坐骨神經(jīng)疼怎么去緩解
發(fā)布時間：2019-11-2156858次瀏覽
坐骨神經(jīng)疼病時會出現(xiàn)異常的疼痛，會讓患者痛苦不已，所以要注意及時的用藥治療，可以通過抗生素藥物，或者是止痛劑治療，平時可以搭配理療一起治療。另外還要注意在家時做好鍛煉，要注意不能勞累過度。疼痛加重時可以進(jìn)行平坐推腿法，站姿后抬腿來緩解，要注意做好堅持。
坐骨神經(jīng)痛是生活中最常見的腰腿疼痛癥狀之一，尤其高發(fā)于中老年人群，給患者的生活帶來了惡劣的影響。而且發(fā)病時，但是讓患者痛苦不已，所以要注意及早進(jìn)行治療，也要全面做好護(hù)理。那么，坐骨神經(jīng)疼怎么去緩解？
1、藥物治療
有效的服用一些抗生素藥物，或者是止痛劑。維生素b族藥物，可以有效的消除炎癥，緩解疼痛，同時，也要注意藥物的選擇方法，按照醫(yī)生建議合理用藥。也可以利用中藥進(jìn)行治療，可以進(jìn)行內(nèi)服外用，比如是附片，肉桂，干姜，川穹。把一些中藥外貼在脾俞，承山穴，有利于緩解疼痛。
2、進(jìn)行理療
可以利用短波，紫外線進(jìn)行治療，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可以有利于炎癥消失，避免造成疼痛嚴(yán)重，同時，也可以進(jìn)行熱鹽熱敷，但是，要用一些東西包住，然后放在患處，有助于緩解疼痛。
3、家庭治療
坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)，根本不注意鍛煉身體，長時間坐著，都有很大關(guān)系，所以，平時應(yīng)該注意自己的身體調(diào)養(yǎng)方法，一定要注意合理進(jìn)行鍛煉，而且，要注意睡硬板床，平時需要注意的疼痛的一些調(diào)理方法，避免造成疼痛加重。
4、平坐推腿法
患者坐好，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，接著向前彎腰，雙手同時推向足部。初練時雙手很難推到足部，堅持一段時間會收到一些效果。
5、站姿后抬腿
身體保持直立，髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定，兩腿膝關(guān)節(jié)伸直，向后上方抬起腿部；上抬時呼氣，還原時吸氣就可以。平時沒事的時候就可以操練起來，不管是否身患腰部疾病，對于腰部健康都是大有裨益的。
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解
坐骨神經(jīng)痛吃什么藥坐骨神經(jīng)痛是由于多種原因引發(fā)的一種臨床表現(xiàn)，主要的藥物治療是針對疼痛，所以多數(shù)需要服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行止疼。對于疼痛劇烈的患者，還可以采用阿片類的藥物緩解疼痛。對于晚期的患者，還可以服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)神經(jīng)，充分緩解坐骨神經(jīng)疼痛。另外還可以服用一些中藥，進(jìn)行活血化瘀治療。另外，服用肌肉放松的藥物也可以使得患者的坐骨神經(jīng)疼痛癥狀得到明顯的緩解。坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉通過鍛煉可以明顯的緩解坐骨神經(jīng)痛。首先讓患者的足部內(nèi)旋，也就是站一個內(nèi)八字的位置，然后讓患者的雙手交叉舉過頭頂，讓這個動作保持30秒左右，同時輔助以深呼吸，會提高療效。坐骨神經(jīng)痛用什么偏方對于坐骨神經(jīng)痛需要快速的緩解，除了服用藥物之外，對患者還可以進(jìn)行推拿、按摩以及進(jìn)行牽引，使得患者的癥狀可以獲得快速的緩解。另外，中醫(yī)方面，針灸也可以使得局部的疼痛快速得到緩解。坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿坐骨神經(jīng)疼痛需要進(jìn)行正確的治療，對于急性期患者需要尋求一個舒服的位置進(jìn)行睡覺。對于緩解期，可以采用俯臥位，患者疼痛會很快地進(jìn)行緩解。采用仰臥位的患者，可以在膝下、臀部進(jìn)行墊枕，使得髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行屈曲，使腰背部的肌肉得到充分的松弛。如果希望采用側(cè)臥位的時候，可以使患者的兩個膝部加上一個枕頭，這樣避免腰椎發(fā)生側(cè)彎，避免對坐骨神經(jīng)進(jìn)行牽拉，也可以使得患者的疼痛明顯地減輕，獲得一個正常的睡眠。
大胯疼的原因
大胯疼是髖關(guān)節(jié)疼，如果小孩髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)考慮小孩的髖關(guān)節(jié)是否發(fā)育異常。如果是青年或中年成人的髖關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)考慮有沒有股骨頭壞死，有沒有髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎或發(fā)育不良。如果老年人的髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)注意髖關(guān)節(jié)有沒有骨關(guān)節(jié)炎。突然出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)該考慮髖關(guān)節(jié)有沒有長腫瘤。髖關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)查找如下方面：一、是不是腫瘤。二、有沒有炎癥，包括髖關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性炎癥。三、有沒有股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，還要考慮骶髂關(guān)節(jié)、恥骨支。四、有沒有周圍神經(jīng)的疾病，如閉孔神經(jīng)、陰部神經(jīng)。
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坐月子腿疼怎么辦
產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)腿疼的情況，是由于受涼、勞損等因素引起的。產(chǎn)婦在生完孩子以后身體比較虛弱，受到寒涼的刺激，就容易引起腿部的疼痛。產(chǎn)婦應(yīng)該注意保暖，如果腿疼的比較嚴(yán)重，可以采取局部熱敷的方式，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的寒氣流出，有效的緩解腿部的疼痛。也可以適當(dāng)配合腿部的按摩，讓局部的肌肉得到放松，也有助于緩解疼痛癥狀。另外，缺乏營養(yǎng)、缺鈣、蛋白質(zhì)不足，也可以導(dǎo)致腿和關(guān)節(jié)的疼痛?？梢匝a(bǔ)充鈣劑和高蛋白的食物，緩解缺鈣所導(dǎo)致的疼痛。
得坐骨神經(jīng)痛的危害都有什么
現(xiàn)在的人在患上坐骨神經(jīng)痛后，會感覺很疼痛，可是人們依舊會忽視坐骨神經(jīng)痛的危害，這就直接導(dǎo)致其無法接受及時的治療，到時就沒辦法早點控制病情。因此大家要了解坐骨神經(jīng)痛的危害，那么得坐骨神經(jīng)痛的危害都有什么?我們下面就來看看坐骨神經(jīng)痛的危害有哪些。
孕婦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛什么原因
孕婦患上坐骨神經(jīng)痛時身體的一側(cè)會出現(xiàn)灼燒般的刺痛，當(dāng)感到下背部、大腿后側(cè)疼痛，腿或腳麻木、麻痛時，應(yīng)積極進(jìn)行檢查，當(dāng)心坐骨神經(jīng)痛在作祟。孕婦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛主要是由腰椎間盤突出、腰椎過度勞損或扭傷以及懷孕期間特殊生理因素引起。
分辨坐骨神經(jīng)痛癥狀給您支招
相信大家都對坐骨神經(jīng)痛的癥狀感興趣吧，其實簡單來說，坐骨神經(jīng)痛的癥狀就是痛。這種痛主要還是要根據(jù)痛的位置來確定是根性還是感性坐骨神經(jīng)痛的癥狀，具體如下。坐骨神經(jīng)痛的癥狀多出現(xiàn)于成年人，青壯年也比較多見，多為單側(cè)。下肢痛伴有腰痛為最常見的坐骨神經(jīng)痛的癥狀。疼痛可從腰部沿臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至足
坐骨神經(jīng)痛有遺傳性嗎
很多人以為坐骨神經(jīng)痛病已經(jīng)是非常少見的，在身邊的一些人里面反正是沒有人患的，可是一到醫(yī)院就會發(fā)現(xiàn)有很多的人患上這些病。坐骨神經(jīng)痛給患者帶去了很多的痛苦，患者的生活也受到很大的影響。很多患者懷疑坐骨神經(jīng)痛有遺傳性嗎?我們請骨科醫(yī)院專家回答
中藥如何治療坐骨神經(jīng)痛
當(dāng)發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的時候，中醫(yī)的治療就是會采用活血化瘀的中藥來進(jìn)行治療，這個期間還可以使用一些藥物快來進(jìn)行調(diào)理型的治療，這個時候還可以通過針灸、艾灸、按摩、熱敷以及拔罐等理療的方式來進(jìn)行綜合性的治療。
腳麻木是什么原因
在臨床上出現(xiàn)腳麻木之后，要看麻木的腳是一只腳，還是兩只腳同時麻木，如果是單側(cè)的腳麻木，需要看具體的麻木部位，如果是腳趾或者腳背的某一區(qū)域，范圍比較小，首先考慮是局部周圍神經(jīng)出現(xiàn)了問題，需要進(jìn)行肌電圖的檢查；如果麻木的范圍比較大，同時伴有腳趾的肌肉沒有力量，就要考慮是坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了問題，還是腰椎間盤壓迫到了神經(jīng)，如果是坐骨神經(jīng)的問題，往往在臀部可以有明顯的體征，也就是在坐骨神經(jīng)出口處會有壓痛；如果是腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)，腰部可以有或者沒有明顯的壓痛，檢查ct或者核磁可以明確診斷。如果是雙側(cè)的腳對稱性的麻木，就需要詢問患者是不是有一些基礎(chǔ)性的疾病，比如說糖尿病，如果血糖控制不好的情況下，可以出現(xiàn)周圍神經(jīng)的感覺障礙，一般是對稱性的發(fā)病。
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坐骨神經(jīng)痛早期癥狀
坐骨神經(jīng)痛早期的癥狀最常見的有以下幾點：一是疼痛，疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時，椎管內(nèi)壓力增加（咳嗽、用力）時疼痛加重。二是肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。三是可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。四是跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。
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坐骨神經(jīng)痛自我療法
坐骨神經(jīng)痛是由多種原因引起坐骨神經(jīng)原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產(chǎn)生的沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足背外側(cè)放射。在明確病因，病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時行為方式，減少久坐久站久行久立，減少腰部負(fù)荷，注意腰部保暖，自我按摩，做一些增強(qiáng)腰部力量的鍛煉，睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負(fù)荷，增強(qiáng)腰部力量，緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時還是需要及時就醫(yī)，盡早治療。
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坐骨神經(jīng)痛怎么辦
坐骨神經(jīng)是全身中最大、最長、最粗的一根神經(jīng)，從腰椎腰髓里發(fā)出，經(jīng)過腰椎、臀后部、大腿外側(cè)、小腿，一直到腳尖，這根神經(jīng)下肢所有的感覺、運動效應(yīng)器的支配等都由坐骨神經(jīng)完成。坐骨神經(jīng)一旦疼痛，應(yīng)該找明原因，是腰椎病變壓迫神經(jīng)根還是炎癥、受涼、受寒、疲勞過度、神經(jīng)刺激等，了解原因進(jìn)行對因治療。包括藥物、物理治療及康復(fù)治療等，治療過程復(fù)雜。坐骨神經(jīng)非常痛苦，可引起工作、生活質(zhì)量下降，甚至喪失勞動能力。坐骨神經(jīng)痛是常見病，建議患者積極治療，避免發(fā)生病變。
坐骨神經(jīng)痛早期癥狀
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛；少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，早期疼痛以一側(cè)臀部及大腿后部外側(cè)、進(jìn)展為小腿后外側(cè)和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢，腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。也可以合并壓迫相應(yīng)的上腰段神經(jīng)根而出現(xiàn)大腿前內(nèi)側(cè)或腹股溝區(qū)疼痛。如病變位于神經(jīng)根時，椎管內(nèi)壓力增加如咳嗽、用力時疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見原因有腰椎間盤突出、腰椎骨性關(guān)節(jié)病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法是腰背肌鍛煉，包括五點支撐或小燕兒飛。急性期時不應(yīng)該做腰背肌鍛煉，建議多臥床休息和下地的活動戴上腰圍，腰圍配備硬的腰圍，對腰部有固定的作用，對癥狀改善有幫助。腰腿痛的癥狀改善以后，適當(dāng)做腰背肌鍛煉，推薦的鍛煉方式是五點支撐。年輕病人可以改成小燕兒飛，通過這兩個鍛煉可以增強(qiáng)腰背肌的力量，用腰肌的力量維持脊柱的穩(wěn)定性，對癥狀改善的同時避免癥狀的反復(fù)發(fā)作很有幫助。
中醫(yī)怎么治療坐骨神經(jīng)痛
中醫(yī)不說坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛是西醫(yī)的說詞，但是可以把它理解為腰腿疼。中醫(yī)會有一些相對應(yīng)的治療方法可以緩解這個癥狀。比方可以做針灸、做推拿、做艾灸、做拔罐、做刮痧、做砭石、做中藥藥敷。通過不同的治療方法組合，可以達(dá)到活血通經(jīng)，活血止痛，溫經(jīng)通絡(luò)，改善局部的循環(huán)，消散局部的炎性的聚集，通過這些方法來緩解疼痛。
