更年期頭暈怎么辦
發(fā)布時間：2019-12-1159470次瀏覽
更年期頭暈時可以改善日常飲食，建議多吃銀耳大棗湯、蓮子百合粥一類食物，且要注意適當休息。而必要時可以服用中藥方劑進行調(diào)理，其中腎氣不足型可以用水煎服復方紫草湯，陰陽兩虛者可服用二仙湯，有肝氣郁結(jié)病癥時可用當歸白芍湯。
在進入更年期之后，由于體內(nèi)激素分泌變化和身體機能下降，不少人都會出現(xiàn)頭部眩暈的不適感。如果發(fā)作比較頻繁，就可能會影響到正常生活工作，此時有必要及時找出有效方法幫助緩解。那么更年期頭暈怎么辦才能改善呢？
一、更年期頭暈的一般療法
1.飲食調(diào)理
更年期頭暈可以通過食療方式緩解。建議可經(jīng)常制作銀耳大棗湯、蓮子百合粥、甘麥飲以及小米棗仁粥等湯粥類食物食用，同時可適當多吃富含大豆異黃酮的豆?jié){及各種豆制品。另外，還可以搭配麥門冬、五味子或者枸杞子等中草藥制作藥膳食用。
2.適當休息
在頭暈發(fā)作期間務(wù)必要注意休息，晚上要盡可能在十一點之前入睡。同時要改善睡眠環(huán)境，保持空氣流通和環(huán)境整潔舒適，這樣可改善頭暈和心煩等癥狀，還有助于消除更年期綜合征。
二、更年期頭暈的中醫(yī)療法
1.腎氣不足型
更年期頭暈可能與腎氣不足有關(guān)。患者可以用水煎服復方紫草湯進行調(diào)理，其中需要用到的中草藥有巴戟天、淫羊藿、五味子、紫草、當歸以及麥門冬等，按療程服用可以起到滋陰補腎的作用。
2.陰陽兩虛型
陰陽兩虛所致的更年期頭暈，需要以溫腎陽和補腎陰為主要原則調(diào)理。建議患者可以用水煎制二仙湯服用，其中主要成分有仙茅、仙靈脾、當歸和巴戟天等?；颊呖赡苄枰?個療程及以上才能收到明顯療效。
3.肝氣郁結(jié)型
如果存在有肝氣郁結(jié)的病癥，就要選擇用水煎制功效為舒肝補腎和養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用的藥物?；颊呖梢杂盟逯飘敋w白芍湯，可以使用到酒炒菟絲子、酒洗當歸、大熟地、白茯苓和荊芥穗一類中藥材，且需每日早晚連續(xù)服用。
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更年期皮膚瘙癢的癥狀是什么
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更年期出汗吃什么藥好
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更年期卵巢囊腫怎么辦
女性患者在更年期遇到卵巢囊腫之后，不要驚慌，應(yīng)該先對疾病找出誘發(fā)的原因，看看是屬于哪一類型的，因為卵巢囊腫是有可能會演變?yōu)閻盒阅[瘤的，要盡早治療，手術(shù)治療就能幫助患者解決卵巢囊腫，才能夠把卵巢囊腫所帶給女性患者的身體、心靈傷害降到最低。
更年期吃啥藥效果更好
女性更年期，倘若需要藥物治療，務(wù)必對癥用藥，一般可以通過補充雌激素以及植物遞質(zhì)類這些藥物進行緩解，不過，用藥前務(wù)必先進行進行基礎(chǔ)治療，包括合理飲食以及適度鍛煉。倘若基礎(chǔ)治療仍無法緩解，再考慮借助藥物輔助治療。
更年期癥狀有哪些
更年期癥狀有精神神經(jīng)癥狀，泌尿生殖道的癥狀，心血管癥狀，骨質(zhì)疏松。一、精神神經(jīng)癥狀。自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂伴有神經(jīng)心理癥狀的癥候群。臨床特征為圍絕經(jīng)期首次發(fā)病，多伴有性功能衰退，還有兩種類型：興奮型、抑郁型。二、泌尿生殖道的癥狀?？沙霈F(xiàn)外陰以及陰道萎縮；膀胱及尿道的癥狀；子宮脫垂以及陰道壁膨出。三、心血管癥狀。部分患者有假性心絞痛，有時伴有心悸、胸悶。少數(shù)患者出現(xiàn)輕度的高血壓，特點為收縮壓升高，舒張壓不高，陣發(fā)性的發(fā)作，血壓升高時會出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶、心悸。四，骨質(zhì)疏松。婦女從圍絕經(jīng)期開始，骨質(zhì)吸收速度大于骨質(zhì)生成，促使骨質(zhì)丟失而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。
39歲會進入更年期嗎
正常的卵巢是從三十五歲以后開始進入衰退期，它的一個突出的表現(xiàn)就是，生育能力從三十五歲以后開始直線的下降。卵巢功能衰退的另外一個表現(xiàn)就是，它分泌的激素開始出現(xiàn)紊亂，所以，三十五歲以上的人開始出現(xiàn)卵巢功能衰退的表現(xiàn)，就是月經(jīng)紊亂的概率開始逐漸的增加。如果四十歲以前發(fā)生月經(jīng)不來，或者閉經(jīng)，就認為是卵巢發(fā)生早衰，因為，通常中國人的流調(diào)顯示，中國人平均絕經(jīng)的年齡大概在四十九點五歲，提前將近十年的時間就證明發(fā)生卵巢的早衰。因卵巢早衰是可以發(fā)生在任何年齡段，三十九歲、三十五歲甚至二十幾歲的人，如果有卵巢的病變都可以導致卵巢的早衰，所以，三十九歲發(fā)生卵巢早衰是可能。大家要注意，如果出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，尤其是長時間的不來月經(jīng)，同時伴有更年期的一系列癥狀，即低雌激素的癥狀，例如，潮熱、出汗、經(jīng)常煩躁、睡不著覺、脾氣暴躁等，合并這些癥狀時，應(yīng)該去尋求醫(yī)生的幫助，做卵巢功能的檢查，看是不是已經(jīng)進入卵巢的衰退時期。
女性更年期保健的方法
在緊張忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出時間，關(guān)愛自己的身體，每年定期的做一次婦檢。在精神上要保持樂觀向上的狀態(tài)，經(jīng)常的微笑，甚至大笑，這是一種全身心的減壓，也可以幫助減輕憂慮、緊張和壓力。飲食、睡眠都要按部就班。這個時期的女性因長期用腦過度，記憶力已大不如前，還會有反應(yīng)遲鈍、精神緊張以及心悸無力等癥狀。要留意吃核桃、花生、松子、腰果等一類的補腦食物，少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚和蔬菜水果。另外也要多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等等，以補充體內(nèi)的雌激素。
更年期吃什么
更年期的人飲食是很重要的，如果飲食不當會加重自己的更年期癥狀。如果自己的更年期癥狀很嚴重，可以多吃一些全谷類、堅果類的食物，具有一定的舒緩功效，可以緩解更年期癥狀。還有木耳、百合、阿膠等食物，也是很適合更年期食用的，對身體很有好處。
吃葛根粉有副作用嗎
葛根粉也是一味中草藥材，適當?shù)姆酶鸶劭梢詭椭悦廊蒺B(yǎng)顏，因為葛根粉中含有豐富的植物性雌性激素，可以幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)以及荷爾蒙失調(diào)等問題，尤其是在更年期的女性多食葛根粉可以緩解更年期的癥狀，但是葛根粉作為藥材在食用的時候要注意忌口刺激性的食物以及辛辣食物，否則會有副作用。
更年期綜合癥的癥狀
更年期綜合征的癥狀比較明顯，可發(fā)生抑郁、思想不易集中等情緒異常，這是最典型的癥狀之一。其他是最典型的癥狀是月經(jīng)的改變，如月經(jīng)周期的延長和月經(jīng)量的減少，直到最后的絕經(jīng)，病人也有潮熱、卵巢老化和激素分泌低等癥狀。
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