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牙齦發(fā)炎的主要原因，是因為牙齒周圍有細菌、菌斑、食物殘渣的堆積，進而形成了牙結(jié)石，刺激牙齦產(chǎn)生的炎癥性的病變。在飲食方面為了減輕炎癥，要盡量避免吃一些刺激性的飲食。比如在牙齦發(fā)炎的時候不能吃過辣、過燙的食物，盡量少吃一些燒烤類的飲食，這樣可以避免對局部牙齦的刺激，有助于炎癥的吸收和恢復(fù)。同時牙齦發(fā)炎的時候，一般需要進行牙齒周圍的潔治，也就是洗牙、還要進行深刮，徹底清除牙齒表面的菌斑、食物殘渣和牙結(jié)石。所以在牙齦發(fā)炎的時候，尤其是在治療以后，要避免吃一些過冷、過熱的飲食。因為冷熱的刺激容易影響到牙齒的神經(jīng)，引起神經(jīng)的疼痛。有的時候還會引起不可逆性的牙齒神經(jīng)發(fā)炎，導(dǎo)致劇烈的疼痛。在牙齦發(fā)炎的時候，進食要避免吃一些過粘的飲食。因為粘制的飲食不利于清潔，本身牙齦就有炎癥，再加上食物殘渣的堆積，炎癥會加重，癥狀會更明顯，會帶來更嚴重的后果。為了避免牙齦發(fā)炎，在進食的時候要盡可能的足量補充一些維生素，尤其是維生素B和維生素C。所以對牙齦發(fā)炎的患者，一般建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜。通過飲食的方式來多補充一些維生素，尤其是維生素B和維生素C，有助于改進牙齦的健康狀況，有助于減輕牙齦炎癥，有助于牙齦炎癥的恢復(fù)和吸收。對牙齦發(fā)炎的患者，要通過各種各樣的飲食措施，一方面減輕細菌、食物殘渣在牙齒表面的堆積、粘附，來控制導(dǎo)致牙齦發(fā)炎的病因。另一方面要通過飲食的因素來促進牙齦上皮細胞的恢復(fù)能力和抵抗力，這樣能夠更好抵御牙齦發(fā)炎的發(fā)生。同時也有些全身的疾病，要注意在飲食控制上更好的去做，來避免牙齦發(fā)炎的產(chǎn)生。

牙釉質(zhì)損傷可能是以下幾點原因?qū)е隆?、齲病，主要是牙齒在細菌的作用下，牙體硬組織中的有機成分被分解,導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)生的慢性破壞,進而導(dǎo)致牙體的缺損。2.牙齒外傷，如交通事故或咬過硬的食物等可造成牙體的折斷，一般前牙的發(fā)病率比較高。3.磨損，由于不良的生活習(xí)慣和夜間磨牙等，可造成牙冠的病理性磨損，嚴重時可以引起咀嚼功能的障礙以及顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病等。5.酸蝕癥，由于牙齒在工作環(huán)境中經(jīng)常接觸酸或者長期大量飲用碳酸飲料者，以及胃酸過多的患者，由于牙齒長期受酸作用而使鈣脫失,造成牙體組織逐漸喪失。

牙齦出血可以適當?shù)某渣c蘋果、橙子、香蕉等各種水果，這些水果里面的維生素B維生素C的含量比較多，對身體有好處，而且還可以補充身體缺乏的營養(yǎng)，增強身體抵抗力。牙齦出血出現(xiàn)后一定要保持清淡飲食，最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，同時也不要吃過于油膩的食物，以免導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。牙齦出血可能是由于牙結(jié)石、牙菌斑過多引起，平時不需不僅需要注意飲食，同時還需要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙勤漱口。如果牙結(jié)石牙菌斑累積過多，都有可能會導(dǎo)致牙齦出血的癥狀出現(xiàn)。

牙縫變大是因為牙縫之間的潛在間隙中形成食物嵌塞，導(dǎo)致炎癥使得牙齦乳頭萎縮消失。每個牙縫之間都有潛在間隙，在正常情況下，間隙是由牙齦乳頭進行填充的。日常進食時形成食物的嵌塞，嵌塞的食物反復(fù)刺激牙縫之間的牙齦乳頭，造成炎癥。牙齦乳頭逐漸萎縮消失，間隙就逐漸顯露出來。還有一種情況是前牙往往都是單根牙，牙槽骨對前牙的支持作用是比較弱的。如果長期牙周炎癥造成牙槽骨的破壞吸收，牙槽骨對牙齒的支持作用減弱之后，在舌頭還有嘴唇這些肌肉的作用力底下，前牙往往會有扇形的移位，造成牙縫逐漸變大。

牙齦炎是牙周炎的初期表現(xiàn)，牙齦炎癥狀很單一，只是牙齦腫痛、刷牙出血。雖然也是由于細菌侵害引起的炎癥，但沒有形成軟硬組織的嚴重破壞。如果及時治療，僅僅屬于牙齦炎，并且早期的維護，恢復(fù)牙齦健康，還有牙齒是可以達到的。如果不治療或者延誤治療，牙齦炎導(dǎo)致了牙周炎，從牙齦炎的牙齦腫痛，發(fā)展到牙周炎，再發(fā)展到牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動，這種炎癥，已經(jīng)破壞了整個牙周組織，并且成了不可逆的病變，不可能恢復(fù)到健康的時候狀態(tài)，但是可以通過治療，使牙周炎癥狀得以控制。牙齦炎和牙周炎最主要的區(qū)別，是牙齦炎只是累積到牙齦，出現(xiàn)牙齦腫脹、出血等癥狀。探診可能會有出血，沒有牙周組織及牙槽骨、牙周膜的損害。牙周炎其實有附著喪失，主要是牙齦的結(jié)合上皮底部，一般附著在釉牙骨質(zhì)界的，患牙周炎之后，形成了牙周袋，有牙槽骨的吸收，牙齒移位和松動，其實是附著喪失概念。在診斷牙周炎，非常重要，通俗一點說，牙周炎患者肯定有骨頭破壞，牙周袋形成，還可以導(dǎo)致牙齒松動、移位等，甚至?xí)?dǎo)致牙齒的脫落?？傊例l炎是牙周炎早期表現(xiàn)，損害的牙齦，可能出現(xiàn)牙齦腫脹、出血，牙周炎會出現(xiàn)牙周袋的形成，牙齒松動移位。