腸胃炎可以吃什么
腸胃炎的出現(xiàn)在日常的飲食中也需要引起注意,選擇正確的食物能夠有效達(dá)到控制病情的效果,首先應(yīng)該選擇半流質(zhì)食物,另外也應(yīng)該適當(dāng)性的吃上一些蘋(píng)果,多吃蔬菜水果,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多喝湯,可有效減少病情惡化的效果。
在進(jìn)入到夏季之后,腸胃炎的出現(xiàn)幾率還是非常高的,一旦在患有腸胃炎之后,那么日常的飲食就應(yīng)該引起注意,有一些食物就不可以吃,有一些食物對(duì)于病情會(huì)有著一定的好處。那么,腸胃炎可以吃什么樣的食物呢?
一、選擇半流質(zhì)食物
腸胃炎患者可以選擇半流質(zhì)食物,如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹,咸餅干等,最好選擇少食多餐的一種方式,每日進(jìn)食4~5次。需要注意地是,此時(shí)也盡量不要選擇大量吃糖或者是喝牛奶,因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體,就可能會(huì)引起腹脹的現(xiàn)象。
二、適當(dāng)性吃蘋(píng)果
蘋(píng)果的話盡量吃煮熟的,也能有效達(dá)到改善腸胃炎的效果,而在進(jìn)入到冬季之后,空腹不要吃蘋(píng)果。
三、薏米仁山藥粥
薏苡仁山藥可以煮粥喝,不僅有著美味的口感,又有助于腸道功能的恢復(fù)。
四、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
腸胃炎患者可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì),能有效修復(fù)腸道,有利于增強(qiáng)自身免疫力,另外也應(yīng)該選擇多吃酸奶,酸奶有保護(hù)胃腸黏膜的作用,但是切記不要空腹喝酸奶,如此就能有效改善腸胃炎的現(xiàn)象。
五、多吃蔬菜水果
蔬菜水果其實(shí)基本上是可以吃的,但是到底怎么做一定要注意,千萬(wàn)不可以選擇油炸,可以選擇清蒸水煮等其他方式,另外也需要結(jié)合患者實(shí)際的情況,去判斷某一些食物是否可以食用,另外每種食物不能過(guò)量的食用,如果食用以后沒(méi)有異常,那么也可以適當(dāng)性的吃上一些。
六、多喝湯
對(duì)于腸胃炎患者來(lái)說(shuō),其實(shí)可以選擇一些具有促進(jìn)消化的飲食,多喝點(diǎn)湯如雞湯、菜湯,因?yàn)檫@一些湯內(nèi)含有可溶性物質(zhì),能夠有效促進(jìn)消化,更能夠提升人體的吸收能力。
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