腰疼針灸的好處與壞處
發(fā)布時間：2019-12-1365481次瀏覽
腰疼針灸的好處是傷害小、副作用小；壞處是盲目使用可能不能治病反而影響身體健康。
腰疼的時候針灸好處、壞處必須進行綜合性考慮。首先就是針灸之前要明確病因，例如出現(xiàn)的腰椎病變、腎結石及腫瘤等情況。不是任何的腰疼都可以針灸治療疾病，例如患者肌體中出現(xiàn)的結石、腫瘤等，在臨床之上就不用針灸治療；而病因不明的時候，針灸治療還可能延誤病情，進而出現(xiàn)漏診、誤診情況。中醫(yī)辨證認為腰痛是分寒濕、濕熱腰痛情況的，如瘀血、腎虛腰痛等，在治療之時要辨證取穴、行針及施灸，大多數(shù)患者可以得到很好的療效。
治療方式都有兩面性，針灸也是，存在正面、反面效應。針灸好處就是純綠色療法，不使用藥物，對身體實施辨證治療，使用針刺方式治療。而治療副作用很小，不使用藥物就會對肌體傷害小。而針灸壞處就是，針灸對從業(yè)者操作要求高，沒有經(jīng)過專業(yè)學習的人士，盲目實施針灸治療疾病，辨證不準確，就不能達到醫(yī)治效果，還會讓癥狀加重，針灸操作規(guī)范程度也很高，操作不規(guī)范的時候，可能出現(xiàn)副損傷現(xiàn)象。
在患者出現(xiàn)腰疼的時候，就可采用針灸治療，但是不是任何腰痛都可以使用針灸治療的，其中癌癥引發(fā)的腰痛等就不適用針灸治療，強制實施還會延誤疾病的治療。針灸最大的好處就是純綠色療法，而壞處就是對醫(yī)生操作要求很高，技術必須高超，否則就達不到醫(yī)治疾病的效果。
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睡久了腰疼起床就不痛是怎么回事？
睡久了腰疼起床就不痛考慮與睡姿不當?shù)壬硪蛩赜嘘P，還考慮與腰背肌筋膜炎、腎結石等有關。1.生理因素：長時間睡姿不當、床墊過軟或睡覺時未注意腰背部保暖等，易引起睡久了腰疼起床就不痛現(xiàn)象。2.腰背肌筋膜炎：疾病與寒冷、潮濕刺激，以及慢性損傷等有關。疾病可引起部分患者出現(xiàn)睡久了腰疼起床就不痛的現(xiàn)象，還可伴隨局部皮膚麻木、運動障礙等其他癥狀。3.腎結石：主要與機體代謝異常、濫用藥物、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。疾病可引起患者出現(xiàn)腎區(qū)疼痛、血尿、惡心嘔吐等癥狀。當腎結石隨體位改變，且對局部黏膜造成刺激與損傷時，易引起睡久了腰疼起床就不痛現(xiàn)象。導致睡久了腰疼起床就不痛的原因較多，建議患者及時就醫(yī)檢查，以便明確疾病后遵醫(yī)囑治療。
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如何在家中徒手進行腰部肌肉力量運動
1、骨盆傾斜運動仰臥屈膝，邊吸氣邊抬起腰部，同時尾骨臀部緊貼地面，保持5~10秒，切記臀部不能離開地面，呼氣的同時將腰部貼于地面，保持5~10秒，此時最大程度呼出體內(nèi)氣體，感覺肚臍即將貼于后背。2、仰臥抬臀仰臥屈膝，雙膝分開與肩同寬，邊吸氣邊慢慢抬起腰臀部保持5~10秒，此時腰部和下腹部應用力保持與臀部呈直線，呼氣的同時回歸原位。3、抬頭部與上體仰臥屈膝，雙膝并攏，雙臂置于身體兩側，將頭與上體同時用力抬起，至視線能看到膝蓋，然后將雙臂伸向膝蓋，保持5~10秒，呼氣的同時回歸原位。4、順墻向下靠墻而站，腰背挺直，慢慢沿墻壁向下屈膝，大腿與地面平行，保持5~10秒，呼氣的同時回歸原位。5、俯臥抬上體俯臥，雙臂置于身體兩側，不要抬離地面，慢慢抬上體至視線朝正面，同時最大限度舒展胸部和腹部肌肉，保持5~10秒，呼氣的同時回歸原位。6、俯臥抬腿俯臥，雙臂向后抬起，胸部稍抬，然后抬起一條腿，保持5~10秒，兩側交替進行。7、后抬腿雙膝雙手支撐地面，向后上抬腿至最大限度，舒展腰部，保持5~10秒，兩側交替進行。8、腿臂交叉伸展雙膝雙手支撐地面，最大限度舒展腰部，向前抬起右臂的同時，將左腿向后伸展，保持5~10秒，兩側交替進行。9、平板支撐注意肩部疼痛者請不要做此動作。俯臥，手肘呈直角支撐身體，保持上體腰部及雙腿呈一直線支撐10秒，逐漸遞增，支撐時間至30秒。如能堅持30秒以上，時間可以繼續(xù)延長。10、側面支撐運動注意肩部疼痛者請不要做此動作。側臥，將肘部屈曲90度，以單臂手肘與手腕的力量斜撐起上體，抬起骨盆使足踝至肩部呈一直線，保持10秒逐漸遞增支撐時間至30秒，如能堅持30秒以上，時間可以繼續(xù)延長，兩側交替進行。
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如何在家中進行腰部肌肉柔韌性鍛煉
增強腰部肌肉柔韌性的運動，運動時每個動作要進行5~10次，每天兩次。必須在醫(yī)務人員指導下，根據(jù)自身情況量力而行。1、側身肌群拉伸立直腰部，雙腳分開與肩同寬，一只手向上抬起，吸氣，另一只手沿同側褲線慢慢向下，緩緩拉伸抬手側肌肉，最大限度拉伸側身肌群，保持2~3秒，邊呼氣邊慢慢還原。兩側交替進行。2、扭腰立直腰部，雙腳分開與肩同寬，緩緩扭轉腰部，直至頭部，視線面向后方，但注意下身不要隨之轉動，保持這個姿勢2~3秒后緩緩回歸原位，兩側交替進行。3、空中蹬車仰臥于地面抬腿，雙腿進行蹬車動作20次左右。4、腰部肌肉拉伸仰臥于地面，雙膝屈曲立起，雙腿并攏將膝蓋轉向一側，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒兩側交替進行。5、劈腿雙膝立起，雙臂大幅張開，置于身體兩側；雙腿分開，雙側大腿觸地，保持5~10秒，然后慢慢回歸原位。6、仰臥抱膝仰臥平躺下腹用力，然后雙手抱住一側膝蓋，將膝蓋最大限度貼近胸部，另一側腿伸直小腿觸地，將膝蓋拉至能夠忍受腰部疼痛的程度，保持5~10秒后慢慢回歸原位，兩側交替進行；與上述方法相近，將雙膝抱起，盡可能拉至胸部，保持5至10秒后慢慢回歸原位。7、俯臥抬胸雙臂貼于身體兩側，俯臥，將頭轉向一側貼于地面，保持這個姿勢，深呼吸3~4次完全放松，隨后呼氣的同時雙手支撐地面，慢慢抬起上身，在不引起腰部疼痛的情況下，最大限度抬起上身，直至視線轉向前方，保持5~10秒再慢慢回歸原位。8、提臀趴伏雙膝雙手支撐地面，將雙臂慢慢最大限度向前伸展，充分拉伸腰部與上身，如伸懶腰一般，保持5秒再慢慢回歸原位。9、貓式和駱駝式伸展運動雙膝雙手支撐地面，抬頭視線向上，最大限度壓腰翹臀，保持5~10秒，隨后低頭拱背，最大限度拉高腰部，保持5~10秒。10、仰臥身體扭轉仰臥，單膝屈曲，跨越另一側腿轉向對側身體，以對側手拉伸屈曲的膝蓋，最大限度扭轉腰部肌肉，視線看向反方向，保持5~10秒。兩側交替進行。上述運動療法應每天堅持做，至少要堅持6個月以上才會有效果。所以要有耐心，重要的是持之以恒。
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腰痛打封閉針好嗎
封閉針主要的配方是麻醉藥，還有一些激素，還配合一定的維生素，具有很好的消炎、鎮(zhèn)痛效果。但是對于激素的長期運用對人體的免疫系統(tǒng)是有一定損傷的，所以封閉針不可能長期使用。在打封閉針之前，要先確定雙側的腰肌疼痛，還是雙側腎區(qū)的酸痛，需要到正規(guī)醫(yī)院診斷，看什么原因引起的腰痛，比如是椎間盤突出引起的，還是腰肌勞損、肌肉損傷引起的。此外，對這個疾病明確診斷以后，還可以進行一些針灸物理治療、針灸按摩，可以采取活血化瘀、促進血液循環(huán)的一些方法。
男人腰痛是怎么回事
男人腰痛常見誘發(fā)因素有腰部疾病、泌尿感染、腎臟結石、腎虛，過度勞累及坐姿不當?shù)纫矔鹧础?/div>
腰痛和腎有關系嗎
腰痛的出現(xiàn)和腎臟病變有很大的關系，當出現(xiàn)腎結石、腎盂腎炎、腎囊腫、多囊腎等腎臟疾病時，常會伴隨著腰痛癥狀出現(xiàn)。但并不是所有的腰痛都是腎臟病變引起的，比如腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損、胰腺炎等疾病，也會引起腰痛癥狀，需注意鑒別。
腰痛針灸療法有效嗎
針灸療法腰痛有一定的效果的，比如急性的腰傷，腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等治療效果比較好。通過針灸來刺激肌肉或者是腰部穴位，達到緩解疼痛的目的。需要注意針灸不能長時間的進行，在針灸前也要注意查看具體的病癥。
腰痛什么原因引起的
腰痛可能是由于肌肉、骨骼和神經(jīng)的原因，主要是不良生活習慣引起，腰椎及其周圍軟組織的病變，女性的子宮或者附件的炎癥和腫瘤也會成為腰部的酸脹病因。腰痛分為腰部組織引起的腰痛，腰部組織以外病變引起的腰痛，治療上主要是手術治療，非手術治療方法包含中醫(yī)藥的治療、理療、牽引治療、針灸等方法。
左后腰酸痛怎么辦
左后腰酸痛的原因有很多，去醫(yī)院查明病因，平時避免腰部負重，多休息，避免久坐和長時間保持彎腰動作，睡硬板床，疼痛較重口服止痛藥。必要時去醫(yī)院進一步治療。左后腰酸痛原因：1、腰部肌筋膜炎是一種肌肉和筋膜無菌性炎癥的痛癥疾病，由于肌肉受涼、勞累以及缺乏鍛煉或者寒冷導致肌肉收縮缺血、缺氧所致。2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤發(fā)生退行性改變后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。3、腰肌勞損、腰部骨質(zhì)增生、椎管狹窄、腰部急慢性外傷或勞損。4、泌尿系統(tǒng)生殖系統(tǒng)等疾病。
經(jīng)期腰痛怎么緩解
來月經(jīng)的時候女性朋友會出現(xiàn)很多不適的癥狀，需要及時采取一些相關措施緩解，熱敷、按摩都是可以減輕經(jīng)期腰痛的，同時也要注意飲食，吃一些溫熱的食物也有助于緩解腰痛。腰疼的厲害的時候，可以適當?shù)钠鹕碜咦撸Y狀就會得到很大的緩解，或是選擇合適高度的靠墊靠一會。
腰痛的原因有哪些
腰痛的原因通?？梢苑譃檠勘旧淼募膊『脱酝馄渌到y(tǒng)的疾病兩大類。腰部本身考慮軟組織的問題，比如肌肉、韌帶、滑膜、筋膜等可能會有勞損或炎癥的情況；也可以是本身骨關節(jié)腰椎的問題，骨刺也會引起腰痛；另外就是先天的原因，比如先天的隱性骶椎裂或第三腰椎的橫突先天長得長，這些可能會伴隨他的一生，還有一些就是風濕免疫類的疾病，比如強直性脊柱炎的病人，會有很典型的腰部僵硬強直的問題。腰外要考慮泌尿生殖系統(tǒng)的問題，比如腎結石腎炎等牽引至腰引起的反射疼痛；還有的女性的痛經(jīng)、盆腔炎或子宮位置異常等也會出現(xiàn)腰痛。所以腰痛的原因很多，需要明確的分辨。
腰痛治療方法
腰痛的治療方法：首選上醫(yī)院，要看一看是什么原因引起的，不要自己在家瞎處理延誤了病情，有的病拖一拖可能就錯過了最佳治療時機，甚至發(fā)展到更嚴重的地步，所以要考慮上醫(yī)院看什么科室，如果是以腰、骨關節(jié)為主、有明確的外傷史，首選骨傷科，先檢查一下腰局部軟組織有什么問題。如果病人同時伴有一些泌尿系的癥狀，比如腹痛、發(fā)燒、尿道的燒灼感或尿路的疼痛，這樣的情況我們會考慮是不是有腎結石，結石起來的時候，腰腹部的絞痛也可以非常的劇烈，這樣的情況應該及時上泌尿科看一下；女性如果跟經(jīng)期相關，就考慮是不是痛經(jīng)的問題，如果本身有一些婦科的炎癥，在急性發(fā)作的時候都有可能出現(xiàn)這種情況，就要上婦科就診。所以大家不要在家瞎診斷治療，不要用偏方、土方，及時的上醫(yī)院進行一個明確的診斷，然后有針對性的治療。
針灸治療腰痛出現(xiàn)排病反應怎么辦
針灸治療腰痛出現(xiàn)排病反應該好好的休息，盡量不要做特別劇烈的消耗正氣的行為，只要不是特別嚴重超過了正常的范圍，排病反應就可以順利的度過。腰痛如果扎針灸出現(xiàn)排病反應不要緊張，要跟病人解釋清楚這是好轉的過程中可能要經(jīng)歷的一個階段，作為患者當意識到這是好轉的過程中可能會出現(xiàn)的短暫時期的時，不用過于緊張，跟醫(yī)生做好溝通。
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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因分兩大類，一大類是腰部本身的疾病，一大類是腰以外其他系統(tǒng)的疾病。腰部本身考慮軟組織的問題，比如肌肉、韌帶、滑膜、筋膜等可能會有勞損或炎癥情況；另外也可以是本身骨關節(jié)腰椎的問題，骨刺也會引起腰痛；另外就是先天的原因，比如先天的隱性骶椎裂或第三腰椎的橫突先天長得長，這些可能會伴隨患者的一生；還有是風濕免疫類的疾病，比如強直性脊柱炎的病人，會有很典型的腰部僵硬強直的問題。腰以外其他系統(tǒng)的疾病要考慮泌尿、生殖系統(tǒng)的問題，比如腎結石、腎炎等牽引至腰引起反射疼痛；還有女性的痛經(jīng)、盆腔炎或子宮位置異常等也出現(xiàn)腰痛。所以腰痛的原因很多，需要明確的分辨，診斷。
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腰痛中醫(yī)治療好還是西醫(yī)好
腰痛治療中西醫(yī)各有各的優(yōu)勢，不能簡單地說誰好。針對腰痛不同原因會有不同選擇。西醫(yī)在腰痛的診斷上檢查手段更多，可以對病人下明確的診斷。比如病人有明確的外傷，椎間盤突出非常厲害，對脊髓壓迫水腫，脊髓再不手術就要變性，在這種情況下必須要做手術，肯定首選西醫(yī)。比較嚴重的經(jīng)過了長期正規(guī)的保守治療很久，依然不能緩解病人的癥狀，疼痛非常的劇烈，患者各種各樣相關的的癥狀也相繼出現(xiàn)，這時不能繼續(xù)把患者給摁到中醫(yī)這繼續(xù)治療，有手術指征就手術。但是也不能貿(mào)然的去做手術，或者就依賴于吃止疼藥去治療腰痛，只是一個臨時的止痛，還沒有達到要手術的地步，建議患者考慮中醫(yī)治療，先采取保守治療方式，疏通腰部局部的經(jīng)絡，腰痛就很快得到緩解。
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- 5 為什么腰痛
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