產(chǎn)后護理有哪些項目
發(fā)布時間：2019-11-1857962次瀏覽
產(chǎn)后女性需要更好的護理自身的身體，才能夠對自己對幼兒負責任。其實產(chǎn)后女性只需要注意護理乳房、會陰、飲食以及衛(wèi)生方面的項目，需要正確安全的做好這些護理，才能夠避免出現(xiàn)炎癥以及其他女性疾病。
產(chǎn)婦在經(jīng)歷了艱苦的十月懷胎之后，終于生下了健康的寶寶，但準媽媽們自身的身體也由于懷孕、生產(chǎn)而變得十分虛弱，需要很長一段時間才能恢復。因此，產(chǎn)后的護理就顯得十分重要了。那么，產(chǎn)后護理有哪些項目？
一、乳房護理
乳房是寶寶營養(yǎng)的來源，要特別重視。產(chǎn)婦可以每天用熱毛巾敷乳房，即可以將皮膚表面的病菌殺死，同時還可以疏通乳腺，減少漲奶的痛苦。產(chǎn)后所選擇的胸罩材質應為純棉，同時要多準備幾個替換，清洗過后也要在太陽下暴曬，還可以選擇防溢乳墊。還應做好乳頭的清潔工作，以免乳頭發(fā)生炎癥，影響到哺乳。
二、會陰護理
產(chǎn)婦要注意經(jīng)常清洗會陰，有條件的話在大小便之后都應進行清洗，還要注意勤換內褲，減少細菌的滋生。如果在生產(chǎn)時發(fā)生過側切，產(chǎn)婦要做好傷口的護理，如果傷口有紅腫、疼痛、滲液等癥狀，應及時就診。
三、飲食護理
產(chǎn)婦的飲食一定要清淡，不能多鹽油膩，以免加重產(chǎn)婦的腸胃負擔，并影響到傷口的恢復。產(chǎn)婦的飲食要注意營養(yǎng)全面，不過度進補，合理膳食對產(chǎn)婦和寶寶的健康更有利。此外，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦一定要注意在平時多喝一些湯水，促進乳汁的分泌，而且湯水中的營養(yǎng)也可以更快地被腸胃吸收。
四、衛(wèi)生護理
許多產(chǎn)婦在坐月子期間會不刷牙、不洗頭，事實上，這已經(jīng)是陳舊的觀念了。在產(chǎn)后衛(wèi)生方面也要十分注意，刷牙洗臉洗頭發(fā)都是可以的，但在洗漱時要注意不能受風，做好保暖工作。在惡露排出期，還要及時更換內褲，注意做好個人衛(wèi)生。所居住的環(huán)境也要保持空氣流通，密閉的環(huán)境更不利于產(chǎn)婦的身體健康，也不利于寶寶的健康，適當開窗通氣，不要讓產(chǎn)婦對著風口即可。
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兩次吸出來的奶可以放一起嗎
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產(chǎn)后氣虛怎么治療
一般女性在產(chǎn)后經(jīng)常都會出現(xiàn)多汗、乏力這些情況，這是在孕產(chǎn)之后身體自行需要一個調整修復的過程。如果癥狀不嚴重，單純的有一些出汗多、乏力情況，身體可以通過調整很快的復原。這時候在產(chǎn)后也要注意保持有足夠的睡眠，多吃一些富含高蛋白類的食品，多吃一點滋補類的食物，家屬可以用雞肉、鯽魚以及糯米、大豆、紅棗等食材做煲湯給產(chǎn)婦喝，既可以補養(yǎng)氣血，這些湯也可以提供充足的乳汁。注意飲食既要有營養(yǎng)，又不能過于油膩。還要防止胃腸消化不良，適度的活動，這樣活動可以增加胃腸蠕動、增加食欲，有利于身體很快的恢復。也可以做一些穴位的按摩，比如足三里、氣海、中脘，都有助于產(chǎn)婦的恢復。如果癥狀特別嚴重，需要用藥物來干預的話，一定要在醫(yī)生的建議下去服藥。
產(chǎn)后14天仍有惡露正不正常
產(chǎn)后14天仍然有惡露，一般是正常現(xiàn)象，但如果惡露量較多，也要及時做B超檢查，除外宮腔殘留。產(chǎn)后惡露持續(xù)時間因人而異，差異較大，有時惡露持續(xù)1周左右就會干凈，但有時惡露要持續(xù)1個月左右才可以干凈，所以產(chǎn)后惡露14天仍然有，大部分是正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。但如果惡露量較多，多于月經(jīng)量，要及時做B超檢查，以除外宮腔殘留。如果有宮腔殘留，要手術清宮，當然小的殘留藥物治療也有效。產(chǎn)后惡露持續(xù)時間長也要檢查宮頸情況，用窺器撐開陰道壁，暴露宮頸，觀察宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌這些宮頸病變。有時會有異常陰道出血，表現(xiàn)為產(chǎn)后惡露淋漓不盡，除外這些特殊情況，如果產(chǎn)后14天仍然有少許惡露，一般是不需要處理的。
產(chǎn)后惡露呈白色的有沒有問題
產(chǎn)后惡露呈白色屬于正常生理現(xiàn)象，一般是沒有問題的。當然如果惡露白色，呈凝乳狀或者豆腐渣樣，尤其伴有明顯的外陰、陰道瘙癢，屬于陰道炎的表現(xiàn)，要及時就診看醫(yī)生，檢查白帶分泌物，以明確陰道炎類型并給與治療，產(chǎn)后惡露一般分三個階段。剛開始一兩周屬于血性惡露，會有少許陰道出血，之后逐漸轉變?yōu)闈{性惡露，再進一步轉變?yōu)榘咨珢郝?。如果惡露白色，沒有分泌物異味，沒有外陰瘙癢等臨床癥狀，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要處理。但如果惡露白色，呈凝乳狀或者豆腐渣樣，尤其伴有外陰瘙癢，常常是有霉菌性陰道炎的表現(xiàn)，要及時就診看醫(yī)生，檢查白帶分泌物。如果白帶分泌物內見到菌絲，診斷霉菌性陰道炎，要給與克霉唑片等抗真菌藥物治療。如果白帶惡露呈白色，并且伴有明顯異味、呈腥臭味，常常是細菌性陰道病的表現(xiàn)，一般要給與甲硝唑類藥物抗厭氧菌治療。
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產(chǎn)后第一次同房為什么會疼
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做月子可以正常吃鹽嗎
坐月子期間可以正常吃鹽，當然不宜吃得過咸。因為坐月子期間常常會大量的出汗，會造成女性丟失較多的電解質，除了喝水，也要正常的進食鹽類。如果不補鹽只喝水，會加重水腫，甚至會造成虛脫、休克，所以坐月子期間一定要正常的吃鹽。不能吃鹽過多，不能過咸，如果吃鹽過多，乳汁內含有的鹽也較多，對胎兒生長發(fā)育，尤其是心血管系統(tǒng)會有一定的影響。坐月子期間主要任務是下奶，下奶最好的食物是各種湯水類，包括燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等。這些湯水類的食物，要適當?shù)募欲}，否則是很難下咽的。
雙頂徑一周漲多少正常
因胎兒發(fā)育情況及孕周期時間不同，胎兒雙頂徑數(shù)值存在差異性。正常情況下，孕中期胎兒雙頂徑數(shù)值與月份符合，孕晚期雙頂徑數(shù)值每周增長0.2厘米左右。如果胎兒雙頂徑偏低，無其他疾病情況者，可通過改善飲食緩解，如多食用大豆、豆制品、酸奶、雞蛋等。
坐月子可以通風嗎
產(chǎn)婦坐月子期間有很多小細節(jié)需要引起重視，首先坐月子期間可以通風，長時間處于密閉的環(huán)境中，也會不斷的滋生細菌，但是在通風的過程中，不要直接站在風中，可以去其他的房間，另外也一定要特別注重于保暖，如此才能夠促進產(chǎn)婦的恢復。
產(chǎn)婦可以吃小白菜嗎
產(chǎn)婦本身就處于虛弱階段，所以日常的飲食應該引起重視，可以選擇多吃小白菜，小白菜是一種大眾化的蔬菜，能夠強身健體，保持血管彈性，具有延緩衰老的效果，而且還能夠防癌抗癌，對于產(chǎn)婦的健康來說確實很有作用，因此就應該多吃一些。
坐月子能吹空調嗎
有人問說，坐月子可以吹空調？我們說可以吹，但是不要直接去吹空調，我們說夏天坐月子屋里比較熱，那么孕婦產(chǎn)婦了，她也很容易造成這個中暑的情況，所以我們一定要注意降溫，那么這個空調是可以用的，但是不能直接去吹空調，因為我們說坐月子的時候，產(chǎn)婦她的這個褥汗比較多，也就是說出汗比較多，那毛孔都是開放的，如果直接去吹空調的話，那么很容易造成這個造成這個住這個液體，就是汗液排不出來，出現(xiàn)感冒發(fā)燒這些情況，那么所以我們說坐月子的時候，這個孕婦一定要注意不要直接去吹空調，但是也不能說我們就不吹空調，我們或者說我們就不吹這個除了空調以外，我們說還可以用電扇就是說不吹電扇不吹空調，那么那我們的屋里的溫度太高的情況下，這個產(chǎn)婦也容易中暑，我們說大家一定要注意防止中暑，所以坐月子期間，我們說吹空調的話，只要是你避免直接吹就可以，一般的來說，我們就讓孕婦一般呆在一個屋子里面，其他的屋子里開空調，那么她呆的屋子里開這個開著門就可以了，那么坐月子期間，孕婦也要這個坐月子期間，產(chǎn)婦也要及時的開窗通風，要保證室內這個空氣的流動，保證空氣的清新防止這個月子期間感染各種疾病，坐月子期間我們說大家一定一定不讓自己出現(xiàn)中暑的情況，因為中暑以后，這個產(chǎn)婦她的體溫升高，會造成產(chǎn)婦的神經(jīng)系統(tǒng)的損害，那么這種神經(jīng)系統(tǒng)的損害是無法恢復的。
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產(chǎn)后如何恢復身材
女性產(chǎn)后恢復身材，首先要注意營養(yǎng)攝入必須充分；其次需要注意不可以營養(yǎng)過剩；再者需要適當進行鍛煉。不管是懷孕時還是產(chǎn)后，孕婦都應該注意自己的飲食，不要攝入過多的能量，如果攝入過多的能量以后，這些能量機體用不了的情況下就會轉化成脂肪儲存在我們的體內，就不容易恢復身材。怎么來恢復身材，首先要注意：一、營養(yǎng)攝入充分，有利于泌乳。二、營養(yǎng)攝入不能過剩，產(chǎn)后每天要注意尤其是碳水化合物的攝入要控制，每天大概要吃六兩到八兩的主食，蛋白質要逐漸的增加，有利于乳汁形成以及乳汁的營養(yǎng)。三、適當?shù)腻憻?，鍛煉盆底肌肉的收縮的情況，鍛煉盆底肌肉，使得它最后逐漸的恢復彈力，同時要做仰臥起坐或者還有一些其他的運動來鍛煉腹肌，使腹肌的肌肉逐漸的增強力量，身材就會逐漸的恢復。
順產(chǎn)后的注意事項及護理
順產(chǎn)后的注意事項及護理是非常重要的，需要定期的去醫(yī)院做檢查，查看身體是否得到康復，而且孕婦須臾控制自己的體重，營養(yǎng)一定要合理，孕婦分娩以后需要多休息，保護好身體，然后吃一些清淡營養(yǎng)的食物，這樣對身體來說是非常好的。
產(chǎn)后宮頸內口關閉時間
產(chǎn)婦順產(chǎn)后需要一個星期的時間關閉，宮頸管差不多可以復原。等到產(chǎn)后四周時宮頸能夠恢復到非懷孕時。如果是人工流產(chǎn)月份小的通常2-3天宮口就能關閉。若是大月份的則需要一個星期的時間才能關閉。宮頸口若是長時間沒有關閉，有可能是宮腔內有殘留物。
產(chǎn)后惡露多久干凈
產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)后隨著子宮蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織，從陰道排出稱為惡露。這是指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色和內容隨著時間的變化而變化。一般持續(xù)四到六周，總量為五百毫升。產(chǎn)后惡露一般孕婦會在產(chǎn)后三周左右可排干凈。不過產(chǎn)后惡露干凈的時間也因人而異，有些產(chǎn)婦短至兩周，有些產(chǎn)婦可長達六周，絕大多數(shù)都是一個月左右。還有部分患者由于子宮收縮不好，可能持續(xù)兩個月，甚至時間更長。產(chǎn)后如果超過四十二天仍然惡露不干凈，必須到醫(yī)院做相關檢查。最常見的檢查是婦科彩超，可以了解子宮里有無胎盤及胎膜殘留。另外還要檢查一下血常規(guī)，看有無貧血情況。一般只要堅持母乳喂養(yǎng)，很少有胎盤胎膜的殘留，大多數(shù)可以在一個月左右排干凈。如果惡露的顏色及氣味都有變化，請盡快去醫(yī)院做檢查，以免延誤治療。
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