長期便秘吃什么食物比較好
發(fā)布時間：2019-12-2462223次播放
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便秘的病人要多吃青菜、粗纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://talkpolkadot.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果、粗糧，這樣爭取做到每日或者兩日排便一次。
長期便秘可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黃瓜這類都不屬于粗纖維食物。還有要合理搭配飲食，現(xiàn)在的年輕人喜歡叫外賣，其實這樣不太好，一定要吃多種食物，比如日本人崇尚的飲食習(xí)慣，要一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，而且吃精米精面。
粗糧如蕎麥、玉米面、玉米面粥，粗糧、細(xì)糧搭配，而且適當(dāng)?shù)幕顒?，盡量少喝飲料，多喝白開水，晚上最好別熬夜爭取11點之前睡覺。如果便秘時間長了，經(jīng)常熬夜，腸道里的水分就會減少，加重便秘。
長期便秘可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黃瓜這類都不屬于粗纖維食物。還有要合理搭配飲食，現(xiàn)在的年輕人喜歡叫外賣，其實這樣不太好，一定要吃多種食物，比如日本人崇尚的飲食習(xí)慣，要一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，而且吃精米精面。
粗糧如蕎麥、玉米面、玉米面粥，粗糧、細(xì)糧搭配，而且適當(dāng)?shù)幕顒?，盡量少喝飲料，多喝白開水，晚上最好別熬夜爭取11點之前睡覺。如果便秘時間長了，經(jīng)常熬夜，腸道里的水分就會減少，加重便秘。
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長期便秘肚子都鼓起來了怎么辦
如果是長期便秘，肚子都鼓起來了，一定有腹脹，建議及時就醫(yī)。要分析并找到便秘和腹脹的病因。因為腹脹或便秘只是臨床常見癥狀，并不指向一個病。一、功能性疾病：1.功能性便秘：沒有任何表現(xiàn)，只是便秘，沒有生理指標(biāo)的改變和異常，對癥治療即可。2.腸易激綜合征便秘型：可伴有腹脹，可用針對腸易激綜合征便秘型的藥物進(jìn)行治療，如利那洛肽、曲美布汀等。3.嚴(yán)重便秘：可用瀉劑，包括溶解性瀉劑、滲透性瀉劑、刺激性瀉劑、潤滑性瀉劑、促分泌促動力以及腸道益生菌等。選擇上述藥物時要請醫(yī)生幫助判斷。二、器質(zhì)性疾?。浩髻|(zhì)性疾病導(dǎo)致的肚子脹和便秘要注意。1.年齡超過四十歲，大便潛血陽性，血常規(guī)血色素降低，出現(xiàn)貧血；2.病人過去長有息肉，如腺瘤性息肉；3.有炎性腸病如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，或有惡性腫瘤家族史。4.有些可能是急性進(jìn)行性腸梗阻導(dǎo)致的便秘和肚子增大，一定要做腸鏡檢查來分析判斷。
便秘擦屁股時紙巾有血什么原因
便秘的病人或者是普通的病人，如果說你排便以后查出來有血了，首先要引起重視。血是肛門流出來的，那么有可能它是有痔瘡了，那么有可能它是有肛裂了，那么有可能你長腫瘤了，也有可能有息肉了，具體是什么原因，其實我也不知道。只能是第一條上醫(yī)院去看，比方說大夫說了你長痔瘡了，大夫說了你可能是有息肉了，所以不管什么原因，只要是出了血了，都應(yīng)該第一時間要到醫(yī)院去檢查。如果說大夫說了你有痔瘡了，那么你用完藥以后不出血了，那就沒事了。同時要用一些不能讓大便干的潤腸藥，這樣就是把你出血的原因給你解決了。如果說我用了藥了還出血，那么我們建議最好做一下腸鏡的檢查。因為便秘的問題主要是有的時候可能會腸蠕動慢了，有的時候腸管里長東西了，所以我們認(rèn)為便秘首先要做腸鏡除外一下器質(zhì)性病變。
喝香油治便秘嗎
我們知道便秘的原因主要就包括慢傳輸型、出口梗阻型、混合型等等這么幾種類型。然后我們有時候輕微的便秘，尤其是老人家，我們可以讓他去喝一點香油，喝點香油它的主要目的就是可以讓腸道潤滑一點，然后讓腸道里面的水分多一點點，然后甚至可以吸納一些水分從腸壁間吸收到腸內(nèi)，所以對長期的便秘患者，我們喝點香油應(yīng)該來說可以達(dá)到潤滑腸道，增加腸道的水分，然后能夠?qū)Ρ忝貞?yīng)該來說有點輕微的治療或者是改善的作用。但是對于長期的便秘，尤其是合并有糖尿病，或者合并有腦梗的患者，他可能喝香油效果就不太好了。
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肛門脹脹的想拉大便卻沒有怎么辦
首先要到正規(guī)醫(yī)院做一個腸鏡，如果肛門墜脹非常嚴(yán)重，建議做一個短的腸鏡，叫乙狀結(jié)腸鏡，這種腸鏡非常簡單，灌一次腸，當(dāng)天去醫(yī)院當(dāng)天就可以做，當(dāng)天出結(jié)果。便秘是指一周排便也就排兩次，每次都排的特別少，大便還特別干。有的人每天都排便，每天都特別難受，比如想拉拉不出來，肚子脹，肛門也墜脹，可以用開塞露讓它出來。有的人肛門脹脹的，還拉不出大便來，這種情況可能是有疾病了，可能有痔瘡、肛乳頭肥大、肛竇炎，甚至是息肉。如果有肛乳頭肥大，立馬就能查出來，有一些人就能夠解除痛苦。
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慢性便秘怎么調(diào)理
慢性便秘可以通過口服藥物來進(jìn)行調(diào)理，或者通過飲食和運動的方法來改善癥狀。通常應(yīng)根據(jù)患者的病情狀況和個人體質(zhì)來選擇合適的治療方式。輕癥患者一般可通過調(diào)節(jié)飲食方法，如每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，以增加水分的攝入，起到潤腸通便、促進(jìn)胃腸蠕動；飯后可以適當(dāng)進(jìn)行輕體力運動，如散步等。病情較重者可出現(xiàn)長期不排便、食欲不振，需要口服健胃消食、促進(jìn)胃腸動力的藥物進(jìn)行治療，也可配合潤腸通便的藥物緩解癥狀。臨床上應(yīng)該根據(jù)不同的病癥選擇不同的治療的方法。
寶樂安治便秘嗎
寶樂安可以治療便秘。寶樂安（酪酸梭菌活菌散）是歸屬于益生菌粉，它的功效關(guān)鍵有：調(diào)整腸胃的有益菌、平穩(wěn)消化道的作用、推動消化道消化的作用，具備推動胃口的功效，隨后，也是有調(diào)整免疫力的功效。關(guān)鍵用以小寶寶的急性胃腸炎、便秘、消化欠佳、食欲不佳這些癥狀。在兒科胃腸道疾病層面，運用較為普遍，副作用較為小。另外寶樂安（酪酸梭菌活菌散）也具備一定的抗敏的功效。寶寶便秘可以通過適當(dāng)按揉寶寶的腹部，這樣能夠起到促進(jìn)腸蠕動的作用，無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，還是相對比較大的寶寶，都可以適當(dāng)喝點水，這樣能夠起到軟化大便的作用，有助于緩解便秘的癥狀。另外還可以通過飲食方面，如果已經(jīng)添加了輔食，這時可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的谷類，能夠促進(jìn)腸蠕動，也能夠幫助寶寶緩解便秘的癥狀。相對大一點的寶寶可以在飯后養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，在飯后30分鐘可以去坐坐盆，這樣可能會逐漸養(yǎng)成比較良好的排便習(xí)慣。
不大便掛什么科
若出現(xiàn)不大便問題，去消化科掛號就診，通常先去消化內(nèi)科。若需手術(shù)治療，可去消化外科掛號。若不大便是由肛腸疾病導(dǎo)致，則需去肛腸科掛號就診。
便秘如何調(diào)理
患有便秘疾病后，平時應(yīng)注意飲食，多吃富含纖維素的食物，堅持運動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，都有助于改善便秘。
便秘推拿后注意事項
便秘患者在推拿后要注意加強(qiáng)身體保暖，避免身體受到風(fēng)吹，最好是在室溫適宜的環(huán)境休息。同時需要及時飲用溫開水補(bǔ)充水分，但不能立即洗澡或者進(jìn)食。除此之外，還要注意不能馬上做身體運動，否則可能加重疲乏頭暈感。
便秘如何調(diào)理
由于引起便秘原因不同，所以調(diào)理方法也不同。比如如果是通過服藥來調(diào)理便秘，是由于胃熱引起的便秘，就要服用一些清瀉胃火的藥來通過瀉熱、清熱、通便來達(dá)到治療的效果。比如可以用大黃、芒硝這類藥物來治療，最著名的胃熱引起便秘的方劑就是大承氣湯；如果是由氣虛推動無力引起的大便堅澀，不容易排出，就通過補(bǔ)氣來治療便秘。補(bǔ)氣的藥最常用的有白術(shù)、黃芪一類的補(bǔ)氣藥；如果是由于陰液虧虛引起的腸道干澀，大便不容易排出，要通過養(yǎng)陰的方法來治療便秘。這類藥物常用的比如說用麥冬、元參、當(dāng)歸，潤腸通便。還可以用一些富含油脂的一些藥物，比如是一些果仁類的藥物，像麻子仁、郁李仁這類都可以緩解腸燥引起的便秘，也就是說陰虛便秘。
孕婦便秘如何解決
孕婦是比較特殊的群體，當(dāng)出現(xiàn)便秘以后，可以采用以下三個方法進(jìn)行解決。第一個方法是適當(dāng)運動，飯后走一走，加快腸胃蠕動，可以緩解便秘的情況；第二個方法是吃新鮮的蔬菜和水果，有利于改善便秘的癥狀；第三個方法是喝蜂蜜水，它對腸胃是有好處的，能夠治療便秘的癥狀。
長期便秘吃什么食物比較好
便秘是一個非常糟糕的體驗，會給大家?guī)砗艽蟮耐纯?，建議通過飲食的方法來進(jìn)行處理，可以多吃富含乳酸菌的食物，比較常見的有泡菜；在生活中也可以多吃香蕉和花生等富含鎂元素的食物，此外在生活中應(yīng)該要多吃各種新鮮的果汁和綠色的蔬菜，因為這些食物中含有的維c也比較多。
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孕婦便秘吃什么
孕婦出現(xiàn)便秘，可以多進(jìn)食高纖維含量的食物，如馬鈴薯，玉米等，也可以在每天晨起飲適量白開水，都可以改善便秘癥狀。便秘主要表現(xiàn)是排便次數(shù)的減少、糞便的干結(jié)、排便量的減少、排便費力等。便秘是妊娠期間常見的癥狀之一、一般稱為妊娠便秘。它高發(fā)于妊娠晚期，表現(xiàn)是幾天沒有大便，從而導(dǎo)致孕婦會出現(xiàn)腹痛、腹脹，也是孕期容易被忽略的癥狀之一。如果孕婦發(fā)生便秘，要做到以下幾點：一、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。二、注意飲水的技巧，比如晨起飲適量的涼白開。三、保持心情的愉快。四、多進(jìn)食高纖維含量的食物，如馬鈴薯、玉米。如果通過膳食不能調(diào)整便秘，應(yīng)及時就醫(yī)。
慢傳輸型便秘容不容易治療
慢傳輸型便秘的治療與便秘的病因有關(guān)，治療起來較復(fù)雜，且不易治愈。因為便秘有一部分是精神性，有些患者有抑郁癥，他要吃治療抑郁的藥，有些人有糖尿病，他要吃抗糖尿病的藥，它都會使腸子蠕動變慢，引發(fā)慢傳輸型便秘?？梢哉f是很難治，是世界性難題。
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- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
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