便秘如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-07-3063545次收聽
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由于引起便秘原因不同，所以調(diào)理方法也不同。比如如果是通過服藥來調(diào)理便秘，是由于胃熱引起的便秘，就要服用一些清瀉胃火的藥來通過瀉熱、清熱、通便來達(dá)到治療的效果。比如可以用大黃、芒硝這類藥物來治療，最著名的胃熱引起便秘的方劑就是大承氣湯；如果是由氣虛推動(dòng)無力引起的大便堅(jiān)澀，不容易排出，就通過補(bǔ)氣來治療便秘。補(bǔ)氣的藥最常用的有白術(shù)、黃芪一類的補(bǔ)氣藥；如果是由于陰液虧虛引起的腸道干澀，大便不容易排出，要通過養(yǎng)陰的方法來治療便秘。
這類藥物常用的比如說用麥冬、元參、當(dāng)歸，潤腸通便。還可以用一些富含油脂的一些藥物，比如是一些果仁類的藥物，像麻子仁、郁李仁這類都可以緩解腸燥引起的便秘，也就是說陰虛便秘。
這類藥物常用的比如說用麥冬、元參、當(dāng)歸，潤腸通便。還可以用一些富含油脂的一些藥物，比如是一些果仁類的藥物，像麻子仁、郁李仁這類都可以緩解腸燥引起的便秘，也就是說陰虛便秘。
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功能性便秘的飲食管理
一.適合便秘患者的食療方法，海藻類谷類和蔬菜均富含膳食纖維，如豆類、甘薯、大麥、芝麻、高粱等，特別是糙米，其膳食纖維含量可達(dá)百米的兩倍以上，蔬菜、堅(jiān)果也有助于緩解便秘，并且不會(huì)導(dǎo)致脹氣。水果類以干棗的膳食纖維含量最高，西梅和獼猴桃也有助于緩解便秘，但如攝入過多會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣量增加，引起腹脹。此外，水果果皮也含有大量的膳食纖維，且不容易引起脹氣。而納豆及味增則有助于緩解便秘。雖然尚無法證實(shí)足量飲水可緩解便秘，但如飲水不足或正在服用藥物，適量飲水則很有必要。便秘患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可有利于改善胃腸功能并緩解癥狀，尤其對(duì)于活動(dòng)量較少的老年人效果更為顯著。
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大便黏黏的排不出是什么原因
大便黏黏排不出是便秘，便秘需要考慮慢傳輸型、出口梗阻型、混合型的情況。慢傳輸型多見于老年患者，如果合并有心腦血管疾病或糖尿病，就會(huì)表現(xiàn)為大便黏黏的排不出。出口梗阻型一般是年齡大了之后，直腸、肛門括約肌功能失調(diào)，或者是排便反射沒有有效建立。既有慢傳輸型因素，也有出口梗阻性因素的叫混合性便秘。如果是新發(fā)的便秘，建議去腸道門診或消化內(nèi)科、普通內(nèi)科就診，醫(yī)生會(huì)給患者做一系列的檢查，包括血常規(guī)、大便常規(guī)、全消化道造影、結(jié)腸鏡檢查，了解是單純便秘，還是同時(shí)合并其他器官和系統(tǒng)的疾病。
便秘脫肛有哪些臨床表現(xiàn)
便秘的人一般指的是一周也就排一次或者兩次，大概其持續(xù)有三個(gè)月左右。便秘特別費(fèi)勁，拉的都是干的，再拉也拉不出來，過一會(huì)肚子又脹，就是想拉，本身可能就有痔瘡，再一拉就拉一肉球出來，所謂說的肉球就是脫肛了，也就是說大便特別干的時(shí)候，把內(nèi)痔拉出來了。這其實(shí)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)閮?nèi)痔是在肛管里的，讓它出來就得讓它回去。第一個(gè)，內(nèi)痔的東西跑到外面來，就會(huì)可能有缺血、水腫，時(shí)間長水腫就變大，由原來出來的很光滑的，就變成很粗糙的，這是第一個(gè)。第二個(gè)如果確實(shí)是有水腫，壞死了，就回不去了，如果這種情況下，有可能就要做急診手術(shù)了，管這個(gè)叫做混合痔的或者是叫做內(nèi)痔的嵌頓。
喝蜂蜜水能治療便秘嗎
我們知道便秘常見的原因包括慢傳輸型、出口梗阻型、混合型等等幾種類型。如果是輕型的便秘，比如慢傳輸型的便秘，喝點(diǎn)蜂蜜水，我們知道蜂蜜水它里面成分比較粘稠，能夠增加腸道的潤滑性。另外一個(gè)方面，還可以通過攝入蜂蜜，也能夠讓腸道潤滑一下，還可以增加一些糖分，甚至把一部分水分從腸黏膜外吸收到腸黏膜內(nèi)，這樣能夠稍稍的改善一下便秘的一些情況。但是我們也得需要注意，有幾種情況是不太適合于喝蜂蜜水的，第一個(gè)就是糖尿病的患者，我們知道糖尿病的患者好多會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，然后這個(gè)時(shí)候再大量的攝入蜂蜜，有可能會(huì)引起血糖嚴(yán)重的升高，可能會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥；另外有一些小孩兒或者是青少年可能不太適合于喝蜂蜜，因?yàn)榕路涿勰切┘に貢?huì)引起小孩兒的內(nèi)分泌的失調(diào)，所以還是得需要警惕。
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上火引起便秘怎么辦
首先要找上火便秘的原因，常見原因有：過食辛辣刺激性的食品或吃了過多的補(bǔ)品。另外長期喝小米粥、煮雞蛋或缺少運(yùn)動(dòng)等，也都可以引起便秘。還有錯(cuò)過平時(shí)的排便時(shí)間不易排便，也會(huì)造成便秘。所以要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多喝水，多吃有排便作用的食品和水果，像紅心火龍果、獼猴桃、西瓜、紅薯、大棗、玉米、面、粥、鮮牛奶及新鮮蔬菜等。如食品不能解決通便，就要需要藥物治療?？梢缘结t(yī)院請(qǐng)醫(yī)生辨證論治，也可以先自己選擇一些成藥，像麻仁潤腸丸、當(dāng)歸蘆薈片、便通膠囊等，選擇一種從小劑量開始試用。
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便秘吃藥不管用怎么辦
便秘吃藥不管用可以通過灌腸和手術(shù)方法治療，也可以通過針灸、按摩、電刺激穴位等等幾種療法來改善。如果長期服用通便藥物，身體有時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生一些耐藥性，這樣需要通過腸道內(nèi)給藥的方法來進(jìn)行灌腸的治療，或者是刺激到腸道，起到軟化大便和促進(jìn)排便的效果。對(duì)于腸道腫瘤引發(fā)的這種便秘，需要及時(shí)的做外科手術(shù)，把腫瘤切除，才有利于腸道病情的好轉(zhuǎn)和康復(fù)。對(duì)于比較輕癥的這種便秘，可以通過適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩或者針灸方法來刺激胃腸道蠕動(dòng)，也可以通過電刺激的療法來刺激胃腸道盡快蠕動(dòng)，改善便秘的狀況。
便秘成因都有哪些呢
通常情況下，便秘成因有飲食不當(dāng)、腸梗阻、術(shù)后腸粘連等，患者可根據(jù)具體原因，通過日常護(hù)理、藥物治療緩解不適癥狀。具體分析如下：
蜂蜜水什么時(shí)候喝通便
一般情況下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，飯后半小時(shí)喝蜂蜜水也通常能夠通便，若在喝完蜂蜜水后身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
不同類型便秘的癥狀是什么
功能性便秘主要是由于腸功能紊亂所引起的。通常發(fā)生于不吃早餐、攝食量過少、偏食等人群。此處，工作忙碌、水份攝取不足、生活環(huán)境變化、焦慮、月經(jīng)、妊娠等，也都是便秘的原因。只要將上述原因排除，馬上就會(huì)恢復(fù)正常。便秘通常分為三種類型，功能性便秘，急性器質(zhì)性便秘，頑固性便秘，不同類型的便秘表現(xiàn)也有不同。那么便秘的表現(xiàn)有哪些呢?下面是小編介紹的不同類型的便秘有哪些表現(xiàn)。(1)功能性便秘主要是由于腸功能紊亂所引起的
喝黑咖啡會(huì)便秘嗎
適量喝黑咖啡不會(huì)導(dǎo)致便秘。反而有促進(jìn)消化的功效。黑咖啡能刺激中樞神經(jīng)，使人的注意力集中，思維敏捷，提高工作效率，預(yù)防老年癡呆。黑咖啡能有效分解脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化形成，降低中風(fēng)幾率。黑咖啡中的咖啡因刺激交感神經(jīng)，促進(jìn)胃腸的消化液分泌，有開胃進(jìn)食，促進(jìn)消化的作用，能防止胃下垂，緩解胃脹?？Х纫蜻€能刺激膽囊收縮，有預(yù)防膽結(jié)石的功效。另外，便秘的人也要在平時(shí)注意以下幾點(diǎn)：1、因飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)導(dǎo)致，最快的方式肯定是改善飲食結(jié)構(gòu)，增加含膳食纖維多的全谷物雜糧、蔬菜水果的攝入量，適當(dāng)減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入，有利于胃腸道健康，有效緩解便秘。同時(shí)要注意足量飲水，以免造成大便干結(jié)，每日飲水在1000-2000ml。2、因疾病因素導(dǎo)致，最快速治療方法就是要去除病因，及時(shí)治療胃腸道的相關(guān)疾病。3、較嚴(yán)重的便秘，臨床上常采取灌腸及各種形式的瀉藥來導(dǎo)瀉，快速解決患者的痛苦。
便秘3天了怎樣可以通便
便秘3天可以調(diào)整生活方式，如增加纖維素和水分的攝入、建立良好的排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；藥物治療：選用通便藥物應(yīng)以毒性小、副作用小、藥物依賴性小為原則，如容積性瀉藥、滲透性瀉藥；其他治療方法：中藥、針灸、推拿等治療手段也能有效緩解便秘的癥狀。調(diào)整生活方式方法：（1）以粗制主食及富含食物纖維的蔬菜和水果為主，每日至少飲水1.5L，不宜多飲茶和含咖啡的飲料；（2）結(jié)腸活動(dòng)在晨醒和餐后時(shí)最為活躍，建議在晨起或餐后2h內(nèi)嘗試排便，排便時(shí)集中注意力，最好不要看手機(jī)或書本，排便時(shí)間不宜過久，15min以內(nèi)為宜；（3）散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。滲透性瀉藥可在腸內(nèi)形成高滲狀態(tài)，吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，可用于輕、中度便秘患者，藥物包括聚乙二醇、不被吸收的糖類，避免長期使用刺激性瀉藥。
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總是便秘是什么原因
患者重視便秘的原因，有可能是腸胃功能紊亂，又或者是腸道腫瘤等等，比如腸蠕動(dòng)比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。造成腸胃功能紊亂原因有眾多，一般考慮是腸道功能以及腸道動(dòng)力方面原因，例如：腸蠕動(dòng)比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。而腸道腫瘤常見于中老年人群，在長期便秘癥狀表現(xiàn)同時(shí)，還會(huì)伴隨便血以及體重下降癥狀。出現(xiàn)長期便秘癥狀后，應(yīng)對(duì)生活狀態(tài)進(jìn)行梳理，避免生活規(guī)律以及飲食結(jié)構(gòu)的大變化對(duì)身體正常運(yùn)行造成影響。血便癥狀長期不止者，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免惡性腫瘤。
大便困難是什么原因
如果出現(xiàn)了大便困難的情況，很有可能是飲食因素所造成的，例如經(jīng)常吃一些比較精細(xì)的食物或飲水不足，都可能會(huì)導(dǎo)致大便困難。除此之外，如果排便動(dòng)力不足或長期不良排便習(xí)慣，也會(huì)造成大便困難，一些藥物對(duì)排便也具有一定影響。
哺乳期便秘如何辦
哺乳期便秘，主要是由于哺乳期的媽媽可能是與哺乳期這一特殊時(shí)間段有關(guān)系。哺乳期的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)胃腸道功能減弱、胃腸蠕動(dòng)減慢、腹肌力量減弱以及盆底肌松弛。另外，產(chǎn)后媽媽的飲食是主要以高脂肪、高蛋白等營養(yǎng)食物為主，缺少一定的蔬菜水果，這些因素就很容易導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)便秘的癥狀，所以要改善哺乳期便秘，生理結(jié)構(gòu)一時(shí)不可能得到改善。我們可以通過改進(jìn)飲食結(jié)構(gòu)，不要一味的高脂、高蛋白飲食，要適當(dāng)增加蔬菜水果的量，并且產(chǎn)后媽媽也要根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改善腹部肌肉力量，早日加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，改善盆底肌的松弛情況。通過這些措施，可以改善哺乳期便秘的情況。
便秘的診斷標(biāo)準(zhǔn)
由于正常人的排便習(xí)慣沒有一個(gè)固定的模式，個(gè)體之間有較大的差異，健康人排便習(xí)慣多為每日一兩次或一兩日一次排便，糞便多為成形或?yàn)檐洷?少數(shù)健康人的排便次可達(dá)每日3次，或3日1次，糞便呈半成形或呈臘腸樣硬便。
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- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
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