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對于孩子來說，如果孩子出現(xiàn)大便非常明顯的干結(jié)、粗大，這個確實是便秘的表現(xiàn)，對于孩子大便干結(jié)，也就是便秘的調(diào)理，一般要結(jié)合飲食和藥物的處理，來綜合幫助孩子緩解癥狀。首先對于孩子大便干結(jié)來說，一般最主要要做以及最基礎(chǔ)和長期要做的，主要是孩子飲食的調(diào)整，這個才是從根本上能夠長期的緩解孩子大便干結(jié)的方式。從飲食來說，首先要保證孩子充足的進食量，避免孩子吃得過少，也容易引起孩子大便干結(jié)；另外要注意各種營養(yǎng)素的均衡攝入，比如說像脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)要均衡攝入，不能只傾向于其中一種，同時一定要注意，增加孩子飲食中的膳食纖維的攝入量，比如可以給孩子多吃一些谷物或者新鮮的蔬菜水果，是有助于孩子大便性狀的緩解的；當(dāng)然，也要讓孩子適當(dāng)?shù)亩嗪人?，對于孩子大便的軟化，也是非常有好處的。對于一些大月齡孩子來說，除了飲食的調(diào)理，可以同時引入排便訓(xùn)練，幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，對于孩子大便干結(jié)的緩解，也是有非常大的好處的，除此之外，在孩子便秘，也就是有大便干結(jié)的急性期的時候，孩子往往會排便困難，常常會引起孩子忍便不排，這樣可能會加重便秘的表現(xiàn)，這個時候就可以使用一些藥物，幫助孩子在急性期緩解癥狀，比如可以使用含有益生元的益生菌，或者使用像乳果糖或者聚乙二醇這樣的藥物。這些藥物，可以增加孩子糞便的含水量，幫助孩子大便的性狀軟化，這樣可以緩解孩子排便的疼痛或者不適，有利于緩解孩子便秘的癥狀。除此之外，對于一些局部的外用藥，一般來說并不是特別推薦，除非在孩子出現(xiàn)有大便嵌塞這樣的非常嚴(yán)重的情況下，可以考慮偶爾短時間的使用開塞露這樣的外用藥，幫助孩子緩解癥狀，否則對于孩子來說，外用藥可能有局部損傷或者依賴的問題，因此，相對來說盡量能不用就不用，能少用就少用，偶爾使用一兩次沒有問題，但是如果頻繁、反復(fù)、大量地使用，對孩子并沒有太大的好處。

便秘分為幾種情況，一般可以分為正常傳輸型、慢傳輸型、排出道梗阻型以及出口梗阻型等幾種便秘。我們?nèi)粘Ｉ钪信龅阶畛Ｒ姷目赡芫褪抢先思衣齻鬏斝偷谋忝?。我們知道喝蜂蜜可以增加腸道潤滑的作用，增加腸道膨脹的程度。所以對于老人家所謂的慢傳輸型或者是出口梗阻型的便秘，還是有一些效果的。但需要警惕的是蜂蜜當(dāng)中會有一些激素，對青少年可能是不太合適。另外，對于一部分新發(fā)的便秘，尤其是中青年這一部分，新發(fā)的便秘需要警惕有沒有比較嚴(yán)重的疾病，比如會不會有腸道的腫瘤，這個時候往往首先表現(xiàn)的也是大便次數(shù)減少。當(dāng)然，對老人家可能會有不錯的效果，但是對中青年新發(fā)的便秘可能需要建議去消化科門診，排查一下嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，然后再服用一點蜂蜜。

便秘貼我自己沒有用過，沒有太多的臨床經(jīng)驗。理論上講，便秘貼肚臍是可以達到一些療效的。因為貼肚臍，應(yīng)該可以刺激胃腸道的蠕動，然后促進腸道潴留物的排泄和大便的通暢。但是一般來說，便秘是一個綜合的因素，它包括整個胃腸道慢傳輸，或者再加上出口梗阻，也就是盆底括約肌的功能紊亂，再或者有其他混合的因素。所以理論上講，便秘貼可能只是對部分的患者有用。應(yīng)該來說，它的治療可能就包括整體的治療，包括藥物，包括飲食的改善，包括理療，包括運動，還包括飲水等等，我們不要單純的靠某一個貼劑就可以達到特別好的效果。

便秘最常見的原因是排便困難。如果患者常常有糞便干結(jié)、糞便不易排出或者經(jīng)常有糞便排不盡的感覺，在不用通便藥的時候，完全排空糞便的次數(shù)顯著減少等。還包括以下的幾點：1、大便量比較少，大便干硬排出比較困難，有時需要用手去輔助排便。2、每周排便次數(shù)小于三次。3、雖然有排便的欲望與沖動，但是卻排不出來，每次只有少量的粘液排出體外。4、排便前會有腹部脹痛，排出糞便后癥狀緩解。5、排出的大便過于干結(jié)、堅硬，成球狀。6、出現(xiàn)食欲不振，嘔吐，頻繁排氣等現(xiàn)象。

便秘一天可以吃3-5個香蕉有一定效果，但是一定要是熟香蕉。香蕉分為成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，較硬，口味較酸澀，不能治療便秘，反而會起到相反的作用。因為鞣酸能夠緩解腹瀉。而成熟的香蕉較軟，有甜味，酸澀的感覺很輕，治療便秘效果良好。此時香蕉中的纖維素可以促進腸道蠕動，達到緩解便秘和治療便秘作用。所以大家一定要分清楚，治療便秘應(yīng)選擇比較熟的香蕉，以能達到良好的治療效果。香蕉具有止咳、潤肺、解酒、清脾、滑腸等功效，一般人均可食用，尤其適合大便干燥、痔瘡患者。香蕉中富含豐富的水溶性纖維，搭配足夠的蔬菜并保證水分?jǐn)z取，可增加糞便體積，刺激便意，通便效果較好。香蕉中的果膠可以調(diào)節(jié)腸胃菌群生態(tài)，促進有益菌生長和抑制有害菌生長，從而達到調(diào)節(jié)腸胃功能的效果。