動(dòng)比較少，所以是非常容易出現(xiàn)便秘的。而且如若有傷口，產(chǎn)后便秘會(huì)讓人覺得更難受，也不知道到底怎么樣才能夠擺脫。那么產(chǎn)后便秘怎么治療？
1、不要久臥不動(dòng)；產(chǎn)后女性不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，而應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，頭兩天應(yīng)勤翻身，吃飯時(shí)坐起來，兩天后可以下床活動(dòng)。
2、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)；每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配有一定比例的雜糧，要粗細(xì)糧搭配，做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí)，攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。要多喝湯水。
3、保持樂觀情緒；不好的情緒能使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動(dòng)減慢，平時(shí)需要保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激。
4、食療潤(rùn)腸通便；可以選擇正確的食療，但是在吃食療的過程中不可心急，需要一個(gè)過程才可以見效。
5、藥物輔助排便；以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。
6、如果產(chǎn)前灌腸者，產(chǎn)婦產(chǎn)后2-3天才解大便；若產(chǎn)前未灌腸者，產(chǎn)婦可能1-2天首次排便。一旦在產(chǎn)后超過3天不上大便，應(yīng)注意便秘的出現(xiàn)；如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請(qǐng)醫(yī)生予以適當(dāng)?shù)奶幚怼?br/> 除了以上方法以外，如果產(chǎn)后便秘病情較嚴(yán)重，那么通過簡(jiǎn)單的飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)方式無法改善患病癥狀，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來通便。產(chǎn)后女性需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，使用藥物要注意對(duì)嬰兒的影響，可以使用一些潤(rùn)腸通便的外用藥來幫助排便，可以起到不錯(cuò)的效果。
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便秘吃什么最快排便
便秘吃含有膳食纖維素比較豐富的食物，能夠得到排便最快的效果。另外還可以喝一些蜂蜜水，或者口服潤(rùn)腸通便的藥物。通常便秘需要根據(jù)嚴(yán)重的情況來選擇合適的治療方案。對(duì)于輕度的便秘患者，可以通過飲食方法來進(jìn)行調(diào)理，要多吃香蕉、菠蘿、小白菜、菠菜或者是芹菜等等。每天在早晨的時(shí)候，空腹喝一杯蜂蜜水是很有好處的。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的，要通過吃緩瀉劑來治療，也可以服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，或者是潤(rùn)腸通便的藥物。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)去解大便，并且在飯后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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長(zhǎng)期便秘會(huì)有什么危害
引起肛腸疾病或者其他肛周不適，導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂，引起直腸內(nèi)孤立性的潰瘍、腸梗阻、腸穿孔、腸道內(nèi)惡性病變，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，婦女出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道痙攣痛、尿路感染。長(zhǎng)期便秘造成的危害有很多，包括：一、引起肛腸疾病或者其他肛周不適。二、導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂。三、引起直腸內(nèi)的孤立性潰瘍。四、嚴(yán)重便秘者可引起腸梗阻或腸穿孔。五、糞便中的毒素在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，引起腸道內(nèi)的惡性病變。六、誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等。七、易使婦女出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道痙攣痛等。
孕婦如何防止便秘
孕期是個(gè)非常特殊的時(shí)期，而對(duì)于孕婦來說，特別容易發(fā)生便秘現(xiàn)象。由于長(zhǎng)期的排便不暢，就容易形成痔瘡，加上準(zhǔn)媽媽的情緒不是特別穩(wěn)定，因此，準(zhǔn)媽媽們除了要保持一個(gè)良好的心態(tài)，還應(yīng)從飲食方面多加注意，防止便秘。孕婦發(fā)生便秘，最好的改善方式應(yīng)從生活方式著手：1、三餐飲食正常早餐一定要吃，避免空
便秘需要做什么檢查才能找出原因
便秘患者可以進(jìn)行便常規(guī)、大便潛血檢查、鋇灌腸檢查、腸鏡檢查、盆底肌電圖檢查、球囊逼出試驗(yàn)、動(dòng)態(tài)磁共振檢查、結(jié)腸傳輸試驗(yàn)尋找病因。1、便常規(guī)和大便潛血檢查。2、鋇灌腸檢查：排除腸道長(zhǎng)息肉、腫瘤、潰瘍等病變。3、腸鏡檢查：包括直腸鏡、乙狀結(jié)腸鏡、纖維結(jié)腸鏡，可以明確腸道是否有腫物，同時(shí)可以取病理活檢。4、盆底肌電圖檢查：檢查盆底肌肉是否存在反常收縮情況。5、球囊逼出試驗(yàn)：檢查括約肌收縮是否有力。6、動(dòng)態(tài)磁共振檢查：是比較常用的方法。7、結(jié)腸傳輸試驗(yàn)：示蹤劑標(biāo)記物是否能夠按時(shí)到達(dá)肛門口，排出體外。常見的便秘原因有以下四點(diǎn)。1、原發(fā)性便秘：女性多于男性，由生理結(jié)構(gòu)決定。2、習(xí)慣性便秘：沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有便意時(shí)卻沒有及時(shí)排便，腸道麻痹敏感度降低，腸道水分被吸收，引起糞便干結(jié)。3、吃的過于精細(xì)：生活水平提高，飲食越來越挑剔、精細(xì)，致使糞便滯留腸內(nèi)，不易排出。4、吃的過于油膩：脂肪攝入過多，肉食不容易消化，脂肪蛋白質(zhì)含量高，消化慢，在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，垃圾排出慢，易致便秘。
為什么會(huì)便秘
便秘的原因包括不良的生活習(xí)慣、拖延大便時(shí)間、長(zhǎng)期缺乏水分、長(zhǎng)期精神緊張和大便時(shí)注意力不集中。一、不良的生活習(xí)慣。喜歡辛辣、刺激、油膩的食物，平時(shí)食用的是精細(xì)食物，沒有一點(diǎn)油脂，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度變得緩慢大便干燥，出現(xiàn)便秘。二、拖延大便時(shí)間，由于忙于工作或者學(xué)習(xí)，想大便的時(shí)候會(huì)忍著，易導(dǎo)致已經(jīng)到直腸的糞便返回到結(jié)腸，從而引起便秘。三、身體長(zhǎng)期缺乏水分。飲水不足，容易導(dǎo)致大便干燥，引發(fā)便秘。另外，若是在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量出汗、嘔吐、腹瀉的癥狀，也會(huì)使身體的水分大量流失，從而引起糞便干結(jié)。四、長(zhǎng)期精神緊張。導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，感覺不到便意，從而導(dǎo)致便秘。五、大便時(shí)注意力不集中。上廁所的時(shí)候一邊玩手機(jī)或者看書，一邊排便，會(huì)分散注意力是會(huì)影響排便功能，從而引起便秘。
坐月子便秘怎么辦
因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間，需要花大量的時(shí)間來照顧嬰兒，很少的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且在此段時(shí)間內(nèi)會(huì)進(jìn)食比較多的油膩、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，這就可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。所以如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和膳食纖維，這對(duì)于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀有很好的效果。并且也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，這也可以改善便秘。再者當(dāng)出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，并且也可以順時(shí)針按摩腹部，這對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善便秘，效果比較好。當(dāng)便秘的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可以借助藥物進(jìn)行治療，比如可以通過使用開塞露，或者是口服蘆薈膠等藥物，促使宿便排出體外。
長(zhǎng)期便秘什么原因
長(zhǎng)期便秘的導(dǎo)致因素主要有，腸道有腫瘤或異常組織，腸蠕動(dòng)慢。腸道的全結(jié)腸，甚至于直腸、橫結(jié)腸，有腫瘤或異常組織導(dǎo)致便秘，是器質(zhì)性的便秘。非器質(zhì)性主要是因?yàn)槟c子蠕動(dòng)的慢，有的人吃完飯后，12個(gè)小時(shí)到24小時(shí)就排便了，有的人吃完飯后腸子不蠕動(dòng)，歲數(shù)大的人可能腸功能減退，吃完了飯腸子不蠕動(dòng)，肚子易脹，所以有的人一天甚至于兩天不排便。一周不排便達(dá)三次以上的叫做便秘。中醫(yī)分實(shí)秘和虛秘，一般的來說，實(shí)秘常發(fā)于年輕人，比如食火比較重，虛秘多發(fā)于老年人，比如吃的食物是正常，但歲數(shù)大了氣血兩虛，腸蠕動(dòng)比較緩慢，這樣的人易便秘。建議年輕人和老年人都多吃青菜，如果說45歲以上的人，都應(yīng)該到醫(yī)院做全結(jié)腸鏡檢查，這樣排除器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘，可以慢慢的調(diào)理了。
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長(zhǎng)期便秘吃什么食物比較好
便秘的病人要多吃青菜、粗纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┧⒋旨Z，這樣爭(zhēng)取做到每日或者兩日排便一次。長(zhǎng)期便秘可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黃瓜這類都不屬于粗纖維食物。還有要合理搭配飲食，現(xiàn)在的年輕人喜歡叫外賣，其實(shí)這樣不太好，一定要吃多種食物，比如日本人崇尚的飲食習(xí)慣，要一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，而且吃精米精面。粗糧如蕎麥、玉米面、玉米面粥，粗糧、細(xì)糧搭配，而且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，盡量少喝飲料，多喝白開水，晚上最好別熬夜?fàn)幦?1點(diǎn)之前睡覺。如果便秘時(shí)間長(zhǎng)了，經(jīng)常熬夜，腸道里的水分就會(huì)減少，加重便秘。
便秘吃什么能通便
對(duì)于便秘患者來說，可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果或者是香蕉等水果來通便，也可以吃紅薯或者是蜂蜜，潤(rùn)腸通便的效果也都很不錯(cuò)。除此之外，還可以吃芹菜或者是蘆筍，這些食物也能夠起到很好的緩解作用。
懷孕便秘嚴(yán)重如何辦
一般情況下，孕婦出現(xiàn)便秘的情況，是因?yàn)轶w內(nèi)的孕激素分泌，或者是不良生活習(xí)慣，以及精神因素造成的。也有可能是胎兒在腹內(nèi)增大，導(dǎo)致腹壓增高，而形成痔瘡造成的。在孕期，總的來說我們要建議盡可能選擇飲食非藥物的方法進(jìn)行治療。我們會(huì)選擇一些富含粗纖維的食物，比如粗糧、韭菜、西蘭花、芹菜等富含粗纖維的食物，以及香蕉、菠蘿、梨、獼猴桃等富含纖維素和水分的食物水果。同時(shí)我們可以試試早上可以備空服喝一杯淡鹽水，或者蜂蜜水來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。另外飲食要清淡為主，忌辛辣食物。
誤食干燥劑怎么辦
一般情況下，誤食干燥劑后應(yīng)該保持冷靜、多喝水或牛奶、監(jiān)測(cè)癥狀、不要引發(fā)嘔吐、盡快去醫(yī)院就診。具體分析如下：
瀉藥的副作用有哪些
瀉藥是一種用于治療便秘或其他消化系統(tǒng)問題的藥物，可能存在藥物依賴、胃腸不適、電解質(zhì)紊亂、過敏反應(yīng)、肝腎損傷等副作用。
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