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        什么是陰虛體質(zhì)
        
    
        發(fā)布時間：2019-12-1058306次瀏覽
        
    

    
        
            
        陰虛體質(zhì)就是屬于偏頗體質(zhì)的一種，從中醫(yī)角度來看，主要指的是個人身體內(nèi)津液精血等陰液虧少。這種體質(zhì)的人會出現(xiàn)很多不同的癥狀，比如性格較為暴躁，容易口渴，皮膚干燥，易患眼干癥、消渴或干燥綜合征等等。此外還容易上火，導(dǎo)致情緒上有大的波動，要及時調(diào)理，飲食方面要以清淡為主，搭配著中藥調(diào)理，效果更好。
        人與人的體質(zhì)者不同，所以每個人的健康程度也不一樣，有些人是陰虛體質(zhì)，但是對于自己的體質(zhì)卻不是很了解。也有著各個方面的擔(dān)心，想要進行詳細的了解，這樣也可以有針對性的條例?？梢砸黄饋砀玫牧私庀率裁词顷幪擉w質(zhì)？
        　　陰虛質(zhì)屬于偏頗體質(zhì)的一種，也叫缺水派，從中醫(yī)角度來看，陰虛體質(zhì)主要指的是個人身體內(nèi)精液精血等陰液虧少。陰虛體質(zhì)的人群性格較為暴躁，遇到什么不如意的事情就會發(fā)脾氣。長期情緒失控對自己的身體健康固然是沒有好處的，必須想辦法調(diào)整為正常。
        　　陰虛體質(zhì)總體表現(xiàn)為口干、口渴、皮膚干燥、潮熱出汗、煩躁、失眠等，大多形體較為消瘦，舌質(zhì)紅、無苔或少苔，脈多為虛細脈，易患眼干癥、口干癥、消渴或干燥綜合征；陰虛質(zhì)常見肺陰虧虛和肝腎陰虛兩種類型，肺陰虧虛多表現(xiàn)為口干、咳嗽、喘氣，對干燥較為敏感；肝腎陰虛多口干、潮熱、出汗，常會夜間口渴。
        　　另外陰虛體質(zhì)的人群臟腑功能還會出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象，多數(shù)是由身體內(nèi)陰液不足引致的。此外，這些人體型大多數(shù)都非常瘦，身上沒有“肉”。這些人還特別容易上火，情緒上波動也特別明顯，長此以往對于大家的肝部傷害還是挺大的。
        　　陰虛體質(zhì)的人平時的飲食上應(yīng)當(dāng)吃的清淡一些，切記不要吃過于油膩的食物，辛辣刺激性的食物也得少吃。當(dāng)然也有不少食物是適合陰虛體質(zhì)人群食用的，陰虛體質(zhì)人群可以多吃一些芝麻、蜂蜜、糯米、乳制品、魚類這些較為清淡的食物。
        　　也可以吃百合固金湯、古方補心丸、滋陰生津中藥女貞子這些中藥材，堅持喝一段時間陰虛的情況就會有所改善。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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            陽亢陰虛癥狀
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        陰虛陽亢，人體陰陽是平衡的，人體就存在水和火，我們叫水火相濟，水能滋潤、抑制著火，不讓它太旺，火也可以溫煦著不讓水過寒，達到陰陽的平衡。如果陰虛陽亢，陰虛了以后，首先身體就失去了滋潤，可能會見到口燥、咽干、顴骨是紅色的、潮熱、盜汗，還會有手腳心的發(fā)熱，可能還會有舌頭是紅的，少苔，脈是細的這種情況。因為陰虛不能去制約火了，火旺了以后還會有火旺的表現(xiàn)，反映出來就是陽亢，主要是反映在腎陰不足，不能滋養(yǎng)肝陰，所以陽氣失去制約以后，陽亢可能會見到陽熱上沖，比如煩躁、頭暈、目眩、耳聾、耳鳴、面紅目赤，像有一些病人可以見到臉通紅，兩個眼睛結(jié)膜也是充血的，這也是陽熱亢盛的表現(xiàn)，還會有一些耳聾、耳鳴這些情況，這個都是屬于陽熱亢盛，陽熱上沖的反應(yīng)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:30
                        
                        
        
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            女性陰虛不足是什么原因如何調(diào)養(yǎng)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女性患者的陰虛，一個就是長期的操勞，操勞過度、損傷心血，另外，因為特殊的生理功能，比如像懷孕、生產(chǎn)，這時候又容易造成肝血的不足，或者是月經(jīng)不調(diào)、功血等這種特殊的一些疾病，都會導(dǎo)致陰血的不足。另外還會出現(xiàn)腎陰的不足，腎陰不足在目前現(xiàn)在社會，這種原因不是很多見，以前的社會因為生育的子女比較多，也會造成明顯的腎陰不足的表現(xiàn)，肝血不足，這種陰份不足表現(xiàn)主要就是，以睡眠不穩(wěn)、失眠多夢、睡眠比較表淺。另外會有頭發(fā)早白，頭發(fā)容易脫落，腎陰虛主要就是頭暈、頭疼，像這種的表現(xiàn)比較多見，就給一些滋補肝腎的藥物，同時飲食要注意，避免吃性溫燥烈的食品就可以了。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:42
                        
                        
        
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            陰虛肝火旺如何調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        陰液、水液虧虛不能滋潤臟腑，就導(dǎo)致虛火內(nèi)生，這個時候需要去滋養(yǎng)陰液、清降虛火。對于常用的、能在家應(yīng)用的藥物，比如沙參、玉竹、天冬、麥冬、石斛等等。對于一些能常用的中成藥，有六味地黃丸、左歸丸等。但是具體還要看陰虛是在哪個臟腑為主，比如肺腎的陰虛，見到干咳無痰，或者痰少難以咳出，有些帶有咯血，有潮熱盜汗、鼻咽干燥等等，這個時候可以用養(yǎng)陰清肺丸、麥味地黃丸。如果有心臟的癥狀，有心慌、乏力、失眠、多夢、口舌生瘡等等，可以用天王補心丸。如果是以肝腎為主，見到眼干、頭暈眼花、耳鳴、耳聾、手足心熱的，可以用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物。對于這些自我調(diào)理中，還可以用一些滋陰的食品，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c，比如百合、梨、銀耳、蜂蜜、桑葚等等；還有可以用一些針灸的穴位，像復(fù)溜穴、太溪穴、膏肓穴等等，這些都對滋陰、降虛火有很大的好處。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:46
                        
                        
        
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            手腳發(fā)熱是陽虛還是陰虛
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        手腳發(fā)熱通常有熱的情況，一般都是有陽熱，才會造成有熱的情況，所以手腳發(fā)熱一般就是陰虛造成的。陰陽是相互平衡的，相互制約的，也就是水和火，中醫(yī)說是水火相濟，就是水達到陰陽的平衡。當(dāng)陰液不足的時候，就不能去制約火了，火就旺盛，火旺以后就會向外浮躍，所以浮躍到了手腳，就可能見到手腳發(fā)熱的情況。如果腎陰的不足，可能還見到有腰膝酸軟，有頭暈、耳鳴，有烘熱汗出。除了手腳心熱，男子還可以見到遺精、早泄，女子可能會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的情況。這種腎陰虛也可能因為陰虛不能去制約心火，造成心陰的不足，心陰不足也有手腳心發(fā)熱的情況，同時還伴有心慌、失眠、多夢、口干、舌燥，還可以有盜汗的情況發(fā)生。兩顴紅、臉色紅，還有手腳心會發(fā)熱、潮熱盜汗，舌頭、舌尖比較紅，脈是細的。不管是心陰虛還是腎陰虛，都可能會見到舌頭是干紅的，少津液滋潤，苔可能是比較少的，脈是細的或者是細數(shù)的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                女人陰虛吃什么水果好
                
        
                    
        陰虛時候吃的水果，一定是具有滋陰養(yǎng)血的水果，也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果應(yīng)該首推的是梨，雪花梨或者是酸梨。梨和貝母、川貝，對于養(yǎng)肺陰、清肺熱、止干咳具有很好的一些功效。頭發(fā)花白、皮膚的干燥，頭發(fā)干燥、容易脫發(fā)、記憶力不好、眼睛干澀這種情況推薦枸杞子、桑葚這一類藥物，具有養(yǎng)肝血、滋肝陰的作用。枸杞子可以煮水喝也可以生吃。桑葚是常見的一種水果，可以生吃也可以煮水喝。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                肝陰虛的癥狀有哪些
                
        
                    
        肝陰虛主要指的肝的陰血不足，肝陰虛的臨床表現(xiàn)比如口干、口苦、咽干、嗓子發(fā)干、兩目的干澀，視物的昏花，還會伴隨有兩脅的脹痛。女子肝陰不足更多的表現(xiàn)為月經(jīng)的問題，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期的改變，很多時候也是陰血不足的表現(xiàn)，男子如果有肝陰不足很多時候會有疝氣的癥狀，疝氣主要發(fā)生在腹股溝位置，這個也和肝陰不足是有關(guān)系的，肝陰不足很多時候還和腎陰不足共同出現(xiàn)，從而導(dǎo)致腰背部的酸痛、腰膝的酸軟，這也和肝陰虛有很大的關(guān)系。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                陰虛陽亢是什么癥狀
                
        
                    
        陰虛陽亢這里指的是陰液的不足，同時陽氣偏亢，在臨床表現(xiàn)上以陽亢的癥狀為主，陽亢也就是熱偏盛，口干、口苦、面紅、眼睛紅稱面紅目赤，耳鳴、舌頭干，舌頭上甚至于有芒刺，大便干結(jié)、皮膚發(fā)熱。有的時候還有像感冒一樣的發(fā)熱癥狀，這些都屬于陰虛陽亢的癥狀，當(dāng)然剛才說的以陽亢為主，在陽亢的同時還有陰虛的表現(xiàn)，陰液不足，潮熱盜汗、腰膝酸軟，也就是既有實熱也有虛熱。所以在陰虛陽亢的治療上，既要滋陰也要瀉熱，既要瀉實熱也要瀉虛熱。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                男人陰虛有哪些癥狀
                
        
                    
        陰虛會出現(xiàn)一些干燥的癥狀。像頭發(fā)的干燥，容易脫落，頭發(fā)的花白；皮膚的汗毛的脫落、干燥，像眼睛的干燥，像嗓子的干燥、咽干、咽癢，皮膚的干燥，甚至包括鼻子的干燥，指甲干燥等這種干燥的癥狀，都屬于陰液不足的表現(xiàn)。引起陰液不足的臟腑不同，表現(xiàn)的癥狀和程度也不一樣。肺陰不足會出現(xiàn)咳嗽、干咳、少痰或痰中帶血絲、咳吐鮮血，胃陰不足可以出現(xiàn)胃疼、胃燒灼感，癥狀明顯加重，身體消瘦。肝陰不足表現(xiàn)為眼睛發(fā)干、失眠多夢，心陰不足出現(xiàn)心慌、心悸，腎陰不足出現(xiàn)腰酸、腰痛。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                陰虛盜汗如何調(diào)理
                
        
                    
        陰虛盜汗藥物治療的同時，應(yīng)加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。還應(yīng)注意飲食，注意衣物干燥清潔。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            陰虛如何調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎陰虛的調(diào)理需要根據(jù)不同的原因進行，如果是腎陰不足引起的腎陰虛，可采取使用六味地黃丸來予以調(diào)理；如果是肺陰不足，可采用沙參麥冬湯或者在日常的藥膳中采用雪梨，川貝，百合等熬秋梨膏；肝陰不足的患者，建議多吃枸杞，菊花，這樣清肝，明目，滋陰，保健的中藥；腎陰不足的患者建議多吃一些像甲魚，阿膠的藥食同源的食物，這樣滋補腎虛的食物；心陰不足的患者可以吃一些百合，天冬等藥食同源的食物。陰虛是中醫(yī)臨床證型的一個常見證型。陰虛則熱，所以陰虛常常出現(xiàn)人體陰精的組合，會出現(xiàn)一些精液缺乏的表現(xiàn)，肺陰虛的患者往往出現(xiàn)鼻腔的干燥咽喉不得干澀；肝陰不足的患者往往出現(xiàn)雙目干澀，視物昏花；腎陰不足的患者可能會出現(xiàn)腰酸腿軟，女性月經(jīng)失調(diào)，男性遺精早泄，手足心的潮熱盜汗等；心陰虛的患者往往會出現(xiàn)心慌失眠不寐多汗等。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2020-03-17
                        
        
                        
        
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                陰虛體質(zhì)的特征是什么
                
        
                    
        咳嗽、少痰、咽干、氣短、口干、皮膚干燥、腰酸、眼睛發(fā)干都是陰虛體質(zhì)的特征。陰虛體質(zhì)俗稱缺血派，陰虛體質(zhì)可以分肺陰不足或者說肝腎不足兩大類型，肺陰不足經(jīng)常見到，有的時候會出現(xiàn)咳嗽、少痰、咽干的癥狀，這種肝腎陰虧大部分是在更年期，會出現(xiàn)口干、皮膚干燥甚至腰酸的癥狀。另外有氣短、口干都是陰虛的這種體制的特征，最常見就是口干、腰酸、甚至眼睛發(fā)干，所以介于可以干燥綜合征甚至糖尿病，還有風(fēng)濕免疫病?？梢杂米剃幯a肺的中藥治療肝腎盈虧的情況，如川貝母、百合，有滋補肝腎的藥物，如六味地黃丸，都是可以選擇使用的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                脾腎陰虛的癥狀是什么
                
        
                    
        生活中有一些人沒有什么實質(zhì)上的疾病，但是總是有這樣那樣的不適，脾腎陰虛就會造成這樣的情況出現(xiàn)。所以出現(xiàn)脾腎陰虛的情況，要及時進行醫(yī)治，那么，先來了解一下脾腎陰虛的癥狀是什么？與腎陽虛有什么不同呢？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                陰虛舌頭(圖片)
                
        
                    
        中醫(yī)講究望聞問切，想要知道一個人是否有病，有怎樣的疾病，有時從舌頭就可以看得出來。正常人的舌頭顏色呈現(xiàn)淡紅色，而且表面光滑，如果有疾病出現(xiàn)，它就會有反應(yīng)，那么陰虛舌頭(圖片)會有怎樣的變化，通過舌頭還能看出什么呢?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                女人陰虛的原因是什么
                
        
                    
        其實女性晚上睡覺出汗大多數(shù)是陰虛造成的，這個時候在飲食方面就有很重視了，應(yīng)該多喝點紅糖水、紅棗、桂圓等，補血益氣的補陰食物。不要吃冰涼的食物，而且勤加鍛煉，飲食少鹽清淡最好。那么女人陰虛的原因是什么呢？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                陰虛有熱是什么癥狀
                
        
                    
        陰虛的本質(zhì)是體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)，而陰虛則會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，所以中醫(yī)上常講陰虛有熱，這種情況在日常生活中也是比較常見的，想要有效地治療需要對這種病癥有一定的認(rèn)識，下面我們來了解一下，陰虛有熱都有哪些癥狀。