薏仁紅豆水可以減肥嗎
發(fā)布時間：2019-11-1456495次瀏覽
薏仁紅豆水是一種日常生活中常見的食物，薏仁紅豆水都具有很好的去除人體內(nèi)濕氣的效果，所以在一定程度上，喝薏仁紅豆水對于幫助減肥確實是有一定的效果的，尤其是針對水腫性肥胖的人來說。同時經(jīng)常喝紅豆薏米水還能起到美容養(yǎng)顏的功效，對人的身體健康是非常有好處的。
如今人們生活質量不斷提高，吃的也越來越好，而人們生活繁忙，很少有時間和精力去運動，因而也就導致了肥胖?？旃?jié)奏的生活使得許多上班族們生活作息不規(guī)律和飲食結構的不均衡，除了吃多導致的肥胖，經(jīng)常聽說減肥可以喝薏米紅豆水。那么，薏仁紅豆水可以減肥嗎？
薏仁紅豆水對于減肥也是具有很好的輔助作用，因為薏仁紅豆水在一定程度上能夠幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕氣，對人的身體健康有一定的好處，同時紅豆薏米粉還有一定的消除水腫的功效，對于治療水腫性肥胖是非常有效果的，吃了薏仁紅豆水之后，人常常會出現(xiàn)不停排尿的現(xiàn)象，這就是去除水腫的過程。
薏仁紅豆水是可以幫助減肥的，但是并不是所有人都可以通過喝薏仁紅豆水泡的水來進行減肥的，因為薏仁紅豆水具有一定的寒性，女性吃了之后可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問題，所以在月經(jīng)來之前，大家千萬不要喝薏仁紅豆水。而同時薏仁紅豆水的減肥功效僅僅是體現(xiàn)在能夠去除人體內(nèi)的多余水分而已，對于肌肉型或者是脂肪型肥胖沒有太大的減肥功效。
薏仁紅豆水是一種日常生活中非常常見的食物，對于幫助減肥確實有一定的效果，因為紅豆薏米粉有一定的去除水腫的功效，對于體內(nèi)水分過多，水腫型肥胖的人來說，喝一些薏仁紅豆水能夠在很大程度上幫助患者瘦下來，但是如果是肌肉型肥胖患者或者是脂肪型肥胖患者的話，吃薏仁紅豆水減肥的效果就不是那么的明顯了，所以薏仁紅豆水也不是適合所有人的。
薏仁紅豆水是消腫的食品，可以一日三餐服用，且副作用小。一般除了孕婦、大便干燥等人外都適宜食用。最好是早晨起來和晚上睡前喝一杯，空腹的時候喝是最好的。
相關推薦
女性體寒怕冷怎么調(diào)理
女性體寒，怕冷，是臨床上常見的一種現(xiàn)象。尤其是在婦科的中醫(yī)門診上，最常見這種情況，這種情況要考慮一下原因是什么，一種情況是常年的貪涼、飲冷，也就是常年吃冰鎮(zhèn)的東西，常年吃涼的東西，造成了脾胃或者脾腎的陽虛。這時候就會出現(xiàn)身體虛弱、手腳冰涼，另外就會出現(xiàn)痛經(jīng)，或者是月經(jīng)有血塊，這種情況比較多見，除了常年的吃寒涼的東西以外，再就是平時不注意養(yǎng)生，穿的比較少，像一些特殊的服裝，冬天穿的很少，就會造成體內(nèi)受寒的情況。常年以往就會形成脾腎陽虛，這時候也會出現(xiàn)手腳冰涼，小肚子發(fā)涼、痛經(jīng)或者是不孕，大便不成形等情況。首先、如果是平常不注意養(yǎng)生起來的，一定要注意養(yǎng)生。也就是在天氣變化的時候，身體一定要根據(jù)四季氣候的變化，適當?shù)脑鰷p衣服，不能讓身體長期的受寒，這是不可以的。另外，如果是飲食因素導致的，比如平常容易愛吃冰鎮(zhèn)的食品，一定要糾正這種不良的飲食習慣，多吃一些容易消化的，另外吃一些溫性的，多吃一些熟食，除了飲食還有日常生活的調(diào)理以外，就是藥物的調(diào)理，藥物調(diào)理主要用一些補脾、補腎、溫腎壯陽、益氣補脾的藥物來進行治療，像干姜、附子、肉桂、桂枝等，像附子理中丸、金匱腎氣丸，艾附暖宮丸等藥物服用。
02:26
身體熱是什么體質
身體發(fā)熱就是感覺身體溫度升高的一種發(fā)熱表現(xiàn)，是由于外來因素，比如外感風寒、風熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)正常的氣血循環(huán)，而導致的發(fā)熱。身體內(nèi)部也會產(chǎn)生實熱，也可以是虛熱，由人體內(nèi)的一些炎癥，痰瘀阻滯導致氣機的淤塞，這些都可以會發(fā)熱。另外人體內(nèi)也有陰虛發(fā)熱，還有陽虛發(fā)熱，還有氣虛發(fā)熱。氣虛、陽虛都有可能會產(chǎn)生熱象，氣虛或陽虛會產(chǎn)生一種發(fā)熱，是一種虛熱的熱像，對治方法是甘溫除大熱。還有一種是陰虛發(fā)熱，比如由于熬夜、消耗過度，導致陰虛的一種體征，有盜汗、五心潮熱、手足心發(fā)熱等表現(xiàn)，這種表現(xiàn)是一種陰虛的熱象，要通過滋陰的方法才能清除。所以陰虛發(fā)熱、氣虛、陽虛發(fā)熱都可以使人體產(chǎn)生一種熱象。
03:05
手心發(fā)熱是怎么回事
手心發(fā)熱可能由于胸膈間有熱，腎陰不足引起。中醫(yī)上講，人不光是手心發(fā)熱，而是手心腳心一起發(fā)熱。一、熱擾心胸膈。如果胸膈間有熱以后，特別容易造成手心腳心的發(fā)熱；二、腎陰不足的情況也能見到手心發(fā)熱。同時可以見到心煩、口干、失眠、脾氣急躁等癥狀。對于手心發(fā)熱治療，可以進行清熱除煩。如涼膈散、炒梔子、豆豉等清除胸膈之熱；另外手足心出汗見于腎陰不足。手足心出汗同時會見到如腰酸、腿軟、心煩、心慌、口干、皮膚干燥等癥狀。這時要滋陰清熱。六味地黃丸或知柏地黃湯這些藥就能參考使用。
艾灸熏肚臍的作用
艾灸熏肚臍具有多種好處，首先可以溺水消腫，讓氣血和經(jīng)絡更加通暢，改善新陳代謝不良的情況；還可以健脾和胃，治療反胃、胃痛、嘔吐等多種癥狀。除此之外，艾灸熏肚臍對女性的好處則會更加明顯，可以減少細菌感染的幾率，從而避免患上婦科疾病，還可以排濕祛寒。
02:14
免疫力低吃什么
免疫力低下可以服用一些提高免疫力的藥物，或者食物。藥物主要可以選擇提高白細胞的藥物，增加身體的抵抗力，減少細菌、病毒、真菌等，這些致病病原的感染性疾病幾率的發(fā)生。其次是對于這個氣血虧虛的人群，我們可以服用一些補益氣血的藥物。人的氣血重生，抗病能力自然也就增強。最后還可以服用一些增強脾胃功能的藥物，減少胃腸道疾病的發(fā)生。中醫(yī)認為脾胃為后天之本，氣血生化之源，如果脾胃功能都是正常的，那么這個對身體來說，吸收消化功能就會進一步增強，那么如果反之就會影響免疫功能，盡量選一些有改善功能和補益脾胃，補益氣血的食材。
什么是中醫(yī)四診
中醫(yī)四診指的是望、聞、問、切這樣四種診查疾病的方法。而西醫(yī)是視、觸、叩、聽的診斷方法。1、望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象，比如觀察患者的氣色、舌苔等。2、聞診是指聽患者話的聲音和氣味的一些變化。3、問診則是要詳細地詢問患者發(fā)病的情況，以及有什么不適癥狀。4、切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，是中醫(yī)診斷非常重要的一個步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，是不能夠互相取代的，將四者有機的結合起來，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)，從而為后期的正確治療，提供一個判斷的依據(jù)。
02:04
胃疼吃什么藥
胃疼可以吃奧美拉唑、硫糖鋁等一系列針對性的藥物。胃疼一定要區(qū)分引起胃疼的原因，如果胃疼由天氣的變化，情緒的變化，以及攝入不合適的食物引起，這時應該先把天氣、情緒、飲食等干擾因素去除掉。在臨床當中，胃疼包括急、慢性胃炎，十二指腸潰瘍，胃潰瘍，以及消化不良這些常見疾病，要針對疾病去采用藥物治療。一、可以選用非常多見的奧美拉唑，這種制酸藥可以幫助控制胃酸的分泌，能有效地緩解胃疼的癥狀二、如果胃疼的癥狀不是很嚴重，可以用黏膜保護劑，比如硫糖鋁之類的藥物，能夠阻止外源性、入侵性的食物對胃造成不好的影響。
嘴唇發(fā)紫的原因
嘴唇發(fā)紫是與循環(huán)有密切相關，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好。所以，比如說有肺、有胸悶、心慌，這個我們就要考慮心血管疾病引起的。當然除了疾病因素以外，還有情緒也會引起口唇發(fā)紫，情緒經(jīng)常容易生氣、胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁，這些都可以引起口唇發(fā)紫。另外還有就是除了疾病因素以外，我們更多要考慮還有環(huán)境因素，比如說天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，這個時候我們要鑒別?？傮w上來講，嘴唇發(fā)紫與循環(huán)消化密切相關。
絞股藍泡水喝的功效
絞股藍是常見的中草藥，具有諸多功效，比如說它可以降血脂、調(diào)血壓、防止心腦血管疾病，對于高血糖、高血壓、高血脂等三高人群有著極佳的好處。絞股藍多吃也有助于穩(wěn)定睡眠質量，緩解衰老過程，提高我們自身的免疫力。
02:42
什么是排病反應
排病反應古人稱作瞑眩反應，這是中醫(yī)學對人體治療疾病過程中的一種反應的認識，又稱為排毒反應，是指人疾病由不好轉好時的身體的反應。身體在相愈的過程是一個激發(fā)自愈力，逐漸把病邪驅逐出人體的過程，當自愈力被激發(fā)、正邪交爭的過程之中，身體會有反應，這時毒氣要從深層往表層排出，在這個排的過程中身體可能會有不舒服，原來深藏在里面的不舒服會表現(xiàn)在表面。當病邪排出體外出現(xiàn)與最開始來求治時候的癥狀并不一樣，很多人會有這樣的疑惑，其實這是體內(nèi)的病邪在往體表排的一個表現(xiàn)，這個過程是一過性的，經(jīng)過這樣一個階段，病人的病情會有一個很好的扭轉，所以這時候不要太過于擔心，當排病期過去以后，患者會有很輕松的感覺。
桑寄生的功效與作用
桑寄生是很多人都知道的，在《本經(jīng)》里列為上品的藥材，其性平，味苦、甘，入肝、腎經(jīng)，為祛風濕類藥材，具有補肝腎、強筋骨、通經(jīng)絡、益血和安胎的功效。中醫(yī)認為它可治腰膝酸痛、筋骨痿弱、偏枯、腳氣、風寒濕痹、胎漏血崩、產(chǎn)后乳汁不下諸證。那桑寄生的功效與作用是什么呢？
寒性體質是什么
寒性體質人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷，往往會伴有肌肉關節(jié)的疼痛、胃腸道的問題等。寒性體質的女性會有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問題，寒性體質的老年人會伴有關節(jié)問題。所以，寒性體質人群應注意保暖，避免寒邪入體，及時進行干預。
寒性體質怎么調(diào)理
對于寒性體質人群的調(diào)理，中醫(yī)原則為寒者熱之。第一、冬天注重關鍵部位的保暖，比如腰腹部、頭、腳、頸部等；第二、夏天要避免室內(nèi)空調(diào)溫度過低，避免對人體吹；第三、生冷食物應少吃；第四、少吃寒涼藥，比如含牛黃類的藥物。
