孕婦糖耐量偏高怎么辦
懷孕是一件特別消耗心力的事，不光是要懷胎十月，會(huì)造成身體勞累，懷孕期間還需要不定時(shí)去檢查，檢測(cè)身體指標(biāo)。當(dāng)孕婦檢查發(fā)現(xiàn)自身的糖耐量偏高的時(shí)候，一定要少吃多餐，多吃雜糧粗糧，控制好營(yíng)養(yǎng)的攝入。睡前也可以多吃些東西。吃些餅干。
很多孕婦進(jìn)行孕檢時(shí)會(huì)出現(xiàn)糖耐較高的情況，這個(gè)情況一定要注意。一定建議要咨詢醫(yī)生。去專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，也可以保證準(zhǔn)確。糖耐的治療過(guò)程中注意事項(xiàng)很多，一定要特別注意。那么，孕期糖耐量偏高應(yīng)該怎么辦？
當(dāng)孕婦出現(xiàn)糖耐量偏高的情況時(shí)很容易出現(xiàn)皮膚干燥、惡心以及精神不佳的癥狀，通常是因?yàn)檫z傳或者是孕期膳食搭配不合理引起；建議分為3大餐和3小餐；平時(shí)也要少吃些糖分高的水果；要是吃蔬菜建議每天大概吃400~500克，并且有色蔬菜不要少于50%。
早點(diǎn)建議喝些無(wú)糖豆?jié){，牛奶等，但需要記住的是，一定得是無(wú)糖的，再吃一個(gè)小小的雜糧包，雜糧包屬于粗食纖維，一般使用玉米粉或者是蕎麥粉做成，另外可以再搭配兩片全麥面包。
正餐可以吃一碗雜糧米飯，在煮米飯的時(shí)候放些小米，黑米等，畢竟白米粉里面含有的糖分特別高，因此主食米飯建議吃些雜糧米飯。晚上睡覺(jué)之前，可以再加一次餐，畢竟睡覺(jué)大概8小時(shí)以上都不能吃東西，要是長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，孕婦患有糖尿病的特別容易讓尿酮升高，這個(gè)對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是有毒的。因此睡前一定要多吃點(diǎn)東西，建議吃些水果，再吃些少量的餅干。
當(dāng)做孕檢發(fā)現(xiàn)糖耐量偏高時(shí)，千萬(wàn)不要太慌張，建議向醫(yī)生詢問(wèn)具體情況以及注意事項(xiàng)。此外建議可以參考下上述建議，可以肯定的是，遵從醫(yī)生的建議更有用。建議要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣?？傊?，一定要重視。
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