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頸椎病引起的頭暈，會(huì)讓患者很難受，所以及時(shí)的進(jìn)行治療非常重要，要注意治療時(shí)方法要對(duì)，切莫隨意按摩，平時(shí)要保持良好的睡眠治療和睡姿，要適當(dāng)放松頸肩部可以緩解頸椎病，頭暈也會(huì)減少。另外還可以采用按摩療法，推拿療法，做頸椎操進(jìn)行全面的緩解。

頸椎病是一種十分常見(jiàn)的疾病，尤其在當(dāng)今生活節(jié)奏快和壓力重?fù)?dān)大的情況下，長(zhǎng)期的固定工作姿勢(shì)讓越來(lái)越多的人患上頸椎病。頸椎病要及時(shí)的進(jìn)行治療，不然容易引起很多的不適感，比如頭暈。那么，頸椎病引起的頭暈怎么治？
　　1、切莫隨意按摩
　　按摩是放松肌肉和緩解頸椎病癥狀的治療方法之一，但要注意這要專業(yè)的按摩師或理療師進(jìn)行，很多中老年人發(fā)現(xiàn)脖子不舒服時(shí)就隨意按摩甚至蠻橫地“搬脖子”，這樣可能會(huì)使病情加重，誘發(fā)頭暈。
　　2、保持良好的睡眠治療和睡姿
　　一般情況下，每天約有三分之一的時(shí)間在睡覺(jué)，良好的睡姿和合適的枕頭不僅可以保障睡眠質(zhì)量，而且可以降低頸椎病的發(fā)生，也就不會(huì)出現(xiàn)頸椎病的頭暈了。枕頭的高度一般在10~12cm左右，最好選擇右側(cè)臥姿。
　　3、適當(dāng)放松頸肩部
　　對(duì)于長(zhǎng)期久坐的上班一族，要避免上時(shí)間保持一個(gè)固定的工作姿勢(shì)，尤其是對(duì)電腦或低頭的姿勢(shì)，每工作1小時(shí)就應(yīng)該活動(dòng)和放松全身10分鐘左右，這是預(yù)防和自我治療頸椎的前提。還有，合適的位置可以減輕長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿引起的疲勞，方法是盡量拉近與工作臺(tái)的具體，將桌椅高度調(diào)到感覺(jué)舒服的位置。
　　4、按摩療法
　　目前在于通過(guò)按摩分解頸椎小關(guān)節(jié)相互間的粘連，糾正頸椎關(guān)節(jié)的錯(cuò)縫，加寬原本狹窄的椎間隙，使頸椎恢復(fù)正常，從而能夠有效地緩解由于頸椎病變對(duì)神經(jīng)根、血管及周圍軟組織的壓迫和刺激，使頸椎病癥狀得到消除。
　　5、推拿療法
　　從中醫(yī)角度講，頸椎病的發(fā)生與頸椎長(zhǎng)時(shí)間的勞累，導(dǎo)致氣血失和、外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)。推拿治療可以疏筋通絡(luò)，調(diào)和氣血，驅(qū)風(fēng)散寒，從而起到作用。
　　6、做頸椎操
　　做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞的動(dòng)作，注意要輕緩。